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國旗下講話冬季保暖小常識篇一

今天我國旗下講話的內容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。

1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。

3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪蓝?，我們更應該注意腳部保暖。

4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。

5、勤曬被褥。被褥經過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。

除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。

冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。

我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!

國旗下講話冬季保暖小常識篇二

老師們、同學們!大家早上好!

隨著天氣漸漸地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學習和生活提供更好的安全保證。借此機會，給同學們講講有關進入冬季應注意的問題。

一、怎樣防寒保暖，預防感冒?

進入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發季節，尤其是體質較弱的，應更加注意防寒保暖，預防感冒。

1、關注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、系上圍巾。

2、適當增加運動量，加強身體鍛煉，增強自身抵抗力。在運動后許多同學都會出現身體發熱現象，這時一定不能圖一時舒服，隨意脫掉衣服。

3、一旦發現感冒癥狀，要及時就診，按時吃藥，不要拖延。

二、防滑、防摔。

冬天天氣寒冷，經常會有結冰下雪天氣出現。為了好玩，有的同學會在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現滑倒摔倒的現象，會造成身體損傷，希望同學們不要追逐打鬧。

三、行走時怎樣注意交通安全?

同學們上學和放學的時候，車輛比較多，必須十分注意交通安全。

1、在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走，千萬不能隨意橫穿馬路。需要過馬路，要看好沒有車輛再過。

2、結伴行走時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、不要邊走邊看書報或做其他事情。

3、要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

四、消防安全

人們的生活離不開火。火給我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當或者管理不善，就會發生火災，嚴重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人都應當時時提高防火意識。 預防火災的措施很多，同學們首先要從日常生活中的小事做起：

.不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守中學生守則和學校的規章制度，堅決杜絕吸煙現象。

2.愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，我們的教學樓和綜合樓等場所都設置了消防栓、滅火器等消防設施，我們要自覺愛護這些消防設施。

3使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發火災。

4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤煙中毒。

五、上體育課應注意的事項

體育課是我們鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容多種多樣的，要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。不論練習什么樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進行訓練，不要擅自行動。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。

六、社會生活安全

雖然我們年齡尚小，但已經不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現象。所以，我們很有必要學會正確認識遇到的人和事，明辨是非，提高預防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。防止意外防害情況的發生。

在每天緊張的學習之余，同學們要始終樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所;要遠離公路、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學習和生活的保證和前提。讓我們齊心協力，共同做好冬季校園安全工作，共同創建一個文明和諧的校園!

我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!

國旗下講話冬季保暖小常識篇三

尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好!

今天我國旗下演講的主題是：預防冬季疾病，注意防寒保暖。

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

那么該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。

1.講究衛生 。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰;家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。

2.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

3. 注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

同學們，讓我們攜起手來，為我們能擁有一個健康的體魄，能快樂、舒心地學習、生活而一起努力吧!

我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!

國旗下講話冬季保暖小常識篇四

執著是什么?

執著是信念，執著是勇氣。因為執著，我們敢相信自我，乘風破浪;也因為執著，我們敢于主宰命運，改變未來。人生在世，需要執著。

堅定志向，需要執著。孟子云：“人貴有志，志不立則不成?！敝鞠驘o疑在很大程度上決定了一個人的一生。然而，空有志向還不行，還要堅定志向踏踏實實，它需要一種對志向的執著和不斷追求的精神。

二戰時期的風云人物美國總統羅斯福，青年時，一次意外，落下了終身殘疾，從此，便只能依靠輪椅生活。他的父親早已為他設計了一條人生之路，母親也反對他參政。但這一切都阻擋不了他對志向的執著的追求。他瞞著家人考哈佛，學歷史，通外交，攻政治。幾十年后，這位殘疾總統抱病上任，運籌帷幄，決勝千里。

永不言棄，需要執著。一個人不想做退卻的懦夫，就應當像蝸牛一樣執著，一步一步地往上爬。古人云：“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海?！比绻銏讨刈非笙氯?，又有什么不能成功的呢?

