學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

做蛋炒飯的心得體會700字篇一

記得那那是在20__年的一天，爸爸媽媽出去工作了，留我好弟弟二人在家。“中午都到了，爸爸媽媽怎么還不回來啊，我肚子都餓扁了。”弟弟一臉著急地問，我躍躍欲試地說：“我來，我來做飯，我會做飯，我一定做的很好吃。”弟弟懷疑地說：“你真的會做，我不相信?”我又怒又急的說：“我做給你看，哼。”

我帶著怒、心虛和激動(心虛是因為我只看過媽媽做一遍，我激動是因為我終于能做蛋炒飯了，媽媽和爸爸總不讓我做)來做蛋炒飯，我先把食用油、剩飯、雞蛋準備好，便開始想媽媽是怎么做的，想好了，便把蛋磕破，讓蛋黃蛋清流進碗里，再用筷子攪拌。

攪拌好了，便倒入食用油，開開關，“轟”的一聲，火燒著了，這時嚇了我一跳，心想：呼!嚇了我個半死，沒想到做蛋炒飯是怎么危險的。”過了會子，油燒開了，油花四濺，有幾個油寶寶對我的手來了個“親密接觸”，嚇得我趕快把火關掉，把鍋蓋蓋上。蓋上了，我馬上用水沖手，減輕了一些痛苦。我不想做了，便偷偷地跑到弟弟后面，輕悄悄地拿了個凳子，看電視(我怕被弟弟說我不會做)，過了半個小時，弟弟發現了我，弟弟得意說：“說了吧，你就是不會做，看來要等爸爸媽媽來啊。”我生氣的說：“什么啊，我只不過來休息休息，你認為做蛋炒飯不需要休息嗎?我現在就去做，哼。”我奔到廚房，把火打開，開始重做蛋炒飯了，我把攪拌好的蛋放進鍋里，等到凝固了一些，就翻一面，不一會兒荷包蛋的香味徐徐飄到我的鼻子中，我立刻把火關小，并把在等蛋好的時間里，就把搞好的飯，放進鍋子里，開始炒飯，炒了一會兒想起了還要倒醬油，找了一會兒，就找到了，這時弟弟讓我多倒點醬油，我就又倒了一大勺，淋過之處，全變成褐色，我趕快炒了會，不一會就炒好了。

炒好了，我們便開吃了，吃了會，弟弟埋怨得對我說：“你干嘛加那么多的醬油啊。”弟弟見我不說話，便皺著眉頭吃光了，而我這時正在慢慢品嘗自己的作品，對于弟弟的埋怨我根本不管他，因為這是他自己要求的，而且我并不認為這個不好吃啊(后來經我調查，是心理作用，其實飯好苦)。

從這件事里我明白了：無論做什么事，都不能半途而廢，要有始有終，只有這樣你才能品嘗到成功的滋味，即使味道不怎么樣。( 蘇州萬達企業服

做蛋炒飯的心得體會700字篇二

人生中有許多第一次，第一次騎自行車;第一次做作業;第一次做家務;第一次蹣跚學步;第一次跑步;第一次獲獎;第一次受批評......令我最難以忘懷的就是我第一次做飯。

那是一個燥熱夏天中午，爸爸媽媽都不在家，家里只有一個饑腸轆轆的我。咳，我的肚子呀，早就餓的不行了。

沒辦法，我只能自己做了。可是，家里什么都沒有啊。哎，家里有雞蛋，不如就做炒雞蛋吧。對，就這么干。以我的飯量，怎么也要四個雞蛋吧。

說干就干，我便進了廚房。看媽媽平常的樣子，應該先打雞蛋，我拿了四個雞蛋，往碗里打，可我沒想到我竟然連這點小事都做不好。不是把雞蛋打到碗里面，就是把雞蛋殼打到碗里。終于把四個雞蛋打完了，可是我卻浪費了十二個雞蛋。咳，做飯真頭疼呀!

