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單雙腳跳教學反思一年級篇一

師：孩子們，現在拿起你們手中的短繩，開動腦筋擺出你們喜歡的圖形吧！

學生分成四組進行活動

師：現在我們一起來看看你們們都擺出了什么圖形呢？

生1：我們組擺的是一個小雪人，還有小雪花……

生2：我們組擺的是一個小房子。

生3：我們組擺的是100分，希望我們考試都能獲得100分。

生4：我們組擺的是一座橋。

師：呀！你們真有創意，那比較一下其他組，你們來評一評最喜歡哪兩組的創意呢？

生：我喜歡第二組的小房子……

生：我喜歡第一組的小雪人，它真可愛……

生：第三組的100分我喜歡，因為我總是拿100分，哈哈！

……

師：那你們到你們喜歡的組去跳一跳吧，好嗎？

學生自由練習……

這節課的教學重點是發展學生的想象創新能力，培養學生對跳的興趣，以及單、雙腳起跳和落地的動作要領。執教后我心中深有感觸，反思如下：

一、主題內容旨在培養學生的學習興趣，發展他們的想象力和表現力。一開課通過一個簡單的小游戲：“站圓圈”，以競賽的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。

二、留給學生互評互說的空間。當各小組的學生用自己的圖進行游戲，也用別組的圖進行游戲后，我讓各小組以自評互評討論的方式評出最好的兩幅圖，然后四小組分別用這兩幅圖進行單雙腳接力，同學們又一次在不知不覺中練習了單雙腳跳，這時候每個學生都進入了極佳的學習狀態，思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里，我認為這就是學生接受教育的最佳時期。趁這個時候，我便提問：誰能說說單雙腳跳時的身體的哪個部位在用力？”學生自由地談了練習時的感受，最后我根據學生的回答做了單雙腳跳動作要領的總結和示范，使動作方法得以突出。為了讓學生能進一步感受單、雙腳跳的正確動作，緊接著進行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中，搭配了節奏輕快的音樂，教與學的活動一切都在快樂的進行中。

單雙腳跳教學反思一年級篇二

這是一節水平二的三年級體育課，課的內容是單雙腳”十字”跳和階梯跳比賽。通過認真備課、上課，我感到基本達到了教學目標。在教學中，我引入課題，主要不在于講授知識，而在于激發學生的學習動機，喚起學生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學過程中來。通過這次單雙腳跳的教學，談談自己的點滴感想。

這節課的教學重點和難點分別是連續向前跳和用前腳掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本節課的教學內容旨在培養學生對跳的興趣，發展他們的想象力和表現力。一開課通過一個簡單的小游戲：“螺旋跑”，以游戲的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。

學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。

掌握技能階段我主要引導學生學會思考，學會觀察，學會合作，利用軟式器材“十字”跳進行各種跳躍練習。為了激發學生的興趣，我讓學生進行自我探究的練習形式，氣氛較為活躍。自然過渡到今天學習內容單腳跳，請學生來示范，做完后我便提問：“誰能說說單腳跳時的身體的哪個部位在用力？落地要求是什么？”讓學生暢所欲言的說出自己的感受，最后我根據學生的回答進行了單腳跳動作要領的總結和示范，使本課的教學重點更加突出。這樣做改變了以往體育教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在課中我通過教師的示范和學生的展示來激發學生的練習欲望，讓他們躍躍欲試。

同時，本課力圖讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。本節課采用的分小組練習形式，就是要給學生創設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師在課堂中對學生的表現進行及時的評價和真誠的贊揚，例如“你真行！”“跳的真好！”“真不錯！”讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悅的情感。體育教師還應該注重授課結束后的放松活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放松活動做的充分，不但可以使學生的身體和身心得到放松，而且可以使學生真正體會“快樂體育”。我在選擇放松活動內容時，帶領學生聆聽大海的聲音，讓這堂課在快樂中開始在輕松中結束。

學生的身體素質、接受能力、體育技能差異較大，假如習慣性地運用傳統的組織方法進行教學，很難解決學生“吃不飽”和“吃不了”這個矛盾。體育課實行分層次教學，有利于身體素質好的學生掌握和提高運動技術、技能，也有利于身體素質差的學生增強體質，使學生變被動為主動學習，能夠充分體現因材施教、區別對待的教學原則，能有效解決學生的“吃不飽”和“吃不了”的矛盾。同時，注意有層次地傳授知識、技術、技能，因而針對性強，教學效果好。但在分層次教學中，對教師要求是較高的，所以要求教師必須了解和掌握每個學生練習情況，注重提高教師課堂的駕馭能力和觀察力。

本課重點圍繞分層教學，讓學生在玩中學，在學中思，在思中獲，在獲中樂，充分體現課標理論，使學生在樂學、愿學的氛圍中達到了學習態度和情感體驗的和諧統一。

這節課上完后我發現自己還有不足之處，給我感觸最深的還是在駕馭學生和課堂能力上，還要下功夫。尤其是在主教材處理方面，練習的密度太少。要上好一節課，首先要備好課，但是我發現我的教案還出現一些瑕疵，不是很規范性。除了備教案還要備學生，要把課堂上學生會出現的情況教師要估計足。還要求教師要認真的研究新課標，不段的鉆研教材，精心的設計課堂教學環節，這些都是我在今后教學中所需要不斷地提高和學習的地方。

