范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇一

今天是我第一次學游泳，我心里很害怕，以前我去游泳池里玩都是帶上泳圈的，今天什么都不能帶，我就只能當“旱鴨子”了。

我們換好泳衣后，教練就把我們帶到游泳池旁邊，先做熱身運動，做完熱身運動后，我們就下水了。

教練先教我們練憋氣，我按照教練教的方法，先深吸一口氣，再把頭放進水里，結果一股水流，直接沖進我的鼻子里，嗆的我直咳嗽，后來教練就讓我戴上鼻夾，這樣就不會被嗆了，可我練了好長時間都不會，最后，在教練的細心指導下，我發現了自己的不足，通過我反復的練習，我終于學會了憋氣了。

過了幾天，教練又要教我們漂浮了，一開始我好害怕掉進水里，總是不敢浮起來，又看到好多同學都可以自由自在地在水里游來游去，我心里好難受，都想著要放棄了。后來媽媽在一旁不停地為我加油打氣，教練也在細心地指導我，在他們的鼓勵和幫助下，我終于突破自我，可以游了，雖然我現在還不可以游得很遠，但我相信，在我的不斷努力下，明年暑假我一定可以做得更好。

通過了這次學習游泳，我明白了一個道理，事上無難事，只怕有心人。

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇二

今天，我和媽媽又去游泳了。

進到游泳館，我在岸上做了熱身運動，教練說這樣能防止突然下水帶來身體的不適。做了10分鐘，我就下水了。

在水里我用手拔水，腳使勁蹬水，真的像一只青蛙在水里游，好開心哦。這使我回想起第一次脫游泳圈時的情景。

記得那是上游泳課的第三節課。教練就讓把游泳圈給脫掉。脫下的那一刻，我的人就開始下沉，我想我會不會被淹死？這時就聽見教練在喊："用腳蹬水，手使勁劃水。"我想起了教練教的動作，趕緊按照學習的動作使勁的劃水，蹬水。啊！終于可以露出頭了。我一不小心，喝了一口水。教練一把把我給提起來了。

再次下水的時候，心里有點怕，可我還是勇敢的鉆下水，想著學習的游泳動作，如此反復幾下，可以露出水面換口氣，游泳的動作也熟練多了。

今天已經是第6節課了，我也游的很熟練了。可以換氣從這邊游到那邊，大概有10多米吧。

通過游泳，我認為以后無論做什么事情都要專心，認真，堅持，一定會取得勝利！

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇三

今天，我、爸爸、原一文以及原一文爸爸去溫州醫學院游泳了。

那里的水深有一米，都快到我頭頂了。游泳池里有很多人在游泳。我爸爸雖然不會游泳，但他也在游泳池里認真地游泳。

游泳池上面是一條一條的遮陽布，隱隱約約的有陽光照下來。我去玩噴水滑板，坐在滑板上，一溜煙似的，就掉入了水中。

游完泳，我找不到我的鞋子了。我就隨便穿了一雙鞋子(這是沒辦法的)。我請原一文來我家玩，他答應了。在我家，我們一起畫畫、下圍棋、五子棋、象棋和玩陀螺，實在太開心了。等到原一文要走的時候，我再次邀請他下次來我家玩，他又答應了。

真是無開心的一天啊!

游泳的第一節課

這個星期的周五就是游泳的第一節課，我終于盼到這一天了。

到了甌海中學的游泳館里，姑姑把我們衣服換了，管理員阿姨對我們說：“以后要在家里換好。”之后，我和丫丫就到了游泳的地方。

我和丫丫是初級提高三班，我們找到我們的老師，就開始游泳。在游泳之前，我們要先運動運動身體，運動身體好后，就練習一下蛙泳的動作，再下水游泳。

之前我和丫丫都很害怕，慢慢地我們有一點不怕了。所以有一些事情一點兒也不難，只要你敢于嘗試，就可以做得到。

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇四

夏天到了，天氣很熱，正是游泳的時候。可我又不會游泳，怎么辦呢？這時，媽媽對我說：“情兒，你想不想去學游泳？”

“當然想啦！”

“那，我就讓你去培訓班學習學習吧！”

“好！謝謝媽媽！”我興奮極了。

于是，媽媽就找了一個培訓班，讓我去學游泳。

第一課：憋氣。先深吸一口氣，然后一頭栽入水中。注意：千萬不要在水中“揚眉吐氣”，不然，會被水搶到哦！

第二課：打腿，先把腳向上彎，然后把腳向里踢，要提出水花哦！

第三課：游泳。先躺在水面上，臉朝上，水姑娘會讓你浮在水面上。然后在水面上進行打腿。手也在水中擺動著，最好不打出水花，如果不小心把水花打高了，滴進鼻子里的話，有你好受的嘍……