接下來，就是攪雞蛋了，這個容易，我經常幫媽媽攪。攪好雞蛋，就開始炒雞蛋了。可是，應該怎么炒呢?難題來了。嗯?怎么辦呢?算了，隨便炒炒試試吧，反正我也想不出別的什么辦法。

開火，放花生油。啊，油都濺出來了;啊，燙死我了;該怎么辦呢?用鍋蓋當著吧。放雞蛋吧。呀，油濺到我手上了。燙死我了。我把鍋蓋扔到了地上。鍋蓋啪啦的發出一陣清脆的聲音。啊!雞蛋糊了，找盤子。不好，盤子沒刷呀!趕快刷一個吧。啊!好滑呀。盤子打碎了。快再洗一個。關火!!!

嗯!已經全糊了!怎么吃呀?而且還浪費了很多雞蛋、花生油、還有一個打碎了的盤子。家里的廚房已經變成了剛打完仗的戰場一樣，亂七八糟的。唉!做飯真是個讓人頭疼的問題呀!

做蛋炒飯的心得體會700字篇三

在初三，我們必須有愚公般的百折不撓的韌勁，在初三，我們將不再用明天開始努力的謊言來麻弊和欺騙自己;在初三，我們將不再畏懼那些考試的失敗和人生的失意;而是用實際的行動來證明自己，在初三，我們將從幻想的云端走向堅實的大地;在初三，我們將用天生我材必有用的自信，鐵杵磨成針的毅力，去抒寫明年中考的輝煌。

初三是充滿希望的一年，是享受拼搏、奮斗人生的時光。人們常說：人生能有幾回搏?此時不搏何時搏;就是說，拼搏要抓住時機。成功在于拼搏，拼什么?拼效率，有了效率才會有成功;拼心態，愉悅的心態才能激活大腦的思維;拼意志，頑強的毅力不畏懼任何失敗;拼潛力，人們往往會被自己初三巨大的進步、巨大的潛力驚得目瞪口呆。我們正處在花季少年，人生能有幾個花季，雨季?在這充滿詩意的花季、雨季我們更應該懂得珍惜，更應該懂得拼搏和奮斗。因為年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。

當然，好的學習成績還要有好的學習方法才得以實現的.我們在學習的過程中，應該講究以下幾個原則。三個學習要點：一、多讀書，注意基礎;二、多思考、注重理解;三、多重復，溫故而知新。

三條學習原則：一自覺性原則;二、主動性原則;三、獨立性原則。

三種學習技能：一、學會快速閱讀;二、學會快速書寫;三、學會做筆記。

同學們，我們一起努力吧!讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動證明存在的價值吧!

初中關于奮斗的心得體會五

什么東西都是奮斗來的。生活、環境、錢財、地位，這些東西都是通過奮斗得來的。如果不經過奮斗而得來這些東西，都是空虛一場。

紅軍長征二萬五千里，不知死傷多少多少人。為我們迎來了現在的生活。現實中也有很多奮斗的例子，就拿我的爸爸舉例吧。

幾年前，我的爸爸剛畢業，在外找工作。后來他被供電局的人錄用了。

在實習時，他一直受別人的欺壓、調侃、取笑，可他一點也不后悔來這，用比別人努力一萬倍的速度努力奮斗著，終于他當上了設備部的班長。

我也有許多奮斗的經歷，一起看一看吧。

一年級時，我們班有一個叫“我是大眼睛”的職位，專門查看下課沖跑的人，并負責記錄的。當時這個職位是最火的，比班長、副班長還火。

老師說：“誰要是表現得，誰就可以當‘我是大眼睛’!”因此我們班總是有人給老師獻殷勤，而老師對此視而不見。

我并沒有這么做，我就只是認真完成作業，上課積極回答問題而已。

后來老師宣布：“這個學期的‘我是大眼睛’由……”老適意延長，“林希擔任!”我十分驚訝，我從來沒有想過能當上這個職位。別的同學一臉驚訝地說：“怎么可能?怎么可能會是她?”“她都沒做什么。”

