每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

跨越,跨越了自己篇一

在自由式滑雪女子大跳臺比賽中，中國選手谷愛凌成功奪得中國在這個項目中首枚金牌，然而谷愛凌的金牌之路并不是格外順利。

在資格賽中，她的第二跳出現了嚴重失誤，她也露出了比較無奈的表情，然而她又用一個微笑告訴期待她的觀眾們：“我沒事，咱們下一跳再見。”背負壓力來到第三跳，她也不負重望成功晉級決賽。在決賽中，基于她有前兩跳的較好成績，她在第三跳中選擇了從未嘗試過的難度，挑戰對手，更挑戰自己的極限。如此努力的她，又怎會不成功?是的，她成功了，她奪得了金牌!

在整個比賽中，我們看到了世界各國選手的精彩表現，或成功或失敗，但從未有人放棄。成功時，觀眾為她們歡呼;失敗后，觀眾給她們以鼓勵。在谷愛凌第三跳成功后，她喜板而泣，但并未離開場地，而是給接下來的選手一個大大的擁抱。這一刻，我好像讀懂了奧林匹克精神——挑戰自我極限，友誼第一。

中國的短道速滑隊總是給我們驚喜——三天收獲兩金一銀。在男子1000米比賽中，我看到了團隊的力量。

出戰這次比賽的三位中國選手一一任子威、武大靖、李文龍，一路過五關，斬六將，成功晉級a組決賽。

比賽一開始，五位選手一起沖，武大靖位于前列，但跑完多半程卻突然被召回。工作人員抓緊修整冰面，比賽又重新開始，武大靖再次起跑位于前列，但因體力告罄，拍拍隊友的手，讓其超越，自己則壓住身后對手的步伐。最后，中國隊任子威獲得了金牌，李文龍銀牌，而大靖卻未能站上領獎臺。

賽后，任子威接受采訪說：“這是中國隊的金牌。”這一刻，我好像讀懂了奧林匹克精神——“更團結”。

花樣滑水比賽開始了，我國選手朱易在比賽中雖有摔跤，但她選擇站起來完成比賽。她在場上舞動，宛如一只翩翩起舞的蝴蝶。盡管分數不高，但在她站上冰面那一刻，她已經成功了。

本次奧運會，中國隊花樣滑冰團體賽進入了決賽，卻未能站上領獎臺。但我們與上一次相比已經更強了。這一刻，我好像讀懂了奧林匹克精神中的“更強”。

每一屆冬奧會中，每一個運動員都綻放光彩，每一個觀眾為他們的成功喝彩，為他們的失敗惋惜，為他們的受傷而緊張擔憂。這無不詮釋著冬奧夢，是每個運動員的夢，更是我們所有人的夢。這個夢是我們不斷追求突破人類極限，提升人類更高水平發展的夢!

跨越,跨越了自己篇二

四塊錢也許真的很渺小，在城市里它充其量夠買一個面包；買一包香煙，或許還只是很次的牌子。但正是這不值一提的四塊錢，卻在一些人的心里顯得格外重要，因為小小的四塊錢在這里承載著太多的愛與牽掛。

我住校已有兩年多了，除了寒暑假之外，一般很少回家，也很少給家里打電話。這一切的一切在我的生活中顯得那樣的自然，似乎早已被規定過。并不是我不想家，更不是因為我懶懶，或者是討厭打電話，而是因為做著一切的前提都需要錢。現在我離家又有一個月了，生活費也所剩不多，但我還是堅決地做了決定——不回去，僅僅是為了省下四塊錢的車費。

至今我都無法忘記上次回家時父親對我說的話：“沒事就別老回來，不要錢啊！”聽后我心里像扎進了一塊尖銳的玻璃。“老回來！”我哪有老回來，頓時萬般酸楚涌上心頭，心仿佛在滴血，痛得喘不過氣來；臉也被竭力忍住的淚水漲得通紅。那一刻我仿佛真的錯了，不敢再看父親的臉，大腦本能地想只當這一切都沒有發生過，可是我卻發現自己根本沒有想象中的堅強。目光透過額前的劉海，一不小心瞄到了母親的臉，那臉上分明掛著晶瑩的淚，但在不經意間，被母親慌忙地用袖子拭去。

“要是有很多的四塊錢該多好啊！”這聲音又一次在我心底響起。深夜，我與母親躺在床上，她一個勁兒地勸我千萬別生父親的氣，并告訴我其實父親早就盼我回來了，昨天還去村口望了很久呢。母親還告訴我，如果我再不回來，父親就該去學校看我了。“只是……唉！”母親的聲調明顯低沉了許多，滄桑了許多。“只是今年咱家地里收成不太好，你爸這是愁你的學費給急得啊！”聽罷，我的臉又濕了一大片，為了不讓母親發現，我一直忍著不曾哭出聲，把臉側向一邊。話雖盡了，卻使我一夜無眠。

