時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。優秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編為大家帶來的計劃書優秀范文，希望大家可以喜歡。

減負工作計劃和總結篇一

1、從小學生德、智、體、美、勞全面發展的角度，著眼于為孩子終生發展打下良好的基礎，培養具有健全人格、有良好素質的社會公民為教育目標。真正落實素質教育的各項要求。因為社會不僅需要科學家、研究家、航天員，也同樣需要普通的工人、清潔員、種植員、合法經營、誠實守信的商人，甚至是小商小販們。培養、提高國民綜合素質才是教育的根本。不應該過分強調基礎教育的甄別作用。更不應該只注重智育，將其他方面忽略。就連大教育家也承認每個受教育的個體是有著智力差異性的，要求人人都是優秀生是不現實的。也是不科學的。大教育家孔子終其一生也不過三千弟子，成就七十二賢人。

2、教育要著眼于培養學生知識與能力并重，杜絕造就高分低能生。老師和家長們要有一顆平常心，真正尊重孩子，關心孩子，而不只是把他們當作學習機器。不苛求孩子，努力改變學生厭學的情況。培根說過：“興趣是最好的老師！”，學校老師和家長應努力在培養學生樂學方面下功夫，做好學生思想工作，培養學習興趣，學生喜歡學習，自然學習效果就好，課堂上已經學會了，掌握了，還需要布置大量的作業嗎？

3、教師不斷加強自身業務能力，向課堂要質量，用知識魅力去影響學生，去征服學生。而不是僅靠多做作業、反復練習來提高成績。

4、真正落實國家教委關于重申貫徹《關于減輕小學生課業負擔過重問題的若干規定》的通知各項精神，尤其是要按照教學計劃的規定量布置課外作業。

做到：一年級不留書面課外作業，二、三年級每天課外作業量不超過三十分鐘。四年級不超過四十五分鐘，五、六年級不超過一小時。不布置機械重復和大量抄寫的練習，更不得以做作業作為懲罰學生的手段。學校和班主任老師應負責控制和調節學生每日的課外作業總量。而不是說一套做一套，有令不行，有禁不止。發揮教育行政智能切實改變現在學生作業多，補課多，考試多，活動少，睡眠少的現狀。把減負工作落到實處。全面徹底的貫徹執行國家制定的各項教育方針。

總之，讓學生在學習活動中展現個性，增長才干，使學習成為具有多元化、多效性的活動，這樣既可以補充學校教育的單一，緩解學校教育負擔過重的現實。也讓減負之后的學生更具學習的自主性，能更好地、更全面地發展自己。

減負工作計劃和總結篇二

學校是教書育人的場所，教書育人的目標是通過班級的形式來實現，而班集體的形成中，班主任起著至關重要的作用。班主任是班集體形成的組織者和指導者，是促進學生全面健康成長的中堅力量；班主任是學校的教育教學計劃和其他各項管理制度的執行者，是學校教育中指導學生學會做人的直接責任者；班主任是學生與任課教師之間的協調者，是連接學校與班級、學校與家長、學校與社會的紐帶和橋梁。作為一個班主任，肩上的責任無限大，因為他什么都要管而且必須管好；同時班主任的權力又無限小，因為無論是學校哪個部門都可隨時給班主任下達任務，是一個忙忙碌碌的辦事員。俗話說：“家有三斗糧，不做孩子王。”這句話道出了教師的艱辛。而作為一班之主的班主任工作就更加的維艱。面對幾十個孩子的紛擾；繁重的教學任務；領導的重托；家長和社會的高要求。使班主任在執行班級管理過程中，常常感到力不從心。負擔過重，成了當前班主任工作的難題。但班主任的這一職責總得有人去擔當，班主任總得有人去做的。因此提高班主任工作效率，減輕班主任負擔，那么就要班主任們學會自己減負：思想上，自我解放更新教育理念；行動上，改革教育方式。在實際工作管理中，可以著重從以下幾方面入手：

這對高年級來說也是很有意義的。所選的班干部必須負責，有效。這也能提高班主任工作的有效性。在一個班集體中，我首先挑選出一批積極，高效，負責的學生。他們應該是學習成績過硬，辦事認真負責，在學生中具有較高威信的學生。接著便指導他們怎樣工作。譬如，我班的班長就是一個曾經在以前擔任過班長，組織能力強，并且膽大心細的學生，了解了這些情況，我認為組織能力強，膽大心細這兩個條件很重要，至于那些缺點在今后都是可以通過教育改善的，于是確定了班長。除了常務班長外，全班同學都輪流當值日班長，輪到哪一個同學，哪個同學就負責監督當天我們班包干區的衛生清潔。