單雙腳跳教學反思一年級篇三

各種方式的單雙腳跳（立定跳遠），此課安排3課時為一個教學單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會，在會的基礎上學習單雙腳跳，重點在哪呢？重點在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠。課的開始部分我以木頭人游戲導入，木頭人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動作。課的基礎部分在教師引導下，以自行車輪胎進行單跳練習，再進行雙跳練習，接下去單雙腳跳練習。

1、自由擺放自行車輪胎進行跳躍練習。

2、組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術要領。通過比賽，對優勝組進行激勵性評價。結束部分：教師總結本課，充分表演肯定學生的能力，以笑臉結束本課，師生再見，收還器材。

我依據我校的課題“學到式之學生自主能力的學習原則出發，結合低年級小學生的愛動、喜模仿、易表現等身心特點，在教學中教法采用：設疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學手段，在游戲教學中啟發學生動腦思考、實踐操作，培養學生的團隊協作精神，教法的采用由易到難；練習和比賽等多種教學形式，力圖使學生在愉悅的心情中達到“我運動、我健康、我快樂”的目的。

單雙腳跳教學反思一年級篇四

本節課以《小學體育課程標準》為依據，貫徹以教師為主導，學生為主體的教學理念，體現高效課堂，按照（水平二）的課程標準要求，以“健康第一，快樂體育”為指導，將“高效課堂貫穿于全堂課的過程，為學生創造一個充分展示自我的舞臺。培養學生對體育運動的興趣與愛好，提高學生的創新實踐能力，使他們的身心在愉快的活動中得到鍛煉和發展，讓學生感到體育課給他們帶來的快樂。

跳躍是人體基本活動能力之一，它對提高身體的跳躍能力和協調能力以及促進下肢肌肉關節的發展有著主要的作用。該教材對場地器材要求不高，具有極廣泛的適應性，操作練習方法簡便、易學、很容易滿足學生的成就感。根據上述對教材功能的分析，本課特點表現在師生共同創設了這一教學情境，在導與學的雙重作用下，充分發揮了學生的主觀能動性，讓學生在融洽的學習氛圍中得到鍛煉。

根據小學二年級學生活潑好動、思維活躍、興趣愛好廣泛，有意注意時間短的生理、心理特點，抓住學生好表現、好競爭、喜歡大膽嘗試、喜歡聽故事、愿意在故事的情境中游戲玩耍的特點，形成具有故事情節和主題的學習氛圍。為了打造高效課堂，運用情境教學來提高學生參與課堂活動的積極性和主動性。在教學中，學生通過嘗試、觀察、體驗、證實等一系列方法在相互交流、相互合作中發現問題、

解決問題。培養學生協作探究、大膽創新、勇敢頑強的精神和敢于實踐的能力，使學生的身心在不斷探索的游戲中得到健康發展。

“單雙腳跳躍”這一主題的教學過程為：

（一）、調動情緒、激發興趣

1、教師以親切自然的話語將學生帶入到體育課中。

2、通過教師語言的感召力以“支援災區”為教學情境，吸引學生積極主動的參與活動。通過“出發前準備”（跟我出發）的動作練習，使學生做好準備活動，為下面內容奠定基礎。達到高效課堂的高效準備。

（二）、合作探究、掌握技能

以“小兔子旅行”為情境進行指導教學，能達到高效課堂的效果，因為孩子喜歡小動物，這樣能很快進入教學，使學生更容易掌握基礎知識，基本技能，在教師有效的引導下，通過個人嘗試，大膽展示，相互探討各種形式的跳躍，激發學生的創新能力，使學生積極參與到活動中，從而引出本課的教學內容。

1、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，使學生身臨其境，找到解決的方法（腳尖和腳后跟走），進一步調動學生參與的積極性，使學生做好活動的專項身體準備。

2、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，發展學生上下的肢協調性，培養學生不怕困難，勇往直前的優良品質。

3、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲和比賽，使學生基本掌握用單、雙腳跳躍的正確身體姿勢和動作方法，發展學生的靈敏、協

調和力量素質，增強彈跳力，發展跳躍能力，培養學生克服困難、勇敢果斷的優良品質。

4、以 “小兔子旅行”為教學情境的游戲，讓學生從個人練習到集體游戲，有效的培養了學生相互交流、團結協作的集體主義精神及較強的團隊意識。

（三）、拓展能力、情感教育

發展學生的上肢力量，培養學生珍惜生命、關愛他人的意識。

（四）、穩定情緒、愉悅身心

1、在音樂聲中，師生共同放松。

2、師生共同評價，小結本課。

整體感覺本次課的情境導入比較符合二年級學生的年齡特點，以“克服困難，支援災區”為主題，來引導學生進行學本領，克服困難，較快地激發了學生學習動作技能的積極性。在學習單雙腳跳時我采用了形式多樣的方法進行不同節拍的單雙腳跳，如：小青蛙---呱呱呱，弟子規—圣人訓，五言和七言詩句這些節奏進行教學，利用學兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點：蹬地有力，落地輕巧。充分激發了學生學習興趣，讓學生樂于學習，忘記負荷，學到本領。

