人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

開學第一課的心得和體會篇一

今年的《開學第一課》主題是：奮斗成就夢想。分為“砥礪奮斗、接續奮斗、團結奮斗“三個篇章。節目邀請了”八一勛章“獲得者、”時代楷模“、科技工作者、奧運健兒、志愿者等，帶給了我們難忘的一課。

無奮斗，不青春。節目中從冬奧賽場上奮力拼搏的奧運冠軍，到50年扎根土地只為了培育金色種子的院士；從在荒原上種出全球面積最大的人工林場的三代造林人，到勇攀世界之巔、探索青藏高原地理氣候變遷的青藏科考隊，從艦載機英雄飛行員，到不忘使命。從老一輩天人手中接過接力棒的中國載人航天工程總設計師……他們用生動的講述啟發我們感悟奮斗的真諦。

他們的故事時刻激勵著我們，只有不斷奮斗，加倍努力，我們才可以到達成功的彼岸。

常言道：“不經歷風雨，怎能見彩虹。“，凡是育成其功，必須努力奮斗。

在我們生活中也同樣如此，不經歷奮斗怎能嘗到快樂。面對困難，我們不能蟋縮在墻角瑟瑟發抖。而是應該站起來，拍拍身上的泥士努力的奮斗。

人因夢想而奮斗，人因奮斗而成長，為了自己去奮斗，去實現自己的夢想。作為新時代的學生，我們不僅要在日常生活中，把書讀好，讀深，讀精，更要在日常生活中學會更好的待人處事，也要記得個人的努力往往與時代的發展是分不開的，生在新時代下，擁有著前所未有的好條件，面對著前所未有的好機遇，我們作為學生，自然也更要乘風破浪，披荊斬辣，追求更美好的人生，為新時代的發展建功立業。時代需要我們，我們就要上！我們就是中國，中國就是我們，我們什么樣子，未來的中國就是什么樣子。只有我們每一個學生朋友把《開學第一課》中的囑托放在心上，將積極向上的學習態度投入到學習生活中，未來的人生乃至末來的中國才會越來越美好。學生朋友們就是八，九點鐘的太陽，正是象征著蓬勃向上的新末來！

開學第一課的心得和體會篇二

金秋9月，又是一年開學季，2022年央視的秋季《開學第一課》也如期而至了。這是讓全國中小學生期待的節目，也是我非常喜歡的節目，同時也是陪伴我多年的開學第一課。2022的《開學第一課》的主題是“奮斗成就夢想。”

隨著時間的流逝終于到了9月1日晚上八點了。跟著主持人撒貝寧、龍洋、舒冬、王嘉寧的腳步，我們一步步的了解了很多東西。讓我知道了中國能如此的強大是因為我們背后有許許多多的英雄人物。

看了《開學第一課》最讓我印象深刻的是82歲育種中院士謝華安爺爺的手。因為以前我們的糧食產量比較低，所以很多人會吃不飽飯。當時謝華安爺爺的夢想就是為大家有一碗飯吃。

長大后他立志投身農業，考了農業大學。為了生產更多的糧食他追著光和熱，來到了海南。當時海南的環境很艱苦，但是為了自己的夢想和后代，他堅持下來了。他用50年的時間完成了他的金色種子夢。他培育了許多優質種子。如今我們吃的米飯、面條、玉米背后都是一代代“南繁候鳥”們飛了一輩子的科研成果。

謝華安爺爺讓我知道一粒好的種子，一個好品種，得來是很不容易的。所以我們大家要有一個為了夢想而努力奮斗的精神。

在2022年，《開學第一課》中，我重新認識了自己，我看到有人為了祖國變得更加美好，更加富強而努力奮斗的時候。現在我作為中學生更加要努力學習，將來為祖國強大出一份力量。

開學第一課的心得和體會篇三

9月1日同學們開學了，在這特殊的日子里中央電視臺在晚八點播出了《開學第一課》這一節目，該節目形式獨具一格，深入淺出，讓同學們在潛移默化中受到了熏陶。今年《開學第一課》主題為“奮斗成就夢想”，看完節目之后也頗有感觸，相信對于今年的主題，相信不同的人看了便會有不同的感受。下面就是僅代表我個人的想法與感悟。

一個人要成就自己的事業，不經過失敗，不經過挫折，不花費較大的功夫是不可能成功的。艱難困苦甚至失敗打擊固然會留下難以忍受的痛楚；但也正是在這種痛楚下才孕育出了一個個生命的奇跡。

