計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

高三在家自學計劃安排表篇一

2.高三的早自習差不多有一個小時的時間，可以把這一個小時分成兩個部分。一部分可以背英語的語法和單詞，這是一個長期積累的過程，大家要堅持住哦！第二部分是根據自己的實際狀況，可以背誦理綜的公式，知識點或是背誦語文的詩文等等，這都是需要長期積累的知識。

3.上午的學習時間主要是在課上，老師們一般都會將前一天留下的試卷，這個時候要做好筆記，不懂的地方，錯的題都要記下來。如果課上的時間不夠，就可以課下或是自習是抽時間解決，但是一定要做好筆記。

4.在中午午休的這段時間里，身為高三生是沒有更多的時間來休息的，中午吃完飯的時候可以把上午發下來的試卷做一些，中午休息的時間留下15-30分鐘就可以了，在最困的時候睡20分鐘都是很管用的。

5.一般下午的學習時間劃分為兩個部分，一部分是老師繼續講卷子或是習題的時間，另一部分就是高三學生自己自習的時間了。這段時間中，可以把主要精力放在完成試卷和習題上。

6.晚飯后的晚自習，是一天中很重要的學習時間，除了要完成部分作業，還要把這一天中遇到的不會的問題，題目都拿出來解決。你可以邊對照答案邊看，但是要記住，不懂的一定要弄懂，不要拖到明天。這樣你的問題才會越來越少，以后的復習生活才會輕松些，也可以有更多的時間研究其他的知識。

7.高三學生的晚自習一般是十點左右下課，回到寢室后你還有一段時間可以學習，不能浪費。這段時間你可以把英語單詞或是語法拿出來看30分鐘，睡前看一會兒各科的基礎知識和基本的知識點，這也算是一種鞏固，晚上就不要再做題了，也不要太熬夜，12點就可以洗漱睡覺了。

高三在家自學計劃安排表篇二

寒假時間雖短，然而對于即將面臨高考的高三學生來說卻是很關鍵的。這段時間，他們不僅可以在緊張的學習之余適當休息放松，更是查缺補漏、全面調整的大好時機。

復習計劃要分時段定內容

經過高考第一輪復習以及市質檢以后，同學們可以利用寒假時間，對市質檢成績做些自我分析，進行自我的補缺補漏，同時做好下學期的學習安排。

首先，制定一個合理的寒假學習計劃。高三寒假時間大約為10天，合理的學習計劃大約包含三個方面的內容：dj嗨嗨網

第一，安排明確的任務表。任務表應包含：1）學校老師安排的學習任務，比如每天大約有一到一個半小時的作業量；2）學生自主安排的學習任務，這塊主要是學生針對自己的薄弱環節進行重點突破的內容；3）課外拓展、課外閱讀內容等。

第二，安排可以實現的計劃表，分時段定內容。可以以天為單位，每一天每學科的大致安排都要在計劃表上體現，比如早晨讀語文的背誦內容和英語，上午思維比較活躍，可以復習數學、物理或者地理等學科，中午可以看報看電視午休放松一下，下午復習化學、生物或政治等，晚上可以留出機動的時間，安排老師布置的任務或是進行課外閱讀等。

第三，跟家長約法三章。一約睡眠時間。睡眠時間最好定在晚上11點到早上7點，睡足8個小時，中午可以適當午休；二約娛樂時間，中午、傍晚以及大年初一的白天可以適當進行娛樂活動；三約學習時間。讓家長幫忙監督，不允許隨意打亂學習時間安排。

學習計劃是否合理十分重要，很多學生寒假學習計劃落空主要是因為定的目標過多、任務過多、計劃過密、內容過空。比如，安排10天的時間里讀很多東西，每天每一個時段都滿滿的，沒有回旋余地；或者是計劃過空，計劃只到數學、物理科目大項，而沒有具體到科目的具體內容。

此外，一些不良習慣也會導致復習計劃落空，比如說貪玩、愛看電視、做事不專注缺乏毅力、過度鍛煉以及過度睡勵志簽名眠等。同時，由于寒假正值春節，外界的干擾比較多，如春節走親訪友吃喝無度等，這些都需要警惕。