我認真地擔當好這個職務，從不念同學之情，哪個沖跑就記哪個。

奮斗，聽起來容易，可做起來難。好好努力，好好奮斗，做自己想做的、也是該做的。

做蛋炒飯的心得體會700字篇四

肖申克，當你走進這個地方，轉身門閘鎖上，你才明白這是玩真的，眨眼間，一生就毀了，只留下無窮的悔恨，你不知道自己會在這里待上多久，也許也將忘記自己已在這里度過了多少歲月，恍惚間記得典獄長說：“把信仰寄托給神，把賤命交給我。”

這便是安迪走進監獄的情形，像任何一個有罪的人，被命運欺騙了。他原本是典型的青年企業家，前途大好，卻被誣謀__妻子和她的情人，從此失去他擁有的一切。

在肖申克漫長的監禁生涯中，真正囚禁的并不是監獄的高墻，而是被肖申克漸漸打磨、鍛造得失去了自我的內心，失去了正常人對生命本質的欲求，即那些真正支持人們渡過困境的情感支柱，比如說對生活的熱情、夢想以及希望。在無數的時間中，正如瑞德所說的，你沒有事情也得找事情干，安迪也是這樣，他選擇重新收集石頭，當然是小規模的收集，石英、云母、沙質花崗巖……瑞德是監獄中那種有特殊手法弄到東西的人，為他提供小錘子和磨石布。在一個下午，當瑞德拿著他的一虛石雕時，也安靜下來，也許他想到了什么，你是不會在運動場上尋找石英的，它應該是屬于跳躍著的小溪的東西，被流水洗刷得光潔，被陽光染上了異樣的光澤，也許這便是在灰墻中久違了的東西，希望和自由，也正是始終裝在安迪心中的東西，他的信仰。

瑞德說：監獄是怪地方，起先你恨它，然后習慣它，更久后，你不能沒有它，這就叫體制化。當長久地嗅不到陽光的味道，當時光和生命已經不再有價值的時候，便無所謂希望和失望，在大多數人中，他們只是無精打采地在場地上消磨時間，在一日將盡時，垮著肩膀，拖著沉重的腳步，回到牢房去面對另一個無盡的夜，這便是坐牢的心態。不同的只是安迪，他似乎披有一層隱形外衣，抬頭挺胸，腳步輕快，隨意地接著石子，走得優雅而愜意，就像在公園里散步，陽光中揚起腳邊的陣陣灰塵，就好像，好像一個自由人。

對坐牢的人而言，時間是緩慢的，有時你甚至認為時間停擺了，但時間還是一點一滴地漸漸流逝，瑞德和他的朋友們曾給安迪一張海報作為一周年紀念，而下一次時間的概念已是20__年之后。此間安迪不可能永遠只是一個普通的囚犯，一個偶然的機會，他開始用自己豐富的金融知識幫助獄卒“合法”地逃稅，代價是請他的同事一人三瓶破，當時的情景怪異極了，我相信瑞德也有同樣的感覺，突然之間，就變成安迪占上風了，獄卒哈力腰間插著槍，手上拿著警棍，后面站著老友史特馬，還有整個監獄的管理當局在背后撐腰，但是突然之間，在亮麗的金色陽光下，這一切都不算什么，也許在囚車載著瑞德和他的朋友們穿過肖申克的大門，走出囚車踏上運動場以來，他們還不曾有過這種感覺，這種自由人的平等和驕傲。瑞德說：“于是呢，在完工前一天，49年春的公差犯人，在早上十點坐成一堆，喝著冰涼的破。肖申克歷來最狠的獄官請客，這王八蛋還裝大方呢。陽光灑肩頭，仿佛自由人，像在修繕自家屋頂，我們像是造物之主般自在。安迪呢，他窩在陰涼下，臉上掛著奇異微笑，看著我們喝他的酒。你可說，他想拍獄方馬屁，或想博取囚犯友誼，但我認為他只想重溫自由，即使只一剎那。”這一刻他帶來的恣意和溫暖，也在許多年后仍被無論是否見證這一刻的人所銘記在心，而真正在多年后能享受這份自由的人，也許只有安迪，也許當他在這一刻，就想到了自己在西部開著跑車的樣子，并且從未忘記過。

