人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

蘇炳添帶給我們的精神 蘇炳添啟發篇一

俗話說：“人生苦短，及時行樂。”因此，有人追求榮華富貴，日日醉倒在富貴溫柔鄉中；有人陷入名利的漩渦，逐漸在浮華中迷失了自我。可最后不過是南柯一夢罷了。醒來無處覓，來去都如風。一味地追求名利，迷失自我，真的會使我們的人生更加精彩嗎？答案顯然是否定的。

蘇炳添用行到告訴我們：追求最好的自己。蘇格拉底曾說過：“世界上最快樂的事，莫過于為了理想而奮斗。”諾貝爾生理醫學獎的獲得者屠呦呦，在經歷190余次的失敗后，與她的團隊發明出了青蒿素，造福了全世界。守得住清貧，才撥得云開見月明。古往今來，與屠呦呦相似的人何其多。那些匠人，也許一世清貧，但是他們從未忘記最初的自己。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。不放棄內心的理想與信念吧，那便是真正精彩的人生。

話雖如此，可真正能做到守住本心的人能有幾個呢？夢想的.航船在現實的海洋中起伏，浮華的浪花一遍遍沖擊著搖搖欲墜的夢想。多少人經受不住浮華的誘惑，一頭扎進那望斷的不歸路，逐漸與夢想背道而馳。可留在那船上的，經歷過大風大浪之后，便會擁有“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”般固守的勇氣，最終便會駛到勝利的彼岸。驀然回首，便會感謝自己堅持的勇氣，它讓我們變成更好的自己。

歲月流淌，歷史的濤聲依舊。劃槳而來，便能打撈出文人墨客的一片赤心。“雖體解吾猶未變兮，豈余心之可懲。”屈原堅貞的愛國之情，便是翻涌的江水也未能抹平它半分；李白面對貶官，卻只留下“天生我才必有用，千金散盡還復來”這樣的千古名句；蘇軾自是面對“浮名浮力，虛苦勞神”，卻又寫出“人生如夢，一樽還酹江月”這般灑脫，面對好友的離去，卻又寫出“君埋泉下泥銷骨，我寄人間雪滿頭”這般柔情：文天祥面對敵人的威逼利誘，誓死不從。“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”被廣為傳頌。如此這般，既是歲月，也是人生。

洗凈鉛華，方能在浮躁中自固自守。俯瞰煙火人間，在流年里等待花開，處繁華中守住真淳，于紛蕪中靜養心性。多年后，驀然回首，那便是最好的自己。

蘇炳添帶給我們的精神 蘇炳添啟發篇二

每個人的心中總有一顆崇拜的“星”。而我心目中的那顆星，是被稱為“亞洲飛人”的中國男子短跑運動員蘇炳添。

蘇炳添在亞洲，乃至全世界的田徑比賽中都取得過優異的成績。在2018年8月26日的雅加達亞運會田徑男子100米決賽中，蘇炳添以9秒92的成績打破亞運會紀錄，戰勝亞洲各路好手勇奪冠軍。2019年2月21日凌晨舉行的2019國際田聯室內巡回賽中跑出6秒49的成績奪得冠軍。由此看來，“亞洲飛人”這個稱號，蘇炳添真是受之無愧。

但我深知，在這些驚人成績的背后，定有蘇炳添辛勤的付出和流下的汗水。

你瞧，這就是蘇炳添在體育館內訓練的場景。他總是先慢跑熱身，接著做小步跑，踢腿等準備活動。一切準備就緒，蘇炳添換上了釘鞋，細心地用卷尺進行起泡器的調試，隨后蹦跳了幾下，深吸幾口氣，來到起跑器的前方，單膝跪地，做好準備。他兩只手的大拇指與其他四指呈“八”字，緊緊地壓在起跑的白線后，并抬起臀部。大約過了幾秒，蘇炳添后腳猛地一蹬，像一支離弦的箭般沖了出去。擺臂與抬腿下壓的頻率越來越快，直到沖過終點才慢慢減速，整個跑步過程令人嘆為觀止。此后，蘇炳添還進行了不同長度的短跑訓練，沒有一絲馬虎，不斷調整自己的狀態，讓自己跑到最好。