當熟悉的雞鳴聲再次響起時，我又該走了。父親提著大包小包的過冬衣物送我。這一路一直很安靜，耳旁只有嗖嗖刮過的風聲。到了車站，父親要走了；臨走時，父親從口袋里掏出一塊熱乎乎的紅薯遞給我，那紅薯在寒風中冒著醒目的白氣。“吃吧，趁熱吃了，待會兒等車不凍。”父親用沙啞而又略有顫抖的聲音對我說。我回頭結果父親手里那溫熱的紅薯，猛然間發現父親穿的任是前年地攤上買的那件舊夾襖，消瘦的身體在刺骨的寒風中正竭力維持這不再哆嗦。此刻我的心像被寒風扯開道口子，痛得無以言表。于是我便勸父親快回去，可父親卻堅持一定要我先吃紅薯。當我要將紅薯分與他時，卻又被父親簡單的回絕了，語氣中堅定得容不下半點的反駁。

我一口一口細細嚼著那還帶著余溫的紅薯，品味的除了絲絲溫暖的甜，更多的是濃濃的父愛。父親就這樣注視著我一口一口將紅薯吃掉，嘴角也露出一抹微笑，那微笑仿佛是透過重重白霧的陽關，要笑容一切冰雪，無論它有多么堅硬。

車來了，望著父親將要消失在雪中的背影，我不禁想到朱自清先生寫的《背影》，只不過我遠沒有朱自清先生那般堅強，在汽車發動的那一刻我還是落淚了。回家的路總是特別漫長，四塊錢的距離仿佛走也走不完；可是發返程卻似乎特別快，不一會兒的功夫，我便來到了學校。室友們見我回來都很高興，高興之中又夾雜著些許羨慕，羨慕之外更多的是對家的那份渴望與向往。而這一切都來源于這四塊錢的距離。

在這四塊錢的跨越里，承載了太多的艱辛于淚水；寄托了太多的夢想于期盼；但與此同時也早就了很多東西，那就是因為我們變得更能吃苦，更堅忍不拔、更明白幸福生活的來之不易，成功機遇的難能可貴。

四塊錢的距離，四塊錢的跨越，四塊錢的期盼，四塊錢的等待。跨越了母親的淚水，父親的關愛，又跨越了多少個由于缺少微薄路費而對家充滿向往的心靈。但在跨出的那一刻我們都長大了。當跨越過困難無助的黑夜之后，照亮幸福的黎明曙光就將降臨。

跨越,跨越了自己篇三

多少次回眸，渴望著相遇;多少次期盼，終得以圓滿實現;多少次的激情，在賽場上用拼搏點燃。——題記

2022年2月4日，第24屆冬季奧林匹克運動會在我國首都北京，正式開幕。冬奧，是一個舞臺，展現著力量、意志、技巧和自然的美，挑戰生理上的極限。在國家體育場中，我們見識到了中國設計之美——五彩絢麗的燈光、開闊的場地，宏偉的建筑，還有來自五湖四海的運動員和觀眾，讓我們覺得無比振奮人心。

今年冬奧會的會徽更是比往屆多了些創意，乍一看是個擁有中國書法技巧，且時藝術形態的“冬”字，將厚重的文化底蘊與國際化的現代風格融為一體，從而呈現出了新時代中國的新形象、新夢想，傳遞出新時代中國為辦好北京冬奧會，圓冬奧之夢，實現“三億人推動冰雪運動”目標做出的杰出貢獻。

開幕式開始，先是各國運動員入場。來自100多個國家的運動員們，面帶微笑、熱情洋溢地走上臺，陸續落座。在這些國家中，我們中國的隊伍可謂浩浩蕩蕩——387人，歷史新高，其中有第四次參加奧運會的老選手，也有17歲第一次參加的熱血青年。

伴隨著一首激情高亢的《歌唱祖國》，中國隊隊員們穿著大紅色的外套，隊首舉著鮮艷的五星紅旗步入了會場，氣勢宏大。這一刻，我作為一個中國人，心潮澎湃。

今年的冬奧會，反映了我國的科技發展之極速。“五環破冰”最令我印象深刻，利用升降臺和輪軸制作成的科技作品。工人在采訪中提到：最忙的時候是場地里十臺吊車，時間一定得掐好，不能有一點拖沓和延誤，體現了中國工人深種心中的“工匠精神”。開幕會中，看到五環破冰這一幕時，我震驚得瞪大了眼，這是一個“魔術”，一個注入了工匠汗水與付出的“魔術”，而魔術中的“破冰”寓意著打破隔閡、互相走近，大家融為一體。

