在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得感悟，從而不斷地豐富我們的思想。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得感悟范文，我們一起來了解一下吧。

誰動了我的奶酪讀書心得300字 誰動了我的奶酪讀書感悟篇一

文中虛構了四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們簡單的一面和復雜的一面，其中：

嗅嗅：他能夠及早嗅出變化的氣息;

匆匆：能夠迅速開始行動;

哼哼：他因為害怕變化而否認拒絕變化，這會使事情變得更加糟糕;

唧唧：當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時調整自己去適應變化。

從 前，在一個遙遠的地方住著嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧四個小家伙，為了填飽肚子和享受樂趣，他們每天在不遠處的一座奇妙迷宮里跑來跑去，在那里尋找一種叫做“奶酪”的黃橙橙、香噴噴的食物。

經過一段時間艱苦的尋找，他們找到了奶酪a站，那里有各式各樣的堆積如山的奶酪，他們樂壞了，瘋了似的沖過去開始盡情享用，時間一長，哼哼和唧唧理所當然的認為他們本就該享受這種生活，因為他們費了很大的力氣才找到此奶酪，而嗅嗅和匆匆則每天來食用之前都抓一抓，聞一聞，看看奶酪站和前一天有何區別，直到有一天當他們來到奶酪a站的時候，奶酪已經完全沒有了，嗅嗅和匆匆相互看了一眼，然后快速地尋找下一個奶酪站，哼哼在大聲抱怨誰動了我的奶酪?覺得這世界對他們太不公平了，用盡一切惡毒的語言詛咒那個搬走了他們奶酪的黑心賊，他覺得自己完了，唧唧在消沉一段時間后覺得應該重新去尋找新的奶酪，但哼哼不愿意和他一起走，繼續留在原地抱怨，唧唧在歷經一段時間后很快調整過來，又開始積極的尋找奶酪，并最終找到了更大更豐富的奶酪b站，更重要的是唧唧在這次變化中積極調整心態，從此不懼怕任何變化。

生活中像哼哼這樣的人大有人在，當大家覺得在一貫性的環境中，時間久了以后，很多人害怕變化，而我們的工作、婚姻、財富、幸福、友情、夢想、學識、無一不是我們的“奶酪”，大家都理所當然的認為那是一直存在的，可以隨意、無限度的索取，殊不知我們處在一個急速變革時代，如果不學習，今天的佼佼者很快會淪為落后者，良好的學識，如果不及時充電，很快會被社會拋棄;美滿的婚姻如不善于經營，可能會名存實亡;豐厚的財富，如果加以揮霍，很快會一貧如洗，好的理想，如果虛度光陰很快會變成空想。總之我們的這些“奶酪”在隨時變化，可能我們很多奶酪在慢慢減少，但只要我們像“嗅嗅”和“匆匆”那樣及時敏感的發現并且像唧唧那樣快速調整自己，我們可能很快會發現新的更好的奶酪，但是，改變是極其不易的，大到一個公司的機制、架構，小到一個人的思想、行為，當人們習慣了一種思維方式時，除非很多時候有大的觸動，否則可能會終老一生都在重復，我們身邊的“哼哼”無處不在，可能不像書中那樣陷入絕境，生活中的“哼哼”一方面過著日復一日教科書般的生活，另一方面又整日怨聲載道，怨天尤人，覺得自己或者懷才不遇，或者被待不公，他們沒有像“唧唧”那樣快速調整自身，尋找新的“奶酪”，有的下崗工人整天像祥林嫂一樣向別人喋喋不休地訴說委屈和原單位的不是，卻不去重新尋找。而另一些下崗工人則早已像“唧唧”那樣在另外一塊領域開始尋找更多更好的奶酪。積極的心態和快速的行動會使人變得精神和游刃有余。時代在發展，萬物在更新，作為21世紀的我們也不應該墨守成規，只有面對變化有良好的心態和積極上進的態度才能在日新月異的當今社會立于不敗之地。

“這世界最大的不變就是變化”，好書如良師益友，在文章最后借用書上幾句話作為結束：

a、變化總是在發生;

b、預見變化;

c、追蹤變化;

d、盡快適應變化;

e、改變;

f、享受改變;

g、做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。

以此共享!

