演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。那么你知道演講稿如何寫嗎？以下我給大家整理了一些優質的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

安全教育演講稿 教育演講稿3分鐘篇一

滿懷著喜悅的心情，我們又迎來了新的學期。同學們又將投入到新學期的緊張學習生活中來，我們全體教師誠摯地歡迎大家回到校園。同學們，新學期我們每一位老師都懷著企盼期待著你們,希望你們文明有序、自覺自律；處處嚴格要求自己，時時認真刻苦學習。我相信你們一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到你們懂事了。

過去的一學期，在我們共同努力下，我們在文明禮貌、學習成績、學校紀律、安全衛生、飯堂紀律等方面取得了較大進步，這些進步的取得是全體同學們刻苦鉆研、勤奮學習的結果，更是老師們用心血和汗水為同學們鋪墊成功之路的結果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學期的開始。俗話說：“良好的開端等于成功的一半。”新學期開學了，我相信同學們一定會滿懷信心走向成功。在這里，我向同學們提議：

自信心對我們的學習很重要。我們讀書學習，需要有決心、有信心、有毅力、有行動。在這兒送大家三句話：“相信自己，我能成功！鼓勵自己，天天成功！超越自己，一定成功！”

每個同學是學校的縮影，每個學生都代表著學校的形象及風貌，同學們要做到語言文明：不罵人、不說臟話，校園內、教室內、飯堂內不大聲喧嘩；行為文明：上下樓梯講規則，操場上、樓梯上、走廊上不猛跑，在校園內、教室內、校門口以及其它公共場合不亂丟雜物；在校外不進網吧、不打游戲；在校尊敬老師、在家尊重父母。做一個熱愛學校、熱愛班集體、遵紀守法、誠實守信、文明禮貌、學習成績不斷進步的好學生。

學業進步，貴在自覺。我們要在老師的引導下，培養自己良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。同學們要自覺自律，時時處處遵守學校的規章制度及班級公約，每天保證睡眠時間，自覺養成良好的學習習慣和生活習慣。

新學期開始，各班要創立一種優良的學習風氣。凡事從“認真”開始，認認真真學習，認認真真上課，認認真真地完成每一次作業。學業成功的過程離不開勤奮和刻苦。“天才出于勤奮”，“書山有路勤為勁，學海無涯苦作舟”，這些格言說的都是這個道理。

同學們，新學期我們每一位教師在關注著你們。今天我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入到新學期的學習中來。遵守學校規章制度，尊敬老師，刻苦學習，熱愛勞動，關心他人，善于合作，以優異的成績展現全新的自我。

一首詩題為《播種》的小詩寫到：播種信念，收獲行動；播種行動，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。

最后預祝同學們在新的學期學習進步、走向成功！謝謝。

安全教育演講稿 教育演講稿3分鐘篇二

各位領導、同事：

大家晚上好！

很榮幸我能在這里展現我的風采。首先感謝學校領導和同事對我的肯定和支持。感謝八年級各位班主任、6班科任老師的大力支持、幫助和指導。特別感謝玩燁老前輩的指導和點播，給了我很大的信心和前進的方向。還要感謝迎春大哥、灌藍兄弟經常給我很大的幫助，使我茅塞頓開。從中我學到了很多，感覺一年多的時間里成長了許多，管理班級更加得心應手。

一個班級相當于一個家。要把班級當成自己的家，一個溫暖的大家庭。從初一開始我就給學生灌輸這種思想。班級是我們的家，我們是班級的主人，我們要為班級爭光，要熱愛班級。我圍繞著這一點給他們定了一個三年總目標：創建最輝煌的六班，讓六班在永中歷史上留下光輝的一頁。我給他們分析了目標的可行性：入學成績不錯，各科班主任都是很優秀的，很有經驗的，都是學校的精英，而同學們都很聰明，體育很好，其他方面，人才很多，這樣的班級不出成績都難。結果學生的反映很強烈，信心十足。此時，趁機引導他們：要取得成功必須靠同學和老師的拼搏，希望你們以后做六班的主人，努力拼搏，為班級爭光。

在以后的班級管理中，我盡量讓每位同學都參與到班級的管理中，班長、副班長、小組長、科代表等職位眾多，而且盡量不讓學生身兼數職。在班干部培訓中給他們明確自己的工作職責，讓他們互相管理，互相監督，互相促進。同時教育他們：良好的人際關系是管理班級的基礎。經過一年多的認真指導培養，他們現在基本上可以自主管理班級，充當班級主人，班級的運轉正常，取得了一些不錯的成績：校運會兩連冠，每次考試成績優秀，月考評名列年段前三等。這些充分體現了他們的拼搏和主人翁的精神，相信他們在以后的日子里會更加出色，取得更好的成績。