但在教學過程中也發現了一些不足的地方，小學二年級的學生由于年齡小，身體的各項機能還不能像中、高年級的學生一樣進行一些激烈的運動和比賽，由此，我選了運動量不太大非常有趣的教學方法進行教學，在教學中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學生的學習積極性，二來可以將枯燥的教學變得更有趣味性。

（1）但由于今天上課的氣溫太高，又是下午第一節課，學生正處于最疲憊的狀態，站在那里不動都會出汗，更何況要進行跳躍教材的學習，所以我感覺這樣的情況下運動量非常的難控制，由于長時間在烈日下，盡管我有意在控制活動量，但從學生的身體狀態上反映出練習的強度練習的密度都有些大，我想這跟氣溫、天氣有很大關系。

（2）課中從模仿形象、辨別方向到主教材的學習，我都精心把他們都編成兒歌進行教學，雖然提高了學生的練習興趣，但是總感覺教師參與的成份過高了，學生的主體性體現不夠，可以先讓學生自己去進行自主練習實踐效果會更好，而且老師在講解的時候沒有考慮的隊伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養學生良好的聽講習慣。

（3）最后設計的游戲“智勇大沖關”我沒有進行，天氣比較熱，我擔心孩子們會中暑，關鍵是下課后操場學生比較多，比較亂，如果繼續練習很不安全，就臨時調整了上課內容。

（4）最后的放松環節也略顯倉促，因為這節課下肢活動比較多，應該重點安排對腿部的放松，讓學生盡快恢復。

總之、從本次課的教學中，我認識到高效課堂就是合理的選擇和使用教學輔助器材，充分發揮器材的實用性，達到高質高效，始終把 “健康第一”作為指導思想，讓學生成為課堂的“主人”，注重學生的健康發展，體現以學生為主的地位教學觀。然后，教師通過豐富多彩的教學手段和兒童語言來激發和促進學生的學習興趣，讓學生從小自覺、主動的學會生存、學會健體、學會學習。從而輕松實現高效課堂。

單雙腳跳教學反思一年級篇五

本課以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》水平一的身體健康領域水平目標為要求，選用小學二年級《單、雙腳跳躍》為教學內容進行教學，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據兒童生理、心理特點，從培養學生的實踐能力為出發點，以“自主、探究、合作”的教學模式為主調，立足于培育學生的行為習慣，形成良好的教學常規，充分調動學生在課堂上的學習積極性，營寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學觀念，讓學生在快樂中學習，培養學生的團隊合作精神、熱愛集體品質。

認知目標：

1、學習并鞏固單、雙腳跳躍動作技術和能力。

2、提高學生參加體育鍛煉的意識。

技能目標：

1、學習并掌握單、雙腿跳躍技術動作和完成能力。

2、發展學生腿部力量和身體靈敏、協調性及彈跳力。

情感目標：

1、通過教學，使學生在練習中學會合作、學會評價；體驗運動樂趣和成功的喜悅。

2、培養學生克服困難、積極進取的優良品質增強學生之間交流，促進心理健康發展，提高社會適應性。

單腳、雙腳跳躍

二年級學生對新鮮事物興趣很濃，好動，興趣廣泛，模仿能力強，喜歡游戲。因此，在教學中采用靈活多樣的方法，以技術傳授結合游戲進行教學，使學生在活動中掌握與他人配合的方法，在活動中讓學生體驗體育運動的樂趣，讓學生在學習中養成良好的學習習慣，提高其自尊心和自信心，對以后的學習產生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎。

本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主學習的教學形式，讓學生有選擇地從事學習活動。另外本課設置了一個親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體會到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用可非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，更注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。

單雙腳跳教學反思一年級篇六

整體感覺本次課的情境導入比較符合二年級學生的年齡特點，以大森林為主題，來引導學生進行單雙腳跳，較快地激發了學生學習動作技能的積極性。在學習單雙腳跳時我采用了形式多樣的方法進行不同節拍的單雙腳跳，如：芝麻芝麻開門吧，和石頭剪子布，利用學兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點：蹬地有力，落地輕巧。充分激發了學生學習興趣，讓學生樂于學習，忘記負荷，學到本領。

但在教學過程中也發現了一些不足的地方，小學二年級的學生由于年齡小，身體的各項機能還不能像中、高年級的學生一樣進行一些激烈的運動和比賽，由此，我選了運動量不太大非常有趣的教學方法進行教學，在教學中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學生的學習積極性，二來可以將枯燥的教學變得更有趣味性。

（1）但由于今天上課的氣溫太低，學生小，又是在外校上課，只有一小部分有陽光的地方，草坪上又畫不了圓，我利用了呼啦圈，以大森林為教學情境，學生在圍著呼啦圈跑圓形，聽到教師口令，就蹲下，進行簡單的熱身。

（2）想要進入森林公園的大門，要有一個口令、芝麻芝麻開門吧！辨別方向到主教材的學習，我都精心把他們都編成兒歌進行教學，雖然提高了學生的練習興趣，但是總感覺教師參與的成份過高了，學生的主體性體現不夠，可以先讓學生自己去進行自主練習實踐效果會

更好，而且老師在講解的時候沒有考慮的隊伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養學生良好的聽講習慣。（4）最后的放松環節也略顯倉促，因為這節課下肢活動比較多，應該重點安排對腿部的放松，讓學生盡快恢復。

