范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

人生由我讀書筆記摘抄篇一

一、一個母親對孩子最有用的教育，就是努力地活得更好。

第一次知道硅谷鋼鐵俠埃隆·馬斯克，我一直有一個問題：他是怎樣成為這樣一個特立獨行的人呢？根據原生家庭的影響，我覺得和他的母親一定脫不了關系。果然，讀了《人生由我》這本書，發現對于埃隆·馬斯克來講，在外人看來的特立獨行，對他來講，一切都自然而然，因為他有這樣的一位母親——梅耶·馬斯克。

梅耶·馬斯克有一句話這樣說：對孩子最有用的教育，就是讓他們看見你在努力地成為更好的自己。除此之外，都不重要。埃隆·馬斯克兄妹三人都在自己的領域做得非常出色，跟梅耶·馬斯克的影響密不可分，她就是這樣一個努力地成為更好的自己的人。

二、原生家庭的影響深厚綿長。

從故事中，你可以看到三代人共有的特性：樂觀、熱情、精力旺盛、冒險、不設邊界、不墨守成規、特立獨行等等，這些使得一個人走向成功的品質。從祖輩傳到子輩、孫輩，沒有損耗，而且不斷發揚光大。

外公外婆一代人，帶著自己的孩子，堅信沒有他們家族做不了的事情。不求名利，只是按照自己的興趣生活。開著沒有導航的私人飛機、開著擁擠的卡車、帶著5個孩子四處冒險，曾經連續12次去沙漠冒險，尋找一個莫須有的城堡，沒有找到，也從不失落，一家人快樂地呆在一起就夠了！讓孩子知道這個世界沒有邊界，在敞開懷抱等著他們去發現。

梅耶·馬斯克，年輕的時候，是“渣男收割機”，結婚后飽受9年家庭暴力，帶著3個孩子的單親媽媽，無數次對生活失去信心，但是經過不斷地掙扎，最后卻成為美麗、自信、聰明、心靈強大的成功女性：擁有2兩個碩士學位，一個博士學位，69歲成為耀眼的名模，是著名的營養師，培養出三個成功的孩子！不斷地把自己從泥淖中拔出來，一次次突出地獄的包圍，成為勵志的典范。

埃隆·馬斯克的成就，放在家族里，似乎并不算非常耀眼。這樣的家庭，培養出這樣的孩子，一點都不突兀。

三、真正的贏家，都擁有“燃燒的斗魂”。

“燃燒的斗魂”，這個詞從稻盛和夫得來，但是用在梅耶·馬斯克，甚至是用在所有的人生贏家身上都是那么貼切。

所謂的“燃燒的斗魂”，指的是一個人要成就事業，必須具備強大的心靈，以及“洞穿巖石般”的堅強意志。即使遭遇到任何艱難險阻，即便已經被困難擊倒，甚至感到絕望，也要奮力爬起，拍拍灰塵，繼續朝著前方前進，哪怕只有一點點微光，或者完全黑暗。

梅耶·馬斯克說“無論一切看起來多么暗淡”，前方總有光明。如果實在太黑了，那就讓自己變成一盞燈。

這是怎樣的一種強大的力量！讀到這些話，都能夠讓人增添無窮的勇氣和力量。

雖然這本書是一個女人的故事，但是我固執地相信，每一個人都可以從梅耶·馬斯克身上，汲取到無窮的勇氣、信心和力量，來面對未來不確定的世界。

人生由我讀書筆記摘抄篇二

這是一本很容易讀的書，但是讀完之后還是有些地方出乎意料。

書的作者是特斯拉老板的親媽。只看到這里的時候還以為是教給我們如何培養出特斯拉老板這樣的孩子呢，看完了才發現人家有自己的生活，雖然以孩子的成就為榮，但并不以孩子的成就為生活的主要甚至唯一目標。

這是這本書給我的第一個意外。不過這個意外倒是印證了平時讀育兒書的一個感覺，那就是育兒要先育己。想要一個很酷的孩子嗎？如果你自己就是個很酷的人，那有個很酷的孩子也就是順理成章了。他們一家三代就是典型的例子。

第二個意外是這樣的一個美女加才女居然在面臨家暴的時候也沒有太好的辦法。和近期網絡上說到的藏族姑娘拉姆的遭遇類似，她的前夫，也就是她的孩子們的生父對她也實施著精神和肉體的雙重家暴。可見人一旦置身于這種惡劣環境，想完全靠自身力量擺脫是極其困難的。如果大家身邊有這樣的受害人，還是要盡可能施以援手，而不能認為是別人的家務事就不管不問。

第三個意外是關于美女和化妝衣品的關系。雖然覺得化妝和挑選著裝是必要的，但總覺得對美女可能并不太需要。事實證明，美女的化妝技術和著裝品位在專業人士的加持下和自己操作的效果也是有云泥之別的。可見什么事情都是要相信專業的力量。

另外，由于作者同時是一名營養專家，書里邊對于飲食安排也提出了一些建議。雖然并不認同她對具體食物的安排，但是總體理念是贊同的，那就是“只在餓的時候進食，只吃健康食物，絕不暴飲暴食”。同時特別贊同她說的關于飲食方面“沒有人想聽常識，大家都只想要靈丹妙藥”和“不要把你的卡路里配額浪費在難吃的食物上”的說法。作者提醒我們，在吃東西的時候一定要想清楚，吃東西并不是因為感到悲傷或者是有壓力，而僅僅是因為食物可口，這樣才能確保是在享受美食，而不是被自己的情緒綁架，把吃東西當做是減壓手段。這真是一句至理名言。感覺在解決了溫飽問題之外，什么都可以是吃飯的理由，社交、減壓、無聊、獵奇，等等等等，只除了解決生理需要。畢竟，現在社會中的多數人都是吃的太多，而非相反。饑餓反而成了一種稀缺的感覺。

特別可愛的是，作者說即使我們有不健康的飲食，也不必感到懺悔，只要在這個過程中是在享受美食，那就下不為例，從下一餐再恢復健康生活方式。因為我們不需要讓每一次進食都十全十美，我們的人生也是同樣如此。