誰動了我的奶酪讀書心得300字 誰動了我的奶酪讀書感悟篇二

誰動了我的奶酪這本書講述的一個簡短的寓言故事，它生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，同時也讓我對生活有了更深的了解和感悟。

書中的四個小主人公老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他們共同生活在一個迷宮中，整日為了尋找奶酪東奔西跑，雖然他們心目中的奶酪不盡相同，但卻擁有著同樣的信念，那就量為著自己的目標堅持不懈地前進。然而迷宮的復雜結構給他們的行動帶來了不小的阻礙，迷路、碰壁更是家常便飯，但是為了他們心中的奶酪，他們堅持著追尋，只為獲得他們生命中最想得到的東西。

這不禁讓我聯想起了現實生活中的我們，“迷宮”就像是當今這個復雜的社會，而我們偶像每日在這“迷宮”中奔跑著的小主人公們，我們在這迷宮中不斷追逐著自己最初的夢想，只為獲得我們心底最渴求的食物—奶酪。可是生活從來都不會風平浪靜，碰壁、悲傷、失望在所難免，可是當我們心中充滿了渴望時，這一切又算得了什么呢?就是這樣，我們在追夢的路上不斷地跌倒、爬起、跌倒、爬起，卻是一直在前行。

但是，在很多時候，尤其是在經歷了成功的喜悅之后，當我們面臨生活的考驗，卻往往有不趕改變的勇氣，我們畏懼改變，因為它所帶給我們的將會是未知的。當這種源于未知的恐懼感占據著我們的心靈時，前進的腳步便會因此而停滯。

故事中的小主人公們，他們的執著追求終于在一個陽光明眉的日

子得到了回報。他們找到了夢想中的國度——奶酪c站。無數各式各樣的奶酪堆積成山，閃著誘人的光亮。他們快樂地的歡呼，慶祝著這偉大的一刻。于是，在相當長的一段時間里，他們每天都會到奶酪c站享受美味的奶酪，同時夢想著將來會過上更加美好富足的生活。殊不知，當他們將所得理所當然地歸為所有時，生活的考驗才剛剛拉開序幕。

面對成功，兩只小老鼠和兩個小矮人有著截然不同的表現。哼哼和唧唧在成功的同時，他們的自信心也隨之膨脹到一個前所未有的狀態，從而變得妄自尊大。在這種安逸的生活中。他們絲毫沒有察覺到生活正在發生變化。而嗅嗅和匆匆卻并沒有被暫時的成功蒙蔽雙眼，他們堅持每天對奶酪c站進行細致的觀察，所以他們對那里的變化了如指掌。

有一天，奶酪c站沒有了奶酪。嗅嗅和匆匆因為這一切較較早有察覺，所以它們并不感到吃驚。而是毫不猶豫地做出了相應的決策，去別的地方尋找新的奶酪。而哼哼和唧唧發現這一變化時，他們驚呆了，短暫的沉默過后便是怒吼，難以接受他們絞盡腦汁卻怎么也想不通這一切到底是怎么回事。從此之后相當長的一段時間里他們便陷入了新手編織的迷網中無法自撥，渾渾噩噩地過著已經不再充滿期待的日子里。

不難看出，兩只小老鼠從未將這一切當作他們永久的依靠，他們知道，短暫的棲息過后，又將是新的旅程。然而兩個小矮人顯然不同于小老鼠們，他們在奶酪c站每天享受著安逸的生活。所以當一切

美好變為虛無時，他們才會難以接受，反復糾纏著一些對現狀毫無意義的問題，以尋求心靈上的慰藉。

很多時候，我們越是看重一些東西，越是想抓住它，當它有一天不復存在時，就越是痛苦，所以，我們內心的砝碼該如何掌控，孰輕孰重，我們都應該有自己的衡量，這樣我們才不至于自己陷入苦痛的深淵中，難以釋懷。

在這本書中，有很多至理名言讓我們深思的地方，?如果你不改變，你就會被淘汰?當你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕松自在?陳舊的信念不會幫助你找到新的奶酪?盡早注意細小的變化，這樣有助于你適應即將來臨的更大變化別人仍會不斷地拿走你的“奶酪”，所以我們要時刻做好迅速改變的準備，不斷地去適應變化、享受變化;社會是變化的;跟著變化變化。

誰動了我的奶酪讀書心得300字 誰動了我的奶酪讀書感悟篇三

剛剛讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書，心情久久不能平復!勵志和成功方面的書現在社會上流傳很多，但當我的視線進入《誰動了我的奶酪》這本書的時候，我的心被重重地撼動了，一本不足百頁，僅四萬字的薄薄小冊子，竟有如此沖擊和震撼力，我想這就是這樣一本全球最暢銷書的魅力所在吧。

書中的內容無需贅言，有4個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡??

