時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作與生活又進入新的階段,為了今后更好的發展,寫一份計劃,為接下來的學習做準備吧!優秀的計劃都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?以下是小編收集整理的工作計劃書范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
護理個人培訓計劃 小學教師個人培訓計劃篇一
以《廣德勵志中學20xx-20xx學年度第一學期校本培訓
工作計劃》為指導
思想,在本組培訓計劃的指導下,以提高個人師德水平、發展課堂教學能力、訓練科學研究能力為基本目標,以“上好課”為主線,在實踐中探索,在探索中學習,在學習中升華,共同前進,共同發展。
1、強師德修養,愛崗敬業,關心熱愛每一位學生,不體罰和變相體罰學生,公平對待每一位學生,不僅做好學生學習上的好老師,更要做好學生思想道德品質上的領路人,關心學生身心健康的發展,增強責任心和使命感。
2、充分利用學校的資源優勢,積極參加各種培訓,學習各種和本專業相關技術。通過學習,努力實現信息技術與教學工作的整合。3、積極參加新課程改革專題培訓,樹立正確的教育觀念,努力提高教育教學水平。經常觀摩教師的優秀課例,學習他們先進的教育觀念和教育教學方法,在自己的教育教學實踐中進行試用,并及時反省。
4、以課題研究實驗為平臺,將課題研究與教學實踐緊密結合,提升自己教育教學科研的意識和能力。
5、將自己在培訓過程中積累的
心得、筆記、案例等及時
整理,存入檔案,并經常進行自我反思,爭取每課一反思,每周一
總結,每月一自評,反思時立足于自己教學行為的回顧、診斷、自我監控和自我調適,以加深對教學活動規律的認識理解,從而適應不斷發展變化著的教育要求。
6、經常從圖書館借閱一些好的教育書籍,每年至少訂閱一份報刊來進行學習研究,寫好讀書筆記。通過多讀、多思、多寫來逐步提高自身的素質。7、認真參加集體備課,并通過集體備課學習其他教師的先進的教學方法,經常向本校的優秀教師請教教育教學經驗,通過經常聽他們的優質課來提高自身的課堂教學水平。
護理個人培訓計劃 小學教師個人培訓計劃篇二
通過校本教研,促進基礎教育
課程改革向縱深發展,積極推進素質教育,充分發揮教師的專業引領作用,努力提高我的整體教學水平。
1、教學過程中不善于引導、總結,反思。總是對學生作總體關注,卻常常會忽視一些個體差異。使得學生學習情況參差不齊。
2、在教學過程有急于求成的情況,對學生的耐心不夠,對學生學習習慣等細節方面一系列的培養明顯做的不夠細致。
3、工作的精益求精度不夠,個人專業素養和中學生心理教育方面的認知有待于進一步提高。
1、吃透校本研修的基本理念和方法,設計適合自已的校本研修規劃。
2、根據研修的過程及學習與實踐中的反思,撰寫1-2篇高質量的教學論文,爭取發表1篇。
3、加強學習,探索教育教學規律,積累研究課題的經驗。
4、通過研修,掌握課堂教學技巧,提高課堂教學藝術。
1、以新課程理念為指導,轉變自身教學觀念,進一步研究教學方法,促進自身教學水平的提高。
2、采取多種多樣的教學研究方式,對自己的教學行為進行分析與反思,從而提高教學水平。改變只關注學生學業成績的單一總結性考試評價方式,著眼于充分全面了解學生,幫助學生認識自我,建立自信,關注個別差異,了解學生發展中的需求。
3、學習與實踐相結合,進行充分的反思,不單單只是運用其他教師的教育教學方法,更重要的是集合自身以及本班學生特點,進行適當的整合運用。
4、現代化技術水平上一個臺階,進一步學習課件制作,使學生提高學習興趣,從而提高學生課堂參與率及學生自主學習力。
為了能使我的校本研修有頭緒,我打算將所有的研修活動整合為一個整體,具體方式有:
1、利用課余時間學習專業知識技能的同時,增加與其他教師的交流的機會,幫助自己的業務能力的提升。
2、積極參加教育部門組織的繼續教育學習和其他各類教育教學活動,認真記、多鞏固,多總結,多反思,多交流,多討論,多向優秀教師請教。
3、部分學生的心理狀況已經成為學習的阻力,因此在課余時間,我打算認真學習針對學生心理狀況的書籍。
4、多參加校內外的教研活動,以提升自身的教學能力。
5、定期參加學校組織的業務學習和其他活動,認真做筆記,提出問題并交流,養成每天學習的習慣,寫教育隨筆。
總之,在未來的教學中,一方面,我會努力致力于新課程的研究,在課堂中堅持新中有舊,舊中有新,新舊知互相交替以助于學生自然習得新知。并且創設合理的教學情境,幫助學生熟練運用相關的知識。另一方面,平時多參加教研活動、業務學習和專業技能學習,特別是心理健康的學習。學習新課程理念,研討教學方法,觀摩課堂教學,反思教學行為。努力做到三個到,備課時要想到、教學中要做到、課后要反思到。以切實提高自身的理論水平和實踐能力。
護理個人培訓計劃 小學教師個人培訓計劃篇三
我從20xx年9月由鄉鎮轉入教育工作至今,已經七個頭年了,校本培訓個人發展計劃。在這些年的時間里,我較順利的完成了社會角色的轉換,從一名鄉鎮工作員到一名小學教師,又有一名教師到一名校長,通過這幾年的努力,我的教育教學水平,科研意識,教學管理水平都有了很大程度的提高,我能真切地感到自己身上發生的變化。在教育教學及管理上我雖善思好學,敏于發現,容易接受新事物與新觀點。但終因教學經驗有限,理***底薄弱,有時自覺不能較為輕松地、藝術地、合理地處理好自己的教育教學工作。
著名教育家陶行知曾說:“校長是學校的靈魂,精神的匯聚,是師生敬仰和學習的楷模。”時下又有這樣一種說法:“一個好校長就是一所好學校。” 在教育實踐中這些說法已逐漸成為大家的共識。自從歷史上有了真正意義上的學校,就有了校長。不同時代的校長承載著不同的歷史使命和責任。二十一世紀的校長,要有先進的辦學思想,有高超的學識水平,有卓越的管理能力,有培育管理文化的能力,有健全的人格魅力。總之,對校長而言需要時刻提醒自己:只有專業的學習培訓,加上自身的.管理反思、實踐探索來發展自己,并把管理創新、知識創新、能力創新應用在學生、教師、家長等一切與學校相關的工作中,才能適應時代的步伐,才能扎實有效地作好日常的教育教學工作,才能更好的服務于廣大師生,工作計劃《校本培訓個人發展計劃》。
《校本培訓》是為提高職教師理念、教育能力、科研意識和科研水平,建設一支優秀的教師隊伍而開設的新的教師學習方案。為了順應我校的培訓目的,適應當今社會對教師素質的要求,努力使自己成為一名具有較高的教學能力、科研能力、管理能力和具有較好的教育創新能力的教師,特制定個人培訓發展計劃。
1、確立科學的教學研究理念,積極參加校本培訓與教學研究。
2、堅持理論與實踐相結合,注重新理論的運用,并及時發現、解決教學中的問題,以教研促教改。
3、校本教研要面向學生,以人為本,關注人的全面發。
1、教師角色正確定位。明確教師角色是人的一生發展的引領者,決不僅僅是知識的填充者。尊重學生人格,關注學生的健康全面發展,尤其是健康心理,情感與正確的價值觀。
2、多讀書,善思考,勤積累。多讀書,多學習,善于思考,勤于積累。讀書是人們重要的學習方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進步的階梯。我校已下大力量,加大資金投入,為老師們購買了大量的理論書籍,征訂了教學雜志,同時鼓勵教師自己選書,學校報銷。自己爭取每周讀一本教育方面的論著,做好讀書筆記。并配合學校開展的讀書論壇活動,談體會,談心得,談收獲,互相學習,互相交流。以期得到共同發展,共同進步。
3、關注自我反思。根據自己的課堂實錄找不足,找差距,以便提高自己。繼續堅持做好教學反思,每天填好反思記錄本。在此基礎上,做好教學管理的常規工作。