有個小眼睛男生，相貌平平，但他酷愛音樂，然而，他每次創作的歌曲都被圈子里的人視為“垃圾”。他流過淚，但他這并不改其對音樂的執著。直到有一天，他的《雙截棍》使人耳目一新，

他的第一張專輯《杰倫》剛一上市立刻被歌迷搶購一空，風靡整個華語歌壇，他也成了一名家喻戶曉的當紅小天王——他就是周杰倫。

應對采訪，周杰倫說：“明星夢并不是遙不可及的，其實，任何人都能夠做，我之所以有今日，是我永不服輸的結果?！痹谖覀兛磥?，他的永不服輸何嘗不是他執著精神的體現呢?進一步想，若沒有他的執著，他能成功嗎?答案無疑是否定的。

轉敗為勝，需要執著。有句話說得好：“失敗乃成功之母?！钡拇_，這世上沒有一帆風順的人生，孔子云：“圣人千慮，必有一失?！笨梢?，失敗是難免的，那么，怎樣才能將失敗這只攔路虎轉變為通向成功的千里馬呢?執著與此有著密不可分的聯系。

執著的人，能堅定自我的信念，這樣即使他在逆境中都有一條屬于他自我的精神源泉，不至于受打擊過大而精神崩潰。他能吸取教訓，弄清楚自我在干什么，缺乏什么，從而及時地確定方向，并為了這方向而做執著不懈的努力，他擁有蝸牛般的執著精神，一步一步，一點一點，最終戰勝失敗，走向成功的終點。

無論是變幻莫測的得失成敗，還是孤獨迷惘的艱難逆境，執著永遠會陪著我們那進取心，給我們力量和期望。讓我們學會執著吧!執著地奮斗，執著地追求，用執著來打造最好的自我!

人生，因執著而精彩。

國旗下講話冬季保暖小常識篇五

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強身健體》! 常言道：溫室里的花草經不起風霜。我們的身體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質都是在運動中發生和發展的，如果運動停止了，生命也就結束了。

在我們的周圍，常?？梢钥吹?，有的人只穿一件很薄的運動衣，在寒風刺骨的冬季練長跑，甚至有的人在三九嚴寒破冰游泳都安然無恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經常傷風感冒。這是什么原因呢?這就是因為人們對寒冷的適應能力不同。冬季堅持戶外鍛煉,有助于耐寒能力的提高。

我們在教室里學習，冬天門窗緊閉，室內空氣不新鮮，在這種環境下呆久了，就會使人頭昏腦脹，學習效率下降。下課后走出教室，在操場上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會使人感到格外清爽。并且可以改善對大腦的氧氣和營養的補給。有些同學一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對學習也是極為不利的。所以，冬季堅持戶外鍛煉，讓我們精神煥發，精力充沛。

中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環境中，培養自己的堅強意志和頑強勇敢的性格，這對人的一生都是大有益處的。所以，在這個冬天，希望同學們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩里爬出來、不睡懶覺，丟掉你的帽子和手套在太陽下好好的玩個痛快!

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

謝謝!

國旗下講話冬季保暖小常識篇六

因為有了期盼，雛鷹展翅高飛。

因為有了期盼，綠葉更加青翠

因為有了期盼，江河滔滔永不停息。

因為有了期盼，大山巍峨屹立不倒。

但凡在每個人的內心深處總有一些小小的期盼，它們就像精神的導師引領我們向前。它們是活力的源泉，是挫折中永不言棄的信念支撐，是成功時，愈求上進的更高夢想。

蒲公英大家都熟悉，沒有人會不明白它那白絨絨的種子。它為了繁衍后代，在自我的孩子身上縫補了一件飛行外衣，從而使其隨風飄向遠方，去開拓新世界。這是蒲公英媽媽對下一代的期盼。而種子之所以飛那么遠，那是它們對未知世界的期盼呀!

