作為一位杰出的老師，編寫教案是必不可少的，教案有助于順利而有效地開展教學活動。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的教案嗎？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小學實心球教案 側向滑步推實心球教案篇一

投擲實心球是一項需要一定力量的比較枯燥的運動。是以練習活動為主要手段，發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協調素質。通過教學還可以培養學生的組織性和紀律性。只有發展速度力量和掌握合理的技術才能充分發揮，并取得良好的成績。

本課參與對象是四年級的學生。具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇認知和技能有一定的提高，學習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創新的能力。本課采用設疑解答等環節，調動學生學習積極性，達到師生之間心理互動，增強學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習信心。

1、 學生建立雙手頭上擲實心球的完整的動作概念。

2、學生安全地進行身體練習，領會雙手頭上擲實心球時的動作要領，并體會和感悟到擲實心球時上下肢用力協調的重要性。

3、學生能樂意聽老師的講解，認真觀察教師的示范，善于思考，通過身體練習，解決問題，找到答案。

4、 體會參與是學習的前提，體驗并感悟到與他人合作的重要性和必要性。

教學重點： 體會和感悟由下而上的動作用力順序，并熟練掌握。

教學難點：球出手的速度和投擲的遠度。

準備部分：通過教師安排的活動，活躍氣氛同時達到熱身效果，開發學生積極思考。

基本部分：通過三種不同姿勢的投擲，提出問題，了解全身用力的重要性。本課運用“一幫一”互助的合作探究方式學習，完成原地雙手頭上前擲實心球的掌握。通過師生共同練習技術動作，再分組通過合作交流、互幫互助以及學生展示、現場評價的方式進一步練習，營造出合作交流、師生互動的學習氛圍。

結束部分：通過肌肉放松達到身心共同放松的效果，同時評價學生課堂表現，總結技術要領，提高學生自主學習能力。

小學實心球教案 側向滑步推實心球教案篇二

1． 課前準備器材，檢查場地。

2．集合整隊，師生問好。

1． 整隊快、靜。

2． 精神飽滿。

制造氣氛

1． 教師語言引導學生聽音樂的節奏來開展各種球性練習。

2． 帶領學生一起練習。

1． 學生邊看邊模仿教師動作，盡力做好。

2． 培養學生的競爭意識，看誰做得最好。

組織：學生圍圍繞攏教師散點集合。

要求：態度端正，動作協調。

自由創意游玩

1． 教師引導學生思考怎樣可以把實心球投得更遠，并與學生一起練習。

2． 引出本節課要學的內容。

1． 學生學習興趣濃厚，很樂意地進行散點自由發的發揮。

2． 學生創意并相互模仿、練習。

組織：散點

要求：能用各種方法投實心球。

探究演示合作創意階段

雙手頭上投實心球

1． 教師示范。

2． 講解動作要領，并讓同學記住雙手頭上投實心球的口訣。

3． 個別學生練習，學生點評。

4． 學生練習，教師巡回指導。

5． 強調注意事項。

6． 加難度（三個人傳接球）

學生討論：相互幫助進行練。

1． 學生通過觀察，激發興趣。

2． 學生認真聽。

3． 學生點評。

4． 學生認真練習。

5． 增加難度，激發興趣。

組織：全班散點于籃球場。

要求：練習時注意安全。

游戲：截住空中球

1． 教師帶領大家分組。

2． 師講解游戲規則。

3． 教師巡回指導并參與游戲。

1． 學生遵守游戲規則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術動作。

2． 適當時教師給學生適當提示。

教師小結，布置收還器材。

小學實心球教案 側向滑步推實心球教案篇三

單手側向實心球隸屬于田徑項目當中的投擲類項目，對于小學段的學生來講，適合小學高年級學生練習，該項目主要是發展學生力量素質，鍛煉學生爆發力的練習課程。但是考慮到這節課面對的學生是小學學段的，對于小學生的身心發展特點來說，因為其注意力不夠集中容易對新事物產生興趣，因此，教師在上這節課的時候要注意創新，充分的發揮教師的主導作用，積極的調動學生的學習興趣，在課堂當中，構造出學中玩玩中學的學習氛圍，杜絕過分單一和傾向性的傳授知識的教學模式。由于投擲項目存在一定的危險性，在學生練習前要一定進行安全教育。

建議：教師能夠思考更多的游戲教學，在課中多創設一些場景，在游戲場景中去調動學生學習的積極性。

教案：

一、課題：單手側向推實心球

二、教學目標：

1.知識與技能：學生能徒手做出單手側向投擲實心球的動作。

2.過程與方法：學生通過自主合作探究的學習方式，積極發揮自身的思維理解性的學習本節課的內容。

3.情感態度與價值觀：增強團結合作意識，面對困難百曲不撓，勇往直前的心理，勇于向新的目標發出挑戰的決心。

三、重點：完整連貫的做出投擲動作。

四、難點：投擲過程中身體的協調發力。

五、教學過程：

(一)開始部分

課堂常規：1.體委整隊，報告人數;2.師生問好;3.教師宣布本節課的內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題;4.檢查著裝;5.安排見習生。