首先得力小助手要管理好班級，自身素質一定要高，這就是說：要求別人做到的，自己一定要做到。要達到這個標準，我就激發得力小助手首先主動接受學校各類行為規范教育，讓他們能夠自覺得經常用學生日常行為規范來約束自己，因為只有這樣，才能樹立長久的威

信。其次，班主任還要丟棄一些傳統的陳舊觀念，如家長觀念，要能考慮到每一個班干部的個人特長，讓他們有自由發揮的空間，積極培養他們的自主性，而班主任最好扮演一個知心朋友的角色，起幫助和監督作用就可以了。譬如，在召開班委會時，我總是讓班長去通知，會議議題也告訴班長，由班長擔任主持人，這樣一、兩次后，他們就能自行主持會議，以后，我只是作為列席代表參加會議而已，班級的大小事務處理都由班長牽頭其他得力小助手具體負責，真正實現學生管理學生的目的，體現班級管理自主性。第三，在學校安排的活動和班級自己組織的活動中，班主任要能夠多聽取意見，提出綜合性的、合理化建議，盡量發揮他們的創造力，不過得力小助手開展工作并不是一開始就能一帆風順的，只要班主任能為他們掌好舵，再大的風浪也能挺過來。在各項工作開展中，班主任的個別指導非常重要，譬如，宣傳委員在組織開展主題隊會時，常常需要全班同學參加，在她召開全班會議時他的發言應該具有很強的煽動力，才能調動全班同學的積極性。班主任可以事先聽取宣傳委員的想法和說法，在不足之處給予指導，可以避免混亂。

比起一般的同學來說，班干部的經歷、見識要豐富一些，他們的思想也要復雜一點，自尊心更強。因此給班干部做思想工作切忌簡單、粗暴。必須主意以下幾點：

1、選擇好時機。

要維護班級干部的威信，調整他們的情緒，對他們的思想工作不能不講究時機，抓住好時機可得到事半功倍之效。①事發之前，班主任要預測到事情的發展。在事情還未發展之前控制局面，就需要做“地下工作”。例如：在一次期末的評選三好學生中，由于名額的限制，競爭非常激烈。根據我的經驗，有一位平時對同學要求很嚴格，能力很強，自尊心也很強的得力小助手可能會落選，于是在評選之前我找她談話，詢問她對自己的評價，同時指出她在工作中某些粗暴的做法，強調三好學生要求中的“工作好”這一方面還須改進。果然，評選的結果正如我所料。由于事先做了工作，她對自己有了正確的認識，工作的熱情并沒有因此而減退。②事發之后的“地下工作”則須講究技巧。例如：班上一位副班長，平時工作很負責，學習成績也很優秀，但有一天因為在數學課上違反紀律，被老師處罰帶到了我的辦公室，她覺得自己很委屈，由于同時受罰的是三個人，按常規處理以后，讓

另外兩人回班上課，只留下了這個副班長。我沒有再批評她，只是讓她想一想為什么還留下她，她終于說出了一句話：“因為我是班干部。”之后我再細致地與她討論班干部犯錯誤在同學中的影響，讓她牢固地樹立“以身作則”的觀念。

2、選擇好對象。

班主任做思想工作除了一對一，面對面地進行之外，有時還要面對全體，為了肯定班干部的積極性，充分挖掘他們的潛力，讓班級工作順利地進行下去，選好對象做工作也是很關鍵的。①給大家做工作時要旁敲側擊，善于疏導，以理服人。例如：班上有位勞動委員，學習成績一般，但是非常愛勞動，對工作很負責，也不怕得罪人。同學對他管得嚴意見很大，總是抓住他的一些小失誤來攻擊他。如何扶正壓邪，就要做大家的思想工作了。課間時我常找來幾個學生，詢問他們小組衛生紅旗獲得的情況，表揚紅旗多的小組，同時也詢問早掃除中誰來得最早？晚掃除誰關門窗、收拾工具？小組里誰最懶？跟勞動委員相比你覺得誰的貢獻大？〃〃〃〃〃〃學生明白了勞動委員的辛苦，在評選優秀隊干部時肯定了他的工作。當然這位勞動委員干得更加出色了。②利用干部做提拔干部的工作，可避開矛盾，善用人才。例如：班上有一位個子很大，年齡也大于其他人的同學，學習成績較差，也不聽從比他年齡小的班干部的領導，常處在放任的狀態，但是他有個特長——愛好體育。對于這樣的學生，我的經驗是給他事情做，讓他有用武之地對大家是有益無害的。但是要在同學中選舉他當班干部，那是絕對選不上的。于是在班長組閣之前，我給班長做工作，希望班長委任該生為體育委員。通過細致、耐心的思想工作，班長答應給他一個試用期。當班長在全班會議上宣布委任該生為體育委員時，他驚詫的目光里含滿了淚水。這之后，這個學生成了一個得力的班干部。我想，那位小班長也得益匪淺。

