在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 2023年老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標(10篇)

2023年老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標(10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-03 18:03:03
2023年老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標(10篇)
時間:2023-04-03 18:03:03     小編:zxfb

人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,一起對今后的學習做個計劃吧。寫計劃的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文,希望對大家能夠有所幫助。

老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標篇一

一、讀書目標:

1、深入學習傳統文化,傳播傳統文化的同時提高職業道德修養

了解中國五千年傳統文化深刻的內涵,豐厚歷史文化底蘊,提高自身修養,為弘揚和傳播民族文化精神做必要的知識儲備。

2、通過學習,豐富自身個人文涵養,加強自身修養提高,與此同時提高教育教學能力、教育創新能力。

3、通過學習,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和老師職業觀,建立新型的師生關系,塑造良好的老師形象,通過閱讀使自己業務精良,進一步提升老師的理念,開闊老師的視野,積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。

4、在學習中反思自己教育教學理念,從而不斷修正提高自己的教育教學行為與能力。

二、閱讀內容:

1、《論語》、《春秋》、《三字經》

2、《給老師的一百條新建議》 鄭杰著 華東師范大學出版社

《做最好的老師》 李鎮西著 漓江出版社

《陶行知經典名篇(老師版)》方明主編 教育科學出版社

3、《中華禮儀全書》

《孫云曉教育作品集》

肖川教授《職業幸福》、《教育的理想與信念》、《教育的智慧與真情》、《生命化教育叢書》、《造就自主發展的人》、《創造積極的學校文化》、《守護孩子的生命》、《好教育,好人生》、《成為有思想的老師》

三、主要措施:

1、個人自學為主,充分利用課余時間閱讀推薦書目,養成不動筆墨不讀書的習慣,勤于做讀書筆記,寫好心得體會。每天確保半小時的讀書時間。

2、學而不用,則不如不學。認真學習教育理論的同時,認真地進行教學反思,真正做到讀有所悟,悟有所用,用有所得。

3、充分利用網絡,進行網上閱讀,利用校園網站及個人博客努力向名師、優秀老師學習,學習他人經驗,經常反思自己的不足,一步一個腳印,踏踏實實地去實現目標。

4、每個專題的讀書學習,一定要記好學習筆記,并結合教育教學實際和老師職業道德教育,每月撰寫一篇心得體會或論文發表在個人博客中,以供與同行們進行交流。

厚學以載學,讀書,能夠改變老師的精神、氣質和品性;讀書,能夠使老師不斷增長智慧;讀書,能夠改變老師的人生,而且能促使老師去不斷地思考。

老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標篇二

作為老師,首先要使自己具有終身學習的能力、學會學習的能力。同時老師專業化的發展,對老師自身學習能力提出越來越高的要求,老師不僅要具有專業學科知識,還要具有老師專業技能和老師專業情意,所有這一切都要求老師要加快自身學習的速度。而讀書是最快捷、最方便的學習形式之一,為讓讀書成為我們文化生活中不可缺少的一部分,所以特制定如下讀書計劃 讀書可以不斷地充實自己,讀書是學習的重要方式,做老師的要多讀書,不斷更新教育理念,豐富自身人文涵養。才能跟上時代的步伐。

一、讀書豐富內涵

1、學習教育經典理論,使自己業務精良,勝任新課程教學,成為符合素質教育要求的合格老師。

2、讀書讓自己能學會享受閱讀、享受教育、享受人生,提高生命質量。讓閱讀伴自己成長。

二、讀書措施:

1、根據學校讀書活動方案,制定個人切實可行的讀書計劃。

2、每天要保證一小時的讀書時間,

3、讀書時,認真做好讀書筆記,及時批注、摘錄優秀語段,提出質疑,積極思考,及時寫下心得體會。有亮點一定要和同事共享。

4、利用一切可以利用的時間進行讀書學習,讓閱讀成為一種習慣。利用課間和同事聊書。

5、利用網絡,進行網上閱讀,了解、把握教育教學的信息和動態。

6、利用課余時間到圖書室借書閱讀,不斷提高自己的專業知識和自己的文學修養。

三、篇目

1、《第56號教室的奇跡》

2、《新課程怎樣教》

3、《冰心文集》

4、《教育從愛開始》

5、《給老師的一百條新建議》

與書為伴在書海中暢游其樂無窮。

老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標篇三

世上萬物,皆屬身外,惟有一樣東西卻能點入肌膚,融入骨,讓我們耳聰目明,志存高遠。這便是書。作為一名人民教師,要不斷地充實自己,跟上時代的腳步。只有通過讀書才能更新自己的觀念,豐富自己的頭腦。因此,既是響應學校的號召,也是對自我的一種鞭策,特制定以下讀書計劃:

個人學習目標:

1、提高自身的理論水平、科研水平,提高教育實踐能力,不斷適應現代教育發展的需要。

2、轉變教育理念,登高望遠,高屋建瓴,積極投身新課程改革,進行教育創新。

3、使自己成為新課程方面的學者型老師。

4、豐富自己的課余生活,豐富自己的內心世界,提高自己的知識素養和人文素養。

讀書內容:

1、教學方面的書籍:如《新課程名師教學100條建議》

2、自己喜歡的文學性教強的書籍:如《讀者》、《意林》等。

3、學生喜歡的書籍:如《海底二萬里》、《魯濱遜漂流記》及有關楊紅櫻寫的書等。

讀書措施:

時間保證

充分利用假期和課余時間,惜時于學。

物質保證

圖書館、閱覽室、個人藏書、因特網

讀書形式:

1、個人自學為主,充分利用課余時間閱讀有關書目,做好讀書筆記,寫好心得體會。及時認真地進行教學反思。讓讀書成為自己的自覺行動,學習成為自己的一種需要。

2、堅持積極參加各種培訓活動,如教師進修學校組織的繼續教育活動,學校組織的校本培訓,提高文化層次,注重在培訓中錘煉自己。

3、讀書活動與課堂教學相結合。要用現代教育思想指導教育教學工作實踐,緊緊圍繞學生發展和學生需求這個中心,為學生的發展提供開放的空間。邊學習教育理論,轉變教育觀念,邊總結自己的教育教學經驗,進行自我反思。

