無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高一年級主題班會課件 高一系列主題班會篇一

所以，幫助學生確立夢想，并努力實現自己的夢想，是班級急需解決的問題。

本學期以來，班級情況穩定，在運動會、板報評比等活動中，表現出色，學生的凝聚力和自信心都比較令人滿意。但在學習和其他方面還有提升空間。班干部班子的大部分成員在高一都得到了鍛煉，有了一定的組織、管理能力。但總體上還顯得顯得稚嫩，還需要更多的機會鍛煉自己。

綜上所述，現在，期中考試之后，會考調研之前，正是借助主題班會來調整狀態，鼓舞士氣，激勵斗志，增長才干的好時機。

班會教育目標

1、幫助全班學生確立夢想，并用努力和行動實現自己的夢想。

2、增加自信，激勵斗志，弘揚積極、實干的班風。

3、培訓班干部隊伍，提高他們組織管理的意識和才干。

4、創造機會，提供個性發展和展示的平臺。

班會課前準備

1、班會動員，宣布大主題，“中國夢，我的夢”鼓勵學生自主策劃、實施。

2、學生自愿報名，寫出策劃書，班干部班子討論，確立班會主題和方案。班主任提出建議，幫助制定日程表。

3、實施準備。主策劃制做班會流程和ppt，主持人撰寫解說詞，錄制相關視頻，各項節目自主準備排練。班主任對各項內容審核，對相關學生或節目提供相應的輔導和培訓。

4、每一名同學都寫出自己的夢想，和實現夢想的辦法。

5、班會課前班長、團支書組織布置前黑板和側墻白板，重新擺放桌椅，營造班會氛圍。

班會實施過程(不夠可加長)

開場詞

第一章 夢想在召喚

節目一：配樂詩朗誦《追逐夢想》(周靜，康佳星)

節目二 演講：把握青春，追逐夢想(趙英童)

節目三 同學談夢想視頻(視頻錄制：張云)

第二章 追夢之路不平坦

節目五：相聲：我開始努力了(張翰，苗子恒)

節目六：電影故事：中國合伙人(宋宏偉)

視頻：《中國合伙人》片段

第三章 追夢，我們有行動

節目七：小組討論與個人發言(隨機6-8人)：

1、身邊追夢榜樣榜樣

2、你怎樣努力來實現自己的夢想?

節目八：會考課代表聯系會考代表發言(鄭思明、鄧焱、韓學鴻、王浩)

節目十：總結高二·4班級夢想(張云)

節目十一：合唱班歌《我們都一樣》、

班主任總結

結束語

課后教師反思(字數500字以內)

本次班會，我把這次主題班會的策劃實施任務交給了學生。結果，我發現，班會的準備和效果，都比我預想的還要好。當學生成為班會的主角，主題班會就可以是照亮班級的一束陽光。

宣布開班會的時候，老師告訴學生“大家說了算”選擇了自主策劃，從策劃草案，擬定主題，推選主持人，解說詞，節目的編制與排練，班級布置等等，一步步實施下來，學生都是主角。甚至，連是否上公開課，都是由學生決定的。比如，主題的選擇，是學生提議不做中國夢的理論詮釋，立足于本班學生“沒有夢想，有夢想不能努力行動”的班級實際進行。“夢想指引青春”的標題也是學生自主擬定的，教師舉例的幾個標題學生并沒有采用。

在整個班會準備過程中，學生的參與熱情很高。他們很喜歡聽到教師說“我的建議是這樣”或“我覺得這樣會更好”之后再來一句，“具體怎么解決，就看你的!”他們一般都會說：那是當然的!