3、班干部為主體教師為主導，激勵工作的積極性。

班干部在同學中有一定威信，深受同學們的尊重，因此，班主任可把班級、班務工作交給他們去做，培養他們自治、自理、自立的能力，發揮他們在班級管理中的主體作用，而老師及時點撥和指導，起主導作用。在班務工作中，班干部往往由于工作方法不當而影響工作的順利進展，此時，班主任應根據實際情況教給他們工作方法。當班干部在學習上取得優異成績時，我恰當地給予表揚，請他們向同學們介紹學習經驗，勉勵他們再攀高峰，激勵同學們互勉互助，共同進

步，提高班干部在同學中的威信，使他們成為同學們學習的好榜樣。班干部在開展班級工作中，難免出現失誤，此時，班主任應主動承擔責任，幫助班干部減輕壓力。批評班干部時，盡量不當著全班同學的面，避免傷害他們的自尊心。

班干部是班集體的中堅力量，是班集體體的榜樣。所以我對班干部們更加嚴格要求，要求他們自覺遵守學校的規章制度，做好同學們的表率、示范作用。

1、定期開好班委會。

每個星期一上午，我都要把我班的班干部召集在一起，共同總結一周的工作得失，同時對班干部做得不足的地方，要在校委會上點名嚴肅批評。如我班數學學習委員葉佳豪是一個比較粗心的男孩子，做事沒有責任心。在學校的組織的校舞學習中，自己覺得比較難學，就私自決定不去學習，對于這種情況，我在校委會上狠狠地批評了他一頓，與講個人與集體的相互利害關系，教育他做事情之前考慮一下自己做得對不對，應該不應該。通過這次的批評教訓，他在以后的工作中，再也不會像以前那樣粗心大意，每次同學沒有完成作業，他總是要把數學作業本全部收完、疊放得整整齊齊之后才離開教室。

2、每個月開展一次民主生活會。

在每次民主生活會上，我有意識地讓班干部們仔細回顧一個月的工作得失，檢討自己的不足。汲取經驗，以便更好地開展下個月的班級工作。

常言道：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”班主任除了要求班干部事事帶頭，以身作則外，還要提醒班干部講究工作方法，教給他們一些工作技巧，比如，我向我班的班干部傳授了“六少六多”真經，即：少向老師告狀，多和同學商量；少用大聲語，多說悄悄話；少出口傷人，多以理服人；少憑權壓人，多用權理事；少，多公道處事；少自以為是，多和氣待人。當然要做到這“六少六多”并不是一件容易的事，班主任還要在平時工作中對班干部言傳身教。 在班主任老師的悉心指點和耐心教導下，得力小助手們的工作能力和團隊的凝聚力越來越強，班主任的工作也越來越輕松，擔任的角色也越來越少，他們不再是保姆、保健醫生等多重角色的綜合體。不管是學校布臵的重任還是班級中的突發事件或是班中要搞的活動，班

主任再也不用勞神費力、親力親為，只要作一下“垂簾聽政”——“指手劃腳”一下即可得到理想的結果；班主任也不用再擔心自己因故請假使班級事務無人代理而心神不寧，這不是有得力小助手們為你頂著嗎？

我的工作實踐證明，班主任注重培養得力的班級得力小助手，不僅能使班級各項工作順利地開展，更重要的是班主任能從繁重的工作壓力中解脫出來。

減負工作計劃和總結篇三

“怎樣優化作業設計，怎樣提高教學效果”是減負增效面臨的較為復雜的課題，既要減負又要增效，這是我們教師所期盼的境界。根據學校的減負要求，我做了一系列工作，爭取在不降低教學質量的同時，盡量減輕學生的課業負擔，讓學生在輕松愉快的氛圍中學到知識，具體操作如下：

根據教委規定，學校在8：00以前不得開展教學活動，于是我把早讀取消了。但沒有因為早讀取消，而讓學生到校無人管理，隨意做事，而是讓他們整理內務。如收拾書包、打掃教室衛生、做好課前準備、做好上早操的準備。

要想減輕學生課業負擔，必須充分利用好課堂教學的每一分鐘，讓學生在課堂上就將所有需要掌握的知識掌握，只有這樣才能在減輕學生課業負擔的同時，不影響學生的學習成績，即減負不減效。因此，便要求我們在每上一節課之前，做好充分的準備。為了做好這一切，我努力做到以下幾點：