總之、從本次課的教學中，我認識到高效課堂就是合理的選擇和使用教學輔助器材，充分發揮器材的實用性，達到高質高效，始終把 “健康第一”作為指導思想，讓學生成為課堂的“主人”，注重學生的健康發展，體現以學生為主的地位教學觀。然后，教師通過豐富多彩的教學手段和兒童語言來激發和促進學生的學習興趣，讓學生從小自覺、主動的學會生存、學會健體、學會學習。從而輕松實現高效課堂。

本節課的內容為各種形式的單雙腳跳，教學對象為三年級。主要是使學生掌握一個正確的跳躍方法，了解在跳躍時身體各個部位所起到的作用，跳躍時的著地點和發力點，以及當跳躍方式發生變化時，身體各部位所發生的變化。并且為今后學習立定跳遠和跳遠等技術打好基礎。

本節課的水平目標為水平二，學生可以積極主動的參與到體育活動中，掌握跳躍的基本技術和方法，發展自己的跳躍能力和下肢力量，培養學生動腦思考的能力和團結合作的意識。

在本節課的練習當中，學生的學習熱情比較高，教師利用引導、提問的方式激發學生的學習興趣。學生首先練習單腳跳躍，體會動作，找出動作的要領，知道了在單腳跳躍時手臂起到的作用。之后練習的是雙腳跳躍，在練習中學生知道了要雙腳起跳、雙腳落地，并且會利用自己的擺臂來提高自己的運動能力。最后是自由擺放鐵環進行單雙腳交換跳躍的練習，通過學生自由擺放鐵環培養學生的動腦、動手以及合作能力。

本節課存在的問題練習的形式不夠多樣化，比較單一。準備活動時間比較短，孩子的準備不夠充分。教師在講解方面時間用的比較多，學生的練習密度不夠，應該要精講多練。

各種方式的單雙腳跳（立定跳遠），此課安排3課時為一個教學單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會，在會的基礎上學習單雙腳跳，重點在哪呢？重點在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠。課的開始部分我以木頭人游戲導入，木頭人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動作。課的基礎部分在教師引導下，以自行車輪胎進行單跳練習，再進行雙跳練習，接下去單雙腳跳練習。

1、自由擺放自行車輪胎進行跳躍練習。

2、組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術要領。通過比賽，對優勝組進行激勵性評價。結束部分：教師總結本課，充分表演肯定學生的能力，以笑臉結束本課，師生再見，收還器材。

我依據我校的課題“學到式之學生自主能力的學習原則出發，結合低年級小學生的愛動、喜模仿、易表現等身心特點，在教學中教法采用：設疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學手段，在游戲教學中啟發學生動腦思考、實踐操作，培養學生的團隊協作精神，教法的采用由易到難；練習和比賽等多種教學形式，力圖使學生在愉悅的心情中達到“我運動、我健康、我快樂”的目的。

本節課以《小學體育課程標準》為依據，貫徹以教師為主導，學生為主體的教學理念，體現高效課堂，按照（水平二）的課程標準要求，以“健康第一，快樂體育”為指導，將“高效課堂貫穿于全堂課的過程，為學生創造一個充分展示自我的舞臺。培養學生對體育運動的興趣與愛好，提高學生的創新實踐能力，使他們的身心在愉快的活動中得到鍛煉和發展，讓學生感到體育課給他們帶來的快樂。

跳躍是人體基本活動能力之一，它對提高身體的跳躍能力和協調能力以及促進下肢肌肉關節的發展有著主要的作用。該教材對場地器材要求不高，具有極廣泛的適應性，操作練習方法簡便、易學、很容易滿足學生的成就感。根據上述對教材功能的分析，本課特點表現在師生共同創設了這一教學情境，在導與學的雙重作用下，充分發揮了學生的主觀能動性，讓學生在融洽的學習氛圍中得到鍛煉。

根據小學二年級學生活潑好動、思維活躍、興趣愛好廣泛，有意注意時間短的生理、心理特點，抓住學生好表現、好競爭、喜歡大膽嘗試、喜歡聽故事、愿意在故事的情境中游戲玩耍的特點，形成具有故事情節和主題的學習氛圍。為了打造高效課堂，運用情境教學來提高學生參與課堂活動的積極性和主動性。在教學中，學生通過嘗試、觀察、體驗、證實等一系列方法在相互交流、相互合作中發現問題、

解決問題。培養學生協作探究、大膽創新、勇敢頑強的精神和敢于實踐的能力，使學生的身心在不斷探索的游戲中得到健康發展。

“單雙腳跳躍”這一主題的教學過程為：

（一）、調動情緒、激發興趣

1、教師以親切自然的話語將學生帶入到體育課中。

2、通過教師語言的感召力以“支援災區”為教學情境，吸引學生積極主動的參與活動。通過“出發前準備”（跟我出發）的動作練習，使學生做好準備活動，為下面內容奠定基礎。達到高效課堂的高效準備。

（二）、合作探究、掌握技能

以“小兔子旅行”為情境進行指導教學，能達到高效課堂的效果，因為孩子喜歡小動物，這樣能很快進入教學，使學生更容易掌握基礎知識，基本技能，在教師有效的引導下，通過個人嘗試，大膽展示，相互探討各種形式的跳躍，激發學生的創新能力，使學生積極參與到活動中，從而引出本課的教學內容。