根據自己的學習成績，如年段的排名以及期末考成績等情況，給自己一個定位，如優等生、中等生或是后進生。然后再根據定位，安排適合自己的學習策略。

對于優等生來說，他們在完成老師布置的作業以后，可以適當進行拓展延伸，比如說可以看一些參考書做些習題，或者 搞笑廣告語是補足自己的課外閱讀書目，如教學大綱規定的文學名著。有時間的話，還可以多看《新華文摘》《南方周末》等報刊，拓展自己的知識面。在英語學科上，還可以強化自己的詞匯量，讀一些《21世紀英文報》等英文報刊。

對于中等生來說，完成作業之外，可以根據自己的興趣，針對某個學科進行加強，發展自己的優勢學科。此外，也可以適量看一些課外書，除名著外，可以看《讀者》《青年文摘》等雜志里的一些短小精悍的小品文。

對于后進生來說，高三寒假是個補缺補漏的好時機。除了完成作業之外，建議重點補一兩個薄弱學科，或是某學科的一些薄弱的章節，不要貪多求全。在補缺補漏上，建議這些學生應該回歸課本，多閱讀教材，對知識點進行系統的梳理，抓住重點薄弱的科目和章節，通過自己看書，以及做做教材后面的習題再認真地鞏固一遍，如有不懂的可以請教老師。此外，可以補充看一些文摘類的書籍。

一、適當上網、看電視和聽音樂。建議每天上網的時間最好不要超過1小時。上網可以瀏覽一些比較好的網站，看看新聞，了解國內外的一些時政大事。

二、增加戶外運動。在學校里，很多學生很少運動，在假期里，可以出去散散步爬爬山打打球，但注意不要過度運動。

三、合理飲食，合理休息。寒假期間不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食品。特別提醒的是，不要過度睡眠。由于學生在上學期間普遍睡得少，寒假打算拿來惡補睡眠，但過度睡眠實際上會影響精力，因此睡眠時間最好控制在8小時左右。

學生心經：找出缺漏補好缺漏

許世澤通過做真題，自己再慢慢整理筆記，逐漸鞏固知識。

此外，英語也是需要整理筆記的，例如單選題，把過去自己的一些錯題一點一點地梳理出來，整理備案。

讀透課本做出手感

陳業詩（文科，現為北京大學歷史系大一學生）

首先，文科生寒假的學習主要是 回歸課本。不僅對知識點要有整體的把握，還要注重細節，并重點針對老師強調的考點進行復習、記憶，也就是要讀透課本。文科生有很多書要看，但是抓住教材是最重要、最根本的。

由于寒假時間較短、作業繁多，很多同學沒有太多時間去看書，我建議大家可以有針對性地去看看文辭優美、思想深刻或者觀點新、篇幅不太長的文章作品，記錄下好詞好句，到考前可以拿出來看看。此外，閱讀時要注意理解和思考，拿到一篇文章，不僅要抓住結構和脈絡，更要領略其精神。我以前就是沒有多看多想，所以走了不少彎路。

其次，利用寒假時間加強自己的薄弱環節。如果數學比較差，那么你可以花較多的時間把概念和知識點進行細致整理，再找一些往屆的高考題來練習。老師說過 最好的題目是高考題，從中可以找到很多解題的技巧和規律。此外，對于數學的學習，錯題訂正和老師上課的筆記也很重要，要留心收集并常?；仡^看看。

對于文綜，除了不厭其煩地閱讀教材以外，還需要每天保障一定的練習量，培養 手感。這一招對英語同樣適用，多做多練閱讀理解和完型填空，自然有感覺。如果時間充裕的話，多背英語單詞也會使自己獲益。

另外，在寒假期間應做好下學期的學習計劃，對自己的作息時間進行調整，以良好的面貌進入新的學習階段。

高三在家自學計劃安排表篇三

寒假過大年，作為學生如何兼顧學習、玩樂可，科學安排寒假的學習和生活呢？希望同學們能充實而有意義地度過寒假，彌補過去的不足，適當預習，給下學期的學習鋪平道路，小鹿給大家提以下建議，供大家參考。

完成寒假作業切記拖拉，一鼓作氣把會的題目先做完，通過思考能夠做出來的題也盡量完成。然后把不會的他們整理好，帶到書店，看對應的參考書對應的例題，不管有多少也都可以在半天里統統完成！當然，回家后還需要細細消化吸收一番。有個別難題，到年后請教同學或老師。

做一個寒假的學習計劃，安排好自己每天要做的事情，按照計劃學習。寒假里，同學們可自由安排的學習時間比較充足，每個同學可以根據自己的情況，選擇記憶效果最佳的時段，來安排需要記憶的語文、英語等內容，復習效果會事半功倍。