以上是我在班級管理中的一些小小經驗，在實際的管理中仍有很多的不足之處，還要多請領導和同事幫忙指導，力爭上游，謝謝大家！

安全教育演講稿 教育演講稿3分鐘篇三

中國公民健康素養公告是我國健康教育領域所發布的第一個政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素養的政府文件。目前也未檢索到國內外界定公民其它素養內容的政府文件。目前健康素養的定義是指個體獲取、理解和處理基本健康信息或服務，并運用這些信息和服務做出正確決定以維持和促進健康的能力。今天我們要共同學習公民素養66條里的一部分知識，以后我們會陸續將全部的66條健康素養知識傳遞給大家。

首先我們了解一下健康的定義: 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應的完好狀態。這個定義，提示人們健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會適應三個方面。

身體健康:表現為體格健壯，人體各器官功能良好;心理健康:是指能正確評價自己，應對處理生活中的壓力，能正常工作，對社會做出自己的貢獻;社會適應的完好狀態:是指通過自我調節保持個人與環境、社會及在人際交往中的均衡與協調。

健康生活方式，是指有益于健康的習慣化的行為方式。主要表現為生活有規律，沒有不良嗜好，講求個人衛生、環境衛生、飲食衛生，講科學、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫，積極參加健康有益的文體活動和社會活動等等。

健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。

一、合理膳食。

合理膳食指能提供全面、均衡營養的膳食。食物多樣，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養，促進健康的目的。衛生部發布的《中國居民膳食指南》為合理膳食提供了權威的指導。

(一)膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。

谷類食物是我國居民傳統膳食的主體，是人類最好的基礎食物，也是最經濟的能量來源。以谷類為主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪，對預防心腦血管疾病、糖尿病和癌癥有益。《中國居民膳食指南》指出成年人每天應攝入250~400克的谷類食物。 蔬菜水果是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源，薯類含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。蔬菜、水果和薯類對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風險具有重要作用。《中國居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300~500克，水果200~400克。食物可以分為谷類(米、面、雜糧等)和薯類，動物性食物(肉、禽、魚、奶、蛋等)，豆類和堅果(大豆、其他干豆類、花生、核桃等)，蔬菜、水果，純能量食物(動植物油、淀粉、糖、酒等)等五類。各種食物所含的營養成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養物質，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養、促進健康的目的。

(二) 經常食用奶類、豆類及其制品。

奶類食品營養成分齊全，營養組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質的極好來源。兒童青少年飲奶有利于其生長發育和骨骼健康，從而推遲其成年后發生骨質疏松的年齡;中老年人飲奶可以減少其骨質丟失，有利于骨健康。建議每人每天飲奶300克或相當量的奶制品，對于高血脂和超重肥胖傾向者應選擇減脂、低脂、脫脂奶及其制品。大豆含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、b族維生素、維生素e和膳食纖維等營養素，且含有磷脂、低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學物質。適當多吃大豆及其制品可以增加優質蛋白質的攝入量，也可防止過多消費肉類帶來的不利影響。建議每人每天攝入30~50克大豆或相當量的豆制品。

(三) 膳食要清淡少鹽。

食用油和食鹽攝入過多是我國城鄉居民共同存在的膳食問題。鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關。脂肪是人體能量的重要來源之一，但是脂肪攝入過多可以增加患肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險。應養成吃清淡少鹽膳食的習慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝食過多的動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。建議每人每天烹調油用量不超過25克;食鹽攝入量不超過6克(包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量)。

二、適量運動。

適量運動也就是適宜運動指運動方式和運動量適合個人的身體狀況，動則有益，貴在堅持。運動應適度量力，選擇適合自己的運動方式、強度和運動量。健康人可以根據運動時的心率來控制運動強度，一般應達到每分鐘150~170(次)減去年齡為宜，每周至少運動3次。

(一)保持正常體重，避免超重與肥胖。

體重是否正常可用體質指數(bmi)來判斷。成人的正常體重是指體質指數在18.5~23.9 kg/m2之間。計算公式為:bmi= 體重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。進食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。如果進食量過大而運動量不足，多余的能量就會在體內以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起體重過低或消瘦。體重過高和過低都是不健康的表現，易患多種疾病，縮短壽命。所以，應保持進食量和運動量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿足機體需要，而又不造成體內能量過剩，使體重維持在適宜范圍。