冬奧會，讓大家離健康、奧林匹克精神，更近一步。冬奧會，圓體育強國之夢，推動世界冰雪運動發展，為國際奧林匹克運動做出新貢獻的不懈努力和美好追求。冬奧會，促進了中西文化交流溝通和世界和平、增強了我國的民族自信，進一步振奮了民族精神，向世界展現了中華的實力和精神風貌。

作為青少年，我們可能不會像運動員們在賽場上拿金牌，但是，我們也有自己的責任。他們在賽場上堅定的眼神，感動的淚水，激勵著我們一次又一次突破自我。我們可以努力爭取學習上的金牌，獲得屬于自己的榮譽;在生活中，學習運動員們的頑強拼搏、不懈斗爭、熱心善良、不到最后一刻永不放棄的精神，向著夢想不斷進發!

又下雪了，我坐在電視機前，望著窗外紛紛揚揚的雪花出了神……

跨越,跨越了自己篇四

北京時間2月15日元宵節這天，冬奧會的各項賽事正在如火如荼地進行中。上午舉行的自由式滑雪女子坡面障礙技巧決賽中，谷愛凌為中國隊獲得了一塊寶貴的銀牌，為中國隊實現了在這個項目上，冬奧會獎牌的0突破。而下午13:00，又一項中國隊的沖擊獎牌項目正式打響，自由式滑雪男子大跳臺決賽，小將蘇翊鳴將出戰!

蘇翊鳴曾在幾天之前，自由式滑雪男子坡面障礙技巧賽中，斬獲一名銀牌。而在大跳臺項目的資格賽中，蘇翊鳴憑借第一跳轉體1800的出色發揮，得到分，確保自己只要后兩跳不出現大的失誤，就肯定能夠進入決賽。

蘇翊鳴第二跳做出轉體1440度的動作，落地時略有瑕疵，手觸到了雪，得到分。

第三跳，蘇翊鳴出現嚴重失誤，落地摔倒，僅得到分，由于賽制規則是三輪取兩輪最高分之和計入總成績，所以蘇翊鳴憑借前兩跳的得分，以總成績第5進入決賽。

決賽的賽制與資格賽相同，同樣是三輪取兩輪最高分相加，決出最終的排名。

蘇翊鳴由于在資格賽排名第5，按照資格賽排名倒序出場的規則，蘇翊鳴將在第8位出場。

第三個出場的美國選手科寧，一上來就挑戰了一個1800轉體的高難度，落地也非常漂亮，裁判打出了92分的高分。

第四個出場的挪威選手勒伊斯韋蘭，正腳外轉1800，完成度同樣很高，首輪得分分。

蘇翊鳴出發了，蘇翊鳴做出了一個抓板尾的創新難度動作，1800轉體穩穩落地，空中姿態非常帥氣，落地也很穩!美中不足的是手稍微接觸到一點雪，不過問題不大!資格賽中，蘇翊鳴就是嘗試這個動作的時候失敗了，而決賽首跳蘇翊鳴便成功!最終裁判打出了分，僅次于科寧排名第二。

首輪比賽，運動員們就上演了高水平發揮，80分以上的達到8人，85分以上的就有4人，蘇翊鳴第一輪比賽下來，還是處在第2的位置。

第二輪比賽，前幾位登場的選手，個人狀態都有些下滑。首輪比賽排名第一的美國選手科寧，第二跳嚴重失誤，手觸雪時間太長，基本上可以判定為一次失敗的起跳，只有分。蘇翊鳴的機會來了!

蘇翊鳴第二輪比賽開始，直接上難度，騰空高度達到米!一氣呵成，行云流水，穩穩落地!b類動作天花板!裁判打出了93分的最高分!這個時候，蘇翊鳴場上得分全場最高!解說說道：幾乎可以說是獎牌一定穩了!

不過，蘇翊鳴其后的運動員也是非常給力，日本選手大冢健以及加拿大帕羅特分別得到95分與94分，仍然保持著競爭力!

兩跳下來，蘇翊鳴分暫列第一，看第三輪比賽了!

需要關注的一個對手，加拿大選手帕羅特率先登場，1620外轉動作，中規中矩只能說，得分分，由此不會對蘇翊鳴造成威脅了!