我們都知道逆流而上的魚兒，一路過險灘、趟急流、穿漁網、躲水鳥、過山澗、擠石隙、上高原、覽冰川、雖結局并不圓滿，但魚兒可能并不后悔。因為美在過程，人生亦如此，在追求夢想的過程中拼搏出的精彩與輝煌。

在這短暫的人生中如果沒有一個能使自己為之奮斗的夢想，那人生將變得暗淡無光，即使平安無事也不會擁有真正的幸福、快樂。成功更是與我們遙遙相望。此時，我們才能深刻感受到寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來的深刻含義。

實現一個夢想不僅僅是堅持不懈，更要有向困難發出挑戰的勇氣。理想，每個人都會有，可是為了理想去努力，去奮斗而實現理想的人卻并不多。有些人只會空想，他們只會常立志，而不會立長志，他們只是幻想家。而努力實現理想的人才是真正的成功者。

有遠大的理想是一件好事情，可只去盲目地追求，是不行的。哪怕你去天天向著月亮，向著流星許愿，也沒有用！只有為理想努力，奮斗，才能實現它。

常言說無智者，常立志；有智者，立長志。一個人樹立了遠大的理想，卻整天無所事事，遇到挫折就退縮，遇到困難就打退堂鼓，這樣的人是不會成功的。而樹立了遠大的理想之后，一直朝著理想努力，這樣的人才會成功。

盲目的追求是枯死的花朵，永遠也不會盛開！而真正得努力了，就一定能靠近自己的理想，夢想！讓夢成真！人生在世，每個人都應該擁有一個夢想，擁有一個實現的目標，擁有一個前進的方向。人生就是一個擁有夢想，追求夢想，實現夢想的過程。

正值青春的我們擁有春天的朝氣，擁有夏天的熱烈，擁有秋天的成熟，擁有冬天的堅強。因為我們年輕，我們有資本去挑戰，有資本去奮斗，有資本去追逐自己的夢想。生命的光彩是需要綻放的，人生的價值是需要創造的，青春的夢想是需要奮斗的。年輕的我們應該腳踏實地干實事，堅持不懈圓夢想！

從自身做起，從點滴小事做起，勤勤懇懇，用自己的行動充實青春的生活，用自己的智慧成就青春的夢想，用拼搏成就夢想。

通過觀看這期《開學第一課》，能讓我們明白要珍惜來之不易的生活，珍惜時間，特別是作為青少年的我們，珍惜自己的青秋，努力學習。在現實生活中，樹立正確的人生價值觀和理想目標，并且積極前進。我們沒有權利說問題的難易。敢闖敢干，大膽實踐，問題才會逐漸解決，知識才會逐漸積累，能力才會逐漸提升。

開學第一課的心得和體會篇四

一年一度的開學第一課在今晚正式開播，今年的開學第一課是以”奮斗成就夢想“為主題的課堂。相對于其他年，今年的開學第一課的課堂明顯更具科技感。

今年還是撒貝寧陪伴我們度過開學第一課的時光。今年聯合了冬奧冠軍徐夢桃、科學家王巍、航天員陳冬、劉洋、“七一勛章”獲得者等人向我們講述了奮斗的故事。

在2022年7月24號，我們的問天實驗艙發射成功，今年的神舟十四號乘載的不僅是航天員，更是中國科技的不斷進步。撒貝寧老師告訴我們中國首個空間站將于今年的十月完成。而在這個太空站中不僅可以供航天員生產，更是讓我國的水稻在太空中茁壯成長。這不僅僅是中國的一大進步，更是中國國家實力的一大進步。

其中最讓我印象深刻的是這群航天員中唯一的女性航天員——劉洋。

劉洋不僅是神舟十四號航線中唯一的女性，更是第一個進入太空的女性航天員。她用她的辛苦訓練，克服重重困難真實經歷向我們傳遞，成功的道路上并非沒有波瀾，重要的是堅持自己的夢想。希望我們也可以以愛以夢想照亮自己的人生，溫暖世界。

在今晚這場生動的演講中，我們看到中國逐漸強大，”飛天夢“不再是夢，中國也不再是過去的落后國家。我們的先輩們靠自己的努力和奮斗讓中國屹立在世界的頂端，而我們當代青少年更應該以努力澆灌成功，以奮斗成就夢想，以我們的力量去建設中國！

開學第一課的心得和體會篇五

美好的假期已經結束，金秋九月，我們迎來了開學的季節。就在昨天，2022年《開學第一課》如約而至，主持人撒貝寧老師一句“上課啦！”將我帶進了整個課堂的氛圍。

今年的主題圍繞“奮斗成就夢想”，分別邀請到了“八一勛章”獲得者、時代楷模、脫貧攻堅楷模、科學工作者、奧運健兒、志愿者等上臺演講。其中，最讓我印象深刻的是陳繼銘與他的“女兒”羊妞的故事。