班會上我領學生回顧了準備策劃準備過程，所有的學生都非常自豪。緊接著的歷史課，任課老師對學生的表現特別滿意。

總之，想方設法讓學生成為主角，正是本次班會班主任指導工作的著力點，也是班會成功的最重要一點。

課后學生反饋(最多5個學生反思)

“夢想”的力量

——策劃《夢想指引青春》主題班會有感想

高二·4 魏鑫

夢想，是心靈的燈塔，而正植青春的我們，更需要有夢想來指引方向。

在本次《夢想指引青春》的主題班會中，我擔任策劃者，我很榮幸的能夠接到這個任務，我也把它看做是一次鍛煉自己的機會。雖然在上次班會中我也參與了策劃，但還是存有許多缺陷，所以通過在上次班會中得到的經驗，我相信能把這次班會策劃的更成功，而且最后也證實了這一點。

以前的我，對于“夢想”一詞，也如霧里看花一般，始終沒有一個明確的目標，缺乏追夢的動力。但是，直到這次班會的策劃工作落到自己身上時，我才明白了，首先只有策劃者自己有對夢的渴望，才會設計出“夢想”主題的明確思路，才能把這次班會策劃成功。所以，這次班會雖然花費了我許多的時間與精力，但我也從中吸取到了“夢想”的力量，使我更加看清了前方自己將要走的人生路，一切的辛苦勞累，也化作了煙云散去。

向著夢想奮斗

高二四班 康佳星

經過此次班會，同學們都清楚了夢想的含義，也知道了怎樣去向著夢想奮斗。夢想是個迷人的字眼，每個人都應該有夢想。在此次《夢想指引青春》主題班會中作為主持人的我也會有一些自己的想法。

首先，我應該做一些反思。身為主持人，職責就是做好主持工作。但是在本次班會中，由于自己對主持詞不夠熟悉，導致有些地方不是很順。如果下次還有這樣的機會，我一定會積極地抓住機會，把主持工作做好。

看過了一些同學錄制的視頻，以及大家的現場發言，無論大家的夢想是遠還是近，大還是小，從大家的表情中透露出對未來的憧憬，在我看來，大家在訴說著自己夢想的時候，心中是非常幸福的吧。而我，作為主持人，在前面面對面的分享大家的幸福，也從中意識到，我的夢想是什么呢?

也許我的夢想與好多人的夢想都大致相同，每天在學校快樂地生活，學習，通過即將到來的會考。為了我的夢想，我也已經為之付出了行動。相信在老師同學們陪伴下，我一定會實現我的夢想。

總之，班會在大家的歡笑與憧憬中落下帷幕，但是大家對夢想的追尋依舊在進行中。我們會用自己的雙手實現夢想!

功夫不負有心

高二四班 苗子恒

這次的班會與以往不同，由我和另一位同學表演了相聲。在課余時光，我就是一個愛聽相聲，愛學相聲的人，在去年元旦的成功表演后，班里又力邀我們再次與我的同學合作為班會增添一個精彩表演。

可以說這次由我親自登臺演出的與以往不同，是繼我們分班之后第一次的攜手合作，每一位同學都積極合作，分工明確，可以說準備時間對我們來說相當充分。

我和老搭檔再一次聯袂出演，對我們來說又是一次鍛煉的機會，從前只為同學表演，這次可不一樣了，還有高中各班班主任。一定要發揮好，我們可說是不浪費一點時間，沒時間擠時間，向老師請假，排練，串詞，觀看原版演出。只求在班會上能有一次精彩的表現。

功夫不負有心人，我們在班會上的表現還算成功。每一次班會都是不一樣的內容，每一次我們又擁有不同的體會。還希望今后能夠多參加班會。

追夢人最美

高二四班 張云

這次班會我們與老師同學共同回顧了過去的生活，肯定了現在的努力，指明了未來的方向。雖然只有短暫的一節課，但它給我們帶來的指向卻是永久的。

聽了許多同學的夢想，有的偉大，有的平淡，從中聽出了大家對未來的向往，我相信這時候，所有人都是幸福的。

在班會中有一句話給了我很大的啟示，“有了夢想，敢于用行動去追的人，是最美的”而我就要做這樣的人。

高一年級主題班會課件 高一系列主題班會篇二

通過本次主題班會，使學生認識到文明禮儀就在我們身邊，體會文明禮儀對一個人、一個集體、一個國家的重要性。在日常生活中要注意文明禮儀，培養學生從現在做起，從自我做起，從一點一滴做起，從每時每刻做起，努力提高自己的文明、禮儀修養，做一個合格的中學生！

活動內容分三大塊——“尋找禮儀、學習禮儀、實踐禮儀”

講故事、知識問答、討論交流、圖片展示、詩歌朗讀、宣誓等

（一）尋找禮儀

一、出示照片：《校園不文明現象》

其實還不止這些不良行為，大家的眼睛是雪亮的，大家想想校園里還有哪些不良行為?