由此想到，完美主義確實是我們的敵人。一個最新的案例就是孩子上課時的表現被老師評價為有創造力。其實，也許孩子們在我們身邊時也是那么有創造力，只是我們的眼睛總是看著他們完成的沒那么精彩的部分，而總是忽略他們精彩的部分，或者是認為理所當然。另外就是老師對孩子的評價，就像別人的朋友圈——看上去很讓人羨慕，但很可能只是局部的事實。這些閃亮的瞬間肯定不是課程的全部，甚至可能就是整節課上一剎那的靈光一閃。輪到這些老父親老母親自己看娃時，多半還是要抓狂的。所以必須時時提醒自己，對孩子還是要再多一點耐心，再多一點欣賞，或者最重要的是，再多一點沉浸，而不是置身事外，把陪伴當做一項工作。

人生由我讀書筆記摘抄篇三

《人生由我》是非常精彩的一本書，無論書中比比皆是的自嘲還是開掛般的硬核人生，都在向我們展示一個女性是怎樣逐步探索世界和重建自我。

生活本來就是一個受盡錘煉的過程，梅耶·馬斯克的一生更是經歷了千錘百煉，得以涅槃重生。

以下為我閱讀這本書時感受到的作者傳達出來的觀點：

困難出現時，勇敢樂觀地面對它，并為它做出實質性的行動。或者說制定計劃，換個方向，勇往直前，困難也會迎面而解。生活就像酸澀的檸檬，樂觀的人總能把它變成可口的檸檬汁。

梅耶原話：“我經歷富足的生活，也體會到貧困潦倒的狀況。沒有人知道接下來會發生什么。對我而言，身體健康，享受工作，熱愛家庭，擁有一群超級好的朋友，這就夠了。”做個善良的人，真誠待人。當我們相互照顧時，我們每個人都可以從中收益。發掘生活的意外驚喜，并為這種驚喜開心興奮。如果面臨兩難的選擇題的話，那就毫不猶豫地選擇“利他”的選項吧，別人臉上的笑容成就你內心的富足。

梅耶獨自一人撫養三個孩子，不僅把他們培養成人，更是培養成才。她非常尊重孩子的建議以及看法，并且會為此不停鼓勵引導他們為自己所感興趣的方向去努力。即使孩子十二三歲，她認為孩子已經是一個獨立個體，把他們當做可以信任的成年人來看待，讓他們獨立去創造他們的價值。

梅耶兩個營養學碩士學位都是在她獨自撫養孩子時邊工作邊學習考取的，這為她的后續的營養學業務提供理論支撐。與此同時，她還在學習交流軟件工具、服裝搭配等知識，為拉進與親人關系，拓展可持續模特事業奠定基礎。數字時代使得知識的獲取方式變得前所未有的便利，簡介后面的斜杠也會增強我們說話的底氣和資本。

梅耶前半生充滿了坎坷，她理性自我審視，了解自己的不足，主動出擊，制定計劃，及時止損。對于她的優點，她也會自我肯定，積極爭取把握機會，不斷自我充電，鞭策自己邁向更完美的人生。

姐妹們，年齡和性別從來都不是阻礙我們改變的理由，冒險可能有改變，但也會讓我們看到生活的驚喜。

人生由我讀書筆記摘抄篇四

《人生由我》，作者梅耶·馬斯克，她是埃隆·馬斯克的媽媽。起初看到大家推薦這本書，我想這也許是一本兒子成名，老娘跟著出名的成功媽媽傳記而已。事實并非如此，梅耶的勇敢、堅韌和對專業的追求等等都讓人欽佩。

梅耶·馬斯克22歲結婚，曾經歷9年家暴，31歲凈身離婚，成為三個孩子的單親媽媽。在3個國家多個城市生活過。今年72歲，在69歲時成為美國暢銷彩妝品牌代言人，曾登上紐約時代廣場的四塊廣告牌，她不僅僅是一位模特，還是營養學專家，擁有2個碩士學位。

本書梅耶以一種輕松的語氣和我們分享她的故事，并根據自己的經歷給我們提了很多忠告和建議。我希望能汲取梅耶的勇氣和力量，去面對人生的每一個選擇，做更好的自己。同時，因自己的改變，直接或間接的影響孩子，為他做好榜樣。

時常翻閱這本書，能讓我們獲取源源不斷的精神力量。以下僅僅是我感觸比較多的地方做個分享，梅耶身上值得我們學習的遠遠不止這些。

作為媽媽，我能為孩子做的最好的教育，就是認真過好自己的生活，努力成為更好的自己。身體力行的踐行，比任何耳提面命的說教都更有說服力。孩子能感受到家庭的每個人都是獨立的個體，要學會自己照顧自己。同時，為自己負責。

尊重孩子，支持孩子的興趣愛好，越早知道興趣所在，越能享受快樂，早日找到人生的方向。我們這一代人，從小被告知要好好學習，要聽話，等到工作了自由了，卻不知道要往哪里走。沒有熱愛的事情，很難獲得內心的愉悅和滿足，也更容易迷失自己。

培養并堅持好的家族習慣，有些精神會深入家庭成員骨髓。梅耶在多個國家和城市生活過，每次換一個地方都是從頭開始新的職業和生活。這種勇氣也許得益于家訓“冒險而審慎地生活”。沒有富于冒險的精神，生活中每一次可能的變故都會讓人害怕而躊躇不前。當我們因未知而恐懼退縮時，我們失去的也許是一次極好的機會。傾盡全力去嘗試，如果仍沒有好的結果，大不了回到原點。

想要什么就要主動爭取。沒有絕對的“yes”，但是如果你沒有嘗試，那答案一定是“no”。只要別人沒有堅定的拒絕，那就還有機會。很多時候，我們總是會夸大想象中的失敗，害怕被拒絕或者丟臉，而機會就在一次次糾結的時候溜走了，讓生活中多了些遺憾。想一想，我們會因為別人的失敗去嘲笑羞辱他嗎？不會！任何一個有教養的人只會報以善意的微笑或者安慰。所以，為什么我們總執著于失敗后別人的反應呢，總是幻想自以為的出丑或者丟臉的樣子有多尷尬。

人生太長，慢慢修煉！

人生由我讀書筆記摘抄篇五

看到這個標題的時候禁不住想到《哪吒》的那句話：我命由我不由天！看到副標題上的“鋼鐵俠”、“硬核”這樣的詞，再加上封面照的感覺也是那么硬朗還有一絲冷峻，感覺這就是個純粹的鋼鐵女戰士！應該是比虎媽還要更虎吧！

但是翻開目錄看的時候發現，每一部分都是作為女性的我特別感興趣的內容，而且也是一個女性特別希望能夠在生活中都能平衡的幾部分：關于美麗、關于冒險、關于家庭、關于成功、關于健康。