安迪開始幫助典獄長洗錢，并因此得到了更為寬厚的待遇，他甚至不厭其煩地給州政府寫信，并在幾年后得到了回應州政府向肖申克捐贈了圖書、唱機、甚至史無前例的監獄圖書基金—每年500美金。在唱片中包括費加羅的婚禮。他不顧一切地把獄卒鎖在了廁所里，在監獄的喇叭里放出了也許是肖申克的第一支歌曲，鏡頭緩緩劃過正在廣場上放風的犯人們和獄警們，所有人被這恍如隔世的聲音震撼了——一絲來自俗世的氣息帶著自由的感覺，我想，到今天他們也始終不明白，這兩個意大利女人在唱什么，事實上，他們也不必去明白。有些東西不說更好。我想，那是非筆墨可形容的美境。然而卻令你如此心傷。那聲音飛揚，高遠入云，超過任何在禁錮中的囚犯們所夢，仿佛一只美麗的小鳥，飛入這灰色的鳥籠，讓那些圍墻消失，令鐵窗中的所有犯人，感到一刻的自由，哪怕只是剎那的停留，哪怕只如一個飛掠而過的閃光，卻似乎喚醒了囚犯心底里一絲尚未完全泯滅的東西，是的，當老瑞德在夜里撫摸著昔日的口琴時心中所想的，自由。

正如所料想的，安迪最終走了，有些鳥兒的顏色太鮮艷了，它們是關不住的，安迪的海報后面有一個水管狀的洞，用的是他采集石頭時所用的肖錘子，瑞德曾開玩笑用它挖地道需要620__年，但事實上安迪只花了20__年。20__年中，他把小錘子藏在圣經里，并最后把它留給了典獄長，帶有清晰痕跡的圣經諷刺地寫著，“典獄長你說得的對，救贖之道就在里面。”安迪從未放棄過信仰，只是他相信的是他自己。

也許，肖申克能給我們更多。你有沒有想過，在現實中當我們面對著壓力，嘗試和挑戰，是布是已經不再勇敢和熱血沸騰，轉而放棄和逃避，找到淡然和寧靜的漂亮借口。就像影片中在肖申克渡過了半個世紀的老囚犯在終于獲得了他盼望已久的自由之后，竟然無法適應外面的世界而陷入深深的恐懼之中，在監獄中，他是有身份，被人信服的老人，管理圖書館，而在這個社會中，他什么也不是，甚至連一張借書證也辦不到，他已經習慣了監獄的生活，并向囚禁屈服，終于，孤獨、無所適從和一種對于未來漫長歲月的絕望徹底摧毀了他，他只有在死亡那種終極的寧靜中找到了想要的一切。

而安迪不同，在最初兩年的地獄一樣的生活中，安迪必須象一只機警而又無辜的野兔面對獄中的不公平和不人道，每一次都被折磨得遍體鱗傷，盡管他經歷了此多黑暗和折磨，但他從未忘記自己的信仰和希望。也許正如梭羅所說：“一個人如何看待自己，這就決定了他的命運，或者說，指明了他的歸宿。”安迪始終帶著一種含義不明的表情，沉默卻意志堅定，機敏過人卻從不無謂地冒險，去實現他的目標。當安迪終于爬出五百碼惡臭的污水管道，站在瓢潑大雨中情不自禁的時候，我仿佛看到信念刺穿重重黑幕，在暗夜中打了一道奪目霹靂，亮光之下，我懦弱的靈魂在安迪張開的雙臂下現形，并且顫抖，久久無法平息。

做蛋炒飯的心得體會700字篇五

很快11屆高考生就要到報志愿的時候了，估計很多家長和學生都會為孩子是否考慮去外地上大學而糾結。當初我也是這樣，最后鼓足勇氣給孩子報了南京大學。一個學期過去了，我把這近半年來的感受寫出來，做一個小結吧。