4、向同行學習,同伴協作、加強交流 ,促進教師之間的對話,鼓勵教師互助學習、探討、彼此支持、資源共享
“教育成就未來”,作為一名教育工作者,深感肩上責任重大。今天,教育面臨很多問題,正處在轉型期,隨著課程改革的不斷深入,歷史提供給我們一個良好的機遇。我要抓住時機,力爭提高與發展自己。
護理個人培訓計劃 小學教師個人培訓計劃篇四
作為一名幼兒園教師,我深深的感到,應以創新精神為出發點,努力完善自身的綜合文化素養,盡快形成自己的教學特色,成為一名合格的好老師。
為了自己更好的工作,并在學習工作中得到成長,我制定了自己的發展規劃,并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己,不斷提高作為一名教師應具有的素質。
我畢業后踏上工作崗位已快五年了,這五年來在園領導的帶領下,和許多教師的指導、幫助下,不斷努力,逐步創新,在思想上和工作中得到了一定的進步。工作五年中,積累了一定的工作經驗。
1、優勢:
1)五年的教學工作經驗,讓我對教育孩子有了一定的經驗和心得,讓我在面對孩子的時候少了一份剛踏上工作崗位時的擔心和無措。
2)前幾年擔任配班老師,我只是以輔助的形式開展家長工作,隨著這一年擔任主班老師以來,家長工作的開展,在家長工作方面積累了一定的經驗,并且我和班中家長的關系比較融洽,家長也很體諒、配合老師的工作。
3)有好學精神,敢于接受新事物的挑戰,樂于接受教學新理念的沖擊。
4)對于多媒體方面的知識喜歡探究。
2、不足:
1)因為我是一名教師,前幾年缺少一定的對幼兒的管理經驗和教學經驗。近兩年內有所改進,但還是偶爾會有一些教學上的問題需要學問有經驗的老師。
2)在上大專的學習中,我雖然學過一些樂器、舞蹈、手工制作等,可從特長的角度,就舞蹈相對來說要好些,其他方面不足的地方還很多。隨著教學工作的不斷深入和開展,以及從給予孩子美的享受和情趣的培養這個角度來看,我必須加強基本功的訓練,尤其是繪畫、手工制作、彈奏等教學技能技巧的提高。
1)更好提高自己對幼兒的管理和教學能力。努力提高自己的專業素質,認真學習、鉆研業務,力爭使自己在業務上不斷創新,在教學方面形成特色的專業型教師。
2)繼續加強家長工作的開展,做到與家長適時、有效的溝通。
3)提高自身的教育技能技巧,如:繪畫、手工制作、彈奏樂器等。
4)想通過學習電腦知識,為幼兒園建立自己的網站。而且,還可以有效的參與到教學中。國培時聽了黎家厚教授的課,感受到當前的幼兒教育也需要現代化的教學,利用網絡技術設計好課程,更能提高幼兒興趣。
以上是我的個人發展規劃,希望在園領導的培養下、在自己的努力下,有所收獲有所成長。
護理個人培訓計劃 小學教師個人培訓計劃篇五
新學期的工作已經開始了,為了使自己教育教學能力有進一步的提升,根據校年度研修計劃,制定個人研修計劃如下:
1、積極進行讀好一本書,做好一份讀書筆記,寫好一篇讀書心得,鉆研好一冊教材,上好一堂課,寫好一份教案,寫好一手字,用好一種信息技術。
2、體育教研科研是一門綜合性的學科,體育教師只有認真學習有關體育教學文章,加強理論學習,才能不斷提高體育教學理論水平,平時要寫一點文章,學一點理論、積累一點教學經驗,才能在教學上有不敗之地,爭取教學工作的主動權、領先權。
3、積極參加新課程改革專題培訓,樹立正確的教育觀念,努力提高教育教學水平。經常觀摩教師的優秀課例,學習他們先進的教育觀念和教育教學方法,在自己的教育教學實踐中進行試用,并及時反省。
4、重視備課,講課,切實提高課堂教學效率。課堂教學是學校教學工作的重要渠道,充分利用課堂40分鐘是提高教學效率,教師要認真上好課,充分利用先進的教學手段,設計好教學方法,把知識落到實處。
5、以課題研究實驗為平臺,將課題研究與教學實踐緊密結合,提升自己教育教學科研的意識和能力。
