時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

如何制定新年計劃篇一

這兩年，我一直非常感恩，也特別幸運的是2017年我的身體能夠好起來，能夠有機會回到我最熱

愛

回顧這一年，各方面的平衡做的不錯。新的一年，一方面，我希望讓我的親人、朋友知道我真心愛他們、關注和陪伴他們。另一方面，繼續在我熱愛的工作崗位上盡力幫助到更多創業者。

新的一年總有新的愿景與目標，也就是「年度計劃」（new year resolution）。

近期，臉書的創辦人扎克伯格（mark zuckerberg）在喜得千金之后，因為兩件事情受到大家的關注，一個是“裸捐”，還有就是他為女兒讀書。在facebook上曬出的照片中，他和妻子共同為出生不到2周的女兒max讀書，那本童書居然是《給寶寶的量子物理學》。

其實《給寶寶的量子物理學》只是扎克伯格在2017年閱讀書單中的一本，2017年他的年度計劃，就是每兩周閱讀一本重要的書，在年初的1月份，他為了踐行誓言，專門在臉書上設立了一個公共頁面——“年度之書”（a year of books），截止目前，他已經在此推薦了22本好書。

而此前，他兩次來到清華大學，都全程用中文進行演講和問答，令大家印象深刻。不只國內媒體，許多美國主流媒體都用「驚艷」來形容他的中文能力。而我記得約5年前，mark 邀請我到硅谷臉書總部演講，印象中他只能簡單用中文介紹幾句；多年后，他的中文已進步神速。

朋友，擴展

生活

1.選擇一項可行的目標就好

人的習慣就是，當要求太多，其中有一項做不到，就可能全盤放棄。倒不如挑一件可行但有難度的去做，尤其是第一次。人總是需要靠著一些小小正面的成就感，慢慢建立自信。

2.設定目標的smart原則 specific 具體。

measurable 可衡量的。例如，不要將目標訂為「多做善事」，這不夠具體，也無法衡量，可改為每個月到老人院做義工一次。

attainable 可實現的。例如，不能訂明年就要賺進1億元，必須是可以完成的目標。

result-based 重視結果導向，而不只是過程。例如，1 個月減重1 公斤，而不只是每天早上不吃飯；或托福

成績

time-based 有時間性，在某段時間內完成計劃。

3.挑選重要、但不緊急的事情

我們常常選擇先去做緊急的事，例如明天就要考試，一定會花時間去準備，不必靠年度計劃來督促自己。但人生中有太多重要卻不緊急的事，年度計劃必須挑選對人生有影響力，或重要的事，例如健康、前途、累積學識、人際方面成長相關的計劃。

學好英文是個典型的例子，從人生

學習

校園

我鼓勵年輕人，可以先從閱讀英文新聞開始，一方面開拓視野，同時增強

英語

另外，我分享一個擴展人際關系的年度計劃。多年前，我從中國調回美國微軟總部，為了拓展社交圈，我計劃多認識新朋友，雖不像mark一天認識一位，但我規定自己每周和一個新朋友吃飯，或喝茶。去哪兒找那么多人吃飯啊？我教你我的秘密：每次和新朋友吃飯，談話中留意有沒有

什么

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如何制定新年計劃篇二

只有制定一個成功可行的目標，你才能達到它。如果你在目標上規劃上失敗時，你就是在規劃自己以后注定的失敗。

如何規劃成功的新年目標，讓我們先看看下面這幾個目標：

我要減肥;

我要發財;

我要學好英語。

你認為這是好的目標嗎，它們可能實現嗎?彌縫覺得不可能!因為這些目標都是不現實，或缺乏內容的。簡單來說，只是一些空洞的聲明而已。

當然不會。你可能會問了，肯尼迪總統說的是什么?？夏岬峡偨y說：“在未來10年內實現送人登陸月球，并且安全返回地球的任務?！边@才是一個可行的目標。

以下是彌縫認為規劃成功目標的基本步驟：

一、我想要實現什么

我要減肥;

我要提高月收入;

我要學好英語;

為了抓住這些想實現的愿望的基本重點，彌縫建議你詢問這幾個問題：這些愿望會刺激使我不斷追求嗎?會促使我行動嗎?讓我覺得有刺激性、令人激奮嗎?我愿意為此貢獻精力嗎?將那些不符合的去掉，留下你正在愿意去做的，要做的愿望。