另外，一天中各學科的復習應該穿插進行，也利于提高效率。

各科成績均衡很重要。同學們可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。在時間的分配上，很多同學都把自己不喜歡的學科放在最后，等到不得不做時，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。

建議同學們不妨把自己薄弱的學科都放在每天學習的最好時間來做，這時精力比較集中，克服困難的信心也會增強。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。

為了保證有效果，還必須使用學習流程補差，先查漏后補缺。當天以收獲半成品為主，后面三天再完成半成品的加工。這樣可以大幅度提高學習的效率，同時也保證學習的質量。

放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。

高三在家自學計劃安排表篇四

1.計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差，他就制定數學復習計劃，目的就在于加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自己的學習情況確定的。

2.要有學習內容和完成時間，也就是自己規定自己在某段時間內要做哪些事情。

例如某人在自己的數學復習計劃中，規定自己在國慶長假中，把必修一數學的知識點全面復習一遍，于是他就要把復習的內容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

3.要想訂好計劃，還應注意以下問題。

(1)個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

(2)堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。

常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。

在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足;提高，指深入鉆研，發展自己學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。

由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。

(3)長計劃和短安排。

由于實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

(4)制定計劃要從實際出發。

在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢?首先是自己的知識基礎?；A好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自己安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節的現象。

(5)計劃要留有余地。

計劃的活動內容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業多，這樣計劃中的常規學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學習計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到沖擊時，會因沒有辦法調整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。

(6)經常對照，及時調整。

計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實可行，為學習服務。

1.消除無所事事的時間。

使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。

2.背誦型課程在課前要進行復習。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。

3.避免過多的細節。

在一周的時間表中排入過多的細節是浪費時間。這樣說有兩個理由：

第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;

第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。

4.弄清楚自己在什么時候需要睡眠。

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。

5.弄清楚自己應該學習多長時間。

你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業需要多少時間后，再根據你的實際情況來調整時間。

6.要有足夠的睡眠時間。

醫學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

7.要均衡進餐。

三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

8.加倍估計時間，費時的事要提前做。

大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業的前一天晚上終于發覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。

9.別把你的時間安排得太緊。

計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。

壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是“自然而來”的話，也難以養成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規則：

1.要有堅定的決心

為了克服或形成一個習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。

2.千萬不要允許有“例外”

你必須經?？刂谱约汉妥约旱纳?，不要心甘情愿地敗下陣來。

3.抓住每一個機會來實踐你的好習慣

換句話說，就是你想習慣成自然就要經常實踐這些好習慣。這些規則能教你如何將下面節省時間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時，

以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念?，F實地排定次序。“首要的事先做”，立刻開始做。你已經做完一件事，這會使你做更多的事。

4.不要往后看

忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定。總之，不要為過去的事情而浪費時間。

5.利用潛意識

當大腦處于休息睡眠狀態時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內容。

6.消除困倦感

學習時，如果規定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰斗，而你晚上也會睡得更好。

7.利用珍貴的空余時間來思考

從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標題。

8.學習時要有短暫的休息時間

把一個長作業用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二，在較短的時間內，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發你的學習熱情;

第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內可能滲透到你腦子里去。

開始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后：應根據各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排;

中午午休;

下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;

其余時間機動。

在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好!

高三在家自學計劃安排表篇五

寒假要來臨了，已經進入到高三的第二階段了，為了能夠讓高三的學習更加的順利，在這次寒假里，我要給自己制定一個學習計劃，幫助自己學習。以下就是自己本次寒假的學習計劃：

首先，完成老師布置的學習任務。本次是高中最后一次寒假了，假期時間比較短，所以在有限的時間里，我會先把各科老師分下來的試卷寫完。每科老師都有布置不少的試卷作業，在寫試卷的過程中，既是對以往知識的復習，也是給自己積累做題的經驗。我相信完成老師給的學習任務，這個寒假的收獲也一定不會少。

其次，每天背老師給的復習資料。假期時間少，我要合理分配時間進行各科學習資料的復習。進入高三，主要就是復習學過的知識了。在這個寒假，我每天會把時間規劃好，哪一個時間段復習語文，哪一個階段復習英語，以及其他科目。在這個短暫的寒假里，把所有的學習資料都盡量的背第一遍，讓自己對復習資料有一個初步的認知和了解。每一天對這些資料進行背誦，讓自己慢慢的把知識記在腦海里。