【叫同學思考，并提問3—5個同學】

二、請看視頻《高一（2）班的不文明行為》。

這些同學，你們的不良行為，是有損我們班級的形象的，甚至可能很影響到別人的安全！相信通過這次曝光之后，這些行為在我們班中銷聲匿跡！

其實每個同學都會存在一些不良行為，只有你找出才有可能今后進行改正，同學們，請你們想想我還存在哪些不良行為呢？或者你還看到誰還有不良行為？

三、【我的行為我指出：請幾個同學談談】

雖然我們身邊還存在一些不文明現象，但是校園離仍然處處朝氣蓬勃，同學們努力學習，奮發向上，瞧，有一群小詩人來了......

四、詩朗誦《我是文明的中學生》。

（二）學習禮儀

一、[介紹中學生的常用禮儀]

1）《知識競賽》的環節，

第1題：遇到學校不認識的來賓，你如何打招呼？

第2題：文明禮貌用語都有哪些？（見面說：“早上好”“您好！”道歉說：“對不起！：“請原諒！”致謝說：“謝謝！””給您添麻煩了！”……）

第3題：家里來客人了，你是怎樣招呼的？:

第4題:文明行為都有那些?(愛護環境,你丟我撿;遵守秩序,你好我學……)

第5題:同學之間應該如何文明相處?答案:尊重他人,聽他人說,替他人想,幫他人做:熱情待人;真誠做人,不說假話,誠懇待人。

第6題：看見有同學洗手后不關水龍頭，你怎樣辦？

第7題：學生在打飯時擠隊，你會怎樣做？

2）搶答題

第1題：怎樣打電話？

第2題：敲門的原則是什么？

第3題：好朋友跟你提意見你怎么辦？

（三）實踐禮儀

一、講故事《程門立雪》。

二、視頻：《細節決定成敗》

三、（出示誓詞）班長帶領全班宣誓：請舉起右拳。

高一年級主題班會課件 高一系列主題班會篇三

高一年級的學生剛剛從四面八方走進一新的班級，在新的環境、在的集體中，他們正在急切地尋找著自己的位置，這時候，培養他們的集體觀念，引導他們負起集體責任是非常重要的，這不僅有利于班級體的建設，更可以增強每個學生心中的歸屬感。同學們，當你沉醉在大海的波瀾壯闊時，你可曾想過？那是一滴滴水珠匯集而成的？萬里長城，舉世矚目，但你可曾看到那是一塊塊磚石壘成的！一滴水晶瑩可愛，可他經不起陽光的蒸曬，也經不起輕風的吹拂，但是一滴滴水珠聚集在一起，卻可以匯成廣闊的海洋。同學們，既然我們有緣來到了這個新班級，希望我們都愿做一滴小小的水珠，緊緊的團結在我們的家中。

1.讓學生了解集體的力量與榮譽感。

2.進一步了解身邊老師與同學。

3.如何增強班級的榮譽感，共同團結奮進，建設好我們美好的家園。

1.主持人致開頭詞

2.欣賞一個小品《中秋之夜》。

3.討論與思考

a．家的概念是什么？

b．我們應該如何建設好我們的班級，我們的家。

4.請欣賞配樂詩朗誦：《我們》

在這金秋的9月，在哪個陽光燦爛的日子里，我們—這群青春洋溢的少年，走進了這個集體。從此，我們生活的軌跡有了一段同行的日子；從此，我們的心有了一份共同的牽掛；從此，我們便是不需血脈相連的兄弟姐妹；從此我們成了一家人。一滴水的壽命是短暫的，但當它匯入海洋，與浩瀚的大海溶為一體時，它就獲得了新生，因為大海永遠不會干涸。一個人也是如此，當你單槍匹馬，孑然一身時，力量是微薄的。只有像水滴一樣匯入大海，全身心的融入的集體中，才能獲得無窮的力量，你的生命才能迸發出燦爛的光華。讓我們一起為了我們的家而努力奮斗吧！謝謝。