二、我要怎樣實現它

你可以再問這兩個問題：“我要怎么做”和“那我該做怎么”。

舉例1：

愿望：我要減肥

我要怎么做：通過鍛煉

那我該做怎么：堅持有氧運動，如跑步、跳繩

舉例2：

愿望：我要提高月收入

我要怎么做：提高個人銷售額

那我該做什么：努力工作，學習更多的銷售方法

舉例3：

愿望：我要學好英語

我要怎么做：背單詞，做閱讀理解

通過這三個例子，應該很容易理解吧。

三、我要取得什么樣的結果

你要怎樣衡量自己的目標成果，怎樣才算是達到了目標呢?所以你要確定自己的目標要取得什么樣的結果。

減肥20斤;

月收入達到5000元;

考過大學英語6級。

四，一個成功的目標

將前面三步的內容總結起來就是一個成功的目標了：

我堅持每天做45分鐘有氧運動，達到減肥20斤;

目標不需要很復雜，它不是繁瑣的“任務聲明”，也不是咬文嚼字的文章。就一句話，簡單明了，這樣才是個激發動力的、明確的目標。

另外，彌縫還想要強調幾點：

一定要拿出筆和紙，將目標寫下來。你可以先在電腦上計劃，但也還應該認真地抄寫一遍。為了督促你自己實現它，你還可以將這些目標寫在小卡片上，分發給自己的親人，貼在你每天必然能看到的地方。如果你自尊心很強，那你就絕對不會放棄這些目標了。

一旦確定目標，就不應該在以后輕易改動。改來改去，就沒有意義了。當你設定目標時，就應該確定這個目標是現實的、能達到的。

目標無偉大、渺小之分。不要覺得自己的目標不夠偉大。雖然你的目標看起來很渺小，若是你最終能實現每一個小目標的話，積累起來也就是完成了很大的事情。比起那些好高鶩遠的人，你已經很偉大了。

堅決貫徹執行。說到做到，永不輕言放棄。

如何制定新年計劃篇三

語言和其他學科不同，是需要一個累積的過程。每個星期一次性突擊學習 3-4個小時遠不如每天學習半小時的效果好。因此，大家要把英語的復習納入到每天的計劃中去。如果你給英語一個小時的話，你可以把它分成若干個小單元。比如15分鐘算一個單元，然后安排不同的任務。詞匯、語法、聽說、讀寫交替進行。英語要想學好必須掌握兩個功夫，那就是背誦和練習。而這往往需要投入大量的時間，并且不斷反復的進行。

2找出薄弱環節，進行強化訓練

在此之前，同學們可以先來做一個試卷分析。結合本學期所有測驗中的失分項目，總結失分的原因，有錯題本的同學可以再翻看一下。查出癥結后，就要對癥下藥了。例如，有的學生語法不好，就應該把學過的語法項目重新學習一遍，并做一些針對性的訓練。如果詞匯量不夠，就應該制定一個計劃，每天背一定量的單詞，并想方設法進行應用以穩固記憶。有的學生做題速度慢，尤其是在做閱讀的時候，往往因為把限時閱讀當成精讀來做，那么除了需要改變閱讀中一些不良習慣外，還應該在規定時間內進行訓練。

3借助老師的力量，梳理知識

當我們在學習時遇到困難的時候，最好的辦法就是向他人求教。任何時候不要囤積問題。你可以問同學，也可以向老師求助。

4多渠道接觸英語，體會語言的魅力

語言的學習絕不僅限于課本。聽一首英文好歌時，留意它的歌詞;看一部好的英文電影時，試圖明白它的臺詞;讀一本英文小說，盡力體會書中人物的或喜或悲。外出時，關注街道上的英文標識。功夫不負有心人，只要你心里想著英語，它就會給你豐厚的回報。