(二)準備部分

1.熱身活動：單手橘子接龍游戲，游戲規則：

2.熱身操：

1.窗前明月光(頭部運動);2.兔子擺尾(全身運動);3.老鷹翱翔(肩繞環);4.魔幻呼啦圈(腰繞環和膝繞環);5.活動手腕腳踝

小學實心球教案 側向滑步推實心球教案篇四

中學生，特別是初中生，力量和耐力素質尤其薄弱。性格偏靜的女生，由于缺乏男生那種粗獷、好勝及陽剛之氣。其力量和耐力素質就顯得更差了。本課能針對初二女生的這一不足，安排了增強力量的實心球及相關的內容練習，目的在于讓學生進一步體會投擲時身體相關部位和肌肉間協調配合、協調用力的順序、方法。使力量素質得以進一步提高。

耐力訓練是既疲勞又枯燥的，如何激發學生愉快地接受這項艱苦的練習。本人選擇了強度較大的，又有一定時間要求，而且有一定新穎感的現代耐力健美操，為了更貼近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在內容的選擇，教學的.方法、手段方面力求有趣味性、新鮮感。努力激發學生上課的熱情，使學生上課的積極性能得到最大的發揮，從而喚起學生主動克服身體的疲勞，闖過生理極點，達到提高耐力素質的目的。同時，為了提高健美操美的表現力，將音樂帶進課堂，使學生在課的過程中不但有效地提高耐力素質，也在很大程度上享受到一種美的教育，這對培養提高青少年的綜合素質起到了一定的作用。

健美操是本課的主教材，根據九年義務教學大綱的總體要求，本人自創自編了這一代耐力健美操，也是繼往年健美操公開課之后的又一次探索，實踐中希望能得到好的教學效果。請老師們多多幫助!

1、通過實心球的練習，提高學生上肢、肩帶力量，提高學生推鉛球的最后用力技巧，發展力量。

2、通過現代耐力健美操練習，提高學生的耐力素質和協調性，培養堅毅、吃苦的精神。

3、通過墊上力量練習，提高股肌、背肌力量素質。

1、課堂常規 ×××××××

2、宣布課的任務 ×××××××

3、準備活動 ×××××××

①繞操場慢跑3圈 ×××××××

②準備操 八節 △

1、實心球練習 10 組織方法

①蹲姿兩肘屈，兩手持球置 人手球兩隊并一隊

于腦后，接著兩手將球向上拋起 1、2兩組為1隊

并立即站起，兩手上舉接球。 3、4兩組為1隊

②兩腿直立，雙手肘屈，兩手 ××××××

持球置腦后，雙手用力向前擲起，對 5米

立接球，做同樣動作。 ××××××

③兩腿并立，兩手傳球于眼前，

將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。

④兩腿開立，兩手往前接球，兩腿

同時將球向前拋出，對方接住。

⑤腿并立，兩手持實心球于身后，

將球從身后向前上方拋起，兩手接住球。

⑥同上，并拋往對方。

⑦持鉛球姿勢，左側正對前方，做鉛

球，最后用力動作。

難點:動作連貫，不停頓。

動作緩慢。

多體會最后球出手接球動作。

2、健美操練習 15 組織如圖

3、墊上力量素質練習

(1)仰臥起坐 組 織

1×2 兩組交替進行

(2)背肌練習 35×2

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。

2、講評

3、收器材

4、下課

小學實心球教案 側向滑步推實心球教案篇五

一、 快樂的游戲

教師活動：

1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.提出游戲練習的要求

4.組織游戲

學生活動：

1.和同伴合作完成隊列練習

2.積極的進行游戲的練習

組 織： 圍圈站立

二、 合作探究、掌握技能

教師活動：

1.教師提出實心球的練習要求

2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解

3.組織進行徒手的練習

4.提出借助排球進行前拋的練習

5.組織小組進行自主的進行練習

6.組織進行小結

學生活動：

1.積極、大膽的進行發言。

2.自主的進行徒手模仿練習

3.小組自主的進行練習

4.大膽發言，總結自己的經驗

組 織：散點

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三、 接力練習、提高身體素質

教師活動：

1.提出接力練習的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）

學生活動：

1.懂得練習的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。

小學實心球教案 側向滑步推實心球教案篇六

與同伴一起發展投擲能力

雙手向前、向后拋實心球

一、 情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學們進行游戲。

2.教師參與到游戲中去調動同學們的積極性。

3.同時教師要進行巡回指導，隨時糾正游戲中存在的問題。

學生活動：

1.理解和掌握游戲的方法。

2.積極的投入到游戲中去和同學一起快樂的完成游戲。

二、 合作探究、掌握技能

重 點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫

難 點：出手速度快的拋球動作

教師活動：

1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環來活動。

2.進行動作的講解并示范方法。

3.提示實心球練習時紀律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投擲練習以提高學生的對技術的掌握。

5.一個接一個的的順序進行練習。通過此方法提高學生的成績。

學生活動：

1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

2.積極的投入到集體的練習中去，以提高自己的技術。并在練習中注意紀律的重要性和注意安全。

3.在做個體的練習時盡全力的練習，提高自己的實心球的成績。

三、放松練習

教師活動：教師組織放松練習。

學生活動：跟著教師進行放松練習。

組 織：四列橫隊

場地器材：實心球