每只在峭壁上生長的雛鷹都要經歷第一次飛翔的挑戰。這是它們一生中最重大的轉折，也是脫胎換骨的一刻。它們在枝丫上不斷練習，經過進食強壯身體。于是那一刻最之后了，雛鷹應對萬丈懸崖，無畏地俯沖下去，成為一只翱翔天際的雄鷹!是啊，它們日日夜夜期盼長大，如今最終實現。

植物是如此，動物是如此，人亦是如此。

偉大發明家愛迪生，看到世人飽受黑暗困擾，歷經千萬次失敗，發明了白熾燈。聾啞作家海倫凱勒，身體的殘缺使她陷入無盡的苦海。她在自我心中點亮一座燈塔，用筆寫下對生命的憧憬。音樂之父貝多芬，他被雙耳的失聰禁錮在無聲的世界。他不甘于命運牢籠，用《歡樂頌》再次證明了自我的價值……這些偉人們能夠義無返顧地走下去，是因為他們心中有著期盼。

但，真的只是有了期盼就能夠成功了嗎?蒲公英之所以有如此成功，是因為它經過生物機體不斷進化的結果;雛鷹之所以有如此成功，是因為它的艱苦訓練;愛迪生等人之所以有如此成功，是因為他們有堅實的知識基礎。所以，我們又能夠明白，任何成功，不光是擁有了期盼便足夠了，更多的是靠自我汗水的揮灑。所以，任何期盼必須要見諸行動。

期盼就像成功大門的鑰匙，手上有了鑰匙，就會想去追尋對應的鎖。而自我的勤奮就像通往成功大門的路。

萬物因有期盼才愿意努力。世界因有期盼而愿意精彩。

國旗下講話冬季保暖小常識篇七

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!

每當我跨入校園，步入教室時，你們是否感覺到又走進自己的另一個家呢?是的，校園就是我們的家，我們將在這里學習、生活、成長。我們每位同學都是這學校里的一名成員，都有維護校園環境的義務和責任。

作家說：環境是心靈的港灣，畫家說：環境是靈感的源泉，教育家說：環境是塑造人的搖籃，而對于每個同學來說：環境是保證我們學習的必要條件。

誰不想生活在舒適的環境中呢?碧綠的草坪，干凈的走廊，潔白的墻壁，通透的玻璃??哪一樣不是我們渴望見到的呢?可是，我們校園中卻有少數同學肆意破壞著這美麗的環境。校園樓梯及道路上的各種食品包裝，操場、花叢的各種紙屑雜物，甬道上的口香糖等等??這些少數同學“賜予”的“點綴”，使我們優美潔凈的環境遭到破壞，那種感覺就像是一張白紙被胡亂畫了幾道黑印。同學們看在眼里就不覺得別扭了嗎?美麗的環境屬于我們每一個人，我們每一位同為就都應該去保護它。

既然這樣，就讓我們行動起來，去改正、去制止這種不文明行為，讓我們的行動更文明，讓我們的校園更加整潔!希望同學們能夠自覺愛護我們的校園，同時學校團委還給同學們提出以下幾點要求：

首先， 樹立校園就是我們的家園的意識，改正我們的不文明行為，敢于制止那些破壞校園環境的行為，做維護校園環境的小衛士;

第二，我們要能做到不帶零食到學校來吃，飯后吃的水果皮、核能夠扔到垃圾桶或垃圾箱;

第三，以校園小主人的態度關心校園的環境，隨時撿起身邊發現的垃圾，把它們扔進垃圾桶。

同學們，優美的環境，讓我們懂得珍惜，學會關愛;優美的環境，讓我們知書達禮，更加文明;優美的環境，讓我們學習進步，道德高尚;優美的環境，讓我們寬容謙讓，學會做人。

讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優雅的校園環境吧!讓我們在校園這片純凈的天空中放飛希望!那么美麗的校園一定會因我們的文明而更加美麗。