老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標篇四

作為一名小學教師,在學習與日常工作中讓我深刻地認識到,身為教師肩上背負的重要責任。人們常說:“學生是祖國的花朵,教師是辛勤的園丁”。

祖國要振興,教育是基礎。振興教育的希望在教師。而今時代的不斷進步就要求教師要不斷地學習文化知識,逐漸提高自身的專業素質,迎接時代的挑戰。

通過學習,樹立“以人為本”、以學生為本“的教育觀念。“為了一切學生,一切為了學生,為了學生的一切”。

始終將學生的利益放在首位。學習新的教育理論,掌握科學的教育方法,提升自己的教學理念,在教育教學的每一個環節中都要尊重學生人格,遵循學生身心發展的規律。

為此,特擬定個人繼續教育學習計劃如下:

1、積極參加小學教師遠程培訓,提高自身的專業素質。

2、結合教師教學經驗和案例分析,掌握新課程下教材的使用與創新技能、課堂教學情景創設技能、課堂上提問技能、課堂調控技能并做出相應的創新與發展。

3、結合教師的教學實踐和自學,掌握新課程下備課與教案生成技能、教學內容呈現方式技能、課堂拓展技能。

4、在相互尊重,友愛寬松的環境中,提出問題并積極發表個人見解,體會同伴互助、共同發展的樂趣、提升自我發展的意識,在學習、交流的基礎上形成校本培訓的方案。

5、樹立良好的敬業精神,熱愛教育事業,熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養成職業紀律和道德規范,熟悉學校的各種規章制度。

6、完成教育教學任務,教案規范,符合基本要求。所任學科,教學工作得到大多數學生的認可。

7、熟悉學生的生理、心理特點,能管好課堂,完成學校分配的班級德育管理工作。

8、熟悉本專業、本學科的最新知識和信息,完善知識結構,更新教育教學觀念。

9、把握教材重難點,自如地駕馭和處理教材。

10、開展教學探究、解決教育教學中實踐問題、總結教育教學經驗。

11、按學校繼續教育自學規定的繼續教育教材的學習。

12、積極參加學校及上級舉辦的各級各類培訓和學習。

13、積極撰寫繼續教育論文或心得體會等。

14、積極配合學校做好教育工作。

15、認真做好專題研究,及時學好教學反思。

16、積極跟蹤聽課,積累豐富的教學經驗。

老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標篇五

教師是人類靈魂工程師,教師不僅要教書育人,更重要是培養身心健康下一代。隨著課程改革深入,對教師要求也不斷提高。因此,要不斷提高自己政治理論水平和專業知識水平;按時完成各項任務;注意提高自己文化素質,苦練扎實基本功,腳踏實地抓好教師業務學習,通過自主學習來滿足現代教育需要,全面提高教學質量。

一、培訓總體目標

全面提高自身職業素質和職業道德,在心中牢固樹立為人師表、愛崗敬業、誨人不倦育人精神和嚴謹治學、求真務實、積極進取教風。夯實專業基礎,更新知識結構,努力提高自身教學科研能力,樹立主動學習終身教育理念。作為一名新教師,我應該時刻告誡自己要注重自身創新精神與實踐能力、情感、態度與價值觀發展,把自己全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業。我相信這也是每一個教師所追求思想境界。

通過這一年培訓,希望能在師德修養、課堂教學、班主任工作三個方面取得突破。我會認真貫徹新入職教師培訓相關要求,積極參與培訓,珍惜培訓機會,嚴格要求自己,以成為一名優秀人民教師為方向,以堅持一切為學生服務為宗旨,努力做好自己工作。

二、學習內容

主要進行師德素養教育,學習教育教學理論,拓寬專業基礎,提高教育教學理論和專業素養,并強化教師基本功訓練。重視理論學習,提高認識,更新教育觀念。通過學習,樹立以人為本、以學生為本教育觀念。面向全體學生發展,促進學生全面發展,為學生終身發展奠定基礎。始終將學生利益放在首位。學習新教育理論,掌握科學教育方法,提升自己教學理念,在教育教學每一個環節中都要尊重學生人格,遵循學生身心發展規律。

三、計劃目標

通過自我學習熟悉《生物課程標準》教材,掌握教學常規,提高教學能力,盡快適應新教育教學工作需要。力求達到:

1、樹立良好敬業精神,熱愛教育事業,熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養成職業紀律和道德規范,熟悉學校各種規章制度。

2、完成教育教學任務,教案規范,符合基本要求。熟悉所任學科《生物課程標準》,教學工作得到大多數學生認可。

3、熟悉高中學生生理、心理特點,能管好課堂,完成學校分配班級德育管理工作

4、熟悉本專業、本學科最新知識和信息,完善知識結構,更新教育教學觀念。

5、開展教學探究、解決教育教學中實踐問題、總結教育教學經驗。

四、具體教師個人學習計劃

1、加強對師德素養教育學習,提高教師道德觀念。從師德教育培訓起,就對我們原有師德觀和專業成長目標有了更大豐富和提升。深切領悟到學高為師,身正為范,學無止境真諦。教師要教書育人,關愛每一個學生成長。

2、多聽教學水平較高教師上公開課,通過了交流等形式,提高教學效果。

3、學習關于班主任工作方面知識。由于自己沒有班主任經歷,所以更需要多向帶教班主任學習;積極走進課堂,參與班級活動;認真研讀帶教班主任推薦相關書籍,完成讀書筆記。

4、認真學習《生物課程標準》,以閱讀為主,自學自練相結合,理論聯系實際,開展嘗試教學,探索教學方法。通過培訓,更新觀念,樹立現代教育功能觀、課程觀、教師觀、學生觀、教學觀、評價觀。

5、積極參加學校及上級舉辦各級各類培訓和學習。積極參與校內教研課活動,與同行教師合作交流,共享教研成果。通過這些活動,來提高自身理論水平,指導實踐活動,逐步走向專業發展之路。