而且就像脫不花的推薦序中所說的打碎了“人造完美”，書中呈現出的并不是一個堅強無敵、強勢碾壓的女性，在每一部分中都有她不完美或者不擅長甚至軟弱和做的不好地方，但是所有的這些都不妨礙她成為一個女性典范，最重要的不是“完美”，而是不斷的成長和變化！支撐這些成長和變化的最重要的就是：永不放棄的勇氣和認清現實的智慧。

關于美麗部分，有關于內在和外表的，有關于女性如果打破對于年齡、性別局限的，也有關于如何讓自己更有衣品的特別實用的建議，我看了這部分特別有啟發！都有馬上動手收拾衣柜，以及邀請同伴一起去找形象顧問的沖動了！

關于冒險的部分，“舒適不是生活的必需品”這句話對我的觸動很大，很多時候改變的的動機是想如何讓生活變得更舒適，特別是物質上的，但是也許這并不少生活的本質，生活本身存在舒適的時候也有不舒適的時候，重要的不是維持在舒適的水平上，而是如何大膽追求自己的目標，與此同時讓自己坦然接受生活中的舒適和不舒適。此外，關于生活中的困境，每個人都會遭遇困境，有大有小，重要的是早點制定計劃、采取行動，相信自己有走出困境的能力。

關于家庭的部分，作為職場女性，特別是一位單親媽媽帶著3個孩子，一邊追求自己的成長，一邊并沒有影響孩子的成長，反而使得孩子們都活出了自己，關鍵就是在于母親如何追求成長，如何活出自己，這就是給予孩子的最好的榜樣！

關于成功的部分，堅持不懈的追求自己想要的東西！梅耶一直都在學習，甚至和孩子們一起上學讀書，她所有的成功都并不少運氣，全都是自己的努力，“越努力，越幸運”，在堅持不放棄的過程中抗擊挫折的能力也會越來越強。打破很多“不可能”，如果有一個堅定的目標，達成這個目標的路一定會有很多條，或者即使沒有路的情況下也能開辟出一條路來。反觀自己，其實是受了很多自己頭腦中的限制，或者并沒有一個特別堅定的目標，所以就會有很多理由出來。

人生由我讀書筆記摘抄篇六

“二十一歲意味著再世為人”這句話出現在本書中間靠后的位置，前部分著墨家庭父母的冒險精神和計劃意識對梅耶·馬斯克本人的影響，而后當愈發成長為具有獨立意識的女性時，她改變自己，改變環境，并將這份自信和堅毅用行動傳遞給了下一代。

沒看原版，但覺得譯者語言樸實，好幾處還引人發笑（正面意義上的），比如家庭聚會聽孩子們埋汰不愛下廚做飯的梅耶本人拙劣的料理水平，讀到那時仿佛能想象到孩子們揶揄母親，而這位寬容慈愛的老人包容坦然的笑容。

聽說過不少關于西方人親情觀念淡薄的說法，但慢慢覺得因人而異，一個理性的人要克服這種刻板成見，這位母親不僅重視家庭，親情的維系，而且也充分尊重每位家庭成員的愛好和空間。

四十人的家庭聚會太吵鬧，她能自如地拿起三明治去海邊吹風，不一定集體去做什么，她活的瀟灑而樂觀。

即便艱難的時光也不忘記心懷善意，給別人幫助不是為了回報，分享和溝通本身就令她快樂。健康的親密關系能夠滋養人的靈魂，如果沒有這樣的感覺甚至不堪重負，那么這段關系就該調整或終止。

始終保持好奇心，不畏懼新的挑戰，嘗試和體驗讓她高齡卻依然精神矍鑠。

重要的是自己對自己負責，也許十八歲前你的飲食、審美、作息更多受到上一輩人的影響，過了十八歲你追求的獨立不僅限于經濟物質上，還包括你的生活方式，你的審美觀，你的選擇都該由本我做出。外在的裝扮，內心的充盈需要自發的推動了，這也許是”二十一歲再世為人“的一種解釋吧。

用現在的話來說，梅耶也是位”斜杠青年“，啊，不”斜杠姐姐”，她既是營養師又是模特，所以本書的一部分還談到飲食與健康，和網絡各種低碳水、高蛋白、還有營養素、補劑的宣傳廣告不同，梅耶提出的飲食理念也那么簡單——水果、蔬菜、豆類、全麥面包、麥片、堅果，避免“觸發”食物，如讓你一開始就停不下來的東西，但偶爾一兩次也沒關系，第二天要回歸健康飲食。吃的不健康或吃的太多會給身體增加不必要的負擔，消耗更多能量在食物上，正常的學習或工作就會受到影響，好的狀態也是我們快樂的前提，而不只是高熱量、高脂肪的食物。

不要畏懼改變，冒險也許有風險，但也能讓你看到生活的驚喜。

人生由我讀書筆記摘抄篇七

《人生由我》，這個星期終于把這本書讀完了，讓人驚嘆的不僅僅是埃隆·馬斯克這位時代女性，更讓我感嘆的是這個不可思議的家庭。

之前的文章中就介紹過，埃隆·馬斯克出生在一個溫馨的家庭中，而且她父母都富有冒險精神，從小父親就告訴他們“沒有什么是霍爾德曼家的人做不到的”，這句話也一直成為他們家族的信條。

所以一直以來她都會盡她所能讓自己成為孩子的榜樣，因為她的父母給她的家庭教育就是這樣的。

埃隆馬斯克的父母都是終身學習者。

她的父親年輕時為了學習脊骨神經醫學，曾用馬匹來換取住宿，通過給別人做脊椎按摩來換取食物，即使在大蕭條時代都沒有放棄學習。

她母親更為傳奇，十六歲在報社工作就開始支撐家庭生活，二十幾歲才接受了專業的舞蹈培訓，然后為了追尋自己的舞蹈和戲劇夢想，獨自一人踏上訓夢之旅。

她的父母都是無所畏懼，敢于冒險的人，父親在四十四歲時擁有了第一架飛機，從此他們的飛行之旅就開始了。她的父親不僅僅學會開飛機，甚至學會維修飛機，拆卸組裝機翼。那是1950年，那個時代，你能想象到世界上居然有這樣一個看起來好像無所不能的人存在。