在我看來，奶酪代表著我們心里的欲望，它隨著我們所處環境的變化而不斷改變，有時是金錢、有時是愛情、有時是幸福、有時又是健康或心靈的安寧等等。奶酪的丟失意味著我們所處環境的改變或者是危機的來臨。作者通過虛構的四個角色向我們傳達了“窮則思變”這樣一個道理。日常工作、學習和生活中我們會經常遇到各式各樣的困難、問題，有時我們的行為像：嗅嗅，他能夠及早嗅出變化的氣息;或者像：匆匆，他能夠迅速行動;或者像：哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟;或者像：唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化!

日常生活中我們都有自己的目標、追求，即為“奶酪”， 我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為的附庸;這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。

細細想來古今中外凡是功成名就的人無不是經歷過貧窮潦倒的日子的，更何況我們這些凡夫俗子(金枝玉蘭)也難免要吃盡苦頭呢。當今首富比爾。蓋茨、亞洲首富李嘉誠、還有那些高官進祿等風流人物，他們都同樣經歷了非常惡劣的艱苦卓絕的日子，但是他們為什么能夠成為腰纏萬貫的富翁和兩袖清風的高官?他們在過著窮日子的時候就保持著一顆積極向上的丹心，并且堅持不懈的打拼著自己的事業，因而他們往往比我們捷足先登成功的寶殿!

因此，正當我們窮當當的時候，不要總是擺出一副養尊處優的嘴臉來，而是果敢的拋棄那種嬌生慣養的陋習;不要總是擺出一個自命清高的腫態來，而是狠心的割舍那種紙醉金迷的脾性;不要總是擺出一種矯柔造作的嫵媚來，而是堅決的杜絕那種玩物喪志的劣根。

《誰動了我的奶酪》這本書再次告誡我們，在這個世界上沒有永遠的窮人，只有永遠的不思進取的人，只有永遠的坐享其成的人，只有永遠的“衣來伸手、飯來張口”的賴人!我們應當好好的頓悟反省自己一下，我們是否付出了自己的血汗與艱辛，哪怕收獲的不是碩果累累，而是采摘到了“失敗的腐朽果實”也是我們人生的寶貴經驗。把我們自己的失敗經驗當作是一種動力，那么我們就可以絕處逢生卻會峰回路轉!

窮則思變，是我們生活不太如意時的一種自我檢視，也是我們心領神會環境的一種自我珍視，更是我們駕御人生帆船乘風破浪的一種自我執著。窮則思變，不但可以使得我們擁有自己想要的生活和財富，而且可以使得我們很快地擁有既平凡又偉大的亮麗人生!

誰動了我的奶酪讀書心得300字 誰動了我的奶酪讀書感悟篇四

有四個小朋友：嗅嗅，匆匆，哼哼，唧唧，他們住在一座龐大的迷宮里。每天早上他們在迷宮里跑來跑去，去尋找它們最愛吃的奶酪，他們以為這些奶酪會永遠在那里。可是一天早晨，奶酪突然不見了，一切都變了。

嗅嗅和匆匆是兩只老鼠，而哼哼和唧唧是兩個小矮人。他們每天都要在一個又大又復雜的迷宮中尋找奶酪。終于有一天，他們在迷宮中的奶酪c站發現了堆積如山的奶酪!從那以后.，哼哼和唧唧就改變了他們的習慣，他們每天都比老鼠們起得晚一點。

可是有天早上，當嗅嗅和匆匆到達奶酪c站時，發現已經沒有奶酪了!但他們并不感到驚訝，向下一個奶酪站跑去。

過了好一會兒，哼哼和唧唧也來到了奶酪c站。他們無法相信這個事實，以為奶酪一定還在那，于是瘋狂的尋找著，絲毫沒有去找新奶酪的意思。“誰動了我的奶酪?”哼哼聲嘶力竭的吶喊。他們就在那徒勞的等待著。

但是第二天，嗅嗅和匆匆已經發現了一個新的奶酪n站，開始享用新的奶酪了。

看到這里，我的大腦已經開始浮想聯翩。我是一個教師子女，我的老師都會對我稍微好一點。我的第一任語文老師，在上課時會多次叫我發言，然后得到肯定。我想那應該就是奶酪，對全班同學都一樣，就是得到老師的表揚。漸漸我養成了不舉手的習慣，但老師還是會叫我，我也開始得意起來。哦，現在我已經在“奶酪c站”里了。后來老師慢慢變得很少叫我發言了。但我一點兒也沒發現。這時我看到書中的唧唧耐不住饑餓，一個人到迷宮中去尋找新的奶酪，并在墻上留了一句話：經常聞一聞你的奶酪，你就會知道它是什么時候開始變質的。我那時候怎么沒有聞到“奶酪變質”了呢?我就像哼哼和唧唧一樣。

到了四年級，我們班換了一個老師，她一開始幾乎一次也沒有叫到我，后來她說了一句話：“不舉手的同學們，不要怪我沒有叫到你們，因為舉手的同學，我會注意到他們，才會多叫他們。”有許多的“嗅嗅”和“匆匆”已經吃到“新奶酪”了，但是我想：我不舉手，老師肯定還會表揚我的。想到這里，我笑了笑，我真是和哼哼一樣固執!

