人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

一次演講400字左右篇一

這是“一師二附小‘潤之杯’才藝大賽”的決賽現場。我站在候場區，一遍又一遍地默念我的演講稿，等待著臺上的同學表演后上臺演講。

前一位同學表演完畢，主持人上臺報幕，我突然拋開心中一切雜念，落落大方地走上臺去。

音樂起，我繪聲繪色地講了起來：“先給大家講個故事吧……”我完全沉浸其中：時而深情述說，時而慷慨激昂，時而嚴肅收斂……“有些同學，一旦自己有什么要求得不到滿足，就大發牢騷，就拿別人的父母說事，就埋怨自己的父母沒本事。”臺下的觀眾和評委，都在認真聆聽，有的點頭贊同，有的投來贊許的目光，有的舉起相機為我記錄精彩時刻。我的情緒很高漲，讓人感到身臨其境，每一個動作都是那么自然，那么天衣無縫。

時間到！評委的口哨聲響起，我不得不說“謝謝大家”了。雖然我并沒有演講完，但也沒有什么遺憾了，因為我把所有情感都拋灑在了這方舞臺上！

我興高采烈地下了臺，同班同學的家長贊不絕口，大多數都是說“稿子寫得真好”“上臺時真自信”之類的。聽了他們的表揚，我不禁害羞地笑了笑，想起了那句淺顯而又蘊含著深刻道理的句子——臺上一分鐘，臺下十年功。你永遠也不知道那些讓人贊嘆不已的作品到底背后花了多少時間，費了多少精力。就像徐沛含，她可以輕松地在臺上讓自己的聲音響亮、感情充沛，還不是在家里一遍又一遍地練習啊；就像邱亦龍，他能朗誦得那么流暢、大氣，還不是在臺下背誦了不知多少遍啊！還有我，說我稿子寫得好，還不是從一年級就開始練習寫作；說我在臺上自信，如果不是那么多經歷，那么多考驗，讓我擁有豐富的舞臺經驗，我哪兒來的自信、大方呢？

一份耕耘一份收獲，只有多用心用功，才能創造出令人矚目的輝煌。望著舞臺上揮灑自如的同學們，我對未來更加充滿了信心。

一次演講400字左右篇二

“這幾天有一個演講比賽。”

“什么?”我們全班同學異口同聲地說道。“我們的技術那么差，還讓我們參加演講比賽?”

“沒事兒，重在參與。”老班(班主任)說道。

比賽開始了，老班的手氣還不錯，抽了個第九。

過了一會兒，第一個上場了，頓時，我們全班同學都大驚失色，老班也臉紅了，因為我們班沒有穿校服，沒穿校服會被扣分的，于是，老班就想了一個辦法：讓穿了校服的同學到邊上去。可是，有的同學卻不聽老班的話，故意在中間逗留，怎么說也不到邊上去，沒辦法，我們就等著扣分吧。

終于，輪到了我們班，我的心里非常激動。我的耳邊傳來了一陣哈哈大笑的聲音，睜開眼睛往周圍看了看，原來是異班的同學在嘲笑我們。

這時，體育委員喊道：“立正，向左看起，向前看，背立”我們全班同學都按照他說的去辦了。接著，我們班的領讀開始讀她的前言了。抬起頭，一看，原來她也沒穿校服，幸好早晨我穿上校服了，不過，我外面還穿了個外套。但現在，我把外套脫了，忽然，又起了風，簡直就是寒風刺骨呀。

當領讀讀完前言后，我不知怎么的，忽然把手松開了，這時，評委過來了，正巧看見了我的手，我趕緊把手乘背立狀態，可是，太晚了。我現在簡直就是后悔莫已。

背到一半，忽然停住了，原來，我們忘了下一句是什么了，頓時，又引來了一場哄堂大笑。這時，我看到級部主任對老班說了一句話，是老板已經紅的臉更臉紅了。

終于，我們演講完了，級部主任讓同學們給我們鼓掌，可是，聲音很小。

過了一會兒，成績出來了，我們班得了個倒數第一。

沒想到，我們班竟然的了個第一(還是個倒數的)，原因，大家也應該可想而知了吧。

一次演講400字左右篇三

這周末本該像往常一樣平靜的日子，可是英語老師給我們不止了一項對我來說還挺特別的任務——英語演講大賽。

星期六的下午我突然想起了這件事，可我沒有太在意這項大作業，我的心里自信的想著：反正，我還有一天的時間準備呢！不要緊，寫一寫，背一背，還容易的不得了！我想作業應該很快就能完成了。

星期日的下午我仍然沒有完成這項大作業，古箏課下課后，我安穩得意地坐在爸爸的車上，看著美麗的夜景，聞著迎面撲來的花香，享受著傍晚的風景和完成任務后的休閑愜意。可突然英語演講大賽這件事從我頭腦中浮現出來，把這一切的美好時光都打碎了，我一下子緊張起來，心跳地也越來越快了，好像在提醒著我一些什么，我擔憂地低頭看了看手中的表，“什么？已經七點了嗎！”我尖叫到“爸爸快點，英語演講比賽錄像八點就要結束了！”