5.創設情境——我為班級添磚加瓦

1）只有我們每個同學為班級添磚加瓦，我們集體這座房子才能高大而堅固，只有我們每個人都有真心，用愛意去護衛自己的家，她才會為我們擋風遮雨。讓同學思考自己在這一個月里為班級添了什么磚加什么瓦？

2）要建造一座溫暖的小屋，光有“磚”和“瓦”是不夠的，那樣的房子經不起風雨，只有好的“水泥”把它們粘合在一起，這座小屋才是堅固的，那有哪些“水泥”可以來粘合我們的“磚”和“瓦”呢？（真誠、友誼、相互理解….）

6.玩游戲（培養學生間的合作精神）

7.請欣賞小品：《傻根與錢多多》

活動名稱：立錐之地（找四組同學，每組4人，是男生歸男生，女生歸女生。每組發一張報紙，先將報紙放在地上，同組的4位同學，不論用什么方法，讓4個人都能站在報紙上，堅持5秒鐘，然后將報紙對折，重復上述同樣的過程，隨著報紙越來越小，難度就會加大，看哪組同學堅持到最后，就為獲勝小組，給于一定的獎勵。）活動后總結，同學間要學會合作，共建班集體。

8.全班合唱：《相親相愛》

9.主持人致結束語

高一年級主題班會課件 高一系列主題班會篇四

健康心理、身體

學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。

健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。

學生心理狀況的分析

設問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

(一) 導入課題

提出問題：你認為生活中最重要的`是什么?

備選答案(健康、、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等)

組織形式：小組討論、匯總(學生發言后教師總結如下)：

同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。

人體是一個統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經過神經系統的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。

(二) 研討課的內容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：

(1)心理健康是指較長時間內的，持續的心理狀態不是短暫的。

(2)心理健康是個體應有的狀態，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

(3)心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關系和諧等。

3、中學生心理健康的內容和要求：

(1)自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經刻苦努力取得優秀的成績，能從自己的實際出發，不斷地追求新的學習目標。

(2)自持----心理健康的學生情緒穩定，樂觀，表現適度易控，不為一時的沖動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩定、豁達，充滿朝氣。

(3)自知----心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質、生理特點、體能、氣質、性格品

高一年級主題班會課件 高一系列主題班會篇五

開學將近一個月了，學生初步感受到了高中生活的緊張和快節奏，大部分學生對高中生活表現出不適應，但每一個學生都不愿意在這樣一個新的開始就掉隊，同學們都很努力，班級已經形成積極向上的氣氛，可是考慮到到部分學生還存在一些不自信的和一些不好的習慣，所以特別需要老師的指導。

1.通過“新的起航”主題班會，讓學生明確高中第一步要邁在嚴守規范、高效率學習、融入集體這三點上，同時使學生能初步認識自身的問題，從而不斷改進，為高中生活奠定良好的基礎。

2.通過讓所有的學生積極參與，讓學生深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴”無論是在規范做人、學習、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。

3.通過主題班會使學生理解高中生活的新起點同時也是人生的新起點，要好好把握;

1.組織學生學習《中學生德育手冊》、《xxx校規》。據此由全班制定班規，討論通過。

2.第一次月考之后每一個學生與家長一起對試卷進行了分析;組織班中本次考試成績較好的學生總結學習方法。

3.請全班學生參與，每人以“新的起航”為題，完成一件作品與全班同學共勉。

4.通過競選產生新的班委會，由新班委通過與全班同學討論通過新的規章制度;由團支部準備向全班同學寄語。

1.主持人致詞，班會開始

2.班委會發言(生活委員、科代表、團支部、體育委員)

3.學習方法、經驗、教訓交流

4.學生代表發言，展示“新的起航”作品，與全班共勉

5.值日班主任發言

6.班主任發言

7.宣誓

8.全體唱《團結就是力量

高一年級主題班會課件 高一系列主題班會篇六

進入高一，發現班級里部分同學學習懶散，目標不明確，學習成績退步明顯。針對這一現象，召開此次主題班會，引導學生從細微處入手樹立新的目標，并培養學生頑強的毅力。

活動準備：

1、有關“毅力”的格言和故事；

2、測試意志品質的一份表格。

一、以有關“毅力”的故事作為開場白

毅力，是人們為實現某個理想而表現出來的一種堅強持久的意志力。它表現在不管做什么事情，思想堅決，目標明確，鍥而不舍，奮斗到底。一個人的目標能否實現，毅力起著重要的作用。