1、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，使學生身臨其境，找到解決的方法（腳尖和腳后跟走），進一步調動學生參與的積極性，使學生做好活動的專項身體準備。

2、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，發展學生上下的肢協調性，培養學生不怕困難，勇往直前的優良品質。

3、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲和比賽，使學生基本掌握用單、雙腳跳躍的正確身體姿勢和動作方法，發展學生的靈敏、協

調和力量素質，增強彈跳力，發展跳躍能力，培養學生克服困難、勇敢果斷的優良品質。

4、以 “小兔子旅行”為教學情境的游戲，讓學生從個人練習到集體游戲，有效的培養了學生相互交流、團結協作的集體主義精神及較強的團隊意識。

（三）、拓展能力、情感教育

發展學生的上肢力量，培養學生珍惜生命、關愛他人的意識。

（四）、穩定情緒、愉悅身心

1、在音樂聲中，師生共同放松。

2、師生共同評價，小結本課。

整體感覺本次課的情境導入比較符合二年級學生的年齡特點，以“克服困難，支援災區”為主題，來引導學生進行學本領，克服困難，較快地激發了學生學習動作技能的積極性。在學習單雙腳跳時我采用了形式多樣的方法進行不同節拍的單雙腳跳，如：小青蛙---呱呱呱，弟子規—圣人訓，五言和七言詩句這些節奏進行教學，利用學兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點：蹬地有力，落地輕巧。充分激發了學生學習興趣，讓學生樂于學習，忘記負荷，學到本領。

但在教學過程中也發現了一些不足的地方，小學二年級的學生由于年齡小，身體的各項機能還不能像中、高年級的學生一樣進行一些激烈的運動和比賽，由此，我選了運動量不太大非常有趣的教學方法進行教學，在教學中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學生的學習積極性，二來可以將枯燥的教學變得更有趣味性。

（1）但由于今天上課的氣溫太高，又是下午第一節課，學生正處于最疲憊的狀態，站在那里不動都會出汗，更何況要進行跳躍教材的學習，所以我感覺這樣的情況下運動量非常的難控制，由于長時間在烈日下，盡管我有意在控制活動量，但從學生的身體狀態上反映出練習的強度練習的密度都有些大，我想這跟氣溫、天氣有很大關系。

（2）課中從模仿形象、辨別方向到主教材的學習，我都精心把他們都編成兒歌進行教學，雖然提高了學生的練習興趣，但是總感覺教師參與的成份過高了，學生的主體性體現不夠，可以先讓學生自己去進行自主練習實踐效果會更好，而且老師在講解的時候沒有考慮的隊伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養學生良好的聽講習慣。

（3）最后設計的游戲“智勇大沖關”我沒有進行，天氣比較熱，我擔心孩子們會中暑，關鍵是下課后操場學生比較多，比較亂，如果繼續練習很不安全，就臨時調整了上課內容。

（4）最后的放松環節也略顯倉促，因為這節課下肢活動比較多，應該重點安排對腿部的放松，讓學生盡快恢復。

總之、從本次課的教學中，我認識到高效課堂就是合理的選擇和使用教學輔助器材，充分發揮器材的實用性，達到高質高效，始終把 “健康第一”作為指導思想，讓學生成為課堂的“主人”，注重學生的健康發展，體現以學生為主的地位教學觀。然后，教師通過豐富多彩的教學手段和兒童語言來激發和促進學生的學習興趣，讓學生從小自覺、主動的學會生存、學會健體、學會學習。從而輕松實現高效課堂。

這是一節水平二的三年級體育課，課的內容是單雙腳”十字”跳和階梯跳比賽。通過認真備課、上課，我感到基本達到了教學目標。在教學中，我引入課題，主要不在于講授知識，而在于激發學生的學習動機，喚起學生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學過程中來。通過這次單雙腳跳的教學，談談自己的點滴感想。

這節課的教學重點和難點分別是連續向前跳和用前腳掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本節課的教學內容旨在培養學生對跳的興趣，發展他們的想象力和表現力。一開課通過一個簡單的小游戲：“螺旋跑”，以游戲的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。

學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。

掌握技能階段我主要引導學生學會思考，學會觀察，學會合作，利用軟式器材“十字”跳進行各種跳躍練習。為了激發學生的興趣，我讓學生進行自我探究的練習形式，氣氛較為活躍。自然過渡到今天學習內容單腳跳，請學生來示范，做完后我便提問：“誰能說說單腳跳時的身體的哪個部位在用力？落地要求是什么？”讓學生暢所欲言的說出自己的感受，最后我根據學生的回答進行了單腳跳動作要領的總結和示范，使本課的教學重點更加突出。這樣做改變了以往體育教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在課中我通過教師的示范和學生的展示來激發學生的練習欲望，讓他們躍躍欲試。

同時，本課力圖讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。本節課采用的`分小組練習形式，就是要給學生創設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師在課堂中對學生的表現進行及時的評價和真誠的贊揚，例如“你真行！”“跳的真好！”“真不錯！”讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悅的情感。體育教師還應該注重授課結束后的放松活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放松活動做的充分，不但可以使學生的身體和身心得到放松，而且可以使學生真正體會“快樂體育”。我在選擇放松活動內容時，帶領學生聆聽大海的聲音，讓這堂課在快樂中開始在輕松中結束。