跑步結束，蘇炳添拿出一個小型攝像頭，上面記錄著他跑步時的視頻，只見他在觀看過程中眉頭微微皺起，嘴里還不時嘀咕幾句，像是在總結自己跑步時的不足所在。反反復復看了幾遍后，壓了壓腿，訓練才到此結束。

在學校中，我也參加了校內田徑隊的訓練。蘇炳添不僅是我崇拜的對象，更是我的榜樣，他認真訓練，一絲不茍的精神值得我學習。相信經過每天刻苦的訓練，我也會取得不錯的成績。

蘇炳添帶給我們的精神 蘇炳添啟發篇三

中國飛人蘇炳添1日在東京奧運田徑賽場上以9秒83的成績在男子100米半決賽中打破亞洲紀錄。

這一消息讓許多亞洲人備感振奮，多家日本媒體也不吝稱贊——日本時事通訊社2日報道中寫道，蘇炳添跑出了亞洲短跑新的歷史，有日本網友說，同為亞洲人，“我為他感到驕傲”。當我們為蘇炳添表示祝賀時，卻不知蘇神到底經歷了怎樣的風雨才有今天這樣的成績。

如果說袁國強教練是蘇炳添初期的領路人，那么亨廷頓則是蘇炳添中后期取得巨大突破的功勛教練，沒有亨廷頓的指導，也許蘇炳添pb只停留在9秒99，雖然已創造亞洲本土選手的歷史，但始終與世界一流水準相差甚遠，蘇炳添這匹千里馬遇上了亨廷頓這位好伯樂。

2017年開始，亨廷頓正式成為蘇炳添主管教練。亨廷頓幫助蘇炳添改變跑動過程中的擺臂動作和腳掌落地后的發力方式。蘇炳添一度感到不適，但成績進步卻很明顯。2018年國際田聯馬德里挑戰賽，28歲的蘇炳添跑出了9秒91的成績，在亨廷頓的指導下蘇炳添迎來了自己的巔峰，整個2018賽季蘇炳添四次打開10秒大關。

職業選手，因為訓練過度難免受傷，蘇炳添也曾經因為腰部受傷，缺席全國田徑錦標賽。那時候，他曾經以為自己的職業生涯達到終點了，甚至開始聯想自己退役后，是否要去當教練。但是不甘心后退的人，必然會重新回到賽場。蘇炳添坦言，那段時間壓力俱增，除了自己一個是80后以外，剩下的全是90后，那個時候，他猛然發現，自己似乎老了。亞洲百米飛人蘇炳添，創造新的歷史，9秒83神話背后的平凡故事是挑戰體能與年齡的限制，也是一件讓人熱血沸騰的事情。

作為一個黃色皮膚的亞洲人，他用不懈的努力挑戰了年齡與體能的極限，讓世界為之驚嘆，每一個國人都與有榮譽！

蘇炳添帶給我們的精神 蘇炳添啟發篇四

說到體育，大家的第一反應就是一些耳熟能詳的運動員，如蘇炳添，孫楊，張繼科……大家一定是某一位體育明星粉絲吧！我的偶像就是以速度著稱，號稱“亞洲飛人”的——蘇炳添。

蘇炳添，中國男子短跑運動員，中國國家田徑隊隊員，是中國田徑的主力軍。男子60米、100米亞洲紀錄保持者，號稱“亞洲飛人”。2018年2月6日，蘇炳添以6秒43奪得國際田聯世界室內巡回賽男子60米冠軍，并刷新亞洲紀錄。

同學們，你們知道今天的兩大體育盛事嗎？想必大家都已經知道了，那就是2018年俄羅斯世界杯和雅加達亞運會。

蘇炳添在雅加達亞運會中有一張精彩絕倫的比賽——男子100米決賽。

比賽開始了，蘇炳添風馳電製，如箭離弦般地沖向終點。他拼盡全力，因為他知道，自已背負著使命，有13億雙眼睛在盯著他，為了金牌，為了自己和國家的榮譽，沖啊！蘇炳添，你可以的，你是“亞洲飛人”。果然，蘇炳添以9秒92的成績，獲得了雅加達亞運會男子100米冠軍，并刷新了亞洲紀錄，他是我們國家的驕傲。

