無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
生蠔的營養價值及禁忌表篇一
房屋風水禁忌
推薦度：
大年初一的禁忌與講究
推薦度：
二月二龍抬頭的禁忌和風俗
推薦度：
中專生畢業生自我鑒定
推薦度：
研究生畢業生自我鑒定
推薦度：
相關推薦
吃生蠔其實對人體有很多好處，可可小編為各位介紹一下關于生蠔的營養價值，歡迎參閱。
生蠔的營養價值
1、富含鋅，每100g的生蠔所含的鋅含量高達9.39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。
2、富含牛黃酸。牛磺酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積癥的良藥。
3、含有豐富微量元素和糖元，這些營養成分對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
4、含有鈣、磷等。生蠔又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由于鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利于鈣的吸收。
5、含有維生素b12。維生素b12中的鉆元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而生蠔又具有活躍造血功能的作用。
6、含有氨基酸。這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的.有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化。
7、生蠔提取物。這些提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中txa2含量，有利于胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強，并對其生長有抑制作用。
生蠔的禁忌人群
1、虛而有寒者忌之。
2、患有急慢性皮膚病者忌食;
3、對海鮮過敏者忌吃。
營養價值相關經驗。
s("content_relate");【生蠔的營養價值及禁忌】相關文章：
最新的芒果營養價值和食用禁忌
10-25
竹筍的營養價值竹筍的營養價值11-06
網頁設計的禁忌11-17
新手開車的禁忌07-09
新手開車禁忌07-13
開車換擋的禁忌10-06
甲魚的營養價值11-05
板栗的營養價值11-05
雞蛋的營養價值11-05
鱔魚的營養價值11-05
