人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學習做個計劃吧。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

高三物理備課工作總結 高三物理備課計劃篇一

二、加強高考研討，實現備考工作的科學性和實效性。

本學期，物理備課組的教研活動時間定在周五上午。備課組成員將在教材處理、教學內容的選擇、教法學法的設計、練習的安排等方面進行嚴格的商討，確保教學工作正常開展。主要內容分為兩部分：一是商討綜合科的教學內容，確定教學知識點和練習。二是針對物理課上的教學問題展開研討，制定和及時調整對策，強調統一行動。另外，到外校取經，借鑒外校老師的經驗，聽取他們對高考備考工作的意見和建議，力求效果明顯。

此外，備課組將開展扎實的聽課評課活動。老師之間要互相多聽課多評課，通過這種形式加強交流，取長補短，不斷改進教學水平.

三、對尖子生時時關注，不斷鼓勵。對學習上有困難的學生，更要多給一點熱愛、多一點鼓勵、多一點微笑。

四、經常對學生進行有針對性的心理輔導，讓他們遠離學習上的困擾，輕松迎戰高考。

五、構建物理學科的知識結構，把握各部分物理知識的重點、難點 。

高三復習策略

1、 全面復習，打好基礎，降低難度，以不變應萬變。高三復習要設法落實每一知識點，強化學科雙基，只有強化雙基才談得上能力，談得上多元目標。由于時間緊，帶領學生復習應重在概念、理論的剖析上，側重在核心和主干知識的基礎上，落實每一個知識點。

2、 指導學生，學會復習，提高能力。學生應自覺編織知識網絡，自己總結，強化用已學知識解決未學問題，再進一步提高到用新學知識解決未學問題。理綜物理考試雖然考查得比較基礎，但題目比較新，基本上是沒有做過的原題，故學生應該掌握總結、檢索、遷移、演繹、推理和歸納等學習方法，將知識轉化為能力。

3、 創新、質疑，強調聯系實際，強化實驗。建議在高三復習階段重做高中階段已做過的重要實驗，開放實驗室，但不要簡單重復。要求學生用新視角重新觀察已做過的實驗，要有新的發現和收獲，同時要求在實驗中做到“一個了解、五個會”。即了解實驗目的、步驟和原理;會控制條件(控制變量)、會使用儀器、會觀察分析、會解釋結果得出相應結論，并會根據原理設計簡單的實驗方案。以實驗帶復習，設計新的實驗。進一步完善認知結構，明確認識結論、過程和質疑三要素，為進一步培養學生科學精神打下基礎。學會正確、簡練地表述實驗現象、實驗過程和結論，特別是書面的表述。在日常生活中多視角地觀察、思考、理解生活、生產、科技和社會問題，學會知識的應用。

4、 嚴格規范，認真審題，減少失分。例如計量單位規范、實驗操作規范、學科用語規范和解題格式規范。

一學期勿勿而過，一份耕耘一份收獲。在學校領導的正確領導下，相信以后我們的教學工作一定會更上一層樓。

高三物理備課工作總結 高三物理備課計劃篇二

20xx屆的高三學生已經畢業了，反思我們的備課組工作，特別是高三復習課教學工作，對在今后教學中進一步減少遺憾是十分必要的。總結讓我們能堅持已經形成的比較成熟的教學方案，反思讓我們更加清醒地認識存在的不足，并努力尋求相應的解決方案。下面對備課組工作從四個方面總結如下。

1、一輪復習學案：高三物理復習中使用的學案是我們校本復習材料的核心。這套學案是繼承了上一屆學案的優點，并做了較大的改進和提高，她是按照教材順序編寫的，她最大的特色就是適合我們省沭中的學生實際水平，并根據高考的思路不斷變化更新。這套學案的受益者是高三的畢業生，貢獻者是我們備課組的王增紅、宋明、胡方揚、戚昌波、王浩、徐黨軍等老師，我們下一屆教師肩負著繼續傳承并不斷發展和完善的任務。

2、二輪復習學案：二輪復習一直是我校高三復習的瓶頸，為此我組的做法是，在為學生每人征訂了一套《創新設計》二輪復習資料的基礎上，我組又出重拳，組織力量編制了一套適合我校學生在新的考試形勢下使用的二輪復習資料，該套資料對學生提綱挈領掌握高中物理知識的脈絡起到了關鍵性作用。

3、周練的編寫：我們備課組做了一項開創性工作就是選編了一套與復習同步的周練試題。我校一直倡導對購買、征訂的復習資料要精心選用，為學生節省寶貴的復習時間；還有一些資料不適合全部印發學生，在這種情況下，我們備課組下決心選編了一套與復習同步的周練試題，并最終成形。相信也會成為有我校特色的校本復習材料之一。