1、深入學習《小學語文新課程標準》。將課程標準理解透徹，明確學生應在這一學段達到什么目標，只有這樣才能在教學時有的放矢。

2、吃透教材，精講課文。在教學中，注重挖掘教材，并把教材內容讀懂吃透。將整冊書、每個單元、每篇課文的教學目標理解透徹，甚至課文中的插圖也要明白其設計意圖，在此基礎上，針對每一節內容，合理分配教學時間，該合并的合并，該分解的分解，該講的地方精講，不該講的地方不講，把時間還給學生，讓學生發現問題、解決問題。使“自主探索、合作交流”成為主要的學習方式。

3、精心創設問題情境，誘發學生思維的積極性。要激發學生學習語文的興趣和求知欲，行之有效的方法是創設合適的問題情境。在創設問題時，衡量問題情境設計的標準有兩個，即有利于激發學生思維的積極性，直接有利于教學目的。

1、設計想象型的作業。小學語文教材中有些課文有些不太引人注意的地方，如能細心深思，生發開去，也會收到意想不到的效果。學生在學完《燕子專列》這篇課文后，我設計了這樣的作業：小貝蒂救助燕子的情景太感動人了，我要把她當時救助燕子的情景將給爸爸媽媽聽。布置這樣的作業，可以使學生深化對課文的理解，學生通過用心想象和體會，不僅深化了對課文的理解，同時發展了思維能力、想象能力和表達能力。抓住課文的特點，進行語文優化作業的設計，既可以活躍學生的思維，又可以開拓學生的思維。

2、設計對比型的作業。學生在學了《一個小村莊的故事》和《路旁的橡樹》后，我設計了這樣的作業：同樣是對待樹，他們有什么不同呢？帶來的結果又是如何的呢？通過對比，使學生深深地感悟到了保護樹木，愛護環境的重要，增強了環保意識。

3、設計模仿型的作業。因為現行的小學語文教材，大都是名家名作，文質兼美，無論是語言還是構思，都有許多獨到之處，可以讓學生抓住課文中某些片段中概括性的詞句，通過想象具體地加以描繪。如學完《翠鳥》一課以后，我讓學生根據作者寫翠鳥的`方法，寫自己喜歡的鳥。

4、設計層次型的作業。承認并尊重學生的個性差異，是學生發揮主體作用的前提。為了能最大限度地調動學生的主觀能動性，減輕學生壓力，我在設計和布置作業時，根據教材特點，盡量體現層次性，根據學生的不同差異，留一些可供選擇，富有彈性的作業，讓學生自主把握，使他們在原有的基礎上都能有所發展。比如，對學困生的作業設計與布置，多以課本為主，以基礎為主，適當拓展，使他們能“消化得了”，又能逐步提高；對優秀生，立足課本，著眼課外，延伸至社會，在生活中學習語文，著力進行拔高訓練，使他們能“吃得飽”。從而使不同層次、不同水平的學生都能體會到成功的樂趣。如在學習《一個小村莊的故事》一課時，我根據教材特點設計了以下作業：（1）把這個故事講給爸爸媽媽聽；（2）找找自己周邊有沒有破壞樹木的人或事；（3）設計一條環保標語。你可以自主選擇，任選一個去練習。

總之，我力求在減輕學生課業負擔的同時，保證教學質量，保證學生的學習成績。

減負工作計劃和總結篇四

為認真貫徹落實《省教育廳等九部門關于印發<甘肅省落實教育部等九部門中小學生減負措施實施方案>的通知》文件精神，促使各中小學進一步端正辦學思想，進一步規范辦學行為，全面推進素質教育，特制定本方案。

規范教育教學行為，確立“以學生發展為本”的素質教育理念，以促進學生健康、主動發展為根本目的，以課程改革為契機，深入研究課堂教學，提高課堂教學效率和質量，突出品德教育、能力培養、體質增強等關鍵環節，切實減輕學生過重的學習和心理負擔，有效提高學校教育教學水平，全面推進素質教育的深入實施。

堅持依法行政、依法治教、依法辦學，增強法制意識和能力。遵循學生身心發展規律，面向全體學生，促進學生全面發展。遵循教學規律，切實規范教學行為，進一步提高教師隊伍整體素質，努力構建高效課堂，不斷提高教學質量。關愛每一個學生，特別是要關愛學習困難學生和孤殘兒童少年、貧困家庭孩子、農村留守流動兒童等弱勢群體學生，努力構建和諧校園，形成和諧的師生關系、教學關系和教育內外關系。