6、在培訓過程中認真聽講、做好筆記,撰寫讀書心得,理解學習內容,提高自己教育教學理論水平和實踐能力。邊學邊練,對訓練目標自找差距,提高課堂教學技能,形成教學設計能力、說、講、評能力、現代教育技術應用能力和拓展創新能力等。以上是個人參培計劃,未盡之處將在學校具體工作安排下,自主學習、集體學習過程中加以完善和彌補。

老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標篇六

隨著課程改革的深入,對我們老師的教學理念,教學方式都有了更高的要求與轉變。以我現有的文化知識、教育思想和教育理念、現代教育技術的運用等方面,已跟不上高質量的推進素質教育的需要。為了促進教學實踐與理論的結合,提高自己的政治、業務水平和師德修養,使自己的教育教學行為更能符合時代的要求,以滿足學校教育教學工作的需要,特制訂個人學習計劃如下:

一、個人學習目標:

1、加強自己的思想道德的培養。樹立良好的老師形象。提高自身的政治、業務理論水平,提高教育實踐能力,以適應形勢的發展。做一名合格的服務型老師。

2、努力探索研究新的教學模式。通過多項學習不斷提升自己的文化內涵和修養,提高自己運用科學觀點看待和解決教育問題的能力。提高教學能力。

3、加強基本功的訓練。

二、具體方案:

1、認真學習《教育法》《未成年保護法》等,了解法律法規。認真學習《教材》和《課程標準》,弄清每一學段的教學目標和重點、難點,在上好每一節課的同時,針對自己的教學理念和教學方法認真反思。

2、利用一切可利用的時間,多讀教育書刊,充分利用學校訂購的教學刊物如《吉林教育》、《青年老師》、《成功教育》…進行研究,尋求好的教學方法以提高教育教學水平。在學習過程中記下自己的觀點和看法,寫出反思和隨筆,記錄自己每一天點點滴滴的收獲與體會。

3、加強自己的信息技術的操作能力練習。充分發揮網上資源共享的優勢,經常上網學習,在了解別人的教學方法的同時,不斷交流自己的體會,改進自己的教學方法。

4、認真學習學校的各項計劃。按照學校提出的指導意見,認真學習教育家的書如《給老師建議》、《教育新理念》等。借閱有關名家專著如魏書生、竇桂梅、賈志敏、于丹等名家專業書籍,每學期至少讀2本書,做到邊讀書,邊反思。

5、認真和老師合作,多聽優秀老師的課,積極參加集體備課,積極與同行相互交流,相互啟發,共同發展。工作中要勇于實踐,大膽創新,提高自己的課堂教學效果。

6、充分利用課余時間到圖書室借書閱讀,不斷提高自己的專業知識,同時進行有價值的摘抄,用于教育教學實踐。

7、利用一切時間練好基本功。特別是鋼筆字、粉筆字。

8、積極的參加科研活動,積極地寫論文。

老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標篇七

書籍是人類寶貴的精神財富,讀書是人們重要的學習方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進步的階梯。蘇霍姆林斯基說過:“要天天看書,終生以書為友,這是一天也不能斷流的潺潺小溪,它充實著思想。”作為一名老師為適應時代的需求,與時俱進,我們都應該使自己成為“讀書人”,這是一種職業召喚,一種義務,一種責任。為促進我自身的快速成長,本學期我響應學校領導帶著“充電器”上路的號召,特制定了我個人讀書計劃。

一、讀書目標

1、讀教育教學理論,特別是數學學科教育書籍,不斷充實自己,提高自己的業務素質和專業素養,努力提高自己的教育教學水平。

2、通過學習教育經典理論,樹立正確的學生發展觀、科學育人觀和老師職業觀,建立新型的師生關系,塑造良好的老師形象。

3、通過讀書學習,不斷地為自己“充電”、“蓄能”、“吸氧”、“補鈣”,不斷引入“源頭活水”,拓寬自己的教育視野。使自己的觀念跟得上時代發展的“快車道”。

4、以讀書學習修身、養性、怡情。通過多讀書、讀好書,增長知識,增加涵養,優化氣質,善于思考,遠離浮躁,使人生高尚,使生命豐厚而實在。

二、開展讀書活動的主要措施:

1、個人自學為主,充分利用課余時間閱讀有關書目,養成不動筆墨不讀書的習慣,勤于做讀書筆記,寫好心得體會。讓讀書成為自己的自覺行動,學習成為自己的一種需要。

2、書活動做到“六個結合”:讀書與反思相結合,提倡帶著問題讀書,研究問題,解決問題;讀書與實踐相結合,學以致用,注重實效;讀書與“校本教研-校本培訓一體化”工作相結合,切實化解實踐中的難題;個人閱讀與集中學習相結合,廣泛交流,相互啟發,共同提高;讀書與課改相結合,理解新課程,融入新課程,實施新課程;讀書與不斷解放思想相結合,提高認識,創新工作思路。

3、積極參加學校組織的各項讀書活動。主動與同事交流,討論讀書體會心得。

4、每天確保半小時到一小時的讀書時間。每周整理讀書筆記,保證讀書的效果。

5、充分利用網絡,進行網上閱讀,了解、把握教育教學的信息和動態。

6、堅持讀書與反思相結合,帶著問題讀書,尋求解決問題的方法,潛心寫好讀書心得。

必讀書目:

1、經典閱讀:《給老師的100條新建議》《名師的教育機智》《好媽媽勝過好老師》

2、選讀書目:《教育智慧從哪里來》《小學數學說課理論和實踐》《小學數學課堂教學案例分析》《老師的情感與智慧》

3、每月必讀:《中國小學數學教育》《數學教育實踐與探索》

讀書,能夠改變老師的精神、氣質和品性,“腹有詩書氣自華”。讀書,能夠使老師不斷增長專業智慧,能使自己的教學閃耀出敏捷睿智的光彩,充盈著創造的活力和快樂。讀書,能夠改變老師的人生,而且能促使老師去不斷地思考教學工作、生活、生命,從而實現自我人生層次的提升和生命的升華。作為一名老師的我,將時刻與書香為伴,享受讀書,以讀書增智慧,以讀書促涵養,以讀書厚底蘊。讓讀書,時刻在自己的生命深處亮起一盞指引的明燈。