第三，做數學練習題。數學是主科之一，而我的數學是所有科目里偏弱的，所以我在這次寒假期間，會去做一些數學練習題，我相信練習的多，慢慢的就會把做題的技巧積累起來，數學也會慢慢的提高起來。當然，也不是所有的題型都去練習一遍，我會盡量把我不是很熟悉的、偏弱的那些題型進行練習，逐步的去提高數學。

第四，閱讀一些課外書。假期雖短，但是在合理規劃時間后，還是能夠擠出一些時間去閱讀課外書的`，這樣假期也更加的充實。本來高三學習就緊迫，適當的看些課外書，不僅能放松心情，還能積累課外知識，提高自己閱讀的能力，幫助自己積累一些寫作的素材，這樣在語文的寫作上，我就更能夠把握好了。

高三學習很緊張，也特別的艱難，但是我相信自己只要做好了學習的計劃，把復習搞好，我相信高三最后一學期，我肯定有收獲，也一定能夠掌握好前面兩年多的學習，在高考的時候發揮超常，幫助自己取得好的成績，實現自己考大學的夢想，取得勝利。這個寒假我不會讓時間被浪費，我會把握好這個時機，讓高三也有值得回憶的經歷。

高三在家自學計劃安排表篇六

走高三有其特殊性，學生要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結合自身情況學習。然而不可避免，老師布置學習任務往往得顧及整體，這使一些基礎較好的同學不得不做“無用功”。所以高三需要學會的第一點就是：不要被老師牽著走。譬如抄寫，如果你覺得不用抄寫你也能背出單詞，那就別抄;譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺得這些內容很簡單，已經掌握了，那就別整理了……時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方!

應求“精”《高中歷史怎樣學》、光明日報版的《高三數學測試與評估》、龍門書局的《高考中的數學方法》等都是相當不錯的教輔書。吃透一本好書比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學光做習題不對答案，這種做法的效果幾乎是零。不對答案，意味著根本無法“從錯誤中提高”。但做錯的題并非看懂答案就行，而應在 “看懂”后的第二天嘗試獨立地再解一遍。

做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查!陌生的詞多碰到幾遍，反復記憶后，它就成了你詞匯量中的“庫存”了。查生詞時，注的解釋最好是英文的，一方面英語的點滴閱讀能培養良好的語感，另一方面英語解釋常有中文解釋無法比擬的貼切性。

高三要背誦的東西相當多，而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢的。因此，背誦時應背誦(看、背結合)——一小時后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人對繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因為這種“死”的東西造成失分，不會覺得不甘心嗎?所以，老老實實地背吧!

在高三后期，各類講座、競賽會接踵而至。對于講座，要選擇針對自己水平的去聽，十分關鍵的一點是要當個“包打聽”，詢問有經驗的老師，一定要把某時某地舉行的權威講座給“挖”出來!補課也是同樣道理。花些時間去聽個“經典”的補課班，一旦參加就要認真去學。但補課得保證自己是學有余力的，先基礎后提高。

一整年毫無休歇地學估計沒人撐得住，即使身體不垮，心理上也會受不了。但這個理由并不能成為高三 “玩”的借口，在高三，“玩”中亦應有“學”。看看簡化版的英文偵探小說，不知不覺中提高英語閱讀能力;聽聽《瘋狂英語》中美妙的詩文朗誦，我保證那決不會比流行音樂差;看看能為作文提供人文底蘊的李澤厚的《美的歷程》……在緊張枯燥的高三學習中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問起：“有沒有什么學習捷徑?”我想說的是：學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能為你所得。開學后，高三將進入集中復習階段，作為過來人，我想談談我的感受。我們通過調查各類學生的學習方法，總結成下表，供學生借鑒。

高三在家自學計劃安排表篇七

有人將高三比作煉獄，但經歷過高三的同學都會覺得，高三雖然艱苦，但是它并不是在折磨學生，而是讓學生在歷練。其實同學們只要把握高三這一年，你會發覺高三其實是人生中收獲最豐富也是最難忘的一年。

建立明確實際的目標

目標分為長期目標與短期目標

所謂長期目標就是你理想的大學，這個大學的錄取線要是你努力蹦能夠夠到的，過猶不及。記住，滿足于現實的和不切實際的目標不能夠算是目標。有了這樣一個目標，你的奮斗就有了方向，你的努力也就有了價值。