我終于學會游泳了！我可以于酷暑說“886”嘍！哦，還有，媽媽也夸獎了我：“情兒，你游得太好了！接受能力真不錯！”而且，老師也夸我有游泳天賦呢！

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇五

學游泳，使我感到濃濃的“咸味”。

褪下依賴的游泳圈，小心地踏入久違的泳池，我的心里百感交集，涌動在心頭，匯成一股學習的沖勁。“連續換氣100個！”教練嚴肅有力的聲音慣斥于耳。大概是我個子高，體形胖，占足了優勢，我的心里喜滋滋的。

然而，接連兩天的練習卻給我當頭一棒。浮板，是借助游泳時平衡的工具。換上它，收，翻，蹬，夾。我們將進行小組內的比賽。我吃力地蹬腿，但總像原地轉圈，絲毫沒有向前的意思。岸上，隱約傳來哩啦的笑聲……很快，我招架不住，浮上水面，呼吸著空氣。回頭一望，僅僅游出兩三米的距離。沮喪。頓時感覺身上擔著巨大的石頭舉步艱難。口中含著苦水，難以下咽。

你不勇敢，沒人替你堅強。

教練特意讓我在深水池練習，找找感覺。我更加小心，努力，終于，漸漸嫻熟。水下，是一片水靈靈的幽藍色，柔和透明。如大海般親近。這悠悠的藍，縱是名家高手，也無法臨摹。我輕松地漫游著，成為海下魚群的一員，我仿佛被美麗的水景簇擁，魚兒，珊瑚，海星……構出一幅瑰麗的畫卷。

經過長時間的訓練，游泳已不在話下。我的心中，是無比的激動！

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇六

上午，媽媽帶我去游泳館學游泳。

來到游泳館，我和同學們都換上泳衣，站在岸邊，等著教練的到來。看著清澈見底的池水，我迫不及待地想要下水游泳。

過了一會，教練來了。他先說了一下游泳的動作要領，那就是“收、翻、蹬、夾”四個字。“收”就是小腿往上收，“翻”就是把兩條腿打開，“蹬”就是雙腳用力往后蹬，“夾”就是把兩條腿往里夾。在這一系列動作重復兩次后，雙手要同時劃一個圈，然后，頭要仰出水面呼吸。

教練說完就讓我們在岸上反復練習。練熟后，我們就躍躍欲試地準備下水一展身手了。

可當我下水游泳的時候，才發現游泳并沒有想象的那么簡單，雖然我已經練得滾瓜爛熟了，卻還是一個勁的往下沉。但我沒有放棄。當我練到第十次時，我浮了起來！這讓我知道了一個竅門，那就是做動作的時候要讓頭往下低。我興奮地在水里游來游去，像一只開心的小青蛙。

這次游泳讓我明白了，做什么事情都不能輕言放棄，要堅持不懈，才能成功！

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇七

早上，我到學校里學游泳。今天是最后一節課，我一定要游出好成績。

學校的游泳池邊，已經來了許多小朋友，嘰嘰喳喳的，好熱鬧啊！大家穿著五顏六色的泳衣，戴上泳帽和泳鏡，進場了！

我們沿著梯子，下了水。教練讓我們抓著水池的沿壁，用腿打水。“啪、啪、啪……”濺起了一片水花，大家玩得很開心！

第二項，憋氣。我們屏住呼吸，鉆到水底，我在心里默默地數：“一、二、三……”一直數到“四十四”才冒出水面來。一看，其他小朋友早就上來了。耶！我贏了！

第三項，比比誰游得遠。我雙腳一蹬，打起水花，擺動手臂，往前沖去。快憋不住氣了，我趕緊往右上方抬起頭，吸了一口氣！又游了一段路，發現兩個人站在我前面，又挪到邊上去了。我想，我超過他們就破記錄了吧？就鉆出水面來了。教練宣布：“趙肖凱最牛！第一名——趙肖凱”。

今天，我真開心！

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇八

上個暑假學了游泳，這個暑假我還要學游泳。不過，我學的是中級班。

老師帶我們進入了訓練池。

老師讓我們在池里游蛙泳。

我很害怕，因為我有一年沒有游了，我怕我剛下水，就嗆。只見前面的同學一個一個的下水了，我越來越緊張。

輪到我了。我跳入了水中。哎呀，好冰啊。我試著憋了憋氣，就開始游了。我兩只手一劃，兩只腿一蹬，頭在抬起來吸一口氣，我游出去了很多。我很開心，因為我沒有忘記游泳是怎么游的。

我游到一半的時候，我突然嗆了一口水，好難受啊！我趕緊站起來，咳嗽了好幾下，才繼續向前游。在我后面游的奕琦都超過我了。我使盡全力，還是趕不上她。

剛剛游完一圈，老師又讓我們再游。天哪，我可不想嗆水。

但是老師說的，我們必須完成，害的我又嗆了很多口水，渾身都被嗆得沒力氣了。

老師終于說下課了！我馬上爬上岸，拎起書包，向浴室跑去。