老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標篇八

隨著課程改革深入,素質教育全面推進,教師現有文化知識、教育思想和教育理念、現代教育技術運用等方面,已跟不上高質量推進素質教育需要。學校立足崗位,以集體備課、業務學習和課堂教學研究為業務學習載體,腳踏實地抓好教師業務學習,作為教師我要也要通過自主學習來滿足現代教育需要,全面提高教學質量。

一、學習目標:

1、加強學習,掌握正確教育觀點。

2、了解教育工作基本規律和基本方法,進行教育實踐。

3、了解學科發展動向和最新研究成果。

4、所掌握教育理論轉變成教育教學實際能力。

二、學習內容:

根據自身情況,我主要將學習內容分為政治業務理論、教育教學技能、教育科學研究、個人修養四大板塊。

三、具體措施:

1、了解教師個人學習制度。

2、學習《師德》,提高教師職業道德素養。

3、多聽教學水平較高教師上公開課,通過集體備課、交流學習等形式,提高教師業務水平。

4、認真學習新課程標準中改革與要求。

5、大膽嘗試,創新,使教育教學有新突破。

6、強化學習,堅持每周進行業務學習,學習有關優化課程結構文章和走進課程信息報道及評論員文章。學習常規管理,班集體建設,師德、民主管理報道,并與新課程改革密切結合。

7、強化開展新課程校本培訓,認真學習《基礎教育課程改革綱要解讀》全書,以閱讀為主。自學自練相結合,理論聯系實際,開展嘗試教學,探索教學方法。

8、加強自身素質提高,將《綱要解讀》學習與五個一規定相結合,讀一本教育理論書籍、寫一萬字讀書筆記、完成一篇20xx字以上教育教學論文。

老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標篇九

隨著課程改革的深入,素質教育的全面推進,老師現有的文化知識、教育思想和教育理念、現代教育技術的運用等方面,已跟不上高質量的推進素質教育的需要。學校立足崗位,以集體備課、業務學習和課堂教學研究為業務學習載體,腳踏實地的抓好老師業務學習,作為老師我要也要通過自主學習來滿足現代教育的需要,全面提高教學質量。

一、自學計劃具體做法和設想

1、老師角色正確定位。明確老師角色是人的一生發展的引領者,決不僅僅是知識的填充者。尊重學生人格,關注學生的健康全面發展,尤其是健康心理,情感與正確的價值觀,人生觀培養對個人來說恰恰是最重要的。我們不是在流水線上制造產品,我們在培養快樂的人,在幫助造就成功的人生。

2、多讀書,善思考,勤積累。開放的視覺,看到了自己理論知識的匱乏,觀念的陳舊。工作幾年來,滿足于辛苦教書,少有的積累已幾近掏空,給自己充電迫在眉睫。多讀書,多學習,善于思考,勤于積累是必經之路。讀書是人們重要的學習方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進步的階梯。我校已下大力量,加大資金投入,為老師們購買了大量的理論書籍,征訂了教學雜志,同時鼓勵老師自己選書,學校報銷。自己爭取每周讀一本教育方面的論著,做好讀書筆記。并配合學校開展的讀書論壇活動,談體會,談心得,談收獲,互相學習,互相交流。以期得到共同發展,共同進步。

3、關注自我反思。繼續堅持做好教學反思,每天填好反思記錄本。反思自己備課時是否遇到什么困惑,是否調整了教材,為什么這樣調整教材;反思上課時是否發現了預料之外的問題,自己是怎樣及時地處理這些問題的;反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。在此基礎上,做好教學常規工作,使自己的課堂變的更有意義,更加貼近新課程改革的需要,最大限度的調動學生學習的主動性。

做一節課的課堂實錄。老師錄下自己滿意的課堂,根據自己的課堂實錄找不足,找差距,以便提高自己的教學水平。

4、向同行學習。同伴協作、加強交流,促進老師之間的對話,鼓勵老師互助學習、探討、彼此支持、資源共享。

5、網絡也是一個教育教學的大平臺,利用自己的新浪教育博客,上網瀏覽教育教學的新動態,搜集最近消息,結識廣多的優秀老師,吸取他們的優秀的教學經驗和方法,拓展自己的教學水平和能力,更好的為自己的教學提供幫助和指導。

二、學習目標

1、加強教育理論學習,掌握正確的教育觀點。

2、抓好教教研活動,增強教研的能力,扎扎實實地抓好學習活動,形成一個良好的學習習慣。

3、了解學科的發展動向和最新的研究成果。

4、將掌握的教育理論轉變成教育科學的實際能力。

三、學習內容

第二周:學習未來老師的角色轉換。

第三周:老師發展的路徑與策略。

第四周:如何做好作業批改記錄。

第六周:怎樣構建一個好課堂。

第七周:如何輔導后進生。

第八周:如好做好家校聯系。

第九周:用研究的心態面對每一堂課。

第十周:試卷如何排版。

第十二周:觀看教學光盤。

第十三周:案例分析

第十四周:在課改中出現的擔憂現象。

第十五周:教學中應注意的問題。

第十六周:教學中應注意的問題。

第十七周:義務教法的有關章節。

第十八周:老師法、教育法有關內容。

四、結果預測

通過個人自學保證自學效率,尤其是在自學過程中,針對工作實際,要堅持以自修為主,轉變觀念;以過程為主,提高能力;以實踐為主,開展創新;在認真通讀教育教學理論書籍的基礎上,相互討論,結合每個專題進行自省、自查,找到自己存在的問題。通過接觸書中的新思想、新觀念,研讀與老師工作密切相關的典型事例,深入反思,結合自己的問題尋求科學的、最佳的解決方法。在學習過程中深入研究,認真記錄學習中的所思、所想、所做,把學習、科研、實踐有機的結合起來,按照實施建議去學習,在理論上得到提高,還能創造出更好的學習方法,結合自己的教學實踐,找出自己教育教學過程中不符合教育理論與教育規律的做法,用教育教學的理論指導自己的教學實踐,增強自我完善的意識,明確自我前進的方向。