自從這場比賽之后，我更徹徹底底地迷上了蘇炳添，成了“蘇粉”。我愛“亞洲飛人”蘇炳添。

蘇炳添帶給我們的精神 蘇炳添啟發篇五

燈光盡數熄滅。短暫的黑暗中，賽場里充斥著緊張與汗水。驟然間絢麗的燈光灑滿在賽道上——這是東京奧運會“百米飛人”男子一百米決賽現場。前方是一百米的賽道。一百米，只有一百米，區區一百米，我們卻渴望著在這條道路上看到奇跡。

燈光秀結束，白色追光重新打在選手身上——毫無疑問，其中最引人注目的是身穿紅衣的蘇炳添：他漆黑而豎立著的頭發，汗水流淌在樸素的黃皮膚上，閃耀著自信光芒的黑眼睛和胸前閃閃發光的“china”都在吶喊著他是一名中國人。場上八位選手，他是唯一的黃種人；實際上，蘇炳添是亞洲第一個步入百米飛人決賽的選手——并且是以9’83”（個人最佳成績）以小組賽第一名的成績突圍決賽。

眾選手紛紛進入狀態并做好起跑姿勢。蘇炳添低下頭，眼睛緊鎖著紅色的賽道，肌肉繃緊，宛如一只做好捕獵準備、蓄勢待發的獵豹。他復又抬起頭，眼睛閃爍著凌厲的光，與之前的溫和自信截然不同。喉結滾動，汗水滑落，他一遍遍地目測著賽道，而數以億計的觀眾也同時緊盯著他——這名已三十一歲的老將，是否能再次創造奇跡，戰勝黃種人天生“短小”的四肢、矮小的體型，證明先天劣勢是可以被戰勝的呢？

槍聲伴隨著厚重的心跳聲打響。蘇炳添手指猛然立起，青筋凸起；身后大腿肌肉繃緊，露出健碩的肌肉，腳尖發力，完美的姿勢似乎一下要沖到最前方，像要捕捉什么獵物似的——但最好的時機卻被一名搶跑選手所破壞。隨著選手被取消比賽資格，場上的人心態發生了微妙的變化。

剩下的選手重又回歸賽道。蘇炳添的汗水使他的額頭反光，他似乎在忌憚著同樣的命運。他抿抿唇，原本熱血沸騰的心臟被無形束縛。但奧運會賽場不容許選手多加思考，槍聲再次響起——

蘇炳添同之前一樣使力暴起，雙臂高高揮舞至胸前向上，后腿猛然向后蹬，可惜有著細微的落后。他幾乎是全身都在發力，因用力過猛而咧開的嘴和擰在一起的眉毛，黑色的眼睛里拼了命的堅決似乎要噴涌而出。他的動作快得幾乎有了殘影，讓人捕捉不清。他的胸膛挺起，紅衣帶給他力量。其他選手卻也似餓狼撲食，手長腿長的差距漸漸拉開，蘇炳添拼盡全力，邁動著頻率極快的步伐。導播吶喊著，聲嘶力竭地吶喊著：“蘇炳添！加速！加速！”盡管如此，一百米的賽道還是稍縱即逝。他在終點前用力甩動雙臂，似乎要將自己甩出去。毫厘之差。最終，蘇炳添以決賽第六的成績完成比賽。

比賽結束，蘇炳添內疚地用白毛巾擦著汗，一個人落寞地走著。汗水浸透衣背。

但在我看來，也許會有遺憾，但絕不應該沮喪。蘇炳添是賽場上最為特殊的紅色閃電。他跑出了中國速度與中國精神。他是意義重大的亞洲第一，世界第六，是亞洲短跑當之無愧的第一！他能站在百米飛人的賽道上，這本身就是奇跡！蘇炳添是中國的代表，他向全世界展示著奮斗和努力、不懈與堅持。創新及開拓。他是我們中國的驕傲，乃至亞洲、全世界的驕傲！