日本選手大冢健緊隨其后，他的成績同樣值得我們關注!追求高難度失誤了!落地直接坐到了雪上，直接無緣領獎臺了!這樣蘇翊鳴的競爭對手又少了一個!

隨后出場的幾名選手，成績上都不會對蘇翊鳴造成威脅!

需要關注的美國選手科寧登場了!科寧第一跳得到了92的高分。第三跳，科寧沒選擇高難度動作，外轉1440+前手抓板，看來是求穩了，不和蘇翊鳴爭了!得分只有63分，蘇翊鳴距離金牌又近一步!

首輪得到分的挪威選手，最后一跳，雖然完成度不錯，但是難度一般，最后得分分!

由此，中國選手蘇翊鳴，憑借前兩跳的成績，就直接奪得冠軍!這是中國代表團本屆冬奧會的第6枚金牌!

跨越,跨越了自己篇五

不知道是什么時候，江上、湖上、溪流上，在上面隨波漂流的還僅僅是一葉小舟，它們渺小極了，小得足以把它忽略。

一場旅行中，我有幸看到了一艘豪華的游輪。它相當的龐大，不似那些木頭做的小舟般渺小，而且這些家伙還非常安全，它們不只能在碧水藍天之間的湖面上航行，它們還能在波濤洶涌的大海上乘風破浪。這不是區區一葉小舟能做得到的。當我乘著它在大海上，我的內心激動地像有只小鹿在心中砰砰亂撞，被風吹起的發絲仿佛在彰顯著我激動的心情。

望著游輪，我不禁想起那些停靠在河邊的小舟。這一葉小舟，在浩瀚的大海中毫不起眼，或許在萬米的高空上俯瞰，在云層之巔凝視著它，它只有螞蟻一般大小，難以瞧見。它和它旁邊那巨大的游輪形成了鮮明的對比，它們大小的反差，不禁讓我有些不可思議。

但是，有誰能想到，這一葉小舟竟然是那高大的巨輪的祖宗！

這樣的一葉小舟，偏偏有了難以想象的改變。它隨著時代的發展日新月異，逐漸蛻變，最終成為了如今那高大的巨輪。

改革開放四十年以來，我們從一葉小舟開始，從只能在溪流中穿梭的小舟開始。在一代代中國人努力下，我們有了自己的船只。這些敏捷的快艇、高大的巨輪、強大的航母都是我國科技進步的標志。在四十年前，我們聽到“航母”可能還是一頭霧水，完全不知道它威武的名號；但在四十年后，“航母”一詞幾乎是無人不知、無人不曉，一聽見這個詞，我就不禁為中國擁有航母而感到驕傲！

這一切，不就是在告訴我們，告訴中國人民，告訴全世界的人們，“xxx”已經成為歷史，成為過去，成為一個不切實際的荒唐稱號！這個稱呼已經不能用來嘲笑我們，中國，將翻開一個新的篇章！

如今的中國雖然還是一個發展中國家，但它的國力之強盛，還是令作為中國人的我深感自豪，從一葉小舟開始，由小小的溪流流向江河，在最終的時候，匯于浩瀚的大海，經歷的不僅僅是時間的洪流，這一路上所遇到的一個個礁石，都是成功路上的坎坷。

從一葉小舟開始，未來將會變得更好！

跨越,跨越了自己篇六

小水坑，跨過去就行!

雨后，路面上現出了一個又一個小水坑，跨過去就行!走過三年初中生活，懷著敬意的腳步再次趟一趟，回味一下當初的那種感覺。

第一個坑：勇氣

現在的腳踩進去，那份感覺似乎更濃。

我不敢抬頭，眾人期待的目光集中在我的身上，我眼角的余光中閃現著講臺上老師那隱形的目光。剛開學時，要選出各個班干部、課代表。將要上的是語文早讀，自然，選語文課代表是“首當其沖”的了。由于我小學時出類拔萃的語文成績，大家都把焦點集中到我的身上，老師的慧眼好像早就已經瞄準了我。此時的我似乎不能讓自己靜下來，我不敢聽潛藏在心中怦怦直跳的聲音。我多么渴望能夠有一座橋，讓我跨過去，然而眼前只是一個小水坑。我的內心泛起了波瀾，這是一個新的集體，我現在進入初中，面對著的是新的老師和同學……想著想著，我內心平靜了。我站起來，走向講臺……