老師個人工作計劃 老師個人計劃與目標篇十

一、培養目標

1、使青年老師不斷轉變教育教學觀念,主動掌握現代教育理論。

2、增強青年老師的科研和課改意識,使他們能積極主動地進行教材、教法研究、深入進行課改實驗。

3、讓青年老師多次指教公開課和研討課,寫出自己的教學反思,提高他們的綜合素質。

二、做到“三給”

1、給機會。要多給青年老師展露才華的機會,讓他們利用機會來挖掘自身的潛力。

2、給動力。這種動力主要是精神的,要借助于不斷的鼓勵來激發青年老師的工作熱情。

3、給時間。對青年老師的成才不能急于求成,要給予他們充分的信任,允許他們失敗,給予他們奮斗發展的一定時間。

三、近期個人發展目標

1、樹立終生學習的觀念,不斷提升自己的師德修養,努力學習新理論、新理念,提升自己的知識素養。

2、堅持每天讀書兩小時,做到讀書有體會,上網有博客,提高自己閱讀的能力。

3、重視對有效課堂的研究、實踐,在探索、感悟、反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力,使自己成為一個學習型老師。

4、利用現代化設備,借鑒網絡資源,加強對教材體系的梳理,

多看名師課堂實錄,取他人之長,補已之短。

四、未來三年發展規劃

1、養成了良好的閱讀習慣,并能有自己的閱讀心得或是教育隨筆、論文等在市或市級以上教育期刊發表。

2、樹立了終生學習的觀念,在不斷的綜合學習中提升了自己的業務素養,成為了一個有內涵的老師。

3、鍛煉好自己,讓自己的專業知識、基本功以及做人都達到一個全新的高度,做一個真正的教育者。

五、具體措施

1、養成天天閱讀的好習慣。

在理論學習上,引導老師勤于學習,有學習的強烈意識和良好習慣;善于學習,有學習的有效方法和學習質量;學以致用,有學習的深度思考和實踐行為。

2、做一個勇于課堂實踐的老師。

課堂是老師能力檢驗的一個大舞臺,認認真真地上好每一節課,不僅是學生的需要,也不教育發展的最終目標。發展教育就是要讓老師的發展帶動學生的發展。做一個科研型的老師,不斷地實踐、探索、總結自己的教育行為,必將把自己打造成一個科研型的老師、學者型的老師。

3、堅持寫“教育反思”。

教學反思是“老師專業發展和自我成長的核心因素。”堅持反思可以總結實踐、升華經驗,堅持每天寫教學反思、教育隨筆,可以提升自己的教育能力,并能有自己的研究方向,形成自己的研究課題,由此形成一整套的成果呈現形式。

4、加強基本功訓練。

“三字一話一畫”的老師基本功要不斷練習,讓自己成為學生心中的榜樣,讓學生“親其師、信其道。”

5、制定老師個人成長計劃。

老師發展是老師人生價值實現的過程,是老師在充分認識教育意義的基礎上,不斷提升精神追求,增強職業道德,掌握教育規律,拓展學科知識,強化專業技能和提高教育教學水平的過程。作為青年老師,更應注重自我發展,確定個人成長規劃,提高自身素質。