具體暑期學習英語總則

1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和大量的時將做保障，什么英語學習計劃表都是空談。

2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。

3、聽說讀寫都要練，以聽說為主。

4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學好英語的必經之路。

5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重復。

6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續加強。

7、早睡早起學英語。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒有任何借口。

10、相信自己，一定能夠學好英語。

如何制定新年計劃篇四

要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

2、安排好常規學習時間和自由學習時間

學習時間可以分為兩部分：

一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。

二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。

學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。

凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。

但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。

這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。

有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

4、從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況

主要指以下幾方面：

1.自己知識和能力

2.每個階段的學習時間

3.學習上的缺欠和漏洞

4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

5、計劃要留有余地計劃終歸不是現實，而只是一種可能性

要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

6、提高時間的利用率早晨和晚上

零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。

除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。

這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

7、注重效果

不斷調整在計劃執行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

通過檢查，立即采取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

通過制定學習計劃，相信小學生的學習興趣會被激發出來，越來越愛上學習。

如何制定新年計劃篇五

一、整理規劃時間，確定要學習的內容 在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在6-8個小時?？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據自身情況做適當調整)

二、復習上學期內容，攻克薄弱環節 應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。

今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。(超清數學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

三、預習下學期課程： 將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。(數學要提前預習前4章，英語要預習前五單元)

四、時間安排表(可根據自身情況作合理調整)

8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學期教材。

10：00 開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

10: 20—11:20 做英語寒假作業，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規定的時間做完。寒假作業做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。

下午可以自己安排1個半小時開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學習的。

建議：

1、在寒假里讀一些優秀的文章，來提高自己作文水平。

2、在寒假里按時做作業，堅持不拖拉，也不可開小差。

3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢

4、.每天最遲不能超過十點半睡覺

5. 適當的做些運動

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調查半天。嚴格按照計劃學習和生活。

如何制定新年計劃篇六

研擬工作計劃的目的，一方面是在跟主管溝通下年度的計劃，另一方面也是作自我總結。

在內容上，對主管而言，你是在設定明年預計達成的工作目標，對自己而言，是在設定自我突破的計劃。

研擬工作計劃的第一步，是事先了解公司的年度目標。

主管在設定你下年度的工作內容時，通常是在貫徹公司由上而下的年度目標，因此，你必須先仔細了解公司的年度目標，這點很重要卻總是被忽略。

如果你想要的是學習新技術，你的工作計劃就必須加入學習計劃;如果是想增加收入，就必須研擬增加業績的計劃，或是調換部門的準備計劃。

先了解公司的年度目標以及個人的年度目標，你在研擬工作計劃時才不會無所適從。

接著，研擬工作計劃的原則是「勿好高騖遠、目標合理、具有挑戰性」。

如何避免好高騖遠，設定合理的目標呢?

為什么要具有挑戰性?

主管不會希望你只是去設定你原本就可以達到的目標，他會期待你在未來的一年，無論在工作上或學習上都能有所突破，所以，雖然要避免好高騖遠，但也得設定自我挑戰的計劃。

有了上述的準備與調整，接下來就進入實際研擬工作計劃的4個步驟：

1.目標數字化

只有形容詞的空泛目標是沒有意義，所以要把工作計劃的目標與內容數字化，例如時間化、數量化、金額化。

甚至，連學習計劃都可以數字化，例如，你預計花費多少時間學得某類技術，或通過某項認證。

2.行動具體化

有了數字化工作目標，還要附帶有效的執行計劃。

擬定高度可行性的策略，除了讓你在落實目標時有依循的步驟，另外也會讓主管更相信與支持你的工作計劃。

3.學習計劃

應該同時研擬年度的自我學習計劃。公司對員工的自我學習通常是抱持正面的看法，有些公司甚至規定學習計劃是工作計劃應具備的項目。

學習計劃應該清楚的包括：學習項目、學習管道與時間、預計對自身工作產生的效益，以及希望公司給予的協助。

4.與主管面對面溝通

我強烈建議，完成工作計劃后，你一定要面對面地與主管溝通，而不是只用電子郵件把工作計劃傳送給主管。

面對面溝通的好處，是你可以透過主管的表情與肢體動作，更清楚了解主管對你的各項目工作計劃的看法。

你也可以藉由面對面的機會，告訴主管你的中長期目標，例如兩年內希望從技術部門調往行銷部門，或是3年內希望擔任主管職等，請主管針對工作計劃與學習計劃，給予建議。

總之，不要把研擬工作計劃當作是交差了事的例行事項，應該要藉這個機會，重新檢視自己的職場生涯計劃。