第一個不大的水坑就這么跨過去了，它為我建起了一座平坦的橋，我似乎有了更大的勇氣，走向下一個水坑。

第二個坑：樂觀

轉眼，就是我入初中后的第一個期末考試了。戰爭的硝煙已經彌漫，要獲得收獲，就要付出許多。

為此，我將復習卷拿到宿舍的廁所去做。天很冷，寒風像一條無形的猛龍，撕咬著，肆虐著，就是不肯放過陸地上的一切。我似乎可以瞧見，花壇里殘留的幾朵月季花蜷縮著身子，還有那光禿禿的樹干，凍得直叫冷……我手中的筆，掉了又被撿起來。不知不覺中，旁邊多了一雙手，她面無表情地收走我所有的試卷。我腦海一片空白，眼淚滑過我的臉。

后來，我漸漸也放開了，面對生活老師，我還像往常那樣笑。期末，我為自己架起了狀元的虹橋。樂觀、信心就是這樣培養的，它們陪我走向下一個水坑。

第三個坑：淡然

那是初二下學期，物理月考后，老師讓我按班級為試卷分類。第二天，一個“雷”擊中了我，我們班的卷子少了十幾張!怎么會?我知道，無論怎樣解釋，似乎都只是蒼白的辯解，沒有什么力量。那以后，老師沒有提這件事，但是，老師在課上點我的次數少了。我喜歡物理，但是……內心似乎有個結，我也不敢述說，為了來年的中考，我必須跨越這個坑。于是，課上，我還是一如既往地舉手……

其實，只要是雨后，就會有水坑，我們總要走過去。當然，跨越其實就是走過一個小泥坑，挺簡單的，只是要有勇氣，樂觀，淡然，小水坑跨過去就行!

跨越,跨越了自己篇七

滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的xxx天才少女xxx也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。

去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。2018年，在國際雪聯自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是xxx想象xxx。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進行想象。

xxx當我登上巨大的起飛坡道時，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識里，我已經是騰空的狀態了……

我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……

在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。xxx

這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為xxx意象療法xxx。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。

克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

跨越,跨越了自己篇八

一片片雪花，一片片冰地，一片片地深情。我們懷著激動的心情，用熱情和期盼迎來了第二十四屆冬季奧運會。

夜空中綻放出絢麗的煙火，精彩的科技燈光技術，熱鬧得不僅是鳥巢，更是把北京這座浪漫、新潮、包容、與時俱進的城市點綴得熠熠生輝，讓坐在屏幕前的觀眾嘆為觀止，既興奮又激動，冬奧會走進了每個人的心中，這是一種心境的跨越。

開幕式在二十四節氣的背景下依次展開，每一個節氣都配有一句經典詩句。中國博大精深的文化，滲透在每一個細節中：立春之日，一顆顆蒲公英種子飛到四面八方，春天來了，春天就是希望，春，孕育著一場絢爛的生命旅程;各國家運動員入場的銘牌，周圍團繪中國結圖案，象征著吉祥喜慶的美好寓意;碩大的雪花圖案由所有國家銘牌組成，雪花的每一個角都是橄欖葉，象征著世界和平要靠全球人民共同努力，精彩的開幕式表演讓人回味悠長，意猶未盡，激動人心，向全世界展現了我們的國家實力于歷史文化。

舉辦好一屆奧運會是不容易的，特別是在當前的疫情環境下，我們國家在2008年已經舉辦了夏季奧運會，現在又舉辦冬奧會，這是多么的令人驕傲和自豪。當五星紅旗冉冉升起時，爸爸媽媽莊嚴地注視國旗，我們全家人都向著國旗敬禮，心中激動萬分。中國在世界舞臺上站穩腳步，國家源源不斷增強實力，中國人民身上堅定的信念，此時此刻，激動地鼓舞著每一個華夏子孫的心。

我們雖然不能親臨現場為奧運健兒加油助威，但是我們可以從自身做起，影響身邊的人，文明就在身邊，讓我們用文明點綴城市的每一個角落，伸出禮儀之手迎接全世界的來客;我可以從小事做起，綠色出行，低碳環保，不浪費珍貴資源，為奧運會貢獻一份綠色;我更要好好學習，接過建設國家的接力棒，國家富強，民主和諧的任務任重道遠，我們要把祖國建設的更加美好。

這次的冬奧會時間，恰逢是春節，春節是我們國家的重要傳統節日，在這紅紅火火的春節，在每個中國人臉上都洋溢著幸福的笑容，值此佳節雙喜臨門，世界的目光定要落在中國冬奧會上，更高，更快，更強，更團結。這是一個歷史地跨越，北京，我們祖國的首都，雙奧之城，讓我們感受到了體育的榮耀和國家的強盛，無比自豪！這是一個世紀的跨越！