人的潛能是無限的,青年老師一定堅持理論與實際相統一的原則,挑戰自我,完善自我,發展自我,實現自我,為學校的發展貢獻自己的力量。

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 久草aⅴ| 久热99| 天天干天天色天天射 | 96精品| 日本视频在线看 | 国产精品 欧美日韩 | 久久久精品福利 | 一级黄色毛片子 | 亚洲精品在 | 91爱啪| 麻麻张开腿让我爽了一夜 | 中文字幕在线视频网站 | 在线能看的av | 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮漏水 | 国产精品主播一区二区 | 欧美色五月 | 99久久综合狠狠综合久久止 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 亚洲精品欧美二区三区中文字幕 | 国产福利一区在线 | 中文字幕av一区 | 中国妞xxxhd露脸偷拍视频 | 法国少妇愉情理伦片 | 丰满白嫩欧洲美女图片 | 日韩精品――中文字幕 | 性生生活又硬又黄又爽 | 亚洲va久久久噜噜噜久久男同 | 三级黄色免费 | 97人人澡人人深人人添 | 日本大乳奶做爰 | 国产成人精品一区二三区四区五区 | 亚洲精品国产精 | 一本一道a∨波多野极衣 | 色婷亚洲 | 黄色精品一区二区三区 | 麻豆一区二区三区蜜桃免费 | 国产人免费人成免费视频 | 免费在线色视频 | 337p日本欧洲亚洲大胆张筱雨 | www男人天堂 | 亚洲欧美成人一区二区在线电影 | 女人被狂c躁到高潮视频 | 国产精品igao视频网网址 | 精品久久久免费视频 | 国产伦精品一区二区三区88av | 亚洲丁香五月天缴情综合 | 久久久精品国产sm最大网站 | 成人性生交大片免费看r链接 | 午夜婷婷色| 欧美亚洲日本国产黑白配 | 国产绿帽口舌视频vk | 日韩在线高清视频 | 狠狠色丁香婷婷久久综合考虑 | 日韩精品中文字幕久久臀 | 精品一区久久久 | wwwav在线视频 | 久久精品毛片 | 日韩精品久久久久久免费 | 最新不卡av | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 日韩精品一区二区三区在线播放 | 天天躁日日躁狠狠的躁天龙影院 | 亚洲夜夜爱 | 天堂视频在线免费观看 | 国产无套粉嫩白浆内精在线网站 | 国产麻豆一精品一男同 | 免费观看一区二区三区视频 | 伊人久久大香线蕉av最新 | 国内老熟妇对白xxxxhd | 日本一区二区三区视频在线播放 | 97超碰人人模人人人爽人人爱 | 黄色在线不卡 | 人妻熟妇乱又伦精品视频app | 97精品伊人久久久大香线蕉97如何观看 | caoporn国产一区二区 | 色激情综合 | 国产对白videos麻豆高潮 | 全黄h全肉短篇禁乱最新章节 | 色婷婷av一区二区三区之红樱桃 | 日本免费一区二区三区四区五六区 | 秋霞视频在线 | 成人看片网站 | 成人综合婷婷国产精品久久 | 一级片黄色的 | 中文字幕在线观看一区 | av波多野吉衣 | 性xxx4k欧美乱妇 | a天堂资源 | 亚洲精品一区二区精华 | 国产97色在线 | 在线精品一区二区三区 | 久久男人 | √天堂资源在线中文最新版 | 99热国产在线 | 天天躁日日躁狠狠躁av | 久久久久久国产精品美女 | 中文字幕精品久久久久人妻红杏ⅰ | 久操视频免费观看 | 午夜精品在线 | 成人免费观看视频 | 天海翼av在线播放 | 国产精品精华液网站 | 免费黄色短片 | 91极品国产情侣高潮对白 | 亚洲天堂色 | 天天干,天天操,天天射 | 丁香婷婷激情综合俺也去 | 亚洲乱色伦图片区小说 | 少妇激情网 | 日本十八少妇毛片视频 | h片观看 | 久久最新免费视频 | 久久亚洲精品中文字幕冲田杏梨 | 国产第一福利影院 | 欧美亚洲一区二区三区 | 超碰在线国产97 | 亚洲av禁18成人毛片一级在线 | 国产色产综合色产在线视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜97 | 国产欧美精品一区二区色综合 | 男人亚洲天堂 | 国产在线一二区 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 亚洲成人动漫在线观看 | 午夜视频网站 | 激情亚洲一区国产精品 | 欧美日本一本 | 黄色片在线播放 | 91精品国产日韩一区二区三区 | 中文字幕精品在线视频 | 少妇又紧又色又爽又黄又刺激 | 欧美黑人粗大 | 亚洲黄网在线 | 97人妻人人做人碰人人爽 | 中文亚洲成a人片在线观看 99久久婷婷国产综合精品青草免费 | 亚洲精品乱码久久久久久 | 视频一区 视频二区 视频三区 视频四区 国产 | 人善交video另类hd国产片 | 国产高颜值大学生情侣酒店 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 国产夫妻性爱视频 | 五月婷婷av | 中韩无矿砖专区综合 | 中文字幕一区二区三区精华液 | 国产精品18久久久久久vr | 久久精品久久久久久久 | 97福利影院 | 骚av在线| 日本欧美一区二区三区乱码 | 久久99精品久久久久久久青青日本 | 91嫩草国产线观看亚洲一区二区 | 麻豆精品自拍 | 高清精品国内视频 | 黄色三极片 | 亚洲精品视频在线 | 麻豆福利视频 | 久久国产网站 | 四虎永久在线精品免费网址 | 老头把女人躁得呻吟 | 亚洲一区二区乱码 | 在线免费视频 | 久久嫩草视频 | 欧美 变态 另类 人妖 | 亚洲粉嫩高潮的18p 国产精品美女www爽爽爽视频 | 全部免费a级毛片 | 国产一区二区三区久久精品 | 在线观看日批视频 | 欧美韩日一区二区 | 亚洲毛片在线看 | 久久精品国产99国产 | 欧美一区二区三区在线播放 | 国产高清不卡一区二区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2021天天 | ww又激又色又爽又免费视频 | 成人特级毛片 | 丰满少妇猛烈进人免费看高潮 | 国产色婷婷五月精品综合在线 | 国产精品美女www爽爽爽软件 | 性户外野战hd | 免费的a级毛片 | 后入内射欧美99二区视频 | 五月婷婷六月综合 | 91精品国产99久久久 | 国产色爽 | 日韩少妇av| 一边吃奶一边做爰爽到爆视频 | 男女做羞羞在线观看 | 欧美日韩在线a | 日本三级视频在线 | 西西人体做爰大胆gogo | 久草国产在线观看 | 黄色国产一级片 | 强行交换配乱婬bd | 欧美亚洲精品一区二区三区 | 福利逼站 | 午夜精品福利视频 | 在线中文字幕视频 | 成人精品毛片国产亚洲av十九禁 | 国内久久久 | 免费观看全黄做爰大片小说 | 狠狠色伊人亚洲综合第8页 狠狠色综合久久婷婷 | 日日夜操| 成人快色 | 国产亚洲精品久久久久四川人 | 久久亚洲精品国产亚洲老地址 | 久久丫精品忘忧草西安产品 | 亚洲永久精品ww.7491进入 | 黄色不卡av | 午夜xxxx | 欧美乱码精品一区 | 久久99免费视频 | 91.xxx.