蘇炳添帶給我們的精神 蘇炳添啟發篇六

2021年8月1日晚，東京奧林匹克體育場，全球矚目的東京奧運會男子百米決賽鳴槍，第一次殺進奧運會男子百米決賽的中國名將蘇炳添以9秒98獲得第六，書寫了中國田徑乃至中國體育的嶄新歷史，同時也創造了亞洲體育的歷史，成為中國第一飛人，亞洲第一飛人。

比賽回顧

在男子100米決賽前，現場上演了燈光秀。全世界都在矚目新百米飛人的誕生。與其他選手相比，黃種人蘇炳添格外醒目。

第一次起跑，英國選手休斯搶跑，被紅牌罰下。

比賽再次開始，蘇炳添的起跑稍微慢了一些，最終9.98秒完成沖線!奪得男子百米飛人大戰第6名，創造了歷史!

賽后，蘇炳添說：“今天是一輩子最好的回憶。今天的成績應該說沒有讓大家失望，希望在幾天后的接力比賽中繼續帶來中國速度。”

不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇。從第一次跑進10秒，到跑進奧運決賽，蘇炳添一次次逆天改命，跑贏了時間。這是中國驕傲，也是亞洲榮耀。奔跑是一種狀態，更是一種風采。致敬中國速度，致敬每位創造歷史的英雄!

蘇炳添曾經教練鄒振先：

未來沒有什么不可能!

中國田徑隊原教練鄒振先表示，蘇炳添的成功告訴世界，對于我們中國人而言，未來沒有什么不可能。

鄒振先說：“決賽蘇炳添發揮非常好，雖然是一個第六，但是成績可是9秒98呀!這可不是一般的成績呀!在全球疫情防控導致比賽過少的不利情況下，蘇炳添能這樣，相當好了!”

蘇炳添到底給了我們一個什么啟示?鄒振先說：“給大家一個啟示，男子百米短跑，沒有人相信中國人也行，現在我們這個都行，還有什么不行的，還有什么夢想不可能實現?只要路子對，方法對，勤奮刻苦，一樣可以成功。對于我們中國人而言，未來沒有什么不可能!”

鄒振先說：“蘇炳添對百米技術吃透了，他研究過幾乎所有最優秀的世界百米飛人們的技術特點。而且，蘇炳添這個孩子執著，一定要在百米上創造歷史。有的運動員遭遇挫折可能就放棄了，但是蘇炳添從來沒有灰心過。”

另外，鄒振先又表示，蘇炳添是一名非常自律的優秀運動員。他說：“蘇炳添的身體條件一般，但比賽中不被對手的節奏打亂，一切都按照自己的步伐節奏進行。而且，蘇炳添32歲了，結婚生子，但是非常自律，對自己的訓練非常嚴格。正所謂自律者出眾，蘇炳添，好樣的，他打進了奧運會百米飛人八強，成為中國第一飛人，載入史冊。”

蘇炳添帶給我們的精神 蘇炳添啟發篇七

奧運會百米飛人大戰，最終還是來了。對蘇炳添來說，創歷史地進入到百米飛人大賽的決賽了，更加重要的是，半決賽他的成績是第一位的，所以也是出現在黃金跑道第六道，也就是說，蘇炳添出現在百米決賽的c位上。這樣的現實，證明了蘇炳添的速度與實力。這樣的蘇炳添，最終也是獲得第六名的成績。不得不說，很是炸裂了。

對蘇炳添來說，這一天內2次跑進10秒大關，這絕對是一個奇跡了。半決賽的舞臺，他跑出個人和亞洲最好的成績，9秒83，比此前的個人記錄、中國記錄和亞洲記錄，都是要好很多的。這樣的蘇炳添，也是厲害炸了。作為體育迷，對于這樣的蘇炳添，也是紛紛感嘆：蘇神。

