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霧霾演講稿大學(xué)生(大全三篇)

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霧霾演講稿大學(xué)生(大全三篇)
時(shí)間:2023-04-03 13:30:50     小編:zdfb

演講,首先要了解聽(tīng)眾,注意聽(tīng)眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽(tīng)眾,說(shuō)服聽(tīng)眾,取得好的效果。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎?下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,希望能夠幫助到大家。

霧霾演講稿大學(xué)生篇一

大家上午好!

我是六年級(jí)的周迎雪,今天我在國(guó)旗下的演講題目是《霧霾天氣的個(gè)人預(yù)防》。

不知道大家還記不記得,有時(shí)候我們來(lái)學(xué)校時(shí),路上到處都是霧蒙蒙的一片,看不清楚附近的.人和景物?那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。

霧霾是一種自然現(xiàn)象,是霧和霾的組合詞,也稱為灰霾。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的,使空氣普遍有混濁現(xiàn)象,水平能見(jiàn)度小于10千米。目前,在我國(guó)存在著4個(gè)霧霾嚴(yán)重地區(qū):黃淮海地區(qū)、長(zhǎng)江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

隨著空氣質(zhì)量的惡化,霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多,能見(jiàn)度小于10公里的就屬于霧霾現(xiàn)象,5~8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象,3~5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象,小于3公里則是嚴(yán)重的霧霾現(xiàn)象,危害加重。

霧霾天氣對(duì)于人的身體健康有著巨大的危害,是心臟殺手,是造成心血管疾病的重要原因,還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見(jiàn)的呼吸道系統(tǒng)疾病,比香煙更易致癌。

那么,在霧霾天氣,我們小學(xué)生需要注意些什么呢?

1.霧霾天氣應(yīng)該盡量避免戶外活動(dòng),否則,越是運(yùn)動(dòng),吸入肺部的毒物越多,無(wú)形中成了毒霧的吸塵器。

2.上學(xué)和放學(xué)的路上,養(yǎng)成戴上口罩的習(xí)慣。

3.抵抗力較弱的同學(xué)應(yīng)該盡量呆在室內(nèi),防止患上呼吸道疾病。

5.一般霧霾天氣晝夜溫差會(huì)加大,應(yīng)及時(shí)增添衣服,注意保暖。

6.外出回來(lái)后應(yīng)該及時(shí)清洗雙手和面部。

7.多喝水,多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果,如蘿卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。

8.一旦發(fā)現(xiàn)身體不適,應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

最后祝老師們和同學(xué)們身體健康,學(xué)習(xí)愉快,生活幸福。

謝謝大家!

霧霾演講稿大學(xué)生篇二

敬愛(ài)的老師、同學(xué)們:

大家早上好!我是xxx。今天我講的題目是:低碳生活,共抗霧霾。

同學(xué)們一定對(duì)不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重,影響到了我們正常的生活,危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢?霧霾,霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物,也就是我們眾所周知的pm2.5。這些顆粒散播在大氣中,影響了空氣質(zhì)量,加劇疾病傳染,威脅著人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件,污染物排放量大是根本原因。因此,愛(ài)護(hù)保護(hù)我們的生活環(huán)境,應(yīng)是每個(gè)公民應(yīng)自覺(jué)遵守的。 在這樣的霧霾天氣里,戴什么口罩成了大家的熱點(diǎn)。在大街上,許多人都是戴卡通口罩或醫(yī)生專用藍(lán)色口罩,但這些口罩對(duì)于pm2.5顆粒基本起不到什么作用,建議大家最好戴n95口罩或“豬嘴”型的口罩,這樣的口罩戴起來(lái)會(huì)緊緊貼著皮膚,霧霾不會(huì)進(jìn)去,就算在pm2.5爆表的時(shí)候也會(huì)起到很大的作用。另外,我要提醒大家哦,戴完口罩后,應(yīng)及時(shí)清洗,以免滋生細(xì)菌,而且佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),這樣可能會(huì)導(dǎo)致呼吸困難或頭昏等癥狀。

在這樣的霧霾天氣里,我們又應(yīng)該吃什么呢?其實(shí),在這樣的季節(jié)里最好能吃清淡食品,多吃蔬菜水果,尤其是胡蘿卜,因?yàn)楹}卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用,能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢?推薦大家一早起來(lái)能夠喝一杯熱的白開(kāi)水、蜂蜜水或檸檬水,這樣有助于清洗腸道、清潤(rùn)喉嚨的作用。

另外,我們還應(yīng)該做好個(gè)人衛(wèi)生。我們進(jìn)入室內(nèi)后要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔,去掉身上殘留的顆粒。洗臉時(shí),我們應(yīng)用熱水洗;漱口時(shí),也最好用熱水;清理鼻腔時(shí),最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕,同時(shí)也要避免嗆咳。

同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在做起,從自身做起,用實(shí)際行動(dòng),來(lái)詮釋低碳的生活方式,與危害我們健康的霧霾做斗爭(zhēng)!

謝謝大家,我的演講結(jié)束了。

霧霾演講稿大學(xué)生篇三

老師們,同學(xué)們:

大家早上好!今天我講話的題目是:低碳生活,共抗霧霾。

近日,霧霾天氣逐漸加重,影響到了我們正常的生活,危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢?