總之,本學期要積極開展教育教學工作,充分利用現代技術的豐富資源。實現教師實實學習,處處學習,高效率學習,真正把校本研修變成自己的終身學習,不斷提高自身素質,完善自我。
護理個人培訓計劃 小學教師個人培訓計劃篇六
為全面提高教育教學質量,充分享有優質教育教學資源和教學方法,充分利用發揮及會用遠教設備,使遠教資源在教學實踐中,得到充分應用,促進本人得到發展。以“三網合一”工作為指南,立足實情,著眼長遠,確立目標,建立平臺,整合資源,開發利用,提高素質,發展教育。 特制定本方案:
1、遠程教育資源應用能力實訓;
2、xx區班主任培訓課程資源菜單;
3、xx區學校安全全員遠程研訓菜單;
4、xx學科教師遠程研訓;
5、博客與論壇應用實訓。
1、堅持自學,每天學習不少于一小時。學習時有筆記,學習后心得體會。
2、虛心向有經驗的同志學習,取長補短,扎實學習。
3、做到理論與實踐相結合,把學到的知識用到教學中去。
1、九月份:xx區學校安全全員遠程研訓菜單;遠程教育資源應用能力實訓;xx班主任培訓課程資源菜單;
2、十月份:博客與論壇應用實訓 ;
3、十一月份:xx學科教師遠程研訓 ;
4、十二月份:檔案整理。
護理個人培訓計劃 小學教師個人培訓計劃篇七
為了提高自己的執教水平和業務能力,更好地為教育教學服務,我將以新課程為引領,認真踐行校本教研工作,借助同伴互助提升教育理念,感悟教育真諦。為促進自身專業不斷成長,結合自己的實際和自身發展要求,特制訂個人校本研修計劃如下:
以學校為本,以新課程實施為中心,以改善教學方法為突破口,以課堂教學研究為基本點,扎扎實實的開展好個人校本研修工作。通過校本研修,不斷充實自己,努力提高自身整體教學水平,不斷促進自身專業成長。
1、通過研修,努力提高自身的師德修養,做到德高為范,學高為師。能總結教育教學研究的經驗與教訓,認真備好、上好每一節數學課,撰寫較高質量的教學案例、教學反思、教學論文和教學設計,不斷提升自己的業務能力和教學藝術。
2、積極開展教育教學研究工作,充分發揮教研組長的示范引領作用,迅速提高自身和同伴的業務素質和教學研究水平。
3、優化數學課堂教學,優化備課活動,加強理論學習,不斷進行教學研究,努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發展的教學方法,推動教學質量穩步提升。
4、以新的教育理念和修訂版學科課程標準為指導,大力實施新課程,著力解決教學改革和課堂教學中所遇到的實際問題,不斷轉變教師教學方式和學生學習方式,促進師生共同發展。
以新的教育理念為指導,以課程改革實驗研究為重點,以促進師生共同發展為目的,以改革課堂教學為突破口,促進教育教學觀念的轉變,重視學生創新精神和實踐能力的培養,為學生的全面發展和終身發展服務,使自己及同伴們成為師德高尚、業務精湛,能促進學生全面發展的優秀教師。
(一)個人讀書
爭取每月精讀一本教育教學專刊,每學期讀一本數學方面的專業書籍,認真在讀書筆記上做好記載,積極撰寫讀后感3——5篇,特別要加強對修訂版課程標準的學習和領會。
(二)聽評課
主要以本校教師為聽評課對象,并積極參加縣教研室和教研協作區組織開展的聽課評課活動,每學期完成20節的聽課任務,并認真進行記錄和評議。
每學期組織組內教師觀看五節以上的中學教學優質課課堂實錄,做好聽課記錄,并在教研組活動時及時作出聽課后評價。
(三)公開課
積極參加學校、教研協作區和教研室組織開展的教學公開課活動。每月在組內上一節公開課,課前精心備課,然后請師傅或校內優秀教師進行指導后再邀請組內和其他教師聽課。課后及時把教學設計和教學反思寫下來。
(四)教研組集中研修
積極主持和參與每周一次的教研組研修活動,開展好業務理論學 習和集體備課,加強組內教學研究專題和個人所申報的教學研究課題 的研究。
(五)撰寫教學論文
根據個人研修的實際情況,每學年獨立完成一篇20xx字以上的教學論文。獨立完成一篇高質量的教學反思、教學設計和教學課件,并積極參加各級各類論文、教學設計和課件評選活動或公開發表。
