在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

徒步活動(dòng)前領(lǐng)導(dǎo)講話篇一

你們好！

我們期盼已久20xx年春期“感恩奮進(jìn)”徒步拉練活動(dòng)將在今天舉行，在這兒我強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)：

打古中學(xué)―――合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(diǎn)（休息）―――打古古純小學(xué)（休息）―――打古中學(xué)。三段路程分別為8千米，4千米，5千米，全程17千米。

行進(jìn)途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適，不能堅(jiān)持了，必須乘車隨隊(duì)前進(jìn)。

合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(diǎn)和打古古純小學(xué)操場(chǎng)，全體帶隊(duì)教師與學(xué)生集中指定地點(diǎn)休息，不得擅自離散。回程前請(qǐng)將垃圾清理完畢。

1、隨隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、教師必須按照安排到指定班級(jí)，隨班級(jí)行進(jìn)。

2、隊(duì)伍要整齊，服從指揮，按照兩路縱隊(duì)行進(jìn)，統(tǒng)一走在道路右側(cè)，注意沿途車輛安全，不打鬧玩耍，過(guò)岔道口時(shí)注意過(guò)往車輛安全；同學(xué)們要團(tuán)結(jié)互助，關(guān)心和幫助弱者。

3、平路時(shí)放松，用大腿帶動(dòng)小腿。步伐均勻，有節(jié)奏感。

4、不要去追趕別人，走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不跑；不要時(shí)快時(shí)慢，時(shí)跑時(shí)停，盡量保持勻速。

5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。

6、上坡時(shí)先深呼吸，上身前傾。下坡時(shí)，如果加速，身體后仰，降低重心，不可受傷。

7、徒步是種全身運(yùn)動(dòng)，注意通過(guò)擺臂來(lái)平衡身體、調(diào)整步伐。根據(jù)不同的路面情況，采用不同的方式行走，盡量運(yùn)用不同的肌肉組合，讓肌肉可以交替得到休息。

8、不要追求速度，欲速則不達(dá)。重在安全完成，快慢在其次。

9、不亂扔垃圾，垃圾自行處理，隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。

最后我祝愿，本次徒步拉練能取得圓滿的成功。

徒步活動(dòng)前領(lǐng)導(dǎo)講話篇二

各位同志們：

你們好！

今天，我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，共同參與第二屆萬(wàn)人健步行活動(dòng)。開展萬(wàn)人健步行，既是市政府貫徹《全民健身?xiàng)l例》的一項(xiàng)重大活動(dòng)，也是展示全市人民精神風(fēng)貌和健康體魄的一次重要契機(jī)。大家都知道，推進(jìn)全民健身、發(fā)展群眾體育，積極開展喜聞樂(lè)見的健身活動(dòng)，是人民群眾日益增長(zhǎng)的健身需要。目前，全市體育設(shè)施逐步完善，全民健身服務(wù)網(wǎng)絡(luò)和工作體系逐步健全，大型主題活動(dòng)豐富多彩，體育人口持續(xù)增長(zhǎng)，全市經(jīng)常性參加體育健身活動(dòng)的人數(shù)越來(lái)越多。

健身徒步行是風(fēng)靡全世界的大眾有氧鍛煉項(xiàng)目，環(huán)保、時(shí)尚、健康。我們開展萬(wàn)人健步行活動(dòng)，就是要向廣大人民群眾倡導(dǎo)科學(xué)健身的理念，推薦實(shí)用的健身方式，使更多的人參與進(jìn)來(lái)，走起來(lái)，樂(lè)起來(lái)，強(qiáng)健起來(lái)，真正形成人人參與健身的長(zhǎng)效機(jī)制！我們要以此為契機(jī)，進(jìn)一步營(yíng)造濃厚的全民健身氛圍，創(chuàng)造更多更好的全民健身新成果、新業(yè)績(jī)！

最后祝萬(wàn)人健步行活動(dòng)取得圓滿成功！

祝全市人民身體健康、萬(wàn)事如意！

謝謝大家！

徒步活動(dòng)前領(lǐng)導(dǎo)講話篇三

各位姐妹們：

大家下午好!