因為我自己有在外地求學的經歷，所以對作為學生在遠離父母的地方生活有深切的感受，我覺得在外地上大學的四年雖然很艱苦，但對我能力的提升起到了很大的作用。所以，從開始我就對到外地上學持積極態度，況且同樣的分數，作為北京考生到外地可以上相對層次高一些的大學。因此，很早我就開始給孩子吹風，談到外地上學的好處，消除她的膽怯，讓孩子從思想上做好了準備，無論是留北京還是到外地都能坦然面對。在此同時，注意培養孩子的獨立生活能力，為將來做好準備。孩子一直心儀南京大學，她的成績在北京進入不了第一軍團，我們感覺報考南京大學還是有可能的，于是就決定報考，最終被南京大學錄取。

但等到真正孩子要離開北京的時候，作為家長，的確感到不舍。開始我說不去學校送她，但禁不住朋友的勸說，加上自己也不是很堅定，還是和老公一起將孩子送到學校。到了南大，看到學校的各方面條件都不錯，尤其是住宿條件我感到很滿意，我那顆懸著的心算是放下了。但離開學校返回北京的時候，我和老公都感到傷感，孩子從小沒有離開過父母，一下子把她放到一個陌生的環境，心里總是有些不踏實。

回到北京，從高三的忙碌一下子變成了空巢，加上老公還經常出差，真是不太適應，做飯也沒了積極性，面條成了我們經常的晚餐。我們盡量調整自己，與網友多交流，周末上公園散步，連一向不愿逛商店的老公也主動要求陪我逛商店了，我還重新拿起毛衣針織起了毛衣，擔任了“兒在大學”博客圈的管理員，盡量充實自己。我們時刻牽掛著南京，每天要看南京的天氣預報，總是希望接到女兒的電話，我們的心情與南京的天氣都關聯了，又擔心她吃飯能不能適應，會不會自己照顧自己。

好在不久就到了國慶節，孩子和同學一同回到北京。買車票成了大問題，多虧了同學的媽媽，幫助買了往返票，有兩個孩子結伴乘車，我們也感到踏實。到外地求學來往的車票的確是個很大的問題，寒假又遇到這個問題，干脆買了機票給女兒。孩子回來，由于軍訓曬黑了，但精神狀態很好，跟宿舍的同學相處的十分融洽，我懸著的心終于放下了。之后的日子，老公出差去上海，女兒也上世博會，爺倆在上海見了一面，后來老公到南京開會，匆匆到學校看望了女兒。孩子在學校生活很充實，各項活動和學習忙的不亦樂乎。

但元旦后，女兒所在的宿舍樓發生了盜竊事件，雖然孩子安然無恙，我和其它幾個南大家長立刻就緊張起來，一再囑咐孩子注意安全，總怕回家之前出現什么問題。好在校方也加強了安全保衛和學生的安全意識教育，孩子順利通過了期末考試，于元月17號回到家中。

經過一個學期的外地生活，我感覺孩子懂事了，比以前知道心疼父母了。回到家中能夠主動承擔洗衣服等家務勞動，更加珍惜與父母相聚的時光，似乎我們的關系更親密了。她辦事更加干練，不依賴父母，我覺得我希望的目的達到了。我問女兒，如果重新選擇一次志愿，你是選外地還是選北京，女兒還不猶豫的選擇外地。

我知道，我的小鳥放飛了。

但是，要提醒大家的是，到外地上學，對孩子和家長的確是個不小的考驗，對此要有充分的認識。主要有以下幾點：

1.家長的心理素質：有些家長孩子一離開就想的無法自控，總是擔心孩子，以至于茶不思夜不寐，一旦出去就無法改變了，這樣的要慎重。

2.我認為到外地適合比較開朗容易和人相處的孩子。一旦孩子缺乏和別人相處的能力或者同宿舍遇到特別不易相處的同學，上大學的日子會變得很受煎熬，家長也會倍感擔心。

3.如果孩子自控能力不強，慎重選擇外地。因為到了大學，基本靠自覺學習，沒有自控能力往往會沉迷于網絡、游戲等，以至于門門功課掛紅燈，家長是鞭長莫及，這樣的例子有很多，所以要慎重。

4.到外地交通費、生活費可能會比在北京上學有所增加，尤其是即使花錢有時也買不到票，會感到很著急。

5.如果家長有意想給孩子選擇外地求學，從現在開始，可以潛移默化地開始做準備工作，可以向孩子吹風，同時有意識地鍛煉孩子的自理能力。

最后，祝大家心想事成，金榜高中!