國旗下講話冬季保暖小常識篇八

敬愛的老師、親愛的同學們：

今天，我演講的題目是《我和我的祖國》。

上幼兒園時，老師就教我們唱“我們的祖國是花園”這首歌，那時，我還不知道祖國是什么，以為祖國真的是一個大花園。后來，爸爸媽媽為我買回了中國地圖的紙拼圖，我曾不厭其煩地把一片片零碎的小紙塊組合成一只"大公雞”，媽媽告訴我說：“這就是祖國”。從此以后，那雄雞一樣昂首挺立的中國版圖就深深地印在了我的心里。

上學了，老師教我們認識國旗、國徽，教我們唱國歌，并讓我知道了祖國是有著960萬平方公里的土地，是一個擁有56個民族，13億人口的大家庭。每當周一望著那鮮艷的五星紅旗在校園冉冉升起，唱起那雄壯有力的《義勇軍進行曲》，我總感到熱血沸騰、心潮澎湃，特別當我站在國旗下激情演講時，我是那么的驕傲與自豪!

認識字多了，我開始讀書、看報，掀開中國的歷史，感動中國的偉大。我們的祖國古老而文明，我們的祖國壯麗而永生!蔡倫紙上書寫著她的智慧，指南針上旋轉著她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平，精神劫難中又一次次重獲新生，為了祖國的成長，無數人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強又有多少人燃盡了自己的青春和生命!歷史的星光讓我懂得了：沒有國，就沒有家，我們要為中華之崛起而讀書!

今天的祖國繁榮昌盛：一條條高速公路縱橫交錯;一列列火車駛向世界屋脊，一架架航天客機飛向世界各地;一次次太空試驗證明了中國的強大，奧運會、世博會的成功舉辦更彰顯了中國的實力;在汶川、玉樹地震，舟曲泥石流等自然災害面前，祖國人民萬眾一心、眾志成城，再次彰顯了中國人民團結一致、舍己救人、無私奉獻的偉大精神!

新世紀的我們，是初開的花朵，是初升的太陽!我們今天的努力，就是明天的希望!讓我們用百倍的努力，學得知識，學得能力，用自己強健的雙手再創祖國的輝煌!

我的演講到此結束，謝謝大家!

國旗下講話冬季保暖小常識篇九

各位老師，親愛的同學們：

大家上午好!

當校園響起歡快的笑聲，當五星紅旗升上天空，這就意味著新的一周又拉開了帷幕。同學們，校園是你們快樂成長的搖籃，老師的辛勤付出給了你們成長的力量，老師的諄諄教誨讓你們在成長的路上更加堅強和自信。同學們，你們正處在人生的花季，努力學習，是當前主要的任務。但是，成才先成人，良好的行為習慣是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在我們的身邊，有一部分同學還有一些不文明的行為。例如，校園內經常會看到與我們美麗的校園極為不和諧的紙屑，個別同學圖省事直接將紙團從窗戶扔出，有些同學教室的墻壁上亂涂亂畫，某些角落里食品包裝隨處可見······再例如，有些同學經常在學校的走廊里追逐打鬧，上下樓梯推推搡搡，還有一部分同學相互之間講臟話、粗話，更有甚者還有個別同學故意破壞學校的公共財物。我們很多同學把學習放在首位，而忽視了社會公德的培養和文明習慣的養成。事實上，無文明，不守紀，何談勤奮學習。面對著塵土飛揚的操場，紙屑飄飛的教室，又怎能安心讀書呢?針對同學們在日常生活中存在的不文明行為，我今天國旗下講話的主題是“遵規守紀，做文明祥閣人?！?/p>

文明是什么?文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止文明是一種品質，守紀是一種修養，文明守紀是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。

荀子云：“不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧?！蔽拿魇丶o是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。文明就在我們的日常生活中，在我們一言一行之中。

作為一個文明的當代學生，我們要樹立和保持良好的形象，要注意自己的言行，多用文明禮貌用語，不說臟話粗話，見到老師和長輩時，要主動問好;在校園里不要一邊走一邊吃零售，更不能隨地亂丟垃圾。我們還要注意自己的儀表，衣著樸素大方，不穿奇裝異服。做一個文明的當代學生，與人相處與人溝通是必須面對的，這就需有一個寬容的心態，寬容會讓你擁有許多朋友，與你分擔憂愁，分享快樂。寬容會讓文明與智慧聚集你一身，使你從容、睿智、豁達，充滿親和力。