视频 | 性xxxx18免费观看视频 | 成人午夜黄色 | www五月婷 | 日本在线三级 | 热の国产| 青青青久久久 | 精品人伦一区二区色婷婷 | 欧美操女人 | 欧美日韩黄 | 午夜不卡久久精品无码免费 | 亚洲国产精品二区 | 电影久久久久久 | 中文字幕精品视频 | 九九热精彩视频 | 免费又黄又爽又猛的毛片 | 亚洲一区在线观看免费 | av在线免费网址 | 国产精品一区二区三区四区五区 | 少妇大叫太大太粗太爽了a片小说 | 欧美在线黄 | 日本黄色片一级 | 国产精品无码久久久久 | 亚洲一区二区在线视频观看 | 午夜寂寞少妇 | 777亚洲精品乱码久久久久久 | 大学生女人三级在线播放 | 天天做天天爽 | 新版天堂资源中文8在线 | 青青草无码精品伊人久久 | 亚洲专区路线二 | 操日本女人| 丰满少妇一区二区三区 | 明星毛片 | 国产三级a三级三级 | 男女猛烈激情xx00免费视频 | 小视频在线免费观看 | 欧美野外猛男的大粗鳮台湾同胞 | 懂色av一区二区三区 | 久草视频免费 | 国产欧美日韩专区发布 | 亚洲国产精品一区二区第一页 | 色噜噜亚洲 | 青青草在线免费观看 | 午夜三级a三级三点窝 | 日本不卡在线 | 成人在线观 | 亚洲综合欧美日韩 | 亚洲综合三区 | 国产91精品一区二区麻豆亚洲 | 国产伦精品一区二区三区四区视频_ | 久久精品国产精品亚洲 | 亚洲精品一区二区冲田杏梨 | 国产又粗又猛又大爽又黄老大爷 | 91啦丨国产 | 青青草在线视频网站 | 把女邻居弄到潮喷的性经历 | 国产色网址 | 乱辈侵犯中文字幕 | 国产亚洲精品久久久久久无几年桃 | 一区二区三区在线免费观看视频 | 二区欧美 | 一本大道久久东京热无码av | 人妻人人添人妻人人爱 | 在线亚洲+欧美+日本专区 | 欧美成人午夜免费视在线看片 | 亚洲看片lutube在线入口 | 久久av无码精品人妻系列试探 | 日韩欧美中文字幕在线观看 | 国产a国产 | 91玉足脚交白嫩脚丫在线播放 | 在线播放精品 | 亚洲性无码av在线 | 国产精品乱子伦免费视频 | jzzjzz日本丰满成熟少妇 | 国产精品视频99 | 淫妹妹影院 | 精品一区精品二区 | 99精品偷拍视频一区二区三区 | 久久久久人妻精品一区三寸 | av之家在线 | 欧美日韩亚洲中文字幕二区 | 欧美另类高清zo欧美 | 人妻少妇精品一区二区三区 | 亚洲国产天堂久久综合226114 | 17c在线观看视频 | 欧美三级欧美成人高清 | 久久亚洲激情 | 精品美女在线 | 国产山村乱淫老妇av | 国产精品久久久久久久久免费软件 | 亚洲综合精品视频 | 在线观看视频毛片 | 国产丰满麻豆videossexhd 国产丰满农村老妇女乱 | 成人免费区一区二区三区 | 久久久免费精品re6 在线精品无码字幕无码av | 国四虎影永久去哪里了 | 久操国产视频 | 内射巨臀欧美在线视频 | 美女高潮黄又色高清视频免费 | 中国毛片网 | 懂色a v | 中文字幕乱码熟女人妻水蜜桃 | 97色伦97色伦国产欧美空 | 欧美日韩在线高清 | 国产偷v国产偷v亚洲高清 | 在线播放少妇奶水过盛 | 中文字幕av免费在线观看 | 麻花豆传媒剧国产免费mv在线 | 另类激情亚洲 | 黄色18网站 | 日韩精品在线免费看 | 国产综合精品 | 男女啪啪无遮挡免费网站 | 国产精品久久无码一区 | 免费黄色在线观看 | 香港一级淫片a级在线 | 伊人春色网站 | 亚洲最大黄色网址 | 日日噜噜夜夜狠狠久久av小说 | 97人妻精品一区二区三区 | 日本少妇裸体做爰高潮片 | 欧美人与禽猛交狂配1 | 亚洲国产成人av在线观看 | 成人性生交大片免费看视频hd | 特级黄色毛片在放 | 美日韩在线观看 | 久久一线 | 成人一区二区在线 | 偷牌自拍第56页 | 国产一级特黄视频 | 无码人妻精品一区二区在线视频 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 三级全黄做爰视频在线手机观看 | 天堂视频免费 | 亚洲美女性生活 | www.亚洲人| 国产av无码国产av毛片 | 日韩有码在线播放 | 久久久一本精品99久久精品66 | 偷窥四川少妇野外啪啪 | 真实乱视频国产免费观看 | 91中文字幕网 | les欧美xxxxvideo | 麻花豆传媒剧国产免费mv在线 | 国产精品一区二区欧美黑人喷潮水 | 久久人人爽爽爽人久久久 | 国产在线精品一区二区夜色 | 日本精品专区 | 九九热久久久99国产盗摄蜜臀 | 天堂资源网 | 日本japanese少妇毛耸耸 | 中文字幕一区二区三区免费视频 | 97视频在线观看免费 | 欧美a在线看| 国产欧美日韩精品在线 | 爱射影院 | 欧洲成人午夜精品无码区久久 | 农场巨污高h文 | 国产精品毛片 | 久久久91精品国产一区二区精品 | 精品国产乱码久久久久久天狼 | 中出内射颜射骚妇 | 爱情岛论坛亚洲首页入口章节 | 亚洲夜夜爱 | 噼里啪啦动漫 | 国产精品国产三级国产aⅴ 国产精品国产三级国产aⅴ9色 | 免费国产黄色片 | 欧美黄网站 | 日韩高清影视在线观看 | 国产免费一区二区三区在线能观看 | 亚洲精品一区二区三区98年 | 亚洲精品视频久久久 | 男女啪祼交视频 | 天堂a视频| 日韩欧美国产精品 | 中文字幕.com | 国产成人无码aa片免费看 | 国产一区二区免费在线 | 91视频免费网站 | 偷拍盗摄高潮叫床对白清晰 | 精品偷自拍另类在线观看 | 成在人线av | 波多野吉衣av无码 | 国产精品福利片 | 国产91在线 | 亚洲 | 日韩中文字幕在线一区二区 | 波多野结衣潜藏淫欲 | 