五、研修具體措施
1、通過個人與集體學習形式加強理論學習和業務學習,不斷吮吸新的教育教學理念,積極探索教育教學規律。積極參加各級教研部門組織開展的論文、課件、教學設計等方面的評選活動,促進自身的專業理論水平不斷提升。
2、積極參加教學研究活動,主動承擔學校、教研協作區和教研部門組織的研究課、示范課活動,在實踐中豐富自己的教學經驗。同時將培訓和學習所得,在具體的教學實踐中嘗試,使自己的教學水平逐步提高,逐步形成自己的教學特色。
3、積極參與課題研究,組織組內教師加強對組內教學研究專題和個人所申報的教學研究課題的研究,每學年結合課題研究內容撰寫一篇教學反思、教學案例和教學論文。
4、注重日常教學常規的扎實與提升,學會思考教育問題,積極把先進的教育理念轉化為教師的行為,從反思中提升教學研究水平。平時教學及每節公開課后,把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來,享受成功,彌補不足,通過反思優化教學實踐,在總結經驗中完善自我,有效提高課堂教學質量與效益。
5、按時按要求積極參與教研組的集體備課活動,認真備好每一節課,上好每一節課,務求取得實效。
6、堅持教研組長的示范引領作用,帶動本組數學教師積極參與校本研修活動,通過同伴互助的形式,促進組內教師和自身專業成長。
總之,我將通過校本研修,進一步提高自身常規教學能力和教學研究水平,積極推進新課程的實施,充分發揮自身的專業引領作用,繼續推進學校校本教研工作的有效開展,促進自我專業成長。
護理個人培訓計劃 小學教師個人培訓計劃篇八
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隨著課程改革的深入,對我們教師的教學理念,教學方式都有了更高的要求與轉變、以我現有的文化知識、教育思想和教育理念、現代教育技術的運用等方面,已跟不上高質量的推進素質教育的需要、為了促進教學實踐與理論的結合,提高自己的政治、業務水平和師德修養,使自己的教育教學行為更能符合時代的要求,以滿足學校教育教學工作的需要,特制訂個人學習計劃如下:
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作為一名教師,首先,我要繼續認真學習《教師職業道德規范》具備良好的師德、師德不是一個抽象的政治說教,而是具有深刻的知識內涵和文化品格的,一個有廣博知識的教師才會有道德感召力,僅僅依靠說教的道德教育必然是蒼白的、同樣,教師的師德魅力也是以其深厚的文化為底蘊的、唯有如此,教師才能完成其教書育人的神圣使命、
1、認真學習領會新課標,掌握自己所教學科的學科特點,教的最優化要落實到學的最優化,形成自己的教學風格、
2、繼續探索生活化、情境化的創設方法,掌握生活化、情境化的課堂風格、
3、使自己具備一定的教學科研能力、
4、計算機水平有較大的提高,計算機能與課程整合、
我們教師的工作對象是學生,教師的專業素養和教育教學能力直接影響學生的發展、教師自我發展的信念、自我調控的科學實踐過程中所表現出來的執著與嚴謹的品行,將影響學生的終生、
1、認真鉆研新教材,研究教法,體會新課程的性質、價值、理念,提高自己的執教能力,幫助學生全面發展、
2、繼續探索生活化、情境化的創設方法,掌握生活化、情境化的課堂風格、
3、認真學習《教育法》《未成年保護法》等,了解法律法規、認真學習《教材》和《課程標準》,弄清每一學段的教學目標和重點、難點,在上好每一節課的同時,針對自己的教學理念和教學方法認真反思、
4、利用一切可利用的時間,多讀教育書刊,充分利用學校訂購的教學刊物如《吉林教育》、《青年教師》、《成功教育》…進行研究,尋求好的教學方法以提高教育教學水