陳繼銘是云南西雙版納傣族自治州亞洲象救護與繁育中心管護員。在2015年，他們在附近發現了受傷的羊妞，經過醫生們的判斷，他們發現羊妞不僅體重很輕，并且患有新生兒臍帶感染，以及心率不齊的癥狀。在“象爸爸”們以及醫生們的救助下，羊妞不僅僅成長得很健康快樂，并且很快就要引來七周歲的生日。為了羊妞盡快融入象群，“象爸爸”想了很多的辦法，終于成功讓象群們接納“羊妞”。陳繼銘說，救助了“羊妞”，不僅積累了他們救助象群的經驗，也為能夠幫助到“羊妞”而感到高興。

在全球，亞洲象因為非法獵殺，棲息地減少等各種原因，全球的亞洲象數量呈現出下降的趨勢。而西雙版納亞洲象救護與繁育中心作為中國目前唯一以亞洲象收容，救助和繁育研究為核心的科研基地，那里有著許許多多的像陳繼銘一樣的“象爸爸”們，在保護救助亞洲象們作出了很多努力。

陳繼銘在最后，呼吁大家，一起加入保護亞洲象，保護動物的行列中來。還記得去年的象群遷徙的故事嗎？全球人民共同目睹了象群遷徙，雨季到來，河流水位急劇上升，讓他們要跨越的河流，水流更加湍急。雖然亞洲象善于游泳，但對于剛出生的小象來說，冒險渡河還是面臨很大的風險。工作人員們做出了一個“前無古人”的決定——引導象群從元江大橋過江。在經過了許多的引導，象群們最終選擇相信人類，走上了元江大橋，走上了回家的路。

觀看了《開學第一課》讓我受益匪淺，過去我們經歷了重重挑戰，現如今的美好生活離不開前輩們的艱苦奮斗，作為新時代的年輕人，我們要為實現中華民族偉大復興繼續奮斗，作為新時代的年輕人，我們要為了實現夢想而努力奮斗。

開學第一課的心得和體會篇六

2022年9月1日20：00《開學第一課》準時拉開了序幕。

2022年度的《開學第一課》是以“奮斗成就夢想”為主題展開，聚焦黨的十八大以來我國經濟社會發展取得的歷史性成就，邀請了數位不同領域的奮斗者現身說法，講述新時代的奮斗故事。

以奧運冠軍徐夢桃開篇，敘述了青春的奮斗和激情，閃耀著我們這個時代的精神。再謝華安院士講述50年的金色種子夢；中國社會科學歷史學部主任、研究員王巍的一粒稻米的故事等不同的奮斗篇章。

一份付出，一份收獲。

傾聽了他們的優秀事跡后，深深的震撼了我。他們的無私奉獻，艱苦奮斗，讓未曾攻克的難題貢獻了中國力量。

作為新時代的新青年，身上肩負著重任。我們應該樹立遠大的目標和理想，創造屬于自己的人生。我們要時刻保持積極學習的心態，不斷的充實自己，為祖國的美好明天共同奮斗，一起走向星辰大海。

我見青山多嫵媚，青山見我應如是。

在民族偉大復興的征程上，我們擁有足夠的幸運，能夠在奮斗中見證偉大，成就未來。讓我們珍惜美好時光，在新的征程中奮力前進。

開學第一課的心得和體會篇七

經歷了一個暑假后，學生們都陸續地回到了學校，在每年的開學第一天晚上，中央電視臺都會播放《開學第一課》的節目，而今年《開學第一課》主題是“奮斗成就夢想”。

今年的《開學第一課》把鏡頭拉到外太空，我國今年所發射的“神十四”宇宙飛船如今還傲游在太空上，這個是我國的驕傲，今年年初“神十三”三位航天員剛安全返回地球不久，“神十四”接著就載著三位宇航員飛上太空了。

現場中展現了一個“問天實驗艙”的模型，接著把鏡頭帶我們參觀了“問天實驗艙”，看到宇航員在太空中種了很多植物。我就感到探索科學就是那么神奇，對于我們來說是一種奧秘。作為一名學生，我們更加要學習更多科學文化知識，去探索一些未知的科學知識，去實現一些人類尚未實現的夢想。

接著就邀請了中國載人航天工程總設計師周建平來到了現場，然后就插播了“問天實驗艙”的發射情景。中國載人航天工程總設計師周建平說，這一實現，它后面是成千上萬的人默默地保駕護航才能夠體現的，一條裂縫，甚至是一個螺絲釘，如果出現了某一點差錯，都有可能造成災難性的問題。