隔壁老王国产在线精品 | 一区二区网 | 中文字幕在线观看第二页 | 国产特级毛片aaaaaa高清 | 午夜黄色在线观看 | 国产无吗一区二区三区在线欢 | 性chⅰnese国模大尺度视频 | 黄色伊人网 | 国产又粗又猛又大爽又黄 | 羞羞成人 | 欧美老女人性视频 | 日韩欧美视频在线免费观看 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 亚洲综合成人在线 | 538任你躁精品视频网免费 | 不卡av免费在线观看 | 欧美福利片在线观看 | 成人国产精品免费视频 | 97超级碰碰碰 | 天天干少妇 | 美女国产毛片a区内射 | 国产精品成人久久久久 | 日韩久久影视 | 91亚洲国产成人久久精品麻豆 | av免费在线播放网址 | 93看片淫黄大片一级 | 午夜一区在线 | 7788色淫网站免费观看 | 日韩黄色一级 | 午夜性刺激免费视频 | 狠狠色噜噜狠狠米奇777 | 免费看片91 | 久久香蕉国产精品麻豆粉嫩av | 国产成人免费ā片在线观看 | 久久99国产精品久久 | 午夜免费观看视频 | 免费视频日韩 | 96亚洲精品久久 | 99久久一区| 久久久免费在线观看 | 爱情岛av亚洲论坛自拍品质 | 中文字幕 日韩 欧美 | 国产日韩在线一区 | 亚洲精品久久久蜜臀av站长工具 | 在线视频 91| 国产真实夫妇交换视频 | 激情第一区仑乱 | 少妇人妻av无码专区 | 亚洲少妇网 | 亚洲精品乱码久久久久久黑人 | 五月婷婷激情综合 | 国产九九热 | 激情国产精品 | 丰满少妇被猛男猛烈进入久久 | 91啪视频在线观看 | 四虎影视网 | 日韩精品一区二区午夜成人版 | 观看黄色片 | 少妇无码太爽了在线播放 | 天天插夜夜爽 | 国产精品久久久久久久竹霞 | 黄色一级片视频 | 亚洲国产女人aaa毛片在线动漫 | 人妻人人澡人人添人人爽人人玩 | 日韩亚洲欧美在线观看 | 色激情网 | 羞羞的视频网站 | 黄色在线一区 | 亚洲男人第一av网站 | 中文字幕妇偷乱视频在线观 | 国产伦子系列沙发午睡 | 久成人| 精品乱码一区二区三四区视频 | 日本三级韩国三级欧美三级 | 好爽好黄的视频 | 久久国产尿小便嘘嘘97 | 伊人55 | 成人开心网 | xxx性欧美| 深夜在线 | 日韩精品一区二区三区在线视频 | 成人亚洲精品久久久久 | 不卡的中文字幕 | 久久久性视频 | 精精国产xxxx视频在线 | 日韩在线中文字幕 | 国产91丝袜| 久久99国内精品自在现线 | 91资源在线播放 | 国产精品久久99综合免费观看尤物 | 亚洲蜜桃精久久久久久久 | 日韩xxxx视频 | 日韩女女同性aa女同 | 免费伊人 | 国产精品羞羞答答 | 五月婷六月丁香狠狠躁狠狠爱 | 欧美成人手机在线视频 | 国产情侣主伺候绿帽男m | 国产精品无需播放器在线观看 | 国产亲子私乱av | 97人人模人人爽人人少妇 | 久久久久久久.comav | 国产山村乱淫老妇女视频 | 欧美色五月| 亚洲天堂色图 | 性色av一区二区三区咪爱四虎 | 中文文字幕文字幕肉岳 | 自拍视频一区二区三区 | 男人的天堂网av | 寡妇疯狂性猛交 | 天堂在线观看av | 国产亚洲日韩av在线播放不卡 | 粉嫩av一区二区在线观看 | 色综合色狠狠天天综合色 | 看全色黄大色黄大片大学生图片 | 国产精品久久天天躁 | 亚洲精品美女久久久久99 | 三级三级三级三级 | 夜色综合| 精品国产麻豆免费人成网站 | 亚洲精品国产精品色诱一区 | 亚洲 欧美日韩 综合 国产 | 亚洲精品蜜桃久在线 | 性欧美jzjz2| 永久天堂网av手机版 | 国产精品一区二区三区免费视频 | 日本另类视频 | 91久久国产综合久久91 | 成人免费777777| 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 国产三男一女4p免费男黑人 | 国产黄色片免费在线观看 | 免费的a级片 | 亚洲熟女乱综合一区二区 | 四虎在线播放 | 国产麻豆精东果冻传媒 | 亚洲爱视频 | 正在播放木下凛凛88av | 国产.com| 国产md视频一区二区三区 | 精品一区日韩 | 国产精品99精品久久免费 | 精品国产乱码久久久久软件 | 亚洲理伦 | 亚洲一区 国产精品 | 性久久久久久久 | 97精品伊人久久久大香线蕉 | 欧美猛男性猛交视频 | 天天色综合天天色 | 日本在线二区 | 蜜桃视频欧美 | 国产一区二区精品免费 | 国外亚洲成av人片在线观看 | 精品人妻无码一区二区三区抖音 | 国产午夜一区二区三区 | 欧美人与性动交0欧美精一级 | 成人免费xxxxx在线视频 | 岛国av网站| 四虎永久在线精品免费网址 | 亚洲午夜精品在线 | 少妇av在线| 51国产偷自视频区视频 | 国产一区二区三区四区五区 | 欧美一区二区视频三区 | 亚洲国产精品成人精品无码区在线 | 国产无人区卡一卡二卡三网站 | 久久精品国产成人 | 国产精品久久久久久久久潘金莲 | 偷拍老头老太作爱 | 欧美日韩精品一区二区三区四区 | 精品超清无码视频在线观看 | 自拍偷拍专区 | 国产美女视频国产视视频 | 国产88久久久国产精品免费二区 | 亚洲国产成人005 | 亚洲精品毛片一区二区三区 | 国产精品网站在线 | 天天摸天天看天天做天天爽 | 国产精品国产对白熟妇 | 引诱农村少妇性事 | 国产精品综合网 | 6969成人亚洲婷婷 | 内射国产内射夫妻免费频道 | 欧洲少妇bbbbb曰曰 | 亚洲熟女综合色一区二区三区 | 欧美嘿咻视频 | 午夜一二区 | 亚洲视频国产 | 青青视频二区 | 久久99精品久久久久久动态图 | 无码人妻黑人中文字幕 | 欧美精品videosex性欧美 | 国产无遮挡又黄又爽免费视频 | 中文字幕日韩一区二区三区不卡 | 国产精品黄色av | 人人妻人人狠人人爽天天综合网 | 四虎最新站名点击进入 | 51久久成人国产精品 | 中文在线中文a | 性――交――性――乱睡觉 | 久久9精品区-无套内射无码 | 伊人色综合久久久天天蜜桃 | 天天色天天射天天操 | 久久综合久色欧美综合狠狠 | 天天干,天天操,天天射 | 麻豆chinese | 精品少妇一区二区三区日产乱码 | 免费视频www在线观看网站 | 欧美一区二区高清 | 日韩精品久久久久久久酒店 | 91av在线免费视频 | 欧美老女人性视频 | 久久国产高清 | 免费观看成人38网站 | 久操超碰|