這時我看到唧唧又在墻上留下一句話：如果你不改變，你就會被淘汰。我們班愛舉手的同學都得到了老師的表揚，我卻像一個中等生一樣呆坐著，真是太可笑了!這時我發現自己已經像唧唧一樣，學會自嘲。我開始試著舉手，但每次舉手都留猶豫，害怕答錯。終于，我鼓起勇氣將右手舉得高高的，此刻我感覺自己像個勇士，被叫到的一剎那，我感覺渾身輕松。這時我又看到了一句話，當你克服了自己的恐懼，你就會感到輕松自在。我會心的笑了。

那么，唧唧的結果如何?他當然找到了奶酪n站，并向老鼠一樣注意變化，并因變化而改變，而此刻，哼哼還在奶酪c站生悶氣呢。

同時在生活中，我們也可以找到許多像這樣的例子。人們就是因為生活中的變化而不斷進步。

石油，大家都很熟悉，它被稱為“液體黃金”。在生活中它是非常重要的，因為大部分的東西在制作中都用到了石油。像汽車用的汽油就是石油中提煉出來的。石油是人類不可或缺的資源。

但是，石油并不是取之不盡，用之不竭的。人類早就預料到，石油總有一天會用光的。人類已經嗅到奶酪開始變質了，就像嗅嗅和匆匆一樣。緊接著人們就發現了許多新資源，解決了石油用光的問題;風力，水力和太陽能，還有可再生的紙和塑料。人們發明了太陽能汽車，風力和水力發電，再生紙······這讓石油短缺不再是問題。如果現在還是像哼哼那樣原地不動，就會被淘汰。那是因為我們預見了奶酪的變質，現代科技才會進步，才會變得更好!

合上了這本書，我發現自己從這本書里學到很多。正是因為變化，人們才會得到更多奶酪。變化，讓我們不斷進步，變得更好!

誰動了我的奶酪讀書心得300字 誰動了我的奶酪讀書感悟篇五

前一段時間，心情不太好，壓力很大，所以就和小蔣(我的閨中密友)聊天，聊天之際，她推薦我看一本書，說這本書很值得一看。我懷著既好奇又試著看的心態拿過來詳閱后，正如朋友所言，恍然大悟的自嘲一番，然后及時調整好自己的心態，積極去面對各種環境所帶來的壓力。它就是《誰動了我的奶酪》。

這本書講述了兩個小矮人和一對小老鼠尋找奶酪的小故事。在故事中，作者虛構了四個角色：小矮人唧唧和哼哼、小老鼠嗅嗅和匆匆，分別代表著我們的不同方面，即復雜的一面(小矮人)和簡單的一面(小老鼠)。奶酪的意義則很廣，它可以代表著是一種物質的享受，或者是意味著健康、休閑的生活，或者是給我們帶來的榮譽，等等。兩個小矮人和這兩只小老鼠分別以不同的方式在一座迷宮里尋找夢中的奶酪。有一天，它們都在迷宮的一個角落里找到了它們自己想要的奶酪。那里各樣的奶酪堆積如山，它們痛快的飽吃了一頓。此后，每天都來到這個奶酪站，把這里當成了自己的家……日復一日，終于有一天，它們都發現，所有的奶酪不翼而飛，精彩的故事從此而展開……

其實，小老鼠嗅嗅一早就嗅出了奶酪的變質，那個奶酪站不見了奶酪，兩只小老鼠并不感到驚訝，對它們來說，問題和答案一樣簡單：奶酪站的情況發生了變化，所以它們也應該隨之而變化，采取行動去尋找新的奶酪。

生活中，人的思維往往受限于各種所謂的閱歷、情感等控制，當決定做一件事情的時候要經過一番思想斗爭，過多的思前顧后，因害怕困難而變得膽怯、畏縮，就這樣反復深思熟慮的過程里，錯過了好的時機，失去了許多發展的機會和機遇。當環境發生變化的時候，我們要像小老鼠嗅嗅和匆匆一樣，以靈敏的嗅覺和觸覺去發現其中大大小小的變故，進而迅速調整自己的步伐，適應新的環境。人不能改變大環境時，就要積極去適應新環境。這時候如果思想固執，不懂得改變，就一定會被淘汰。