她父親七十三歲時去世，當時她母親才六十一歲。家人很擔心母親無法從這種悲痛中走出來，但六十多歲的母親開始學習木雕、陶藝、繪畫，開始周游南非，把自己所看到的風景和建筑都畫下來，很快通過學習這些興趣愛好讓自己從悲痛中走了出來。

至今母親的作品都會定期做展出。

她母親七十多歲開始學習蝕刻版畫，九十四歲時學會了制作數碼藝術，九十八歲因身體罷工而去世，才結束了她一生的學習之旅。

正是父母這樣言傳身教埃隆·馬斯克才活出了自己。雖然二十幾時就有了三個孩子，三十幾歲時生活還一塌糊涂，四十幾歲時仍在為生存忙碌，五十幾歲時到紐約重新起步，但六十多歲的時候居然迎來了自己的高光時刻。這都是因為這么多年來她從來沒有停止過學習，一直不斷探索更優秀的自己。

埃隆能有科技方面的建樹、金博爾在食品行業中的成果和托斯卡在電影方面的收獲可能都和有這樣一位母親密不可分。

我記得我很小時聽過這樣的一句老話“窮不過三代，富不過三代”，我覺得這句話放今天會給人產生很大的誤導，現在這個時代已經是個貧富差距越來越大的時代，你如果妄圖通過這樣古老的傳言實現咸魚翻身，不止你翻不了，你的下一代可能直接被拍死在沙灘上了。

所以，從你開始就應該成為一個終身學習者，況且這個互聯網時代也不會埋沒任何一個有才華的人。

之前抖音上爆火的上海博學流浪漢——沈巍，雖然衣衫襤褸、蓬頭垢面但語出驚人迅速火遍全網。因為熟讀歷史在鏡頭面前能用標準的普通話講《左傳》、《尚書》而備受關注。現在百度百科都能查得到他。很顯然在大眾看來就是個流浪漢，但憑借積累的知識也能出圈。

終身學習這條路還很長，慢慢前進，慢慢感悟。

人生由我讀書筆記摘抄篇八

回顧整本書，印象最深的'是作者從始至終一直在感恩身邊所有為他付出的人。有一種感覺，感恩的人，一定會養成積極陽光，拼搏上進的性格。

梅耶會感謝每個給予到他一幫助的人，即使只是小小地一句鼓勵，也會銘記大心。她感謝在她當模特走秀時，為她所付出的每一個工作人員。梅耶發自內心的感謝他人，別人看到的是真誠。似乎因為這樣，梅耶走進的就是一個正向循環。

而梅耶自身一直在破局狀態，一直在正向面對困境，并且非常努力的積極解決所遇問題和困難。她的大膽嘗試，她的勇于突破，她的真誠待人，她的感恩習慣，這一切的因素推動著她，使得他變得很優秀而又內斂，使他很受人敬仰而又謙虛，使他非常有魅力而又不自知自傲。

她一直從容地，有計劃地走著屬于自己的路，她一直堅持過著對愛自己愛家人的生活。在她的人生路上，沒有畏難，只有集中發揮優勢。在她的身上沒有抱怨，只有看見美好并為美好而努力，在她身上沒有安逸，只有不斷地挑戰自我的提升。

在梅耶的故事里，展現的是他與我的距離，但他所描述的每個小細節，讓我感受到她很平凡，讓我感覺自己的未來人生也可以擁有無限可能。看完這本書，給沒有背景，沒有文憑，沒有資源的自己看到了希望，不要與他人去比較，只需要勇往直前，只要自己過的比以前的自己更好，只需要比現在的狀態更好一點點而去努力行動，那么在我的將來，也一定可以擺脫現在的困苦與憂愁。我需要對自己的未來負責。工作上越努力，運氣就會容易找到我，從現在開始，要敢于去嘗試，敢于開口與付諸行動去獲得擁有可能的一切。

這一本書逐字看下來除了梅耶的感恩，以及自己對重燃希望的星光外，還有一點直擊內心。就是他的家庭，梅耶的父母對家庭的觀念，傳承給到了一家人的優秀品質，樂觀的心態，感恩的習慣，取舍的決心，持續的行動，挑戰于自我，堅持地學習，提前做計劃，考慮要周詳，冒險而謹慎......

使得家庭成員間友好和諧，使得全家人能夠相互信任，令一家人都能夠互相尊重和支持。家庭至上的觀念，使得家族中的每個人感受到有一個堅強的后盾港灣，在這樣一份溫暖的關愛下，讓孩子們有力量去遠航，讓孩子們不懼怕去遠行。非常幸運，能夠看到這樣一本書，并和大家共讀下來。

最后梅耶給到的一個建議是，現在開始制定你的計劃，去通過學習或是看書，也可以是與人交流，在這成長過程中，讓自己有足夠的常識和制定計劃的能力。梅耶一直在堅持努力工作，制定新的計劃，然后繼續向前走，這也是他每天醒來都感到快樂的原因。自省于己，是否當我迷茫或是痛苦時，是欠缺了一份計劃，還是缺少了執行力呢，這值得自己去深深地反思。但同時要記得保持良好的心態，計劃可以被制定的執行，但不是每個計劃都能被實現，所以必須學會制定另一個計劃，不可過于局限和全部寄托希望于一個地方。

梅耶經歷過富足的生活，也體會過窮困潦倒的情況。在豐富的經歷下，她明白，沒有人知道接下來會發生什么，但梅耶一直知道于她而言，最重要的是什么，身體健康，享受工作，熱愛家庭，擁有一群超級好的朋友，這就夠了。

她還講述了一個道理，如果你想要獲得快樂，那你必須自己做出決定，想要從絕望中跳脫感覺，不會再擁有幸福的時候，請現在就為自己制定計劃吧。

如果你能擁有良好的心態，善于制定計劃并敢于冒險，你的一切愿望都有可能實現，哪怕你的愿望是飛向火星。

人生由我讀書筆記摘抄篇九

從來沒有嘗試過在社群里跟著大家一起讀書，一本書要讀十五天，開始這樣的計劃讓我覺得是不是有點慢呢？但是在讀書的第一天我就發覺了這個進度是合適的，因為竟然可以讀到這么細，可以細到每一個字讀過之后好像都留下了它們的痕跡，于是我有了第一個目標——建立腦圖。

每天都在想“這個作業該怎么下筆呢”，在安靜的夜晚，在臺燈的柔光下慢慢的有了自己的思路，讀完整本書之后我真的做到了把整本書腦圖呈現出來，雖然還有很多不足，但是這是我的第一本書的腦圖，這是我這半個月的最大收獲。下一本書在做腦圖的基礎上爭取講出來。