學生的身體素質、接受能力、體育技能差異較大，假如習慣性地運用傳統的組織方法進行教學，很難解決學生“吃不飽”和“吃不了”這個矛盾。體育課實行分層次教學，有利于身體素質好的學生掌握和提高運動技術、技能，也有利于身體素質差的學生增強體質，使學生變被動為主動學習，能夠充分體現因材施教、區別對待的教學原則，能有效解決學生的“吃不飽”和“吃不了”的矛盾。同時，注意有層次地傳授知識、技術、技能，因而針對性強，教學效果好。但在分層次教學中，對教師要求是較高的，所以要求教師必須了解和掌握每個學生練習情況，注重提高教師課堂的駕馭能力和觀察力。

本課重點圍繞分層教學，讓學生在玩中學，在學中思，在思中獲，在獲中樂，充分體現課標理論，使學生在樂學、愿學的氛圍中達到了學習態度和情感體驗的和諧統一。

這節課上完后我發現自己還有不足之處，給我感觸最深的還是在駕馭學生和課堂能力上，還要下功夫。尤其是在主教材處理方面，練習的密度太少。要上好一節課，首先要備好課，但是我發現我的教案還出現一些瑕疵，不是很規范性。除了備教案還要備學生，要把課堂上學生會出現的情況教師要估計足。還要求教師要認真的研究新課標，不段的鉆研教材，精心的設計課堂教學環節，這些都是我在今后教學中所需要不斷地提高和學習的地方。

本次課所選擇的內容是根據一年級學生生性活潑好動的特點而設計的，在課的開始部分（激發興趣階段）學生能積極的投入活動，且對所做的活動表現出濃厚的興趣。大家能很好的展現自我。隨著課的進一步深入，到課的自主探索階段，我發現有些地方課前考慮不充分，就是在組織學生進行聽講解的時候，組織隊行不合理。學生聽的時候的面不夠廣，導致隊伍后面有些學生聽不清楚。在組織比賽的時候，組間實力分配不均勻，出現比賽結果呈一邊倒的現象。在練習過程中（袋鼠跳）使用的袋子，使用不合理。沒有根據學生個子高矮來分配?；顒又胁懦霈F銜接不流暢的現象。講過程過于羅嗦，學生自主活動的時間少了一些。在以后的上課中應注意以上問題，使課更受學生的歡迎。

案例：

師：孩子們，現在拿起你們手中的短繩，開動腦筋擺出你們喜歡的圖形吧！

學生分成四組進行活動

師：現在我們一起來看看你們們都擺出了什么圖形呢？

生1：我們組擺的是一個小雪人，還有小雪花……

生2：我們組擺的是一個小房子。

生3：我們組擺的是100分，希望我們考試都能獲得100分。

生4：我們組擺的是一座橋。

師：呀！你們真有創意，那比較一下其他組，你們來評一評最喜歡哪兩組的創意呢？

生：我喜歡第二組的小房子……

生：我喜歡第一組的小雪人，它真可愛……

生：第三組的100分我喜歡，因為我總是拿100分，哈哈！

……

師：那你們到你們喜歡的組去跳一跳吧，好嗎？

學生自由練習……

這節課的教學重點是發展學生的想象創新能力，培養學生對跳的興趣，以及單、雙腳起跳和落地的動作要領。執教后我心中深有感觸，反思如下：

一、主題內容旨在培養學生的學習興趣，發展他們的想象力和表現力。一開課通過一個簡單的小游戲：“站圓圈”，以競賽的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。

二、留給學生互評互說的空間。當各小組的學生用自己的圖進行游戲，也用別組的圖進行游戲后，我讓各小組以自評互評討論的方式評出最好的兩幅圖，然后四小組分別用這兩幅圖進行單雙腳接力，同學們又一次在不知不覺中練習了單雙腳跳，這時候每個學生都進入了極佳的學習狀態，思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里，我認為這就是學生接受教育的最佳時期。趁這個時候，我便提問：誰能說說單雙腳跳時的身體的哪個部位在用力？”學生自由地談了練習時的感受，最后我根據學生的回答做了單雙腳跳動作要領的總結和示范，使動作方法得以突出。為了讓學生能進一步感受單、雙腳跳的正確動作，緊接著進行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中，搭配了節奏輕快的音樂，教與學的活動一切都在快樂的進行中。

教師的語言要接近學生的年齡，這樣才能更好地體現學生的主體地位，學生容易接受教師的指導，學生的學習效果會得到提高。加強組織紀律教育，加強課堂的組織，課的始終以興趣引導學生，但也要加強對學生組織紀律性的教育，強調安全教育。教師要把握好課的節奏，各部分時間分配要合理：前面復習單腳跳、雙腳跳占用時間比較多，后面游戲時間就顯得不夠，沒有充分把游戲做開，學生游戲意猶未盡。課的結束部分倉促，學生就有點不聽指揮，教師課堂駕御能力需要加強，主教材結束是比賽游戲法、緊接著輔教材又是一個游戲，學生不可能緊接著連續兩次高度興奮投入練習。課的內容銜接應該更合理一些。場地安排需要更多考慮安全因素；練習場地為硬地，練習存在一定安全隱患，應該增加一些安全保護措施，平時也可以多進行安全教育。