4、選考模塊知識點整理和辨析題的編寫：今年高三在參照去年的資料和蘇南的一些學校資料的基礎上，先后分兩次進行進一步整理和完善，并印發到每一位學生，對學生對選考模塊的復習起到關鍵的作用。

5、補遺和備忘錄、考前指導的編寫：復習課基本進行的是高考重點難點的知識，有些細碎的知識學生容易忽略和遺忘，所以我們在一模和高考前給學生印發了知識補遺和備忘錄。一模前發的是簡化的備忘錄，高考前發的是詳細的備忘錄，是兩個體系，不重復。《考前指導》是最后一次課的內容，實際上是學生最需要注意的一些囑咐，同時體現師生情感交流的一堂收尾課

6、以上資料的均印發到高三的每一位學生，并且每一位老師都能不折不扣使用，不存在浪費和重新編寫的現象，是我校在這方面執行比較好的備課組之一。

1、研討近年高考題：備課組教師研究近三年以來的高考試題（三年以前的我們已經很熟悉了）。從中找出經常考的知識點、從沒考的知識：經常考的知識點再次考查的概率大，我們就提煉出模型，學生加強練習，典型題目多次刺激；從沒考過，但也是高考要求范圍內的知識點我們也會重視，也會在各種測試中將這部分的內容融入進去。另外，我們還認真分析和研究近幾年全國各地的高考試題，尤其是上海的考題，也是至關重要的事情，我們只有這樣才能把握和洞悉高考方向和規律，提高復習的針對性和有效性。（也許大家都已發現全國乃至各省市高考命題的思路都有向上海試題靠攏的趨勢，上海試題具有一定的引領作用。）

2、研討考試說明：我們仔細閱讀了今年高考說明和《試題樣題》，對各題的難度和區分度有大體了解，重視上面稱贊的好題，吃透，領會。比如對難度適中，但區分度大，適合選拔的題目我們融入學案或考試，給予了足夠地重視。只有深入研究考試說明和高考樣題，才能準確領會高考精神，把握高考方向，才能在復習迎考中占得先機。

1、學案編寫的合作：備課組長負責教學計劃和安排，學案的統稿。其余人分成兩個備課小組（宋明、胡方揚、戚昌波一組；王浩、張前軍、徐黨軍一組）按章節每小組輪流編寫學案，姜祖國、丁紅芹、殷正徐等三位青年老師負責校對和做題。細致合理的分工使得復習工作能有序開展。這些工作絕不是一個人能獨立完成的，所以明確的組內分工，沒有斷裂的鏈條，使得高考復習能順利完成。

2、集體備課的合作：備課活動時間常規化：高三備課都有一個固定的活動時間，一般是一周一次。這是起碼的要求，但僅局限于一周一次的備課，恐怕不夠。作為高三來講，平時的教學內容多，學生練習多，更需要及時交流和討論。一次練習過后，及時交流試卷中學生出現的問題，交流試卷講評的重點、方法以及拓展，已經成為我們組的慣例。

備課活動內容具體化：具體化是增強備課成效的前提。除了及時交流以外，每周一次的固定活動主要圍繞以下內容進行：一周教學內容的重點和難點分析、學生學習過程中可能遇到的難點及突破方案；一周內每個備課組成員需要完成的任務、完成時間。活動內容具體化，使備課組成員都會感到活動內容有用、管用。

備課活動過程民主化：在討論復習課內容時，暢所欲言，充分交流，互相借鑒，內容上不保留，形式上也不強求統一。

2、聽評課的合作：高三一學年來始終加強相互聽課、評課活動，基本上能做到每周每人相互聽課兩次，并就教學環節處理、學法指導、物理思想的培養等進行探討。此外，備課組將開展扎實的聽課評課活動。老師之間要互相多聽課多評課，通過這種形式加強交流，取長補短，不斷改進教學水平。

1、計劃性強：工作提前謀劃，會使我們掌握主動。高二暑假我們就制定了高三第一學期工作計劃，對我們的工作提出了具體的措施和要求，復習計劃嚴謹規范。前面提到的明確的分工前提也是提前計劃好，以便于有磨合和調整的機會。我們備課組在學期教學、周練的命題等幾個方面都有落實到人的全面、可行的計劃，計劃使得我們的復習工作更加有序。