合上這本書，腦海中還滿是梅耶的影子，滿頭銀發妝容精致充滿活力并且隨時都在學習新的科技，這樣的梅耶你能猜出她的年齡嗎？這種狀態就是我所向往的。

如果要選出幾點是最影響我的，那么放在首位的就是梅耶的專業。梅耶雖然在模特行業從事了幾十年，但她卻清楚的知道她的主業是營業師，并為此努力學習，精進技術。就是這樣的精神促發了我要繼續在自己的專業領域上學習和考試的決心。

第二點是梅耶做計劃的能力，很觸動我，在工作的同時要照看三個年幼的孩子；在為了溫飽問題而奔波的同時又要兼顧自己的學習；要準備演講也要準備走秀，連每一餐吃什么都是提前計劃好的。太強大了，可以把生活安排的如此明明白白，這是孩子很受益的財富。我有時候會覺得孩子很磨蹭，但是觀察一下自己又何嘗不是呢？就是因為沒有計劃，沒有一個合理的安排事情就會是雜亂的。凡事無計劃不立，要把計劃用起來，多想一些可能性，就像兩點之間怎么走是最短距離呢，多試幾次總會找到那條直線，總會找到最合適自己的。

第三點，找到孩子的養育的界限，該放手的時候放手，該交權的時候交權，良好的親子關系是一個孩子成長的核心力量。如果在這養育的過程中，你感到不快樂感覺很難，那么一定是我們的方法錯了，需要我們去找尋更合適的方法，而不是把問題拋給孩子讓孩子自己承受，當自己成為一個成長型思維的人的時候，才會傳遞給孩子，不是嗎？

最后還不得不提梅耶的健康飲食，已經讓我做出了飲食的調整，昨晚上家人做了一盤炒土豆絲，一盤油菜炒香菇，以往我一定會是吃很多土豆絲的，但是昨天我選擇了青菜，并且在今天的食材中我加入了豆腐，也是以往不太吃的，有時候會覺得孩子不愛吃這個那個的，其實大人不也是有這樣的問題嗎？先讓孩子看到我的嘗試我的改變吧。

梅耶不曾畏懼生活中的顛簸，她已經把最難的路都替我們走過了，如果還有更難的，那就讓我們一起乘風破浪，披荊斬棘吧。

人生由我讀書筆記摘抄篇十

我之所以不怕老，是因為我每一個十年都比上一個十年好！

梅耶·馬斯克是誰？他是硅谷鋼鐵俠埃隆·馬斯克的媽媽。

埃隆·馬斯克的經歷已經非常精彩了，但他媽媽的人生經歷更加令人驚奇。

書的封面上提到硬核兩個字，她到底有多硬核呢？

她15歲第一次登臺，22歲結婚，31歲成為破產的單身母親。在3個國家9個城市生活并不斷開展自己的事業，獨立培養出三個出色的子女，同時獲得兩個碩士學位。

60多歲時重返模特舞臺，在頭發變白時走紅。

69歲時，在美國時代廣場獨占4個廣告牌。

在71歲時，她寫下《人生由我》這本書。

她在書中寫道：“活到我這樣的年紀實在是太棒了。我已經度過了七個美好的十年，享受了兩段成功的職業生涯，把三個孩子順利撫養長大，成為十一個孫子孫女的祖母。現在，作為一名傳播健康的演說家和模特，我感到自己比以往任何時候都更受歡迎———我甚至被邀請寫這本書！這就是為什么我感覺七十一歲這個年齡很棒。每一天，我都在興奮中醒來。”

書中提到，千萬別因為你是女性，你就隨著年齡的增長而放慢腳步。別讓年齡減緩了你的速度，或成為你前進的絆腳石。梅耶在15歲時第一次登上t臺，有人告訴她，模特生涯通常到十八歲就會結束，可是她竟然在七十一歲的時候進入了事業的黃金期。一切都源于她孜孜不倦地學習，和不斷地找尋前行的方法。

剛到達紐約時，她簽約了一家大型的模特公司，本以為會增加自己的曝光率，可這家模特公司從不主動幫她邀約，甚至連配角都沒有幫她爭取到。在長達六個月沒有試境的困境中，她一致認為自己的模特生涯已經結束。她意識到，必須有所改變了，她找到經紀公司成功解約，并主動簽約各個地區的多家經紀公司，隨后大量的工作機會紛至沓來。

在拍攝大片的過程中，她會接到許多飛舞，跳躍等動作，這些對她來說，無疑是有一定難度的。她意識到，學習必須要列入到計劃之中了，于是開始研究雜志。

在她六十七歲的時候，她的照片無處不在，時代廣場，地鐵，甚至遍布每一個機場。

她說：你永遠可以找到一個前行的方法，你也永遠可以制定另一個更好的計劃。

梅耶出生在一個愛冒險的家庭。

她的父母經常開著飛機四處旅行。在那個還沒有gps導航的時代，他們僅靠著地圖與指南針已經周游了六十個國家。十二次進入沙漠探險，梅耶參與了八次。她們的母親會準備三周的食物與水，衣物，父親準備汽油，地圖，修理工具等，他們會仔細的制定計劃，一次次完成探險挑戰。

梅耶遺傳了父母的探險精神，也善于為自己的人生制訂計劃。她說，在生活中，我們常常會害怕那些并不會發生的事情。有什么可害怕的呢？就算糟糕的事情降臨，想辦法找到解決方案就是了。

她是這樣說的，也是這樣做的。在忍受了九年的家暴生活后，她毅然絕然地選擇了離婚。她認為，哪怕自己獨自艱難的生活，也好過在前夫身邊過提心吊膽的日子。為了永久的擺脫前夫的糾纏，她選擇什么都不要，一個人獨自撫養三個孩子，這無疑也是一場冒險。但她并不懼怕，她知道怎樣去生活，如何去面對現實。

她堅信，越努力，越幸運。

她考取營養師學位，開咨詢室，繼續模特工作。她一個人帶著孩子們在三個國家九個城市生活過，也曾多次推倒并重建她的人生。

她樂觀、積極的生活態度，也深深地影響了孩子們，長大后的孩子們也都有了自己輝煌的事業，埃隆創立了特斯拉公司，并開展火箭發射事業。金博爾開了一家農場食材直供餐桌的餐廳，并開展他的“綠色巨人”計劃。托斯卡經營著自己的娛樂公司。而她自己，也有自己的生活，參加各種營養學會議，飛到世界各地走t臺，拍雜志封面。七十一歲的她，活出了自己獨特的人生。