霧霾,霧和霾的統(tǒng)稱。

霧:空氣中的水氣遇到接近地面的冷空氣,水汽凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中。霧是小水滴,和霾相比,霧是比較純凈一些的。

霾,通常是指灰霾,也就是空氣中的微小顆粒,直徑1到2。5微米之間,霾和霧的主要物質(zhì)不一樣,霧是液態(tài)水,霾是固體灰塵。

霧霾天氣是指:大氣相對(duì)濕度介于80—90%之間時(shí)的大氣混濁視野模糊,這種情況的大氣能見(jiàn)度低是霾和霧的混合物共同造成的,稱為霧霾天氣,二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項(xiàng)是霧霾主要組成,前兩者為氣態(tài)污染物,最后 一項(xiàng)顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)住K鼈兣c霧氣結(jié)合在一起,讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為pm, 細(xì)顆粒物(pm2。5),也就是直徑小于等于2。5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物,又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。

1、首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細(xì)顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物,比如氮氧化物等,但碰上霧天,也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物,加重霧霾。

2、工業(yè)排放出的廢氣也是一大要素,在20xx年全世界燃燒的70億噸標(biāo)準(zhǔn)煤中,中國(guó)就燒了36億噸,占了51%

3、工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機(jī)電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐,還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣,也是造成霧霾天氣的原因。

4、建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。

5、冬季取暖排放的co2等污染物。

6、 地面灰塵大,空氣濕度低,地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。

1、。霧霾天易引發(fā)心血管疾病,最好不出門

大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人, 所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”,是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低,空氣中的含氧量有所下降,人們很容易感到胸悶,早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激,很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。大霧有非常強(qiáng)的吸附力,能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質(zhì),然后形成非常大的霧核,這種東西極易被人吸收。這些有害物質(zhì)會(huì)刺激人體的敏感部位,容易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、結(jié)膜炎等一些過(guò)敏性病癥。

有一個(gè)真實(shí)的例子:溫州市的一位市民在霧霾中跑步后便氣管炎發(fā)作,連續(xù)十天未能痊愈,而離開(kāi)溫州,來(lái)到一個(gè)霧氣少的地域時(shí),氣管炎卻不治而愈。由此可見(jiàn),霧霾與我們實(shí)在是息息相關(guān)。

不少人有晨練習(xí)慣,并且常年堅(jiān)持,堅(jiān)持晨練的人怎么辦?

2、霧霾天晨練需等太陽(yáng)升起

這種大霧天氣并不適宜晨練,最好太陽(yáng)出來(lái)以后再出門鍛煉。因?yàn)槿藗兂烤殨r(shí),人體需要的氧氣量增加,人的呼吸加深、加速,自然會(huì)更多地吸入霧中的有害物質(zhì),這些可吸入性顆粒物進(jìn)入人體后會(huì)刺激呼吸道黏膜,進(jìn)而損傷肺部,導(dǎo)致人體呼吸系統(tǒng)疾病,如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等。

在家里早晚習(xí)慣把窗打開(kāi)的人怎么辦?

3、大霧天氣少開(kāi)窗

很多人習(xí)慣開(kāi)窗通風(fēng)。霧霾天氣里,不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng),最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng),因?yàn)檫@是渾濁的廢氣特多。

霧霾天必須外出上學(xué)怎么辦》

4、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。口罩以棉質(zhì)口罩最好,因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏,而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏,而且易清洗。外出歸來(lái),應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚

在飲食上要注意什么?

5、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽,還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶,均是有預(yù)防效果的。

霧霾天怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素?

6、適量補(bǔ)充維生素d

這個(gè)季節(jié)霧多、日照少,由于紫外線照射不足,人體內(nèi)維生素d生成不足,有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象,必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d。

環(huán)境破壞容易,恢復(fù)卻需漫長(zhǎng)時(shí)日。“毒霧”面前,付出了代價(jià)的我們都應(yīng)該反省,哪些生活習(xí)慣增加了“環(huán)境負(fù)荷”:亂扔垃圾,貪圖方便用塑料袋、一次性物品,焚燒樹(shù)葉、秸稈,汽車尾氣排放……罕見(jiàn)的霧霾天氣,也讓人們意識(shí)到,需要改變的還有很多。

低碳生活,無(wú)疑能從根本解決這個(gè)問(wèn)題。低碳,意指減少二氧化碳排放。低碳生活,并不僅僅是一個(gè)口號(hào),更是一種行動(dòng),我們要從自身做起。

1、節(jié)約用電,隨手關(guān)上不需要的燈光,讓電廠降低供電負(fù)荷,減少?gòu)U氣的排放。

2、盡量綠色出行,減少汽車的使用、乘坐公共交通工具,從而不排放汽車尾氣同時(shí)不揚(yáng)起公路上的粉塵。

3、工廠要提高廢氣處理能力,使廢氣達(dá)標(biāo)排放。

4、增加綠地覆蓋面積,減少揚(yáng)塵。

5、不使用塑料產(chǎn)品,減少使用一次性物品。

同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在做起,從自身做起,用實(shí)際行動(dòng),來(lái)詮釋低碳的生活方式,與危害我們健康的霧霾做斗爭(zhēng)!

那就讓我們共同行動(dòng)起來(lái),保護(hù)環(huán)境,提高空氣質(zhì)量,盡量讓霧霾天氣遠(yuǎn)離人們的生活吧。

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