回到家我飛快地跑向臥室，還好有媽媽的幫忙，媽媽幫我把起始的演講草稿準備好了，讓我趕快完成完整的演講內容的寫作，我看了看媽媽的啟發段，突然靈機一動，奮筆疾書地寫了起來。經過一番努力、查閱和修改，我終于把稿子寫完了。

“三、二、一，開始”媽媽拿起手機準備幫我錄像了，“不行，我還沒有準備好！”面對“鏡頭”我越來越緊張了，感覺像懷里揣了只兔子——上蹦下跳。“不行，不行。”我的心里打起鼓來，媽媽安慰我“放輕松，盡力而為。”折騰了幾遍，我還是心兒砰砰跳，緊張得不行，媽媽說“別擔心，你沒問題的，放松就好，再來最后一遍。”我聽了媽媽的話，調整好呼吸放松了一點，心跳也沒有那么快了，我打起精神對著鏡頭又演講了一遍，這次是我表現最好的一遍，我的心情終于平靜了許多。

媽媽把最好的一遍發給呂老師看，看見呂老師也為我豎起大拇指，我喜出望外，高興地跳了起來，心兒也飛揚起來了！

一次演講400字左右篇四

當我毅然決然的站起來時，我知道我又過于沖動了。因為我沒料到我最后是一種怎樣糟糕的演講。

我盡是在周六寫好作業和稿子，怎奈我這個人性情不好，總在擔心，一夜未眠，怎么都睡不好。第二天早晨更是沒精神，勉勉強強起了床，稿子也是半熟不熟的。就這樣混了一上午，午飯一吃包一提就出門坐車去學校。

公交上也沒閑著，把稿子拿出來讀了又讀，好不容易把思緒理清了，也才只有幾分熟。糟了糟了，自習一下就要到了。我硬是強裝鎮定，熬到了最后一刻。

就當我上臺兩分鐘，剛講了幾句時，心里早已熟練的開場白一個接一個跳到了門外，做了個鬼臉拍拍衣服，什么也沒發生過……

就在那一瞬間，我的大腦正在飛速運轉著，絞盡腦汁才連上一句話，卻一下子把我所要講的內容全扯到了一邊。

亂了，亂了，我已分不清哪些講了哪些沒講，胡亂地說了一堆，卻都不是我所要表達的了。實在亂的不行了，才草草引上準備好的一個小故事，連設計好的互動一下子也不知道飛哪去了。

這是我唯一記得的部分了，手心里全是汗，拿著備用的稿子的左手也不知不覺抬了起來。瞄了一眼卻也什么沒看到，嘴里的話也更不知道是什么了，最后繞得打了個磕巴。真是糟糕透了。

結尾是什么我一字都不清楚，仿佛結尾我又于開頭一部分講重了。遺傳話就咕咕地跑出來，扇著小翅膀，飛在臺下的四十四人的耳邊。

怎么開始怎么結束我是糊涂不清的。短短的幾分鐘記憶就永久性的遺忘一樣，深深的埋在心底。很深，很深……

真是糟糕透了，唉！

點評：小作者語言簡潔、凝練，雖無華麗的詞藻，卻將參加演講比賽的整個狀態、內心的感受描繪得真真切切，緊緊的抓住了讀者的心。

一次演講400字左右篇五

至今我還記得那次參加演講比賽時的情景。那是我第一次參加演講比賽，而且是代表學校去市里參加比賽，因此記憶非常深刻。

記得那天，在蔣老師的.帶領下，我們很快來到了比賽目的地——實驗中學。穿過實驗中學漂亮的操場，我們就來到了比賽的禮堂。此時禮堂里面已經坐滿了人。隨著音樂鈴響起，比賽很快就開始了。我看著前面幾位選手聲情并茂地演講，又看看下面烏壓壓的人群，想到自己是第一次參加演講比賽，心里一下子就緊張了起來。

時間過得飛快，終于輪到我上場了，我很緊張，心里嘀咕著我一定要加油不能為學校丟臉啊！很快就到我了，我忐忑地走上臺，上了講臺后心里盤算著，走都走上來了，就大聲地演講吧！開講的開始我很緊張，后面越講越放松，也就沒那么害怕了。時間很快過去了，我的演講也結束了，伴隨著熱烈的掌聲我走下臺。

其他同學也一個個的結束了演講。

比賽成績馬上要公布了，又開始慌了，我能不能拿到好成績呢，我剛才有沒有說錯什么，如果沒拿到豈不是辜負老師和同學們的期待。

正當我胡思亂想的時候，評委突然念到我的名字，我得了第二名，我開心地走上領獎臺，看到臺下蔣老師的目光是那樣溫暖，好像一縷溫暖的陽光照在身上，又好像一縷和煦的春風吹在臉上，這春風劃過空氣、拂過我的臉頰、吹進我的心里，讓我感到暖和又舒適。那目光蘊含著無限的喜悅，無限的興奮，無限的激動，仿佛在說：“你沒有辜負老師的期望。”我開心的走下臺，走到老師面前。蔣老師說：“下一次爭取得到演講比賽的第一名！”老師的聲音是那么的動聽，那么的溫柔，就像微風拂面；又像黃鶯清脆的鳴叫；還像耳邊悠揚的笛聲。

這一次比賽給我留下了深刻的印象，下一次我要再加把勁得到第一名！