她真是一個自立自強的女性，更是一個硬核的母親。她的品質，值得我們每一個人去學習。

生活是自己的，今后的每條路都是由自己選擇的。無論生活是否艱難，都要報以微笑，接納它，擁抱它，享受它，這才是你的人生。精彩才剛剛開始。

梅耶說：”我之所以不怕老，是因為我每個十年都比上一個十年好。“

人生由我讀書筆記摘抄篇十一

梅耶·馬斯克，特斯拉公司創始人埃隆·馬斯克的母親。企業家，營養師，演說家，知名時尚偶像，擁有兩個營養學碩士學位，72歲仍活躍在舞臺上的模特和網絡紅人。梅耶的人生可謂如過山車，經歷了大起大落：家暴、失業、獨自撫養三個孩子、流離失所，任何一件事都足以讓人崩潰，但她多次推倒并重建她的人生，活得比任何人都精彩！

梅耶成長于一個家訓為“冒險而審慎地生活”的家庭。她的父母曾開著一架沒有gps（全球定位系統）和無線電，只用帆布覆蓋的小型螺旋槳飛機，穿越加拿大、美國、非洲、歐洲、亞洲和澳大利亞。在她還是孩子的時候，她的父母就帶著他們進行沙漠之旅，尋找失落之城。這樣的家庭教育和經歷讓梅耶學會了對未來不設限，只要制定好計劃，為未知做好準備，勇敢嘗試。面對新的機會，問自己一句：為什么不？

梅耶曾多次推倒重建自己的人生。四十二歲搬到多倫多，五十多歲搬到紐約，梅耶一次又一次地重新開始自己的營養師咨詢事業，重新開始自己的模特事業，也許時至今日，一切看起來都光鮮亮麗，但一切都離不開她的努力。越努力，越幸運。

她擁有兩個碩士學位，甚至為了在加拿大開啟自己的營養咨詢事業在四十三歲取得了第二個碩士學位，為了通過美國的考試在四十八歲重新開始學習。也為了模特事業，她只吃健康的食物，每一分鐘、每一小時、每一天，都仍然在努力地維持她的健康和身材。

梅耶有一句話這樣說：對孩子最有用的教育，就是讓他們看見你在努力地稱為更好的自己。

“我從未像對待小寶寶那樣對待他們，也從未責罵他們，或告訴他們應該學習什么。他們只需要讓我知道他們正在學習什么或者沒學什么就行。我不會檢查他們的家庭作業，因為那是他們的責任。我們沒有必要對孩子們過度保護，這只會造成他們與現實和責任脫節。”

一切皆有可能，年齡從來都不是問題。有時我們缺乏的是改變的勇氣、制定計劃并遵從計劃的決心、面對未知的準備和對學習的堅持。讓我們一起努力學習工作，不負春光，奮力前行。

人生由我讀書筆記摘抄篇十二

長假在書店掃了五本書回家，很久沒有這種沉浸在書中的感覺了，一口氣讀完了《騰訊產品法》《人生由我》。這次看書很快，因為喜歡、因為沉浸，所以在上下班的路上、在睡前、晨起但凡有空都會拿起來看，它比手機的吸引力大多了。

今天先來寫《人生由我》的讀后感，為什么讀完還要寫讀后感了，因為根據費曼學習法，學了看了，再嘗試回憶，再嘗試用或向更多人傳播，然后這本書的思想才能更多的被你吸收，否則看后如過眼云煙，很快他帶給你的激情便煙消云散。

《人生由我》看完令人激情澎拜，感慨人生竟然還有如此多的可能性！

這本書由梅耶·馬斯克著，她是誰？她是硅谷鋼鐵俠埃隆。馬斯克的硬核母親，她的主業是營養學家，副業是模特。15歲第一次以模特身份登臺，22歲結婚，31歲成為破產的單身母親，隨后輾轉于三個國家的多個城市開展自己的事業，獨立培養出3各出色的子女，同時獲得了兩個碩士學位。60多歲重返模特舞臺，在頭發變白的時候走紅，72歲成為網紅，成為眾多女性眼中的勵志偶像。

她并不是完美的理想人設，所有的可能性都是她靠自身的勇氣一次次突破。

她善于識別對自己人生更重要的內容，例如，離婚時，盡管丈夫很富有，但是為了孩子的撫養權、為了自由身，她放棄了所有房子、車子之類的身外物；

她積極樂觀、善于從困境中突破，例如，面臨頻繁的搬家，她總能快速的從頭開始，將的她的營養學咨詢客戶圈子、朋友圈子迅速建立起來；

她善于學習、善于接受新事物、快速適應新環境，例如，在作為三個孩子母親、營養咨詢師、模特等多重角色，她依然堅持學習，獲得營養學的碩士學位；再比如，在年逾七旬，開始學習電腦社交媒體，傳播自己的營養學知識，并快速成為網紅；

嘗試讓自己變得有趣，而非僅僅停留在美麗，讓外表和內在同樣精彩。

不必假裝年輕，保持信心更重要，讓自己抬頭挺胸擁有更優雅的體態，適當借助化妝工具。

飲食習慣的改變會讓你發現自己未知的潛能，健康飲食會讓你更快樂，適當放縱滿足味蕾、但不能沉浸上癮。

堅持運動，適量運動可以讓我們保持精力充沛，傾聽自己身體的聲音，嘗試找到最適合自己的運動方式。

保持健康，讓聲明的每一個十年都比上一個十年更好。

如果一段婚姻關系你不喜歡、已到了無法承受的地步，必須嘗試逃離嘗試換個地方重新開始，越早越好。

嘗試讓孩子們擁有獨立的生存能力，這在他以后的人生將受益匪淺。

沒有必要對孩子過度保護，這只會造成他們與現實和責任的脫節。

交給孩子們良好的習慣，但是你無法幫他們決定未來做什么。

擁有良好的心態，善于制定計劃（為已知制定計劃，為未知做好準備），并敢于冒險。她的父母親自駕駛飛機穿越太平洋就是很好的榜樣。

絕不隨波逐流，走自己的路，不必總是遵循別人對你的期望。

無論機會大小，為什么不去試試？她一次次的搬到新的城市，失去原有的客戶，她每次都是鍥而不舍給當地的醫生寫信，推薦自己作為他們病人的營養師，盡管每次都需要漫長的等待，但是她從未因此放棄，依然嘗試各種可能去打開市場。