兩個小矮人唧唧和哼哼在失去奶酪的一段時間內常常憤慨“到底是誰動了我的奶酪”，難于接受突然的變故，怨天尤人，怒氣沖天。每日往返于原來的奶酪站，期望等待奶酪回來。后來，其中的一個小矮人唧唧在幾經思想斗爭后，終于明白——正是恐懼讓自己裹足不前，事情發生了改變，就再也變不回原來的樣子了。這就是生活，日子在往前走，就要隨之而改變。

人一旦醒悟，意識到自己并非是沒有能力、其實是腦子里有諸多因素在制約著自己的行為才望而怯步時，就能夠調整好心態，改變前進的思路，學會舍棄一些陳舊的東西，吸取教訓，以全新的面貌和姿態去迎接新的東西。人是有著復雜思維的高級動物，有時候要把繁雜的事情簡單化來處理，不能有過多的情感和包袱，有時候也要去深思事情的原委，分析事物的本質，不能被表面的量變所蒙蔽，這兩種方式并不矛盾，它在唯物辨證法上是對立而統一的。每一種環境和事件，應根據不同的情況去分析如何處理和解決問題。我們不該像小矮人哼哼那樣，因懼怕變化而否認和拒絕變化(外部環境不是個人所能夠左右的)，應該學唧唧一樣，認識到其實變化也可以使事情變得更好，要及時的調整自己去適應新的變化，這樣才能在變化的年代找到我們正確的道路，才能找到屬于你的奶酪，才能獲得成功。

誠如一名人所說——

生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開……

這就是真理。if you haven't read this book， just read it。 it's worth reading。

誰動了我的奶酪讀書心得300字 誰動了我的奶酪讀書感悟篇六

《誰動了我的奶酪》寫的是個令人匪夷所思的寓言故事，但是故事內容十分易懂，只是其中的內涵卻讓人思考許久。

書中主要講述4個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”和“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑:嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡。

生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪?”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”里面，不知覺悟，還自我安慰“面包會有的”奶酪會回來的“，到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論面包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩只小老鼠”嗅嗅“和”匆匆“，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

當然"奶酪"只是是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份學業，也可能是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意愿等等;"迷宮"代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你工作的機構，也可以是你生活的社區，或是你生活中的某種人際關系。生活在這樣一個快速，多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——“到底是誰動了我的奶酪?”然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦，“決定”的兩難，“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。

生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋我喜歡這本書，因為它是一個令人匪夷所思的故事，卻輕松愉快地便澄清了混沌的生活。

當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

我覺得看這本書的收獲，并不是要學它們中的任何一個，而是認識到變化是一種必然我們要做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備，包括行動準備和心理準備“生于憂患，死于安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人?所以“居安思危”的憂患意識一定要保持，時刻充滿激情，有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動，并學會像“唧唧”一樣不斷進行心里調節，獲得最好的心境去奮斗。

誰動了我的奶酪讀書心得300字 誰動了我的奶酪讀書感悟篇七

生活總是不盡完美的，現實有時會很殘酷，只給我們留下美好的一半，而將另一半藏起來，它總是賦予我們熱情，引誘我們去尋覓，卻總是留給我們太多的思索和悵然。生活本身就象那個迷宮，時刻在變。假如你不動，美好的生活可能長久，但生活沒有激情;假如你前進，又必須面臨不同的際遇，你首先要學會調整心態，輕松愉快的去接受各種挑戰。

每個人都知道變化是生活中的一部分，但很少有人期待或接受真正的發生在生活中的變化，美國作家斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的奶酪?》一書卻告訴了我們在工作或生活中處理變化的絕妙方法。面對日新月異的變化，你可以抱怨、牢騷滿腹;面對變化，你可以更加浮躁;面對變化，你也可以一直等待;面對變化，你還能否思考?思考一下，是誰改變了你?究竟是誰動了你的“奶酪”。

變化總是在發生，最好的辦法就是預見變化、追蹤變化，以最快的速度適應變化，并隨變化而變化。老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，小矮人“哼哼”和“唧唧”，其實也就是我們的幾種不同的生活態度。老鼠人、小矮人們的目標是為將來的奶酪而奔波著。正如現代人青春時的共性，都為了學習知識，以便將來能有所成就。經過努力，大家都找到大奶酷的時候，初期的表現都是把鞋子掛在脖子上。但隨著生活或工作的穩定，于是小矮人“哼哼”和“唧唧”的隋性就出來了，并安于現狀、享受現狀。而老鼠“嗅嗅”和“匆匆”已經察覺變化，因為它們單純的認為變化是不斷進行著的。而小矮人們才真正失去了靈敏的嗅覺，行動并不再匆匆。放眼看去，現實生活中這種人無處不在，他們的行動遲純，創造力不大，雖然沒有犯什么大錯誤，但創新精神卻沒有了。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。我們生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進。如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪?”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，不知覺悟，還自我安慰“面包會有的”，“奶酪會回來的”，直到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的。因為不論面包也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降。要想尋找到新的奶酪，就要學習兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，重新獲得新鮮可口的奶酪。奶酪必然會變化的，不是量變就是質變。

