在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

如何培養快速記憶能力 培養記憶篇一

速記是從記音入手，以記錄語言、思維的意義為目的。上海市閘北區職工大學的金禮林同志在《速記技能概論》一書中，稱“速記是促進智力發展的杠桿”。他重點引述語文教學中的重要環節：“說出來的是語言，寫出來的是文章，文章依據語言，‘語’和‘文’是分不開的。語文教學包括聽話、說話、閱讀、寫作四項基本內容。”速記的工作是從“聽話”開始，到記錄、翻譯、整理，這個過程可以說是以語文為中心，結合多種學科的智力活動。所以在各類學校對學生進行速記教學，實際上是對學生語文能力再提高的最佳方式的基礎性訓練。因此，速記在很多的重要場所和學習中，為爭取時間，使記錄的內容詳盡、完整和準確，提高了記錄的效率與效果，發揮著重要的作用。我的學生吳彩云和徐杰等人，學習速記后，深有感觸的說，‘’學習速記后‘’走路好像小跑。

手的活動可以促成大腦的開發，為什么女性比男人聰明，是因為女人愛動手，感知力往往比男人強，跟女人的交流一張嘴，她就知道你要說的話。愛玩手的小孩一般都很聰明，也是這樣的道理。國際上，稱‘速記’是開發智力，培養人反應快，思考快的工具。

速記在體質和智力上，心理健康上對人有好處，身心健康是一個重要的工具，身體健康才有效率，學速記沒有老年癡呆癥的，學速記沒有出車禍的，因為他的'反應快。人生道路失敗往往是一步之差，在一步之差的靈敏反應就是速記的素養。

現在國外有個秘書100多歲，西方都是從這個角度來學速記。咱們搞書法繪畫的人長壽，也是和速記一個道理。手的活動量大，心態陽光，心胸開闊，綜合起來，這就是搞速記的人長壽的秘訣。

最后本身的功能就是速度快，這個快是技能性的、競技性的，主要是在練，咱們現在引進人才就是這樣培養的，技術這個東西由學到會，再到熟，再到精。速記的快才有意義。

我國偉大的教育家陶行知認為：“手腦雙全，是創造教育的目的。中國教育革命的對策是使手腦聯盟”。而醫學研究認為，手指是“第二大腦”。

人的器官中，最精巧的部分是手部的19塊小肌肉，是手最寶貴的部分，也是人能完成那些動物無法完成的靈巧動作的關鍵。從人的大腦皮層顯示的信息來看，手在大腦皮層上所占的面積最大，幾乎達到四分之一到三分之一。

因此，手的高度靈活是和腦聯系在一起的，是人類所特有的高度進化的結果。對于孩子而言，手的動作的熟練與靈巧程度，在相當程度上可以反映出孩子智能的發育狀況。對于老人來說，手部的靈活程度直接左右著他的健康，上年紀的人經常活動雙手，會降低心腦血管疾病等慢性病的發作。

所以手的動作，特別是手指的動作，越復雜、越精巧、越嫻熟，就越能在大腦皮層建立更多的神經聯系，從而使大腦變得更聰明。經常動手就像給大腦做體操，不但能鍛煉手的觸覺和動作的準確性，而且也鍛煉著的思維能力。

速記在這里就正好是起到了手腦合一的目的。無論是手寫速記還是電腦速記，工作的時候，都要跟得上人說話的速度。一般來說，平常人說話的速度為160、200至300字每分鐘。

如果按照240字每分鐘的速度來算，每秒鐘就需要錄入或寫出6個字，相當于雙手并擊3次，在此過程中，從耳朵聽到話語，眼睛看到表情和手勢，到大腦神經反應，再到雙手操作記錄成文字，是一整套連貫快速的動作過程，調用了人最為關鍵敏感的感官系統，刺激著大腦進行高速的運轉。

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