做蛋炒飯的心得體會700字篇六

今天可真幸運，下午放學后，當我正愁著沒有日記可以寫，新上任的宣傳委員——謝子鴻叫我去幫忙畫黑板報，我愣了一下，高興地說：“好啊!”嘻嘻，我有內容可寫了，而且我還喜歡出黑板報呢!

正所謂“新官上任三把火”。謝子鴻一開始就把他設計的黑板報模式拿出來了。讓我和洪鵬開仔細看看，然后開工。他給我安排的第一個任務是：畫磚頭。當然，磚頭不是真的，而是用粉筆一點一滴畫起來的，而且還要涂色，真夠嗆的~~~

我開始工作了，我先拿出黃色的粉筆，畫了一層一層的的磚頭，然后拿起彩色的粉筆，在每一格磚頭之間畫幾劃，為何這樣做呢?因為我先給磚頭定個色，然后在多叫幾個人手來幫忙涂色。這可不是我安排的，是對工作負責任的宣傳委員——謝子鴻，他可真有心!

大概過了30分鐘左右，我的第一個任務完成了，就向子鴻匯報，子鴻看了看，裝出一副教授的樣字，點點頭，說：“恩，還不錯，顏色很好看，穎純你可是個大工程師啊!”我笑著說：“是嗎?”他終于忍不住了，放開一副教授的樣子，捧腹大笑起來。周圍的人也笑個不停，我也不例外。

接著，謝子鴻又給我交代了另一個任務：畫蠟燭和要寫“教師節”三個大字的邊框。我接過任務。又一次工作起來。這一次的工作比較難，我用了近一小時才完成，黃色和藍色的粉筆從長的變成小不點，好笑極了!

要六點鐘的時候，辛老師出面了，她叫我和其他同學都收工回家了(我和其他同學加起來一共4個人)。我們也只好聽命了。我洗了手，朝辦公室走去，因為媽媽就在辦公室等著我呢!!

好了，這次黑板報要畫畫的地方大概完成了，星期一就要來寫字了，希望能叫到我!這就是謝子鴻的第一把“火”。

做蛋炒飯的心得體會700字篇七

如果為了一些自己的目的曲培養獨立性，結果只會適得其反而已，自己的需要得到了滿足，并不會為了產生心理平衡，只有我們把注意力放到別人身上，才有才能。

雨嘀噠的下著。風呼呼的刮著。我在雨中漫步著。漸漸地。前面有個三四歲的小男孩。浮現在我的眼前，他吃力地蹬著那有著四個轱轆的小自行車，緩緩地向前駛去，——撲通一聲，他從車上摔了下來，但他沒有沮喪，也沒有渴望他的父親能夠走上前去，將他扶上車，而是一個人，用自己的力量，扶起那比他重的小自行車，終于——快扶起來了。但，不幸的是，小自行車還未站穩，便又倒了下去，但他的父親，見到此情形，并沒有心軟，而是不屑一顧的望著他的兒子，在他兒子的眼里，父親高傲的像一個巨人。反復摔倒幾次后，他終究還是站起來了，他是憑著自己的力量站起來的。不富有任何雜質。他的父親，看到這情形，欣慰的笑了，我也感覺到有一絲喜悅，他的兒子，瞪著小自行車，緩緩地，消失在我的視線中。離我越來越遠。

在著淅瀝的雨中，我。油然而生出一種感慨，一種激動!