同學們，作為祥閣學校的一份子，我們更應該自覺遵守各項校規校紀，養成良好的生活和學習習慣，積極主動作好宣傳。這樣做不僅為了使學校環境更加美好，更為了使我們能夠健康的成長，有效的學習，使我們每一個人都擁有一個更加美好的前程，成為對社會有用的人。讓我們積極行動起來，規范自己，監督自己，使自己率先成為文明守紀的祥閣人!

最后，祝全體師生健康快樂，天天進步!

國旗下講話冬季保暖小常識篇十

我坐在老屋的大門口，看屋檐角滴下的雨點，仿佛看見了時間的身影。人生命的長短是用時間來衡量的，誰都希望長壽，但時間總是不答應，它依然按照自己的節拍行走，且從來不失卻公平。

年輕時，時間的步子要慢得多，尤其是童年，總是留下比較多的回憶。年歲越高，日子過得越快，才知道要節約?？墒?，卻挽不住時間匆匆的腳步。時間是高利貸者，如果你要時間預先支付，他日必會付出最昂貴的代價。簡單地說，人一宿不睡覺，并不是睡一宿就能還清的。

最好是不緊不慢。站在橋下，看江水奔流，一邊是現在，一邊是過去。只有橋是現在。逝者如斯夫!人不免要感到悲哀?？墒窃捳f回來，真要是有大把的閑暇，無所事事，又覺得無聊的侵襲。閑暇對忙碌者是沙漠的甘泉，對無聊者是折磨的負累。

人對新鮮的事物充滿好奇，因而印象深刻。對重復的東西，熟視無睹，不愿調動更多的精力予以關注。人們總認為時光在加速行進，不過是一種錯覺罷了。童年慢，老年快，童年做加法，老年做減法，對誰都是一樣。

和時間賽跑，只會受到時間的嘲笑。把時間當海綿用力擠壓，實際上是一種透支。信貸消費花明天的錢，過今天的日子，時間可不可以信貸呢?或者把現在切割得很細小，塞滿人生的悲歡離合?時間可以任你切割，但它的長度和節奏你無法更改。

你可以向別人借金錢，卻不可以借時間。如果你強行剝奪別人的時間，就等于謀財害命。謀財害命也不能增加自己的時間，這又何必呢?

不管世界上的事物有多么復雜，在時間的面前，他們都是運轉的鐘。太陽是鐘，日出日落分出白天黑夜。樹木是鐘，一枯一榮就是寒暑更替。人就是鐘，一生一世記錄不同時代的生活。人在旅途，含辛茹苦，時間會使我們了解事物，看事物很清楚嗎?

科學上的時間是慢不下來的，心理上的時間卻能夠調整。讓日子像童年那般新鮮!讓生命像樹木一樣生長!

國旗下講話冬季保暖小常識篇十一

老師們、同學們，大家好!

今天我演講的主題是"我讀書，我快樂"。

我很愛讀書，讀書使我的生活更加充實、快樂。記得有一天我丟了一枝鋼筆，很不高興，回到家里，依然氣呼呼的，這時媽媽遞給我一本書——<睡前故事，這是我早就盼望得到的，我立刻把不開心的事拋到了九霄云外，津津有味地看了起來，看到有趣處還"咯咯咯"開心地笑了。

世上的書浩如煙海，我們一輩子也讀不完，所以，我們要有選擇的讀書。那么，我們該看哪些書呢?我們就要看對自己有幫助的，適合自己看的。發明電燈的愛迪生大家都應該知道吧，以前他在圖書館看書時，曾發誓一定要把圖書館的書全部看完。一位年邁的圖書管理員知道了，對愛迪生說:"圖書館里有許多書，有些書對你毫無用處，你不必費力把它們全部看完，要看一些對你有用的書。這樣，說不定還能達到出奇不意的效果哩!"就這樣，愛迪生聽從了圖書管理員的意見，選擇了自然科學類的書，最終成為了一位了不起的科學家。