不適應變化，就得被淘汰。在這個日新月異的信息時代，變化更是莫測。正如我們常說的，我們不能祈求社會來適應我們，只能由我們來適應社會。中國現在加入世貿了，給國內企來帶來了更多的變化。“大浪淘沙，適者生存”，再沒有不倒的企業，更沒有不破的飯碗。 “生于憂患，死于安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人?所以“居安思危”的憂患意識一定要保持，時刻充滿激情，有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動，并學會像“唧唧”一樣不斷進行心里調節，獲得最好的心境去奮斗。

“誰先放棄舊奶酪，誰就能夠先得到新的奶酪”!我們不管在什么時候都應有“居安思危”的憂患意識，要時刻充滿激情，有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動，并學會像“唧唧”一樣不斷進行心里調節，戰勝自己的恐懼，去開拓新的道路適應變化，隨著變化而不斷改變自己，提升自己，這樣才能適應當今社會的需要。

有句話說的好：“一粒沙子看世界”，復雜存在于簡單之中。”世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，只要我們“穿上跑鞋，努力尋找，永不放棄”，行動就有可能。”

誰動了我的奶酪讀書心得300字 誰動了我的奶酪讀書感悟篇八

拿到《誰動了我的奶酪》這本書就被可愛的封面所吸引。它把我帶回了無憂無慮的童年世界，那樣的快樂，那樣的純潔。

我懷著好奇的心理打開這本書，看到很多成功者對它的贊譽，于是我迫切地開始讀起來，希望這本書也能給我的生活帶來意想不到的啟發和幫助。

在這本書中，我認識了四個小人物。他們是及早嗅出變化的嗅嗅、立刻采取行動的匆匆、擔心事態變得更加糟糕而否認或抵制變化的哼哼，以及發現變化可以帶來更好的生活后及時作出調整的唧唧。

故事中的嗅嗅、匆匆與唧唧、哼哼分別代表了我們簡單的一面與復雜的一面，他們在迷宮中尋找奶酪的方法與面對奶酪消失時作出的不同反應映射了我們面對變化時的不同反應。

人類復雜的頭腦可以幫助人們解決許多困難的問題，促進人類的發展，社會的進步。但人類復雜的頭腦所帶來的復雜感情也會戰勝他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得黯淡起來。

嗅嗅和匆匆是兩個頭腦簡單的兩個小老鼠。在尋找奶酪的過程中，他們總是運用簡單低效的反復嘗試的方法尋找奶酪，他們會經常迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞到墻上，但他們卻始終沒有放棄尋找奶酪。

哼哼和唧唧是兩個小矮人，擁有復雜的頭腦，他們則是靠著腦袋行事，他們運用思考的能力，從過去的經驗中學習，靠復雜的腦袋，搞出一套復雜的尋找奶酪的方法，盡管他們的方法比小老鼠的方法高效，但他們也會經常迷路與走錯方向，但他們也始終沒有放棄尋找奶酪。終于有一天，在某個走廊的盡頭，在奶酪c站，他們找到了他們夢寐以求的奶酪。在尋找奶酪時，復雜的頭腦使兩個小矮人更少地迷路與走錯方向。然而，在奶酪消失時，他們復雜的頭腦并沒有幫助他們更好地解決問題。

相反，復雜頭腦所帶來的復雜情感阻礙他們解決他們所面臨的問題。當嗅嗅和匆匆發現奶酪消失后，他們并沒有過多的驚訝，而是把一直掛在肩上的鞋穿上，前往更深的迷宮繼續尋找奶酪，而當唧唧和哼哼發現奶酪消失時，感到非常地驚訝，他們不能相信眼前的事實甚至以為這一切都是虛假的。他們不去尋找新的奶酪，反而在那里不斷分析著是誰拿走了奶酪。

他們終日在c站等待，復雜的腦袋阻礙他們改變，他們習慣了奶酪c站，奶酪帶給他們的不僅僅是填飽肚子，它意味著他們悠閑的生活，意味著他們的榮譽，他們不能接受這一切都將消失，他們無法適應這種改變。

有時候，有所畏懼是有好處的，當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你去采取行動。但是因為過害怕而不敢采取任何行動時，恐懼心就會變成前進路上最大障礙。