所謂短期目標分為很多種，比如考試的排名，某一知識點的突破等等。建議學生每一階段制定一個這樣的目標，這樣你就不會被作業和考試所奴役，而是化被動為主動，自發地提高。

學會智慧的勤奮

在我看來，高三的成功需要40%的智慧與60%的勤奮。也就是說耍小聰明和一味的勤奮都不會取得最好的成績。何為智慧的勤奮?這就要引入兩個概念：效率和效果。過去我們總是在提效率的重要性，但是高三我們應該更重視效果。效率就是勞動量與時間的比，效果是一段時間的努力后自身得到了多大提高。有些同學會疑惑，為什么我這么努力，每天做這么多題還是沒有提高?這就說明你只重視效率而忽略了效果。勤奮固然重要，但沒有智慧的勤奮很多時候是在做無用功。怎樣才能做到智慧的勤奮?那就要關注以下幾點：

要有計劃

計劃服務于目標，在有了明確實際的目標后，就要制定相應的計劃。做計劃前首先要做這樣一件事：拿出一張紙，將每一科你值得發揚的地方和需要改進的地方寫出來。這樣做的目的是深刻的剖析自己，給自己一個客觀的定位。這樣以后，你制定計劃就有了偏重。第二，要明確制定計劃要切合實際，即計劃所定的工作量必須是你至少能夠完成80%的，不然到時你會很痛苦的。第三，計劃中要留出查缺補漏時間應對突發事件。第四，不要為無法完全完成計劃而沮喪，沒有多少人能夠完全完成計劃。在80%的完成度以上，只要你把計劃中最重要最緊急的事情完成了就可以了。下面說說具體定計劃的方法。

先說假期計劃，假期計劃分為很多種，我推薦其中一種。首先這個周末的任務是訂計劃和放松，我是一個貫徹勞逸結合思想的人，一味“勞”造成的結果是高效率低效果的。既然忙了一個學期，應該拿出兩天時間放松放松，并抽出幾個小時制定計劃。從周一開始便是學習期的開始，你要把作業單子瀏覽一遍，了解一下作業量，并將它們平分到每天，要保證開學前一周作業全部完成。也就是說每天每科都要動，要保證每天8小時以上的學習時間。最后一周為專題突破，即將假期作業中出現的漏洞匯總，重點解決。各科在每天要有固定的時間段，中間要穿插放松時間，并保證每天30分鐘以上的體育鍛煉。根據四中的作業量，平攤后每天的作業量并不會很大，重點是要在過每個知識點時留出大量時間反思和總結，這個后面會提到。假期計劃一定要落到筆頭上，在實行是出現問題一定要適時調整。

再說上學期間的計劃，這個計劃可以在腦子中形成，不必寫出，但一定要有。每天干什么，周末干什么，都要明確，依然要服務于短期目標。當碰到你認為對自己很沒幫助的作業時要及時放棄。記住，高三不是要比誰認真，比誰更聽老師話，而是要比誰有效果。因此，一定要把絕大多數時間用來補自己的漏洞，也就是之前說的最重要和最緊急的事情。

高三在家自學計劃安排表篇八

1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學習狀況。

2、嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優先，其它事讓行。

3、每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)。

4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。

5、杜絕任何形式的考試作弊。

6、目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變為原則，各科修改為：語文xx/150;數學xx/150;英語xx/150;物理xx/100;化學xx/100;生物xx/100。

7、每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析。

8、本篇自xxx年x月x日x點起實行。

1、規律用餐，每日飲食上消費上限xx元(含)。

2、節約rmb，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節約出x元，底限(特殊狀況除外)為每月xx元，為有利于節控，每周開始直接存xx元到銀行卡上，若需要再取。

3、保證每一天的夜間睡眠時間x小時。

4、不與家長吵架，言談不合x句內務必主動讓步，能夠選取沉默。

5、本篇自xxxx年xx月x日x點起實行。

1、每星期上網時間原則上不超過x個小時，底限(突發事件下)每星期不超過x個小時。

2、上網只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。

3、不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動。

4、本篇自xxxx年xx月xx日xx點起實行。

1、不談戀愛，不與女生密切接觸。

2、不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨。

3、不主動與女生說非必要的話。

4、本篇自xxxx年xx月xx日xx點起實行。