哥德曾說過"讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。 "的確是這樣。小時候，我們可以和安徒生、格林兄弟交談，通過一個個生動、感人的故事，時而品嘗到辛酸的淚水，時而綻開甜美的笑容;上學了，我們可以與楊紅櫻、湯素蘭等兒童作家交談，與作家筆下的小主人公一起體會學習與生活的豐富多彩;等到上了中、高年級時，我們就可以與司馬遷、高爾基等著名作家交談，這樣，我們就可以掌握更多的歷史知識，閱歷人情世故，懂得社會的冷暖。

最后我要提醒自己也提醒同學們的是，作為一名學生，在盡可能廣泛閱讀的同時，一定要處理好課內和課外的關系，不能因為沉迷于課外書的世界而影響到正常功課的學習，因為只有把課內書讀好了，才能更好地讀好課外書，才能更加全面的從書中汲取營養。

"讀史使人明智，讀詩使人聰慧" 。廣泛的閱讀可以開闊我們的視野，增加我們的知識，幫助我們健康成長。同學們，讓我們快樂地成長，快樂的讀書吧!謝謝大家。

國旗下講話冬季保暖小常識篇十二

敬愛的老師、親愛的同學們：

今天，我演講的題目是《我和我的祖國》。

上幼兒園時，老師就教我們唱“我們的祖國是花園”這首歌，那時，我還不知道祖國是什么，以為祖國真的是一個大花園。后來，爸爸媽媽為我買回了中國地圖的紙拼圖，我曾不厭其煩地把一片片零碎的小紙塊組合成一只"大公雞”，媽媽告訴我說：“這就是祖國”。從此以后，那雄雞一樣昂首挺立的中國版圖就深深地印在了我的心里。

上學了，老師教我們認識國旗、國徽，教我們唱國歌，并讓我知道了祖國是有著960萬平方公里的土地，是一個擁有56個民族，13億人口的大家庭。每當周一望著那鮮艷的五星紅旗在校園冉冉升起，唱起那雄壯有力的《義勇軍進行曲》，我總感到熱血沸騰、心潮澎湃，特別當我站在國旗下激情演講時，我是那么的驕傲與自豪!

認識字多了，我開始讀書、看報，掀開中國的歷史，感動中國的偉大。我們的祖國古老而文明，我們的祖國壯麗而永生!蔡倫紙上書寫著她的智慧，指南針上旋轉著她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平，精神劫難中又一次次重獲新生，為了祖國的成長，無數人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強又有多少人燃盡了自己的青春和生命!歷史的星光讓我懂得了：沒有國，就沒有家，我們要為中華之崛起而讀書!

今天的祖國繁榮昌盛：一條條高速公路縱橫交錯;一列列火車駛向世界屋脊，一架架航天客機飛向世界各地;一次次太空試驗證明了中國的強大，奧運會、世博會的成功舉辦更彰顯了中國的實力;在汶川、玉樹地震，舟曲泥石流等自然災害面前，祖國人民萬眾一心、眾志成城，再次彰顯了中國人民團結一致、舍己救人、無私奉獻的偉大精神!

新世紀的我們，是初開的花朵，是初升的太陽!我們今天的努力，就是明天的希望!讓我們用百倍的努力，學得知識，學得能力，用自己強健的雙手再創祖國的輝煌!

我的演講到此結束，謝謝大家!