是的，我們作為一名學生，在對待某個問題都要認真去對待，如果在某個細節上出現一點差錯了，就會導致失敗。細節決定成敗，這句話正好體現到航天工程這個行業上，航天工程哪怕是一點小差錯都不能出現，否則會導致整個航天工程的災難。我們學習更是一樣，一旦不注意細節，就會導致整個局面不可挽回的損失，就好像數學中的小數點那樣，一旦忽略了這個小數點，就會導致最終結果出現了巨大的差錯。

今年的《開學第一課》給了我們很大的啟發，我們從中學到了不少知識，領悟了很多有用的道理，這些道理能夠給我們的學習生活帶來很大的幫助，一直激勵著我們不斷前進。

開學第一課的心得和體會篇八

九月，全新的開學季正式來臨。秋天尾隨夏天的暑意緩緩而來，學生們也開始穿好整潔干凈的校服，戴好自己的紅領巾，背上自己的書包來到校園。和往常一樣，九月一日既是全國中小學生統一上學的時間，又是《開學第一課》的直播日。

今年是2022年，也是一個充滿希望的一年，一個追求自己所想的一年，一個值得每個人努力的一年。和《2022年開學第一課》奮斗成就夢想主題一樣，追夢的路上，離不開堅持與奮斗。

心中有夢，便要敢于前進。每個人或多或少都會有自己的夢想，有的人只是一段時間的拼搏，而有的人仍在為自己的夢想不斷的努力。在無數個日夜里，她都揮灑著汗水，不畏艱辛，咬著牙，含著苦的訓練著，不為別的，只為那心中的冠軍夢。她不是別人，正是2022年冬奧會的冠軍得主--徐夢桃。作為一個冰雪運動員，她的那種有夢就追，不懼困難的精神值得我們每個人去學習。

心中有夢，便要堅持到底。夢想不是隨隨便便就能實現，它往往是通過一段持續性的過程，才會獲得真正的成功。在過去的十幾年里，祖國愈發重視生態文明，在實施過長久的環保行動下，環境不斷的在朝著良好的方向發展。有正確的大方向，才會有正確的指引。只有向正確的方向去堅持追尋，才能始終。

心中有夢，便要有所付出。有夢，就要不怕虛無，努力的去行動。夢想兩字雖然聽著很美好，實現的過程很難，但是奮斗是個動詞，成功和奮斗有著一定的聯系。神舟飛船成功發射的背后，有著無數默默用自己的努力去保駕而換來的，那真實的發射場景，讓夢想不再是心中的夢想。

《開學第一課》一直都是一個能夠給予人們期待未來的節目，今年的《開學第一課》也和以往一樣，正能量的干貨滿滿。在看完了整個節目后，我的內心充滿了憧憬，也收獲了不少。喜歡節目里運動員徐夢桃說的一句話：“成功和不成功，都不要放棄你的努力，你的努力不一定能夠幫助到你，但一定是在最關鍵的時候，所以你一定要持續性的努力，綻放在每一個時間段，勇往直前，奮力前進。”是啊，既然心中有夢想，就不要去畏懼，要努力的去奮斗，這樣的人生才會有意義。

最后，希望我們每個人都可以心中有夢，敢于所想，有所作為。

開學第一課的心得和體會篇九

三毛說人的一生至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強，心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪。2022年《開學第一課》主題便是“奮斗成就夢想！”用三個“奮斗”總結出成就夢想的前提——分為“砥礪奮斗、接續奮斗、團結奮斗”。

世界太大，蒼茫無際，人實在過于渺小，拋船如海，若沒有目標，船則毫無方向，這一生可能都看不到岸邊模樣，而夢想猶如一座燈塔，它指引著在人生迷茫大海中航行的生命之舟，鼓舞你砥礪前行，勇往直前，駛向光輝的目標。

在冬奧賽場為國爭光的奧運健兒，他們在獲得比賽資格前，無一不是“臺下十年功”。枯燥乏味的練習，把一個動作的細節摳幾百上千次，他們堅定的向著目標前進，最終嘗到順利的果實。

人無志，無以立。一個心中有夢想的人，就像總有雨露澆灌過的花草，有一種由內而外的生命力。他們如此鮮活，如此動人哪怕路上再多艱險，也不能阻擋他們前行的腳步。

在通往成功的道路，不一定是獨自一人前行，會有為同一個目標奮斗的同路人，團結一致，互相鼓勵，破解難題，共同為前進的一小步感到欣喜。

“少年不懼歲月長，彼方尚有容光在。”愿你心中有夢，眼里有光，腳下有路。擁有更美好的明天！