每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

我快樂我健康作文篇一

而現在的人們大部分其實是處于亞健康的狀態，這又是為什么呢？因為他們心理壓力太大，總是背負著這樣或者那樣的心理負擔，快樂是有限的，所以要改善心態。

首先，要學會放下。學會將自己身上的壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的地方感受悠閑。

其次，要學會快樂。學會微笑看似是一件簡單的事情，但是輕松無負擔的微笑也是難得的，學會尋找簡單的快樂。

最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態是健康的心態，可以鼓勵人們不管發生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。

我們要學會保護自己，以健康的身心，去迎接未來。

我快樂我健康作文篇二

今天下午，我們學校開展了很好玩的游戲活動，主題是團結，一共有四個項目。

第一個項目是幫助盲人指路，如果遇到氣球就要踩爆，遇到小熊要撿起來。我們玩得很順利而且得了第一名。

第二個游戲是一個團結的游戲。這個游戲是一個人的手勾著另外一個人的手坐好，裁判吹一聲哨就馬上站起來，看那個組站的最快。

第三個游戲是一個很難的游戲，八個人踩在五個格子上。但隨著格子一個個變少，最后到了一個格子的時候我說了一句話，腳踩腳。最后得了第一名。

第四個游戲是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然后讓三個同學站過來，再讓另一邊的`同學把布折一下，再把中間拉平就好啦。可是我們太慢了，沒有拿到獎券。

換禮物了，可是我只有三張獎券。有一位同學給我一張獎券，我就有四張了我能去換禮物。我換的是呼拉圈。

我快樂我健康作文篇三

自從人類誕生的那一刻起，人類就不停的運動。

在遠古時代，人類的祖先——古猿為了獲取食物，為了生存下去不得不運動。

現在，人們也很重視運動，只不過目的不再是為了生存，許多女士運動是為了減肥，許多男士運動的目的是為了強身健體，而我們這些小孩運動更多則是為了快樂。

運動是我的朋友。

我在運動中宣泄自己遇到的不愉快；我在運動中體會到許多做人的道理；拔河時，我明白集體的力量是強大的，當我們緊密團結時，所爆發出來的力量能戰勝一切；當我練習跳高的時候，我明白要跳過一個新的高度，先得勝自己對他的恐懼，面對生活中的挫折也要這樣，它們并不難克服，困難的是克服自己的恐懼，當我超越了它，問題就迎刃而解，在我進行慢跑時，我懂得了要合理分配自己的力量，否則撐不到最后……暑假里，我覺得無聊，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，總是玩得滿頭大汗。

開學后，我覺得自己充滿活力，我的體育成績也提高了許多。

這時，我突然覺得運動使人健康這話一點也不假。

運動讓我感到快樂。

我因學會了游泳，體會到成功的喜悅而快樂；我因運動使自己越來越健康，越來越強壯而快樂；我因在運動中發現了處事的道理而快樂……我運動，我健康，我快樂——運動與我相伴！

我快樂我健康作文篇四

每天我都很開心，真是因為我安全，我健康，我快樂。

我健康，是我運動，所以我健康。

健康對每個人來說都人重要，可是有的人一點也不重視健康，比如大人，一抽煙，來僅傷害自己的身體，還有可能傷害別人。

還有小孩子，冬天下雪的時候， ... 衣服就出去玩，這樣會造成感冒、發燒，對我們的身體很不利。

生命在于運動，運動源于健康，我們要天天運動，這樣才健康。

快樂也很重要，你不快樂對將康也不利，不快樂，也會生病，所以我們又要快樂才行。

哪里也不少快樂。

健康和快樂都很重要，如果，我問你，生病時，你相信很快病就會好嗎？如果你說“是”，那么你應該很重視健康和快樂吧！呵呵，我快樂因為我健康，有健康才有快樂。

我再問你一個問題，做什么事情，你總擔心失敗嗎？如果你說“否”那你一定天天快樂吧！你快樂，我快樂，大家都快樂。

你健康，我健康，大家都健康記住哦！一定要天天快樂，天天健康！...

我快樂我健康作文篇五

今天下午第二節是健康課，老師教了我們怎樣預防蛔蟲病。

開始，老師問：“你本來很瘦，每天都吃得飽飽的，為什么還長不胖呢？”同學們你看看我，我看看你，誰也回答不出來。后來老師告訴我們，可能肚子里有蛔蟲。因為有營養的東西吃到肚子里后，都被蛔蟲吃掉了。如果肚子餓了，我們不吃東西，蛔蟲就吃我們身體里的血。我們聽了，都著急地問：“怎樣才能把蛔蟲敢出來呢？”老師告訴我們藥店里有一種藥，吃了后，蛔蟲就能被趕出來了。后來，老師又教了我們幾個預防蛔蟲的好辦法：

第一，飯前便后要洗手。

第二，吃瓜果的時候要清洗干凈。

第三，不吃攤子上的垃圾食品……不知不覺，下課鈴聲響了。

這一課讓我們懂得了許多衛生知識，更讓我們知道怎樣預防蛔蟲，保護好自己的身體。謝謝老師！

我快樂我健康作文篇六

冬至一晚，我們全家一起，在家吃完螃蟹大餐，就“全副武裝”的出發了。

我們家樓下沒有上健康步道的地方，所以，我們決定，往虎頭山上，往虎頭山有一段老長老長的距離，這時，我想起媽媽走健康步道前的視頻，上面錄的健康步道地面是鏤空的，可以看到下面來來往往的車輛，我頓時興奮起來，因為，我奶奶說馬上要到健康步道，我馬上可以看到美景了。

一轉眼，到了健康步道上去的`路口，我下定了決心，必須全程走到底，中間不喊：“累，累，不走了！”

因為，軍人們不管風吹雨淋，都在訓練我怎么能半途而廢呢？

接著，我們開啟了念念不忘的記憶門打開了，我們又往這里面添加了許多快樂的記憶，我們一起在健康步道的上面嘻哈，玩游戲……

慢慢的，我們要回家了，我也說：“明天要上學，下周來吧！”