(二) 勞逸結合，每天保證7~8小時睡眠。

任何生命活動都有其內在節律性。生活有規律，對健康十分重要。要注意勞逸結合、起居有則。工作、學習、娛樂、休息、睡眠都要按作息規律進行。一般成人每天要保證7~8小時睡眠，睡眠時間不足不利于健康。

三、戒煙限酒

(一) 吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。

煙草煙霧含有4000余種化學物質，包括幾十種致癌物以及一氧化碳等有害物質。吸煙損害體內幾乎所有器官，可引發癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內障、性功能勃起障礙、骨質疏松等多種疾病。與非吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風險提高6~13倍，死于冠心病的`風險提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風險提高12~13倍。煙草煙霧不僅損害吸煙者的健康，也威脅著暴露于二手煙環境的非吸煙者;被動吸煙導致患肺癌的風險升高約20﹪，患冠心病的風險升高約30﹪。據統計，我國每年死于吸煙相關疾病的人數超過100萬，占死亡總人數的12﹪。吸煙導致的多種慢性疾病給整個社會帶來了沉重的負擔。

(二)戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。

吸煙者戒煙越早越好，任何時候戒煙都不晚，只要有戒煙的動機并掌握一定的技巧，都能做到徹底戒煙。35歲以前戒煙，因吸煙引起心臟病的機會可降低90﹪，59歲以前戒煙，在15年內死亡的可能性僅為繼續吸煙者的一半， 即使年過60歲戒煙，其肺癌死亡率仍大大低于繼續吸煙者 戒煙的人，不論吸煙多久，都應該戒煙。戒煙越早越好，任何時候戒煙對身體都有好處，都能夠改善生活質量。

(三)少飲酒，不酗酒

過量飲酒，會增加患某些疾病的風險，并可導致交通事故及暴力事件的增加。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克，女性不超過15克。 。

白酒基本上是純能量食物，不含其他營養素。經常過量飲酒，會使食欲下降，食物攝入量減少，從而導致多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、腦卒中(中風)等疾病的風險，并可導致交通事故及暴力事件的增加，對個人健康和社會安定都是有害的。應該嚴禁酗酒。盡可能飲用低度酒，建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。孕婦和兒童、青少年不應飲酒。

安全教育演講稿 教育演講稿3分鐘篇四

尊敬的各位領導、教官、班主任、親愛的同學們：：

大家好！

一元復始，萬象更新，xx年在一片驚嘆中，悄然而至。剛剛度過了一年一度的元宵佳節，帶著親人的期盼，我們來到了陳利職校，今天要在這里隆重舉行二〇一三年春季班新生軍訓活動開幕式，在此，首先請允許我代表學校全體師生，對大力支持學校工作的教官們表示崇高的敬意和衷心地感謝！同時，向以報讀我校的全體新同學表示熱烈地歡迎和誠摯的祝賀！

同學們，安溪陳利職校創建于1991年。20多年以來，歷屆領導勵精圖治，銳意改革，廣大教職工辛勤耕耘，無私奉獻，莘莘學子刻苦勤思，謙遜進取，積淀了濃厚的文化底蘊，形成了“自尊自強，勤奮嚴謹”的校風、“嚴、勤、實、美”的校訓精神。學校鮮明的辦學特色、獨特的育人風格享譽社會，學校先后被省、市有關部門授予福建省重點中等職業學校、福建省先進教育集體、泉州市綠色學校、泉州市中小學藝術教育先進單位、泉州市“先進教工”之家、泉州市現代信息技術實驗校。目前，學校各項工作蒸蒸日上，我們相信：你們的到來將為陳利－－這顆安溪的教育明珠注入新的生機，煥發出新的光彩。

學校組織開展軍訓活動，不僅僅是為了增強我們的體質，更是為了培養我們堅韌不拔的意志和艱苦奮斗的作風。軍訓是一個大課堂，它將鍛煉我們的體格，磨礪我們的意志，讓我們學會堅強、寬容，讓我們懂得苦盡甘來的真諦。

可以說，我們就像溫室里的花朵，可是不經歷風雨怎能見彩虹呢？軍訓會讓我們真正體會到什么是苦，什么是累；會使我們學會自強、自立；只要你穿上了軍裝，就要牢記“我是一個兵”，剛毅將帶代替幼稚，堅強將戰勝懦弱，自立將取代依賴。