雖然，最終的蘇炳添并沒有獲得獎牌，但第六名的成績在中國田徑的歷史上，足以載入史冊了。也因為這樣，很多人懷念劉翔，直言他是中國田徑史上最偉大的運動員，沒有之一。這樣的說法，還是很客觀的。對體育迷們來說，這時候才知道劉翔的厲害，才知道劉翔的不容易。劉翔的存在，幾乎是黃種人的傳奇故事了。

對于這樣蘇炳添，人民日報也是直接點贊：“不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇。從第一次跑進10秒，到跑進奧運決賽，蘇炳添一次次逆天改命，跑贏了時間。這是中國驕傲，也是亞洲榮耀。奔跑是一種狀態，更是一種風采。致敬中國速度，致敬每位創造歷史的英雄!”

這樣的點贊，還是很直白的。對人民日報來說，他們的點贊，是至高無上的一種肯定。這樣的肯定，或許沒有太多物質上的東西，但絕對是最大的認可。對很多人來說，都希望得到這樣的認可，但對多數人來說，都不具備這樣的實力，也沒有足夠的機會。而對蘇炳添來說，則得到了這樣的官方認可，這價值與意義非常不一樣。

同樣的，賽后的蘇炳添也是很滿意的，不忘自我點贊一番，“對我來說，通過這么多年來的努力，自己終于可以站在百米(決賽)的跑道上面，我覺得我完成了自己的夢想，也完成了歷代的前輩對我們的祝福。”這樣的點贊，沒有任何的問題，對運動員們來說，自信一點也是很有必要的。

而除此之外，蘇炳添也是放出了狠話，“今天是一輩子最好的回憶。今天的成績應該說沒有讓大家失望，希望在幾天后的接力比賽中繼續帶來中國速度。”這樣的蘇炳添，這樣的說話，則有些霸氣了。那就是，對蘇炳添來說，他還是有些不甘的，他還是希望能在奧運會的賽場上展現更好的自己。而接下來的接力賽，或許就是一個非常不錯的機會。

蘇炳添帶給我們的精神 蘇炳添啟發篇八

回顧歷史長河，微風陣陣，浪花朵朵，一時多少豪杰。東京奧運會男子100米決賽，“亞洲飛人”蘇炳添以9秒98獲得第六名，創造了歷史，成為我心中的英雄。

和許多調皮的男生一樣，蘇炳添小時候也很愛表現自己。他喜歡奔跑時風馳電掣的感覺，便參加了田徑隊。2007年，18歲的蘇炳添進入了廣東省隊。剛進專業隊時，他的成績不錯，練了近一年，成績不升反降。他心中很不好受，為什么經歷了長時間的訓練，成績反而退步了？他甚至一度想過放棄。教練袁國強卻說：“你之前不是跟我練習，所以這段時間成績肯定會有起伏，再過一段時間，你的成績才會慢慢體現出來。”蘇炳添聽了，又堅持了幾個月，經歷了一場比賽，才真正確定自己要走下去。如果沒有這段經歷，他便不會有后來的成績。

2014年，蘇炳添遇到了瓶頸，他做出了一個大膽的決定：換起跑腿。以前是右腳在前面，當時換成了左腳在前面。就好像你一直用右手吃飯，突然換成左手的感覺。高強度的訓練，不協調的起跑，是蘇炳添一段痛苦的經歷。事實證明，他的方法使得成績有了很大提升。

有一段時間，他看著別人訓練，自己也很想練，但他沒法兒練，十分痛苦。他還是挺過來了。

2018年雅加達亞運會男子100米決賽他獲得了冠軍。東京奧運會，他成為第一個進入奧運會男子100米決賽的黃種人，創造了奇跡。正是敢于擔當、敢于沖鋒的精神，令他成就了自己。

“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。”英雄的精神會永遠留存在人們心中。我將以蘇炳添為榜樣，在漫漫人生路中，任憑風吹雨打，不怕困難、不退縮。為祖國沖鋒、為祖國爭光，成為新時代的拼搏者，成為新時代的開拓者。