英國科學家道爾頓為了研究氣象，從年輕時起，每天晚上九點半鐘記錄當天的氣象情況，夜夜如此，從未間斷，57年如一日。在他病逝的前幾個小時，還進行了最后一次觀測，用顫抖的手記下：“今晚微雨”。正是這種頑強的毅力使他在科學界以外都是的。當他的靈柩停放在曼徹斯特市政廳堂的時候，40000多人魚貫而過以表示他們的敬意。

毅力不僅在科學研究領域創造了奇跡，而且在各行各業大顯神威。扣人心弦的雜技表演，巧奪天工的牙雕技藝，幾十萬米無瑕疵的織布記錄，雙臂同時寫字的書法家等無不閃爍著毅力的光輝。沒有毅力就沒有成功。

毅力既然如此重要，那你知道自己的毅力的強弱程度嗎？下面請大家做一次“自我診斷”。

二、自我診斷

三、請部分同學交流“自我診斷”的情況

四、講述培養毅力的方法

經過診斷，很多同學發現自己的毅力并不堅強，還存在很大欠缺。那么怎樣培養毅力呢？下面提供幾點建議：

1、戰勝惰性

2、不怕困難

3、持之以恒

4、不怕失敗

5、排除干擾

6、從小事做起

五、用有關“毅力”的格言激勵學生

沒有偉大的意志力，就不可能有雄才大略。（巴爾扎克）

人要有毅力，否則將一事無成。（居里夫人）

耐心和恒心總會得到報酬的。（愛因斯坦）

六、定目標

此時學生內心的信念被激發，在此基礎上趁熱打鐵，引導學生明確新學期的目標。

形式：請每位學生根據自己的實際情況，制訂切實可行的學習目標（包括對自己學習行為和習慣方面的要求）。然后在全班進行交流，并要求學生把目標貼在桌角上，以互相督促和時刻提醒自己。

七、班主任總結

作家冰心在《繁星》一詩中寫到：成功的花，人們只驚慕它現時的明艷！然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚痕，灑遍了犧牲的血雨。期望同學們在接下來的學習生活中以堅強的毅力，用行動實踐自己的目標。

高一年級主題班會課件 高一系列主題班會篇七

一、過程和內容

活動環節

活動內容

同伴點評

環節一：讓我們一起來說夢

夢想對每個人都很重要，但大多數同學沒有奮斗目標，讓學生在班會上說出自己的夢想和奮斗目標。

環節二：學生講述為理想而奮斗的故事

“長成一顆珍珠”說的是很多沙子不愿意忍受寂寞，不愿意付出，只有一粒沙子經過三年的寂寞生活成為一粒珍珠，付出才有所收獲。”成功的秘訣在于堅持，惟有堅持，沙粒才能成為珍珠。林肯的故事告訴我們不怕失敗，在風中跌倒，在雨中堅持，我們永不言棄，因為我們相信，“我的未來不是夢”

