人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

重陽節的節日飲食篇一

1.飲菊花酒

古時菊花酒，是頭一年重陽節時專為第二年重陽節釀制的。九月九日這天，人們采下初開的菊花和一點青翠的枝葉，摻和在準備釀酒的糧食之中，然后一齊用來釀酒，放至來年九月九日飲用。傳說喝了這種酒，可以延年益壽。

2.花糕

重陽節敬老，登高以避災。“糕”與“高”同音，又有“步步高升”、“壽高九九”之含義，所以“重陽花糕”成了普受歡迎的節日食品。

3.螃蟹

螃蟹富含蛋白質，被稱之為優質蛋白質食物。蟹肉較為細膩，且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性維生素a、e和b族維生素較高，特別是蟹黃中富含維生素a，有益于視力及皮膚健康。這對需要補充營養的人大有益處。

4.羊肉面

“ 羊 ” 與 “ 陽 ” 諧音，應重陽之典。面要吃白面，“ 白 ” 是 “ 百 ” 字去掉頂上的 “ 一 ”，有一百減一為九十九的寓意，以應 “ 九九 ” 之典。京城給九十九歲老人過生日叫 “ 白壽 ”。有錢人家當日可舉行以羊肉為主的宴會，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊兒最肥的季節，羊肉性暖，可以御寒。

5.無花果

現代研究發現，無花果中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分及芳香物質苯甲醛，可抑制癌細胞生成，可預防肝癌、胃癌的發生，延緩、抑制移植性肉瘤、自發性乳癌、淋巴肉瘤的發展或惡化，最終可致腫瘤壞死、退化。無花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽和人體必需的氨基酸等營養成分，能提高機體免疫功能。

重陽節的節日飲食篇三

重陽木學名：bischofia polycarpa

科屬名：大戟科 euphorbiaceae 重陽木屬。

形態特征：落葉喬木，高達10米，樹皮棕褐或黑褐色，縱裂。全株光滑無毛，三出復葉互生，具長葉柄，葉片長圓卵形或橢圓狀卵形，長6-14厘米,寬4-7厘米，先端突尖或漸尖，基部圓形或近心形，邊緣有鈍鋸齒，每厘米4-5個，兩面光滑;葉柄長4-10厘米。腋生總狀花序，花小，淡綠色，有花萼無花瓣，雄花序多簇生，花梗短細，雌花序疏而長，花梗粗壯，有2(稀至3)。果實球形漿果狀，徑0.5-0.7厘米，熟時紅褐或藍黑色，種子細小，有光澤。花期4-5月，果期10-11月。

樟樹

學名：cinnamomum camphora (l.) presl.

科別：樟科 樟屬

別名：香樟、木樟、烏樟、芳樟、番樟、香蕊、樟木子

國家ⅱ級重點保護野生植物(國務院1999年8月4日批準)

產地 湖南 湖北 江西 四川 南方廣大地區

【形態特征】

樟樹是屬于樟科的常綠性喬木。高可達50米，樹齡成百上千年，可稱為參天古木，為優秀的園林綠化林木。樹皮幼時綠色，平滑;老時漸變為黃褐色或灰褐色縱裂。冬芽卵圓形。葉薄革質，卵形或橢圓狀卵形，長5—10厘米，寬3.5—5.5厘米，頂端短尖或近尾尖，基部圓形，離基3出脈，近葉基的第一對或第二對側脈長而顯著，背面微被白粉，脈腋有腺點。花黃綠色，春天開，圓錐花序腋出，又小又多。球形的小果實成熟后為黑紫色，直徑約零點五公分;花期4—5月，果期10—11月。

灰褐色的樹皮有細致的深溝縱裂紋。樟樹全株具有樟腦般的清香，可驅蟲，而且永遠不會消失。葉互生，紙質或薄革質，樹干有明顯的縱向龜裂，極容易辨認。據說因為樟樹木材上有許多紋路，像是大有文章的意思。所以就在“章”字旁加一個木字做為樹名。

樟樹是常綠喬木,它的常綠不是不落葉,而是春天新葉長成后,去年的老葉才開始脫落,所以一年四季都呈現綠意盎然的景象...樟樹的小花非常獨特,外圍不易分辨出花萼或花瓣的花有6片,中心部位有9枚雄蕊,每3枚排成1輪。

重陽木的特點

落葉喬木，高達15m;樹皮褐色，縱裂。三出復葉互生，小葉卵形至橢圓狀卵形，長5～11cm，先端突尖或突漸尖，基部圓形或近心形，緣有細鈍齒(每厘米約4～5個)，兩面無毛。花小，單性異株，無花瓣，雌花具2(3)花柱;總狀花序。果漿果狀，球形，徑5～7mm，熟時紅褐色。花期4～5月;果期9～11月。

產秦嶺、淮河以南至兩廣北部，在長江中下游平原習見。喜光，耐水濕;生長快，抗風力強。宜栽作庭蔭樹、行道樹及堤岸樹。木材紅色而堅硬;種子榨油供工業用。

重陽木作用

可補血，養血，化瘀，補腎，利尿，活血，平喘，降血糖，消腫敗毒，祛風行氣，解熱消炎;用于肺炎，感冒，遺精，補血，紅白痢，氣血郁結，腹痛，哮喘，癰疽瘡瘍等癥。

日常用量：根18——75g，皮10——35g，葉15——70g。