平、在學習過程中記下自己的觀點和看法,寫出反思和隨筆,記錄自己每一天點點滴滴的收獲與體會、
5、加強自己的信息技術的操作能力練習、充分發揮網上資源共享的優勢,經常上網學習,在了解別人的教學方法的同時,不斷交流自己的體會,改進自己的教學方法、
6、認真學習學校的各項計劃、按照學校提出的指導意見,認真學習教育家的書如《給教師建議》、《教育新理念》等、借閱有關名家專著如魏書生、竇桂梅、賈志敏、于丹等名家專業書籍,每學期至少讀2本書,做到邊讀書,邊反思、
7、認真和教師合作,多聽優秀教師的課,積極參加集體備課,積極與同行相互交流,相互啟發,共同發展、工作中要勇于實踐,大膽創新,提高自己的課堂教學效果、
8、充分利用課余時間到圖書室借書閱讀,不斷提高自己的專業知識,同時進行有價值的摘抄,用于教育教學實踐、
9、利用一切時間練好基本功、特別是鋼筆字、粉筆字、
10、積極的參加科研活動,積極地寫論文、
1、加強師德師風的修養,形成高尚的人格,有一顆進取的心、要熱愛學生,對學生有博愛之心,要以誠相待,要寬容和有強烈的責任感、
2、樹立終身學習的理念、教師終身學習應具備五種能力:學習能力、教育科研能力、適應現代教學能力、研究學生能力、自我調控能力,今后我要在這些方面多下功夫、
3、更新教育觀念,不斷學習與反思,勤動筆,勤動腦、不光認真鉆研本學科知識,同時不斷拓寬自己的知識視野,增加自身的知識含量、這其中最重要的一點就是必須持之以恒、
通過個人自學保證自學效率,尤其是在自學過程中,針對工作實際,要堅持自修為主,轉變觀念,以過程為主,提高能力,以實踐為主,開展創新,在認真通過教育教學理論書籍的基礎上,相互討論,結合每一個專題進行自省、自查、找到自己存在的問題,在學習過程中深入研究認真記錄學習中的所思、所想、所做、把學習、科研、實踐有機結合起來,按照實施建議去學習,在理論上得到提高,還能創造出更好的學習方法,結合自己的教學實踐,根據教與學的實際需求創設各種情境,并對其進行優化組合,就能取得最佳效果,實現自身價值、
護理個人培訓計劃 小學教師個人培訓計劃篇九
作為天津市第四期骨干教師培訓班的學員,感到很榮幸。想通過這么一個機會,增加自己對幼兒教育知識的把握,開闊自己的視野,深知自己的知識理論很匱乏,所以會在以后的培訓生活中,認真學習,把理論真正的運用到實踐當中去。以下是我培訓學習的一個計劃:
1、每天晚上讀書1小時,邊讀書邊做筆記、記錄自己讀書感悟,積極參與培訓班交流活動。
2、讀書、網上查閱與教育教學實踐相結合,轉變教育觀念,改變教育行為,學以致用,注重實效。
3、積極參加培訓和小組研修活動,仔細揣摩指導老師組織活動的目的、形式、方法,與本園的教育教學實際相結合,寫出活動的反思,有效指導、引領教師組織活動。
4、積極參與小組課題的研究,獲得相關課題研究的策略、途徑與方法,豐富自己承擔教科研的經驗,使本園的教科研活動能科學有序的進行。
5、對于每一次的互動式學習以及小組學習,都努力做到不遲到不早退,充分利用每一次的培訓與研修活動,認真聽取他人意見、適時發表自己的見解,與本班或本組的教師進行溝通與交流,從中獲得更多的信息與經驗策略。把教育教學活動中的疑惑與需求,在活動中得以解決和提升。
6、每次的集中培訓與小組研修后,利用業余時間將當次培訓與研修的內容進行整體的梳理,對其中的問題或癥結進行多角度深入地思考,并將獲得的理念及策略在教育教學實踐中加以運用,做到不將所學流于表面或形式。
以下是計劃中的具體安排:
1、撰寫學期計劃,個人發展規劃。
2、深入學習《指南》、《綱要》、《綱要解讀》、《教師需要什么》、《給幼兒教師的幾點建議》等。
3、撰寫讀后感悟、教育隨筆,案例分析等。
4、撰寫個人學習總結。
以上是我結合自身實際情況和培訓班的學習內容,制定的學習計劃,我將按此計劃認真執行,將學習和實踐相結合,不斷提高自己的業務能力和教科研能力,更快地促進團隊專業化發展,使自己朝著更高的目標攀登。