一切與年齡無關！

越努力，越幸運，如果你并非生而顯貴，你需要找到自己的天賦，并努力工作，鍥而不舍的追求自己想要的東西，不要輕易說no。

盡可能地保持積極樂觀，你會經歷許多次打擊，但是隨著年齡的增長，如果你善于總結，你也將恢復得越來越快。

人生由我，發掘全新自我，走出舒適區也意味著可能有很棒的機遇。

無論怎樣，嘗試讓自己活得開心更重要！

致所有努力在路上的女性，如果三十、四十你已開始因年齡而哀嘆歲月無情，那么看看梅耶的人生，你將會獲得新的能量，想要做的事，只要想就行動，任何時候開始都不晚。人生的十年還有很多個，嘗試讓每一個十年更精彩！

人生由我讀書筆記摘抄篇十三

《人生由我》是一本易讀、不太枯燥還很有力量的書。全文分為5大部分、29個小節。涵蓋關于美麗、冒險、家庭、成功和健康。文中有3個點最觸動我。

1、心懷對來自他人的善意的感激之情會讓你幸福滿滿。當然，同樣報以絕對的善意去對待他人，并且只是因為你喜歡這樣，希望自己能對他人有幫助，那么你也會通過這種方式認識到和你一樣的人。

這可能就是所謂的“吸引力法則”吧。有一次和朋友聊天，被說我是一個主觀性特別強的人，總是對還不太完全熟悉的人特別信任和想得過分的好，所以后來聽我說話，只聽事情，不看我的表情、動作，直接忽略我對他人的評價，因為我口中好人太多。這是我一個挺大缺點，但我還有一個確定就是：若一個人一而再、再而三的利用的我善意，并且還總是言行不一的話，我會慢慢開始疏遠，平生最討厭總言行不一的人。

活到現在，一直信奉的人生格言就是“圈子不同，不必強融”、“不高攀、不將就、不分層，無論這個人是什么地位、什么職業、什么性格，只要心里認可的，就都是重要的人，需要我十足的去尊重”。

2、沒有絕對的“yes”，但如果你沒有開口，那答案絕對是“no”。

膽怯是每個人都會有的、常見的一種心理狀態，但是在這種狀態下你會如何處理，就不一定的。有的事情總得去試一試，萬一就成功了呢，只要對方沒有明確的說“no”，就不要輕言放棄，因為還會有一定的概率是“yes”。

3、及時止損、走出舒適區

人性本懶，我們大多數人是害怕改變的，我也不例外。但是如果一直千篇一律、帶著不甘的心一直生活、工作下去，會不會到年老的時候感慨遺憾，會不會后悔自己當時為什么不向前一步。

27歲前的我有的可能常人難以想象的自卑、害怕改變，即使有棱角也會選擇妥協、維持現狀。我不希望我畢業了還要和父母要錢交房租、不想成為任何人的負擔，因此我害怕一旦選擇就沒法回頭，害怕沒有收入卻又不知道這樣的狀態會維持多久。

可是現在的我變得更有勇氣。要感謝我的家人尤其是我的愛人和弟弟對我的包容和理解，他們支持我不喜歡現狀，就去嘗試我想要的狀態，因為嘗試了失敗了，我會甘心；不嘗試，一定會是我心中的遺憾。當然無論我做何種選擇，都有一個大前提，那就是在我想要的狀態下我也是能養活自己的，因為我絕不允許自己成為需要完全靠他人活著的人。

也要感謝我經歷過的領導、公司給予我的空間和成長機會，挑戰不一樣的事情、完成事情，讓我對未知不再那么畏懼。我的內心是渴望新鮮感和難度的，同樣的一件事情，我也愿意第二次和第一次做得不一樣。

感想總結

雖然自己不是那么優秀，可無論在什么樣的狀態，都不會忘記自己需要不斷的復盤、反思，并對自己的輸出有一定的標準要求，可能沒法做到最好，但一定要這一次比上一次好。

人生由我讀書筆記摘抄篇十四

今天我拿到了《人生由我》這本書，我在想若干年我再回頭看自己的更文，應該是很感激在這個時候看到這樣一本打動我內心吧。

在這本書里，maya娓娓道來她的生活，同時也包括她的婚姻生活，一個人養育三個孩子，同時還遭遇家暴那么多年。她的勇敢成就了她自己，同時也養育了三個特別有優秀的孩子。而且在所有的時光里她也是堅持了自己的營養咨詢工作，也不斷地去學習拿到博士學位。

我最感動的是她的勇敢，無論是多少次的搬家，她帶領著孩子們都能從零開始。那份勇敢是獨一無二的。

今年的我，也是需要勇氣去面對生活的，因為我們決定舉家搬去荷蘭。對于我和孩子們來說，這也是一個重新的開始。孩子們和我都需要學習語言，我也需要學習語言，同時我也給自己的學業有了更落地的執行計劃。我應該也是會像maya一樣，繼續學習。

所以這本書真是徹底地讓我更加堅信自己的選擇。也許當我告訴大家，我要搬去荷蘭的時候，很多女性給我的都是同情的陽光，她們覺得一個新的開始太冒險，同時要學習的也太多，且如果我和我家先生出現敢情問題，我的處境真是堪憂。

對于大家的同情，我一般都是莞爾一笑，一來我覺得這是一個新的挑戰，我開始學習一門新的語言，荷蘭也有很多全英語的大學，這意味著我在學習荷蘭語的同時，也可以更加認真的學習一下英語。我同時也可以繼續日更，這樣的搬家，應該是會讓我的日更更有趣吧。

同時想著荷蘭的環境實在是拍視頻的好素材，一直想拍視頻來著，這也算是一個契機吧。所以著我的眼里，別人認為的危機和苦難都會變成機遇和挑戰。我覺得是很有意思的，所以我還是很期待新的生活。