冰雪消融，萬(wàn)物復(fù)蘇，今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里，懷著對(duì)新一年的美好憧憬與向往，在一年一度的三八國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)前夕，縣舉辦"邁好開局年健康建設(shè)美"巾幗徒步活動(dòng)，既是對(duì)我縣各界女同志以實(shí)際行動(dòng)踐行規(guī)劃的一次大動(dòng)員，也是對(duì)我縣全民健身活動(dòng)豐碩成果的一次大檢閱，更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式，以徒步健身為載體，對(duì)全縣各族婦女群眾建設(shè)和諧、秀美精神風(fēng)貌的一次大展示。

近年來(lái)，縣以"巾幗民族團(tuán)結(jié)工程"和"母親素質(zhì)教育行動(dòng)"為抓手，結(jié)合"靚麗工程"的實(shí)施，組織各類"讓美麗的頭發(fā)飄起來(lái)，漂亮的臉蛋露出來(lái)"才藝展示活動(dòng)，通過(guò)開展"民族服裝服飾展示"、"才藝家庭秀"等活動(dòng)，推廣具有xx縣域色彩的"庭院文化"，豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活，展現(xiàn)了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風(fēng)貌。今天，xx縣"邁好開局年健康建設(shè)美"巾幗徒步活動(dòng)必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動(dòng)的熱情，進(jìn)一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮，為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進(jìn)作用。

姐妹們，讓我們?cè)谛凶叩倪^(guò)程中，尋覓生活的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。讓我們邁開雙腳，攜手共進(jìn)，走出健康，走出美好!

最后，祝xx縣"邁好開局年健康建設(shè)美"巾幗徒步活動(dòng)取得圓滿成功!

徒步活動(dòng)前領(lǐng)導(dǎo)講話篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

花開了，草青了，樹綠了，天暖了，在這“春回大地百花爭(zhēng)艷，日暖朝陽(yáng)萬(wàn)物生輝”的日子里，我們就要徒步了。平時(shí)我們上學(xué)、放學(xué)急于趕路，往往忽視了我們身邊的美景，現(xiàn)在我們邁開雙腳走馬觀花，可以重新看看我們美麗的凈月潭！這是一次艱苦之旅，更是一次光榮之旅，這次的活動(dòng)意義重大。本次遠(yuǎn)足拓展活動(dòng)的主題是“尊重生命，體驗(yàn)生機(jī)，追求生成”，這次活動(dòng)是我校實(shí)施生命教育、合作教育等“十大教育”的重要載體，是我校主體性人格教育德育實(shí)踐課程體系的重要組成部分，課程目標(biāo)是通過(guò)課程實(shí)施，讓學(xué)生了解徒步的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的心理、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和健康的身體素質(zhì)。德育活動(dòng)“課程化”是我校德育教育的一大特色，今后，凡是對(duì)同學(xué)們未來(lái)人生有意義的活動(dòng)類課程，學(xué)校將努力整合資源，開足、開好。力求通過(guò)這樣的課程，讓學(xué)生在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)生活、懂得人生，創(chuàng)造幸福。 當(dāng)然，作為一項(xiàng)近千人的大型活動(dòng)，安全是第一位的，我提醒大家注意以下五點(diǎn)： 第一，徒步時(shí)不要近水，防止溺水事件的發(fā)生。

第二，徒步時(shí)要遵守交通規(guī)則。我們本次徒步距離約18.5公里，路窄且不平，人多且車多，嬉戲、閑聊會(huì)分散注意力。行進(jìn)中大家一定要注意力集中，并相互提醒，防止發(fā)生交通意外。

第三，徒步時(shí)要量力而行。每人的身體素質(zhì)都不同，行走中要注意節(jié)奏，避免過(guò)度疲勞，及時(shí)補(bǔ)充水分、鹽份、電解質(zhì)。當(dāng)感覺不適時(shí)，一定要適當(dāng)休息，出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題時(shí)要及時(shí)報(bào)告隨隊(duì)校醫(yī)進(jìn)行處置。

第四，徒步時(shí)，要聽從指揮，遵守紀(jì)律。不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍，防止迷路和進(jìn)入不安全場(chǎng)所。

第五，徒步時(shí)要加強(qiáng)防火。凈月潭國(guó)家森林公園屬重點(diǎn)防火單位，因此徒步時(shí)嚴(yán)禁吸煙，不能使用一切引火工具。

老師們，同學(xué)們。對(duì)于我們?cè)趫?chǎng)的每一位來(lái)說(shuō)，這是一次展示自我，實(shí)現(xiàn)自我，超越自我的活動(dòng)；這是一次在困苦中發(fā)掘生命潛能、錘煉生存意志的活動(dòng)；這是一次強(qiáng)化你們的紀(jì)律意識(shí)、集體意識(shí)和環(huán)境意識(shí)的活動(dòng)；這是一次向社會(huì)展示我們五中人良好素質(zhì)與形象的活動(dòng)；這更是一次終身難忘的教育活動(dòng)。

我們把此次活動(dòng)交給了高二全體師生，這是學(xué)校對(duì)你們的信任，更是對(duì)你們的一次考驗(yàn)。 老師們，同學(xué)們，目標(biāo)就在我們眼前，信念就在我們心中，道路就在我們腳下，你們準(zhǔn)備好了嗎？

讓我們滿懷信心，用我們的意志、毅力、恒心和合力，在沖鋒的號(hào)角聲中前進(jìn)！ 祝你們成功歸來(lái)！

謝謝！