故事內容選擇很好，鼓勵大家為夢想而奮斗。

環節三：舞蹈

“奮斗”告訴學生我們要不斷的奮斗，奮斗的人生才是精彩的人生。在激越的音樂中，給學生感染，熱血沸騰，為未來摩拳擦掌。

歌曲和表演都很有富有感染力，極大調動了大家的情緒。

環節四：全體朗誦詩歌《放飛心靈的夢想》

在風中跌倒，在愛中流淚，在生命中感動，漫漫旅程，如果我們能敞開寬闊的胸懷，鼓起真愛的勇氣，美好的追求，艱難的挫折，也不失為一道靚麗的風景。……

環節五：相聲《談理想》

學校的理想是個啥?學生成才，升學率像房價 那個嗖嗖地往上爬，老師的理想是個啥?桃李能夠滿天下，在世界各地生根發芽

我們心里都有美好的夢想，有夢就起航，點起尋夢的篝火，在五高張開理想的翅膀，飛向遠方!詼諧幽默的相聲中再一次明確我們都應該有奮斗的目標

能結合班級同學和教師的特點進行調侃，具很強的親和力，效果很好。

環節六：學生寫自己的理想放入許愿瓶

進一步明確目標

目標太大，不太好表述。如能分解成階段性目標，學生可能會好寫一些。

環節七：抽讀學生許愿卡片

談談自己的奮斗目標，準備怎樣去實現

談的不夠深入、具體，如事先讓學生寫好，效果會更好。

環節八：齊唱《隱形的翅膀》

在歌聲中讓學生體會到未來是美好的，需要我們去拼搏

前面出現過齊讀，后面改領唱加伴唱可能效果會好一些。

環節九：班主任總結

對班會的評價，讓學生以此為契機，為了美好的未來，從這里揚帆起航!

班主任的點評對主題的深化起到畫龍點睛的作用。

高一年級主題班會課件 高一系列主題班會篇八

學會反思，珍惜時間

(教育、培養的效果及目標)

學生從初中到高中的學習，還是沒有很好的適應，部分同學還處于松懈狀態，沒有緊迫感。而部分同學存在著不會安排學習時間的現象，在高中階段的課程學習任務急劇加重的狀況下，學生感覺自己也是很努力，很忙亂，但是學習效果并不是很理想，考試后感到有點焦慮，但是又不知道該如何調整自己的學習方法;想要通過這次主題班會活動，給同學一點啟發。提高學生的學習動力，同時借鑒做的優秀的學生學習，優化自己的學習時間的安排。

(1)回憶自己初中的學習情景，怎樣使自己的成績優秀

(2)目前自己學習中的困惑，有什么樣的困惑

(3)在班級中你認為誰做的比較好

(4)自己學習時間中有沒有浪費時間的現象，能否優化

(5)高中階段，學到了什么，有什么困惑

1、總結班級上一月份在學習、紀律和衛生勞動等幾方面的情況;

2、設問：經過高中的這三個月，是否自己主動思考過，我學到了什么，有什么困惑。(給1-2分鐘的時間保持沉默，讓學生學會思考)

3、做關于時間的游戲：

假如現在你個人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。

請準備一張長紙條用筆將它劃成10份(中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。

下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：

第一個問題：請問你現在幾歲?(把相應的部分從前面撕掉) 過去的生命是再也回不來了!請撕徹底撕干凈!

第二個問題：請問你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉)

第三個問題：請問你想幾歲退休?(請把相應的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上)就剩這么長了，這是你可以用來工作的時間。

第四個問題：把高中三年的時間撕下來，(另外的時間保留著)這三年時間，你的安排是怎樣的?

按照學校嚴格的時間安排，基本遵照學校規定執行。包括出去放假，每天吃飯、睡覺，真正的學習時間(包括上課)大概是一半。

第五個問題：高中三年后，你的生活要怎樣過?

一般人通常是睡覺8小時(有人還不止呢!)占了1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3.其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3。所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。

第六個問題：比比看。

1、把高中階段的學習時間和以后的學習時間加起來，把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。

2、把高中階段的學習時間和除去高中學習時間外的其他剩余的生命時間比較。并思考，高中這一點點的時間，它的意義有多大?

第七個問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦!

第八個問題：請問你現在有何感想?

第九個問題：請問你會如何看待你的未來?

時間就是生命，魯迅先生說：“浪費自己的時間等于慢性自殺，浪費別人的時間等于謀財害命。你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時間所組成，時間管理的實質就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時間的主人吧。

3、每個人談談自己進入高中以來學習中的困惑

4、針對學生的學習狀況，提出可供參考的學習方法。

5、面對即將到來的期中考試，對學生提出小小要求，鼓勵他們把握時間，去爭取更高的成績。

(1)在活動中多給學生發言機會，鍛煉學生的語言表達能力，和心理素質

(2) 活動是為了學生而設置的，要學生多談自己的親身體會，要的是真情實感，要學生得到心理釋放和啟發，這樣才能自主的調節

活動效果及后記：

(1)學生通過真心的交流，釋放了內心壓抑的情緒，舒緩了壓力;

(2)體會了自己學習環節中存在的問題，知道向哪個方向進行調節。

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