是啊，獨立是每個夫婦培養一個孩子的主要工作，為什么那么多溺愛孩子的父母，讓孩子習慣了衣來張手，飯來張口的生活?使他們成為溫室的花朵?成為一支不敢在風雨中成長的幼苗。成為一只不敢在藍天翱翔的雛鷹?那些，有著過分溺愛孩子的父母啊!覺醒吧。你那樣做，不是愛他。而是害他……

獨立，對于我們每個人來說，是那么的重要。父母只會注意自己的滿足，改變到關心他人的需要是否得到了滿足。改變到總想自己的孩子，我們就不會因為一點兒得失而于他人爭執，就可以做到為人謙和。并培養孩子的獨立性，但，如果為了一些自己的目的曲培養獨立性，結果只會適得其反而已，自己的需要得到了滿足，并不會為了產生心理平衡，只有我們把注意力放到別人身上，才有才能。

雨還在嘩嘩的下。。而此時。我的散步的心情卻和開始截然不同了。多了一份沉重。多了一份猶豫及。

做蛋炒飯的心得體會700字篇八

我喜歡電影緩慢、深沉的格調，它會在不經意間將一種細膩的感覺注入到人們心里，讓人被影片感動。電影中的許多臺詞都深深地觸動著我，讓我不由得去思考人性和人生。

“有一種鳥是關不住的，因為它們的每一片羽毛都閃著光輝。”

年輕有為的銀行家，因為妻子與情夫的死而以莫須有的罪名被判無期徒刑，大好的前途被葬送。剛被送到鯊堡的第一天，安迪抬起頭，望著藍天，或許，他也在嘆息，感慨生命的變化無窮。從此，一堵墻將會把藍天與燦爛的陽光擋在外面，而里面只有昏暗。可是，在這世界上，有一種精神，高尚、堅韌，源自生命的本性，在必要的時候會爆發出無窮無盡的力量，那就是對自由的追求。也正是自由的信念給予了他希望，他用20__年的時間鑿出一條生命隧道，逃離監獄獲得重生。在許多人看來不可能發生的事，在他身上卻成了事實，是他創造了驚奇、創造了神話，讓我們看到了人是能戰勝命運并掌握命運的。他就像一只鳥兒，再結實的牢籠也關不住他。

“希望是美好的，也許是人間至善，而美好的事物永不消逝。”

瑞德，是監獄里不可缺少的一個角色。只要應得的報酬，他可以弄到任何東西，助安迪逃跑的鶴嘴錘就是他弄到的。同時，他也是監獄里的智者，順應監獄里的規則以求自保。在他眼里，希望根本是個奢侈的東西，他想都不敢想，面對如此殘敗的命運，他選擇接受，而不是抗爭。因此，他對安迪說：“希望是個危險的東西，會讓人發瘋。”而安迪說：“希望是美好的。”他要到芝華塔尼歐，告別這里的一切，從頭開始，重新生活。無論面對多大困難，我們都不應該喪失對美好的向往，它不僅可以讓我們獲得片刻的愉悅，還可以像海上的指明燈一樣，為我們指明方向。有了希望，就好像寒冷的冬季有了春的跡象一樣，讓人時時刻刻對未來有著美好的期望。安迪最終到了芝華塔尼歐，太平洋沿岸。看到這里，我高興地想大聲笑，真為他感到高興。

“至今我仍不知道那兩個意大利女孩唱什么，實際上我也不打算知道。我想她們大概唱著美麗的故事，有些東西美的無法言說，美的讓你我心疼。這些聲音直插云霄，飛的比任何一個人敢想的夢還要遙遠，就像美麗的鳥兒撲閃著翅膀來到我們的褐色牢……”

當費加羅的婚禮緩緩奏響的時候，廣場上的囚犯都停了下來，駐足傾聽，臉上還帶著久違的笑容。長期的嚴格管理下的生活，已經讓他們變得麻木，喪失自我。而此刻，一股東西在他們身體內流動，那就是生命。安迪不顧獄長、獄警們的懲罰，用監獄的廣播放音樂，為的就是喚醒獄友們的靈魂，使他們不再渾渾噩噩的生活著。費加羅的婚禮講述的是一對戀人沖破伯爵的束縛而結婚，或許與他們有著相似的命運吧，這首歌最能引起共鳴，可以讓他們獲得片刻的自由。監獄可以關住他們的思想，可有些東西，監獄是碰不到的，因為已經把它打包藏在心底，并且從此不再寂寞。

“剛入獄的時候，你痛恨周圍的高墻，慢慢的，你習慣了生活在其中，最終，你會發現自己不得不依靠它生存。”