國旗下講話冬季保暖小常識篇十三

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強身健體》! 常言道：溫室里的花草經不起風霜。我們的身體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質都是在運動中發生和發展的，如果運動停止了，生命也就結束了。

在我們的周圍，常常可以看到，有的人只穿一件很薄的運動衣，在寒風刺骨的冬季練長跑，甚至有的人在三九嚴寒破冰游泳都安然無恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經常傷風感冒。這是什么原因呢?這就是因為人們對寒冷的適應能力不同。冬季堅持戶外鍛煉,有助于耐寒能力的提高。

我們在教室里學習，冬天門窗緊閉，室內空氣不新鮮，在這種環境下呆久了，就會使人頭昏腦脹，學習效率下降。下課后走出教室，在操場上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會使人感到格外清爽。并且可以改善對大腦的氧氣和營養的補給。有些同學一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對學習也是極為不利的。所以，冬季堅持戶外鍛煉，讓我們精神煥發，精力充沛。

中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環境中，培養自己的堅強意志和頑強勇敢的性格，這對人的一生都是大有益處的。所以，在這個冬天，希望同學們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩里爬出來、不睡懶覺，丟掉你的帽子和手套在太陽下好好的玩個痛快!

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

謝謝!

國旗下講話冬季保暖小常識篇十四

執著是什么?

執著是信念，執著是勇氣。因為執著，我們敢相信自我，乘風破浪;也因為執著，我們敢于主宰命運，改變未來。人生在世，需要執著。

堅定志向，需要執著。孟子云：“人貴有志，志不立則不成。”志向無疑在很大程度上決定了一個人的一生。然而，空有志向還不行，還要堅定志向踏踏實實，它需要一種對志向的執著和不斷追求的精神。

二戰時期的風云人物美國總統羅斯福，青年時，一次意外，落下了終身殘疾，從此，便只能依靠輪椅生活。他的父親早已為他設計了一條人生之路，母親也反對他參政。但這一切都阻擋不了他對志向的執著的追求。他瞞著家人考哈佛，學歷史，通外交，攻政治。幾十年后，這位殘疾總統抱病上任，運籌帷幄，決勝千里。

永不言棄，需要執著。一個人不想做退卻的懦夫，就應當像蝸牛一樣執著，一步一步地往上爬。古人云：“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海?！比绻銏讨刈非笙氯?，又有什么不能成功的呢?

有個小眼睛男生，相貌平平，但他酷愛音樂，然而，他每次創作的歌曲都被圈子里的人視為“垃圾”。他流過淚，但他這并不改其對音樂的執著。直到有一天，他的《雙截棍》使人耳目一新，

他的第一張專輯《杰倫》剛一上市立刻被歌迷搶購一空，風靡整個華語歌壇，他也成了一名家喻戶曉的當紅小天王——他就是周杰倫。

應對采訪，周杰倫說：“明星夢并不是遙不可及的，其實，任何人都能夠做，我之所以有今日，是我永不服輸的結果?！痹谖覀兛磥?，他的永不服輸何嘗不是他執著精神的體現呢?進一步想，若沒有他的執著，他能成功嗎?答案無疑是否定的。

轉敗為勝，需要執著。有句話說得好：“失敗乃成功之母?！钡拇_，這世上沒有一帆風順的人生，孔子云：“圣人千慮，必有一失?！笨梢姡∈请y免的，那么，怎樣才能將失敗這只攔路虎轉變為通向成功的千里馬呢?執著與此有著密不可分的聯系。

執著的人，能堅定自我的信念，這樣即使他在逆境中都有一條屬于他自我的精神源泉，不至于受打擊過大而精神崩潰。他能吸取教訓，弄清楚自我在干什么，缺乏什么，從而及時地確定方向，并為了這方向而做執著不懈的努力，他擁有蝸牛般的執著精神，一步一步，一點一點，最終戰勝失敗，走向成功的終點。

無論是變幻莫測的得失成敗，還是孤獨迷惘的艱難逆境，執著永遠會陪著我們那進取心，給我們力量和期望。讓我們學會執著吧!執著地奮斗，執著地追求，用執著來打造最好的自我!

人生，因執著而精彩。

國旗下講話冬季保暖小常識篇十五

尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好!(鞠躬)

今天我國旗下講話的內容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。

1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。

3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪蓝覀兏鼞撟⒁饽_部保暖。

4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。

5、勤曬被褥。被褥經過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。

除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。

冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。

我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!