一段時間里，哼哼和唧唧都在為是誰拿走了奶酪而分析著，等待著奶酪的出現。由于饑餓和焦慮，兩個小矮人已經變得有些虛弱。唧唧開始明白，再繼續等待下去，情況只會變得更加糟糕，他猶豫著自己是否應該進入迷宮尋找其它的奶酪。但恐懼感使他放棄了這種做法。

終于有一天，唧唧開始嘲笑自己愚笨，正是恐懼使他如此裹足不前、坐以待斃的。當哼哼再次對他說外面可能也找不到奶酪時，他又感到了那種使他停滯不前的恐懼感。但是馬上，他又想到如果找到了新的奶酪呢?那種享受新奶酪的喜悅再度使他鼓起了勇氣。他盡力發揮自己的想像力，在腦海中為自己描繪了一幅他最信賴的、最具現實感的圖畫——他在尋找和品嘗新的奶酪。

這種“真實”的圖面，使他充滿信心，他可以在迷宮里找到奶酪，一切美好的事物都會隨之而來。唧唧明白走進迷宮，他會迷路，會遇到各種困難，但他還是充滿信心，鼓起勇氣走進迷宮，他明白，有些事情改變了就不可能再回到以前的樣子。

生活一直在改變，我們也應該適應改變，如果你不改變，你就會被淘汰。就是是讀這本書的最大收獲。

誰動了我的奶酪讀書心得300字 誰動了我的奶酪讀書感悟篇九

“當你無所畏懼時，你會怎樣?”這是《誰動了我的奶酪》里我最喜歡的一句話。因為正是因為有所畏懼，才會使我們的生活陷入了這樣或是那樣的迷局。

雖然這本書講述的只是一個簡短的寓言故事，但它卻生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，同時也讓我對生活有了更深的了解和感悟。

書中的四個小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他們共同生活在一個迷宮中，整日為了尋找奶酪東奔西跑，雖然他們心目中的奶酪不盡相同，但卻擁有著同樣的信念，那就是為著自己的目標堅持不懈地前進。然而迷宮的復雜結構給他們的行動帶來了不小的阻礙，迷路、碰壁更是家常便飯，但是為了他們心中的奶酪，他們堅持著追尋，只為獲得他們生命中最想得到的東西。

這不禁讓我聯想起了現實生活中的我們，“迷宮”就像是當今這個紛亂復雜的社會，而我們便像每日在這“迷宮”中奔跑著的小主人公們，我們在這迷宮中不斷追逐著自己最初的夢想，只為獲得我們心底最渴求的食物——奶酪。可是生活從來都不會風平浪靜，受挫、碰壁、悲傷、失意在所難免，可是當我們心中充滿了渴望時，這一切又算得了什么呢?就這樣，我們在追夢的路上不斷地跌倒、爬起、跌倒、爬起，卻是一直在前行。

但是，在很多時候，尤其是在經歷了成功的喜悅之后，當我們面臨生活的考驗，卻往往缺乏改變的勇氣，我們畏懼改變，因為它所帶給我們的將會是未知的。當這種源于未知的恐懼感占據著我們的心靈時，前進的腳步便會因此而停滯。

人生猶如一個“迷宮”，每個人都在其中尋找自已喜愛的“奶酪”。在享受它的同時，也要提防“奶酪”的消失，并要隨著環境的變化而變化，這就是我讀完這本書之后的感想。

的確，人生是一個巨大、復雜的迷宮，每個人都在其中尋找“奶酪”，往往會陷入黑暗的死胡同。這時，你可以恐懼，也可以向新方向出發。支下恐懼后，你會感到無比輕松。如果你發現了自已心愛的“奶酷”是會像嗅嗅、匆匆，還是像小矮人一樣沒有關注變化，當“奶酪”忽然從你面前消失時是像嗅嗅嗅出了變化的端倪，還是像匆匆采取行動?或是像哼哼抵制變化，或像唧唧及時的調整?現實生活中，有許多人都像哼哼抵制變化，對舊“奶酪”念念不忘。以前的我也是這樣。我原本是英語課文背得最流利的，簡單的用一個詞概括就是：“倒背如流”。以至我成為班長。可是，我在發現“奶酪”變質時并沒有及時的調整，結果連6句話的課文都背的斷斷續續、結結巴巴，坐下后，都不敢抬頭，生怕同學們嘲笑我。雖然我還是班長，但卻不再讓同學們稱贊，老師也不再對我熱情。有的同學背不掉課文，就帶著嘲諷的語氣說：“連英語班長都背不掉，我們怎么可能行?”我實在忍不住了，嗚咽了起來。這時，我才后悔自已當時的不努力。我開始面對變化，在“迷宮”中尋找自已喜愛的“奶酪”。沒過幾天，我的變化就有了功效，我又可以被同學們稱贊了。漸漸地，我不再恐懼改變，而是喜歡上了改變。我又擁有了“奶酪”。但我時刻給自已提個醒“經常嗅嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮。”

我感謝《誰動了我的奶酪》給予我的啟示，因為它使我逐漸不再恐懼變化，會在“奶酪”變質之前及時改變，使自已隨時隨刻準備變化，而不是被突如而來的變化嚇昏了頭腦，不知怎么辦。假如你還是恐懼變化，就聽聽這句話：如果你不再恐懼，會做什么?