一年級跳躍：各種方式的單雙腳跳（立定跳遠），此課安排3課時為一個教學單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會，在會的基礎上學習單雙腳跳，重點在哪呢？重點在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠。課的開始部分我以木頭人游戲導入，木頭人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動作。課的基礎部分在教師引導下，以自行車輪胎進行單跳練習，再進行雙跳練習，接下去單雙腳跳練習。

鞏固練習

1、自由擺放自行車輪胎進行跳躍練習。

2、組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術要領。通過比賽，對優勝組進行激勵性評價。結束部分：教師總結本課，充分表演肯定學生的能力，以笑臉結束本課，師生再見，收還器木才。

我依據我校的課題“學到式之學生自主能力的學習原則出發，結合低年級小學生的愛動、喜模仿、易表現等身心特點，在教學中教法采用：設疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學手段，在游戲教學中啟發學生動腦思考、實踐操作，培養學生的團隊協作精神，教法的采用由易到難；練習和比賽等多種教學形式，力圖使學生在愉悅的心情中達到“我運動、我健康、我快樂”的目的。

在體育活動中，學生不喜歡單調乏味的動作訓練，如何增強課堂的趣味性呢？只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、主動、積極地進行體育課程學習。利用呼啦圈做器材，充分調動了學生的求異思維，提高學生的參與活動的積極性，經老師的提示引導學生創造性地想出了各種各樣的新玩法，從而引出本課的主題“愉快的單雙腳跳”，使學生了解原來跳有多種多樣！如單腳跳、雙腳跳、單跳雙落。師生互動是這節課的主要我特色，在教學過程中充分體現了教師了教師從導演到演員、參與者、幫助者，使學生的興趣更加濃厚。

英國哲學家約翰.密爾說過：“天才只能在自由的空氣里自由自在的呼吸?！爆F代教學應樹立“以人為本”的自由管理思想，給學生在輕松、自主的教學活動中學會學習，展現能力。在“用圈擺圖形，嘗試各種跳法”過程中，我允許學生獨立鉆研問題和進行一些探索性的嘗試。如果個別組的學生不會時，這時老師就起幫助與指導作用。參與到學生中，這樣既不失教師的主導作用，防止“放羊”，又要讓學生多得“自由”，學生由于有了主動探索練習的機會，學生學習興趣就會逐漸濃厚，課堂就會呈現生氣勃勃的景象。

這堂課欠缺用音樂伴隨，如果讓音樂與體育課堂結合，讓學生在輕松愉快的氛圍中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎?，F都提倡課堂整合，所以我們老師可以根據教學內容需求，有針對性將其他學科融入到體育之中也從這堂課的教學中，我深深地領悟到，只有給學生足夠的教學空間，只有倡導自主、合作、探究的新的學習方式，才能有效地促進學生的發展。

這節課教案編寫的主要特點是體現了新《課程標準》所提倡的＂以學生發展為中心，重視學生的主體地位＂的教學理念。

在本課教學中，我緊緊圍繞學習目標，利用各種游戲創設情景，用音樂貫穿全課，讓學生在玩中學、學中樂、樂中思、思中創，即玩中有所得，從而充分感受到自主與合作的樂趣。遵循了學生課堂上的心理活動發展過程，促進了師生的雙邊活動，在技能的學習時，不再是以往自己講解示范，學生分組練習的老方法，而是以學生為主題，讓學生通過自己的視覺感受，經過思維在大腦中形成表象，然后讓學生自己親身體驗。 在教學中，重視提高學生的跳躍能力，課堂上要給學生一定的時間、空間。讓學生自我表現，努力創新，從而在課堂上教學中，不但培養了學生的實踐能力，而且還培養了學生的創新意識。通過自己的補救手段，使每個學生都能學會，都有所得，應用所學的知識進行創新活動。在具體教學過程中，注重學生實際能力的培養，把教材和游戲有機結合起來，通過探究性學習和合作學習，促進學生身體素質和運動技能的提高，發展學生個性，培養學生互相學習、團結協作的優良品質和集體主義精神。

此外，還力求目標分層化、組織游戲化、學生個性化，給學生創設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣，通過想象進行各種創編練習。隨著音樂發出不同動物聲音節拍，小朋友們一會兒是踏著沉重緩慢的腳步模仿搬運木頭的大象，一會兒又成了蹦蹦跳跳活潑可愛的小白兔，一會兒又變成了活躍的青蛙，一會兒又變成了一群頑皮的小猴，有學生喝道“老師！我是孫悟空！”緊接著兩手撐地翻起“小筋斗”，引得小猴們哈哈大笑……通過這一小游戲，把游戲和體育教材有機結合，構成了新的教學情景，有利于調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現了“快樂體育”的思想。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發學生學習的靈感，讓學生有選擇的練習，自我展示風采，學生的自主得到了充分發揮。

本課以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》水平一的身體健康領域水平目標為要求，選用小學二年級《單、雙腳跳躍》為教學內容進行教學，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據兒童生理、心理特點，從培養學生的實踐能力為出發點，以“自主、探究、合作”的教學模式為主調，立足于培育學生的行為習慣，形成良好的教學常規，充分調動學生在課堂上的學習積極性，營寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學觀念，讓學生在快樂中學習，培養學生的團隊合作精神、熱愛集體品質。