無疑，老布是影片中的悲劇性人物。他在監獄中呆了一輩子，年老的時候卻被放了出來。在監獄里，他的靈魂已經被扼殺，他的自我世界已經被壓縮到最小，而到了外面，看到了與自己相差幾十年的社會，他不適應，與一切顯得格格不入。他沒有親人，沒有朋友，半夜還時常被恐懼嚇醒。無奈之下，他在寫下“老布到此一游”后上吊自殺。真不知道這法律制度究竟想干嗎，就這樣摧殘一個人一生嗎?幾十年前，他或許是一個殺人犯，可幾十年后呢?他僅僅是一個風燭殘年的老人，難道就讓他這樣，用這種極端的方式告別社會。或許，死亡對他來說真的是一個最好的歸宿。

“我發現自己是如此的激動，以至于不能靜靜地坐下來思考，我想只有那些重獲自由即將踏上新征程的人們才能感到這種即將揭開未來神秘面紗的激動心情。我希望跨越千山萬水，握住朋友的手，我希望太平洋的海水如同夢中一樣藍，我希望……”

影片中瑞德與安迪的友誼確實讓人感動。高山流水似的友誼，幾乎每個人都渴望，對方可以猜測出自己的心思，說法方式總和自己有默契。可現實生活中，這樣的例子太少，我們應該珍惜身邊人，付出真誠。總會有所收獲。在安迪最難捱的日子，是瑞德陪伴著他，而安迪通過送給瑞德一只口琴給予了他希望，并引導他獲得了重生。影片結尾時，蔚藍的海水，金色的沙灘，兩個人微笑，握手，擁抱，以前的所有悲慘經歷都在此刻煙消云散。

“生命可以歸結為一種簡單的選擇，不是忙著真正的生活，就是一步步走向死亡。”

安迪，的確是一個英雄，他不僅想救贖自己，也想救贖別人。即使身處困境，也想著重新過上美好的生活。在長達20__年的監獄生涯，他發揮自己的特長，給獄長洗錢，辦圖書館，教獄友們寫字。他無時無刻不再忙碌著，誰又能想到，在這忙碌的背后正進行著一個偉大的計劃。最終，他離開了監獄，紅色的敞篷車在太平洋沿岸奔馳。

自由、希望、友情、價值是每個人生活中的必需品。在物質化的今天，要保持自我，維護一方凈土確實很難，甚至有時我們都不曾發覺自己漸漸被同化。真誠的希望世界變得更加美好，人與人之間變得更加和諧。

做蛋炒飯的心得體會700字篇九

星期一，吳老師挑選我和幾名同學成立了板報小組，并交給了我們一個艱巨的任務———出一期國慶專題黑板報，而且還要參加全校評比。我既感到興奮、激動，又有點壓力。晚上回到家里，在a4紙上設計了一張草圖。

星期二放學后，我和陳馨瑤留了下來，兩人齊心協力把黑板平均分成了三大塊，打好格子，準備畫畫。我拿起粉筆，先畫了一個圓作為一個小朋友的頭部，然后畫身體和四肢，最后涂上顏色……就這樣，我畫了一組又一組，幾個歡慶國慶的小朋友就展現在眼前。再看看陳馨瑤，她正認真地畫著五星紅旗呢!

張榜、謝天琦、陳立宇、程俊雄也加入了我們的行列。他們有的寫大字，有的畫燈籠，還有的描小朋友，教室里頓時熱鬧起來。看著大家忙碌的樣子，我和陳馨瑤趕緊把前一天剩下的圖畫完成了，我還畫了許多和平鴿。

經過大家的共同努力，這期黑板報終于大功告成了。此時，肚子已經開始咕咕叫了起來。吳老師為了慰勞我們，還給每個人分發了一袋零食!晚上5點半，我最后一個走出教室，心里感覺像吃了蜜一樣甜。

星期五上學后，面目一新的黑板報呈現在大家眼前，是那樣的漂亮，不少同學還津津有味地一邊欣賞、一邊點評呢!

出黑板報雖然十分辛苦，但同時又很有意義，我還從中學到了一些新知識，并懂得了團結協作、人多力量大、付出就有回報的道理。