現在，我和唧唧一樣可以及時地調整，重新進入黑暗的“迷宮”中去尋找自已喜愛的奶酪，找到奶酪也提防著它的突然消失，不再象哼哼不停的抱怨：“沒有人動我的奶酪就好了!”“有迷宮的地圖就好了!”我已經明白了，及早注意細微的小變化，這會有助于你適應即將到來的大變化。還應該隨著奶酪的變化而變化。

誰動了我的奶酪讀書心得300字 誰動了我的奶酪讀書感悟篇十

查里瓊斯是一位奧運會田徑項目的播報員，他工作非常得努力、出色。可是有一天老板忽然叫查里去播報下一屆奧運會的游泳和跳水這兩個項目。查里非常吃驚，他對這兩個項目根本不熟悉，應而有了挫敗感，覺得自己不被賞識不被重用，這影響到他做的所有事情。但他聽說了“奶酪”的故事后，一切就全改變了，查里盡快調整了自己，改善自己的工作狀態，調整自己的心情，為的是盡快適應變化。他下工夫去了解游泳和跳水這兩個項目的情況，新的嘗試讓他感到自己青春煥發。見到這般出色的成績，老板又分配給查里新的工作。后來查里被推選為職業足球名人堂最佳播音員之一。

到底“奶酪”的故事有什么魔力，可以讓查里重新投入到工作中并且取得更好的成績呢?其實，查里的故事只是眾多例子中的一個，由于因“奶酪”的故事而受益的人不盡其數，所以這也是吸引我去讀這本書的原因。《誰動了我的奶酪》，第一次看到這本書“”就是我的感想，讀了片刻才知原來這本書是以一則看似簡單的寓言故事來提示我們取得成功的方法。相信你也一定很想知道其中的奧秘所在，那么就讓我來領你們走進《誰動了我的奶酪》的世界……

《誰動了我的奶酪》講述的是一個關于“變化”的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個小生靈在迷宮中尋求他們的奶酪。結果預見變化的和盡快適應變化的不斷地找尋奶酪得以生存下去，而那個墨守成規的不愿面對現實的就只會在原地等死。故事里的“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種關系，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康社會的認可和老板的賞識。或許它只是一種精神上的寧靜，甚至還可以只是一項運動。

其實，我們每個人的內心都有想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信它會帶給我們幸福和快樂，而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為它的附庸;這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。就像故事中的哼哼一樣，當奶酪一天一天地減少直至吃盡他卻沒有意識到變化，以為只要到了奶酪“c”站就能吃到誘人的奶酪，即使那里已經一無所有他還是鉆牛角尖的認為奶酪終有一天會回來的，結果當然是可想而知的。所以只要記住一句話：隨著奶酪的變化而變化，那么不說你的目標是什么，它都能助你走向成功。

一個古老而又年輕的民族，一個活力四射并飛速發展的國家，正以前所未有的創造力向世界經濟的頂峰攀登，飛速擴展的城市、飛速擴展的信息、飛速擴展的市場……與此同時，年輕的效率也正付出年輕的代價。變化與困惑、規范與活力、增長與問題相擁而舞。面對日新月異的變化，你可以抱怨、牢騷滿腹;面對變化，你可以更加浮躁;面對變化，你也可以一直等待;面對變化，你還能否思考?面對變化，我們應該嘗試去適應它，隨著變化而變化，并且享受著變化，這或許是結局又或許是新的開始。

“別人總是不斷地拿走你的奶酪”——變化總是在發生;“隨時做好奶酪會被拿走的準備”——預見變化;“經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質”——追蹤變化;“越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪”——盡快適應變化;“隨著奶酪的變化而變化”——改變;“別人仍會不斷地拿走你的奶酪”——做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。這些就是“奶酪”的哲理。

其實這本書給我的啟示還不止這么多，它還告訴我，生活并不是筆直的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但如果我們始終深信不移，有一扇門就會向我們打開，它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將發現，它是一扇有益之門。