認知目標：

1、學習并鞏固單、雙腳跳躍動作技術和能力。

2、提高學生參加體育鍛煉的意識。

技能目標：

1、學習并掌握單、雙腿跳躍技術動作和完成能力。

2、發展學生腿部力量和身體靈敏、協調性及彈跳力。

情感目標：

1、通過教學，使學生在練習中學會合作、學會評價；體驗運動樂趣和成功的喜悅。

2、培養學生克服困難、積極進取的優良品質增強學生之間交流，促進心理健康發展，提高社會適應性。

單腳、雙腳跳躍

二年級學生對新鮮事物興趣很濃，好動，興趣廣泛，模仿能力強，喜歡游戲。因此，在教學中采用靈活多樣的方法，以技術傳授結合游戲進行教學，使學生在活動中掌握與他人配合的方法，在活動中讓學生體驗體育運動的樂趣，讓學生在學習中養成良好的學習習慣，提高其自尊心和自信心，對以后的學習產生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎。

本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主學習的教學形式，讓學生有選擇地從事學習活動。另外本課設置了一個親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體會到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用可非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，更注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。

單、雙腳跳是低年級體育教學的重要內容，教學重點是單、雙腳前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的技術方法。重點學習起跳方法，難點就在于輕巧落地的方法，鍛煉足弓的力量，學會控制。良好的控制是保證體育安全的重要條件。故這節體育課堂安全意識的練習和自我保護能力的鍛煉也是本節課的指重點滲透的知識點。

這節課在設計時就考慮到低年級學生活潑好動、好玩、注意力集中時間短等身心特點，利用小游戲充分調動了學生學習的興趣。本堂課我充分利用排球場地地標白線來進行練習，練習時壓縮學生等待時間，使每位學生都能同時進行練習，增加練習密度。讓學生分組依次進行單雙腳跳的練習，在練習中教師要針對易犯錯誤進行統一的糾正指導并繼續練習改進，對于個別基礎差的學生進行個別指導。

體育課要鼓勵和引導學生自主學習，留給學生更多自由練習的時間和空間，于是采取分組的方式進行集體練習，4人一組邊做邊糾錯，總結。由于單雙腳跳學生有意注意時間短，加上學生之間的配合等原因，就需要教師及時準確地引導。教學中因為學生興奮起來，不太注重隊形的紀律性造成部分不愛運動的學生缺席練習，組織起來浪費了不少練習的時間。練習落地緩沖的時候與預設教案有點不太，有些同學站立不穩，造成蹲、趴在地上，針對這些同學著重練習了后腳跟著地迅速過渡到全腳掌的單獨練習，所以今后的教學中要加強對學生的組織管理能力，同時應注重體育課堂課前準備要充分，特別是安全的預設要全面。低年級教學多采用游戲或比賽的形式，語言也結合低年級學生的心理特點，練習中多鼓勵、少批評。

整體感覺本次課的情境導入比較符合二年級學生的年齡特點，以大森林為主題，來引導學生進行單雙腳跳，較快地激發了學生學習動作技能的積極性。在學習單雙腳跳時我采用了形式多樣的方法進行不同節拍的單雙腳跳，如：芝麻芝麻開門吧，和石頭剪子布，利用學兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點：蹬地有力，落地輕巧。充分激發了學生學習興趣，讓學生樂于學習，忘記負荷，學到本領。

但在教學過程中也發現了一些不足的地方，小學二年級的學生由于年齡小，身體的各項機能還不能像中、高年級的學生一樣進行一些激烈的運動和比賽，由此，我選了運動量不太大非常有趣的教學方法進行教學，在教學中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學生的學習積極性，二來可以將枯燥的教學變得更有趣味性。

（1）但由于今天上課的氣溫太低，學生小，又是在外校上課，只有一小部分有陽光的地方，草坪上又畫不了圓，我利用了呼啦圈，以大森林為教學情境，學生在圍著呼啦圈跑圓形，聽到教師口令，就蹲下，進行簡單的熱身。

（2）想要進入森林公園的大門，要有一個口令、芝麻芝麻開門吧！辨別方向到主教材的學習，我都精心把他們都編成兒歌進行教學，雖然提高了學生的練習興趣，但是總感覺教師參與的成份過高了，學生的主體性體現不夠，可以先讓學生自己去進行自主練習實踐效果會

更好，而且老師在講解的時候沒有考慮的隊伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養學生良好的聽講習慣。（4）最后的放松環節也略顯倉促，因為這節課下肢活動比較多，應該重點安排對腿部的放松，讓學生盡快恢復。

總之、從本次課的教學中，我認識到高效課堂就是合理的選擇和使用教學輔助器材，充分發揮器材的實用性，達到高質高效，始終把 “健康第一”作為指導思想，讓學生成為課堂的“主人”，注重學生的健康發展，體現以學生為主的地位教學觀。然后，教師通過豐富多彩的教學手段和兒童語言來激發和促進學生的學習興趣，讓學生從小自覺、主動的學會生存、學會健體、學會學習。從而輕松實現高效課堂。