深化教學內容方式、考試招生、質量評價制度等改革，創新學校內部管理機制，促進學校內涵發展，全面推進以培養創新精神和實踐能力為核心的素質教育。

（一）端正辦學思想，關注全體學生。

全縣中小學校一定要深刻認識學生課業負擔過重的嚴重危害性，自覺擔起減負的責任，以對學生、對社會高度負責的態度，樹立正確的質量觀，端正辦學思想，面向全體學生，嚴格執行國家、省、州關于規范中小學辦學行為的各項規定，為減輕學生過重課業負擔和提高教育教學質量建立長效機制，全面推進素質教育。

（二）開足開齊課程課時，控制學生作業量。

把規范落實國家課程計劃作為規范辦學行為的重中之重，全縣初中、小學課程設置實行標準化管理，開齊課程，開足課時。任何學校、任何人員不得以任何理由和方式，擅自調整課程計劃，隨意加深課程難度、增減課程和課時、趕超教學進度和提前結束課程，切實保證音、體、美、綜合實踐、信息技術等學科課時。雙休日及節假日不得加大作業量。不準用增加作業量的方式懲罰學生。

要切實加強作業研究和管理，作業要做到精選、先做、全批并及時反饋，堅決杜絕布置大量機械性、重復性、懲罰性的作業。學校要通過設立教學活動公示欄等形式在每學期開學一周內，向社會、家長公布本學期的課程教學計劃、教師安排表、課程表、作息時間表、作業量控制辦法、學生課外文體活動、社會實踐活動及學生社團活動安排表并報縣教育局備案，接受社會監督。

（三）規范課余及節假日文化補習活動，保證學生的休息和鍛煉時間。

義務教育階段學校不得利用寒暑假、公休日、課余時間組織或者變相組織中小學生進行補課，不得舉辦各類學科競賽輔導班，不得組織或者變相組織學生參加校外培訓機構舉辦的文化課補習班。嚴禁在職教師參與校外培訓機構舉辦的培訓班與補習班的教學和管理，不得組織學生接受有償家教。

合理安排作息，要嚴格控制學生在校上課時間，堅持“健康第一”，認真落實學校體育課程要求，廣泛開展“陽光體育”活動，認真抓好“大課間”體育活動和體育藝術“2+1”活動，不得削減、擠占體育課時和課外體育活動時間，確保學生每天至少1小時的體育活動時間。

（四）完善質量監測機制，規范考試招生秩序。

進一步優化教學質量的監測工作，認真研究檢測的科學性，減少考試次數，學校應鼓勵教師自己命題，并逐步建立教師自主命題制度，盡量為學生減少、并逐步杜絕重復無效的勞動。加強學科質量檢測結果的分析與使用。小學只在每學期末進行一次全校或全年級性記錄成績的學科考試。

初中每學期只進行期中、期末兩次全校或全年級性記錄成績的學科考試。堅決制止隨意組織學生參加各種有違教育規律的競賽活動。學校和教師應牢固樹立“不讓一名學生掉隊”的育人意識，研究切實有效的措施，重視學習成績在后學生變化情況，幫助和推進學習有困難的學生不斷進步。

嚴格規范招生管理，義務教育階段公辦學校嚴格實行免試就近入學，任何學校不得舉行或變相舉行與入學相關的考試，嚴禁以各種形式爭搶生源，隨意擴大招生區域、招生數量。各學校要規范編班模式，堅持均衡分班，不得以各種名義分快慢班、重點班和非重點班，未經縣級教育行政部門批準，不得擅自在學校舉辦實驗班，同時嚴格控制班額。嚴格規范中小學學籍管理，建立每個在校學生完善的電子學籍檔案，嚴禁學校瞞報、虛報、少報在校學生數。

（五）關注課堂教學，致力構建“輕負擔”的教學模式。

以“有效教學，高效課堂”為導向，積極探索分層次、個性化的教育，深化教學四項規范達標活動，提升教師業務能力，優化校本教研，利用教研組加強課堂優質教學模式研究，加強學法研究，倡導自主、合作、探究性學習，合理適度運用現代教育技術，鼓勵啟發式教學，增強課堂教學的生動性、趣味性和互動性，緩解學生的心理壓力，營造和諧師生關系，切實提升課堂教學的有效性。

禁止隨意拖堂，杜絕無備課進教室，杜絕以檢測復習卷代教案。深入開展全員研教活動，深入探索和總結推廣先進高效的課堂教學模式，積極培育有效課堂教學的教師典型。