再者就是我的工作也是可以在哪里都能開展的，我也很喜愛我的工作，希望未來有更多進展。

讀《人生由我》另外一個啟發就是，maya對孩子們的養育方法，讓我有了養育的新視角。

maya說孩子們的職業生涯都是開始于孩子們的十幾歲的興趣愛好，最后發展成了職業。

同時她從未替孩子們完成任何文書工作，申請大學都是孩子們自己準備的，她覺得孩子們需要對自己負責任。反觀我們自己，從一年級開始就小到一天跟進孩子的家庭作業，孩子的任何內務工作都是我們在操辦，這樣就是變成了媽媽很累的局面。媽媽很累就繼續演變成媽媽脾氣很大，孩子們在媽媽的全面照顧下，獨立性也很差。

幸好我醒悟得及時，面對八歲的甜甜，我現在開始特意安排家務給她去做，這樣她也能分擔我的辛苦。比如我在更文的時候，我就告訴甜甜她需要把洗衣機里面的衣服晾好。

大些的孩子充分來幫助到媽媽，媽媽才有更多的時間工作。

這一點我以前是想都沒想過的，總覺得自己要做一個完美的媽媽，應該是包辦所有事情，現在覺得自己大錯特錯了，孩子們需要鍛煉，媽媽們需要解壓，這才是和諧的家庭氛圍。

我們并不能期待十八歲的孩子一下子就能獨立，應該從小就讓他們鍛煉和參與。

寫到這里，我還在思考這個題目，人生由我，是的，當我們離開父母，獨自求學開始，就是人生由我的一個開始。我們會遇到太多的問題和苦難，太多的抉擇的時刻。所以勇敢是多么的重要，那個勇敢的你是不會恐懼未來和不確定的。

同時從封面maya的微笑來看，她71歲了，臉上是有皺紋的，可是一顆充滿激情和冒險精神的心卻讓她的眼里充滿了光。她的未來還在繼續，她的精彩還在繼續。相較于她的年紀，再反省自己的年紀，是不是覺得我們的未來更加可期呢？

人生由我讀書筆記摘抄篇十五

如果你想，就真的會發現，其實生活中并沒有什么能阻礙你熱愛生活與生命。沒有任何人和事可以輕易定義你的未來怎樣，選擇權始終在自己手里。

她15歲首次登臺，22歲結婚，31歲成為破產的單身母親，隨后輾轉于3個國家的多個城市開展自己的事業，獨立培養出3個出色的子女，同時獲得了兩個碩士學位。60多歲的她重返模特舞臺，在頭發變白的時候走紅，69歲時，她的形象在美國時代廣場獨占4個廣告牌。

她是72歲的“網紅”，是眾多女性眼中的勵志偶像，也許她最出名的標簽是“硅谷鋼鐵俠”、特斯拉公司創始人埃隆·馬斯克的母親，但她更是自己人生的女王，她是梅耶·馬斯克。

你很難想象，這樣的她也曾因為害怕而多年默默忍受丈夫的家暴，身為令眾人艷羨不已的超模卻說自己衣品差，在看中名氣和年齡的職場圈不斷遭遇歧視，擁有成功的后半生但至今仍未遇到可與之共度余生的人。她并不是媒體塑造的“女性代言人”，事實上，就是這種人設給普通人制造了數不清的壓力和困惑。這本書展現了一個女性是怎樣逐步探索世界和重建自我的。

雖然人生困境重重，但成功的蛻變依然有法可循。梅耶在書中真誠地分享了關于美麗、職場、家庭、教育和健康等人生問題的經歷和建議，我們或許無法避免遇到與之相似的困境，但可以像她一樣積極應對。世上沒有一步到位的解決辦法，我們要有足夠的常識和制訂計劃的能力；不必把人生中的每一次改變都精確到細節，可以在問題出現的時候再著手解決；擁有良好的心態，讓外表和內心一樣“胸有成竹”，不因為愛而羞愧或恐懼，人生由我。

梅耶·馬克斯是一位了不起的女性，世界上也從來不乏像她這樣優秀的人，我們要做的就是通過學習讓自己不斷變更好，也能有能力為這個世界帶來一些好的東西。

每一天都是唯一的，保持善良，樂觀，積極的生活態度，希望未來我再次回頭看走過的路，覺得依舊美麗。

作為一個經常懷疑自己的女性，我在面臨經歷人生低谷的時候看到這本書，梅耶給了我非常多的勇氣和力量。梅耶在書里提出很多建議，幫助走出人生低谷。

和號稱“硅谷鋼鐵俠”的埃隆·馬斯克比起來，埃隆·馬斯克的外公才硬核，自己著只用帆布覆蓋的小型螺旋槳飛機，沒有無線電和gps，穿越美洲、非洲。每個暑假，外公和外婆帶著五個孩子去撒哈拉沙漠去尋找失落的古城，僅僅攜帶指南針、一些食物和水。

梅耶31歲成為破產的單親媽媽，輾轉三個國家來開展自己的事業，培養了三個優秀的孩子。

家族三代人身上都可以看到異于常人的冒險精神。有計劃、有冒險精神、尊重現實和有專業精神，幫助每個家庭成員成為各自領域里的佼佼者。

擁有健康的飲食。

積極、快樂和自信的人生態度。

表現出自信、對他人的尊重和好奇心。

再加上笑容。

當不得不去做某事的時候，那你就應該面對現實。

趁早行動。行動越早，痛苦越小。對于那些無法改變的，停止情緒化地抱怨和不甘心，盡早行動才是解決問題的開始。

漫長的一生中，人的自信會多次被擊倒，有時靠挺直腰桿來假裝自信是很有必要的。

接受幫助就是最好的計劃，向他人求助是最基本的生存技能。

你的運氣只能通過自己的努力來創造。梅耶的父親說：“越努力，越幸運。”

每天花上半個小時去回憶過往那些快樂的時光，和《小狗錢錢》里的成功日記說的道理一樣，有助于想清楚下一步。

不用現在就去關注遙遠的未來，你應該專注于你的下一步。

追求自己想要的東西沒有絕對的“yes”，但是如果你沒有開口，那答案絕對是“no”。

健康飲食會讓你更快樂，所以認真計劃你的每一餐。

我問：“他們這樣怨天尤人，是年齡增長的原因嗎？”我母親說：“不，他們從年輕時就這樣了。”如果你喜歡怨天尤人，那么你現在就可以開始嘗試改變，否則當你變老的時候，你也只能繼續在怨懟中度過余生。

衰老的偉大之處在于：你會經歷許多次打擊，你也會穿過看似無盡的黑暗。最后，你會恢復得越來越快。

我不怕衰老的原因之一是，我生命中的每一個十年都比上一個十年更好。

我一直在努力工作，制定計劃，然后向前走。