男同胞們，你們是不是真正的男子漢？女同學們，你們是不是巾幗英雄花木蘭？既然是精英，就敢于接受挑戰；既然優秀，就該勇奪第一，才算是英雄好漢！

我堅信，通過這次訓練，一定會讓我們少一份嬌氣，多一份堅強；少一份怨天尤人，多一份勇往直前，我們必定會在思想上、意志上、性格上得到一次全面的洗禮。

為了使這次軍訓能以優異的成績向學校匯報，在此，我要求全體同學務必做到下列四點：

一、要注意安全，服從老師和教官的管理和統一部署，一切行動聽指揮，做到有事先報告再請假。

二、要發揚革命前輩吃苦耐勞的精神，不怕流汗，不怕炎熱，不怕一切困難，以高標準、嚴要求來約束自己

三、要向教官學習，學習他們的好思想、好作風、好品德，把自己當成一名準軍人來看待，以軍人的身份嚴格要求自己，自覺接受一次人生正規訓練。并在今后的學習生活中弘揚光大。

四、要有集體榮譽感，加強團隊意識，個人服從集體，講紀律，不拖拖拉拉，不無故缺席。

同學們，軍訓是一項嚴肅的工作，盡管軍訓時間短暫，但我們相信，在教官的認真指導下，經過全體師生的共同努力，一定會取得成功，一定能順利完成這次訓練任務，達到我們預定的目的。

加油吧！同學們，美好的明天在等著我們！預祝此次軍訓取得圓滿成功！

祝同學們學習進步！健康成長！祝全體教官工作順利！合家幸福！

謝謝大家！

安全教育演講稿 教育演講稿3分鐘篇五

尊敬的老師，各位家長：大家好！

今天能在這里，與各位家長溝通交流，我感到非常榮幸。首先，我要感謝班主任老師對我的信任和對孩子的肯定。實事求是地講，我的孩子并不是一個特別出色的學生，在許多方面他還有著欠缺，但他卻是一個肯刻苦、好學習，有上進心的孩子。在這里，我愿意把我教育孩子的一點心得與大家交流。我覺得教育孩子主要應從3個方面入手。

信心是孩子愿學習、好學習的前提條件。因此，必須把教育孩子有信心，作為養成孩子良好學習習慣、提高孩子學習成績的先決條件。我的孩子各科成績比較起來，數學成績稍差，有時他自己也會對數學產生厭煩情緒。這時，我就經常鼓勵孩子相信自己、堅定信心。比如，遇到難題、偏題自己做不出來時，他要么打電話問同學，要么問父母，甚至干脆不做了。我覺得這會養成他的依賴習慣，便鼓勵孩子自己動腦思考，有時和他一起分析問題、確定思路，使他漸漸養成了獨立思考的習慣，慢慢建立了信心，對數學不那么畏懼了，數學成績也有了穩步的提高。

責任心是孩子干好一切事情的基礎，也是孩子學習和將來工作的必備的素質。在培養孩子責任心方面，我主要是在時常的小事中有意識地提示他、教育他。比如，自己對待任何事情上包括工作和生活，從不唬弄、應付，總是盡自己所能認真做好，特別是在與孩子有關或者孩子知曉的事件上。這樣，他也逐漸養成了認真負責的習慣。7年級上半學期，他負責生物，每次他都能按照老師的要求，認真負責地把好每一個環節，認真檢查同學生物導航作業完成情況。

愛心是中華民族傳統美德的重要指向，也是文明社會對每個公民的基本要求。教育孩子有愛心，并不僅是讓他愛自己、愛父母和親人，也要教育他愛同學、愛集體，長大以后愛自己的祖國。在這方面，空洞的說教蒼白無力，現身說法、言傳身教才能給孩子留下深深的記憶、刻上不滅的烙印。因此，我總是在孩子面前注意自省、自律，時時用自己的言行教育和影響孩子。記得他小的時候，有一次我領他去公園玩，突然看見了一個老大娘摔倒在地，我趕緊過去扶起了老人。孩子還以為我認識老人，當他知道我并不認識老人、疑惑地問我為什么時，我就借此機會給他講人與人之間要互相幫助、互相關心，要有愛心。經過潛移默化的影響，愛心意識已經在他心萌動，并且有了愛心的舉動。

以上是我教育孩子的一點體會。在有意識地培養孩子“三心”意識和行為的同時，我認為密切與學校、老師的溝通聯系，也是培養孩子良好習慣和意志品質的有效途徑。在這方面，我主要是利用好家長會的時間，及時與老師溝通，掌握孩子在校期間的表現、成績等，同時反饋孩子在家里的情況，以便于老師了解。這樣就形成了家庭與學校、家長與老師的良性互動，為及時發現孩子身上存在的問題并及時采取有針對性的措施予以糾正提供了可能，促使孩子少走彎路，一直健康地成長。