2、正確處理好高一、高二和高三的關系：這一點我有新的認識。高考要取得好成績，相當一部分取決于高三復習課效果；高三復習課效果，又取決于高一高二的效果。我們在高一、高二教學中知識基礎和能力基礎兼顧，給學生補充了許多課外實驗，一方面激發學生的學習興趣，另一方面也與學科的特點相適應。我們也布置有特色的作業，包括分層作業和驗電器、卡尺、反應尺、熱氣球等制作。這些都是課堂外的拓展，我們也注重課堂內的難度和密度，高一高二注重學生對物理規律本身的理解，兼顧解題，而高三就要將解題放在首位，因而一些口訣類的解題方法我們盡量放高三再教，讓學生在高一高二學到的是真的物理，高三學到高效得分的方法。

高三物理備課工作總結 高三物理備課計劃篇三

我們20xx級高三物理備課組由4人組成，共有物生和物地兩種組合的6個教學班。在高三年級組的正確指揮下，針對近幾年xx高考的走向和高三物理教學的特點，結合學生的學情，做到科學決策、充分發揮了物理學科不搶不占學生課余時間，高效復習、從一模的考試結果來看，語數外上線的學生，物理達b還好。之所以能夠取得這樣的成績，是與我們備課組的努力工作密不可分的。主要表現在以下幾個方面：

要出成績，必須敬業樂業。教師不是一種職業，而是一種事業，職業為了謀生，而事業就需要奉獻。而這種奉獻精神在我們物理備課組隨處可以體現。如老師們利用第八節課到晚自習上課前的這段時間在辦公室對提優生和臨界生進行免費輔導。

1、及時召開高三備課組會，統一思想認識。20xx屆高考一結束。暑假期間備課組就專門進行了組內研討。結合20xx年xx高考試卷特征，研究制定了復習的相關策略：1）重視教材，以課程標準為準則，落實考點。

縱觀近幾年高考試題，課本是根，考點復習必須以課本為載體，復習過程中充分挖掘課本中的內涵，在課本中落實考點。對于那些不會考的或要求過高的問題，果斷放棄。事實證明我們的決定是對的。

2、加強基礎知識，技能的培養，突出主干知識的復習

在一輪復習中以概念，規律為主，掌握概念形成，規律建立，理解概念和規律內涵及外延，規律適用條件，相近概念，規律的比較。主干知識，高考中高頻率的知識作為重點復習。針對14年高考試題中“考點全面”特點。尤其是選擇題，基本涵蓋了考試說明中熱門考點，故在教學中突出主干考點的復習，逐個突破。

3、重視試題研究，放棄復習中偏、難、怪的題目，提高復習的效率。

近幾年高考物理難度逐年降低且題型和題目很穩定，多年高考中并未出現偏、難和情景特別復雜的題目。我們的學生水平也在降低的實際情況。在復習中，放棄偏、難、怪的題目，注重基礎，立足中檔題，在中檔題目中做文章，注重培養學生從題目中提取信息并加以利用，注重培養學生建立物理模型，注重培養學生尋找解題的突破口等。同時也注重一題多解，一題多變，多題歸一，從而真正提升學生們解題能力。

高考實驗題是學生必考內容，我們必須以課本上的基本實驗為載體，培養學生儀器讀數、器材選擇、圖像描繪和原理遷移等能力，力爭拿穩實驗保本分。

4、抓好后期3-3、3-5模塊的要點識記和背誦，查缺補漏，力求選修少丟分。確保想學的學生保c成功實在放棄的學生沒有辦法。

5、重視答題規范，提高得分機會。

在復習中，要求規范答題，減少非智力因素失分，也是備考中的重中之重，從每一個物理量的過程分析，方程的建立都應注重。

我們備課組的老師，每個人的業務素質都是過硬的。都具有多年高三物理教學的經驗，但我們也沒有搞經驗主義，而是以冷靜的思想分析高考形式、學生的現狀，做出正確的判斷，實事求是的作好復習的每一個環節，體現在備課、上課、輔導、練習，批改等方面一絲不茍。要讓學生做的題，我們堅決會先做。再進行取舍，不讓學生陷入題海。而且，我們深入學生全方位輔導，以飽滿的情緒感染、感召著每一位學生，深受學生的好評。

集體備課是我們物理組的傳統作風，高三面臨時間緊，任務重，所以集體備課求實求效是主旋律。我們采用了“三結合”的方法，即集體與分散結合，內容與方法結合，教材與學生實際結合。簡單的說就是我們備課組會針對自己所想到的所遇到的問題不論時間不論地點不論人數適時進行教研。

我們備課組的所有老師都是是團結的，體現在我們坦誠相待，相互關心，相互照顧，彼此取長補短。不管是備課、還是上課、或是輔導資料都能做到大家討論，大家共享。另外物理試卷的命題，審題、評卷等分配的工作，每次都能及時高效的完成。

現在的學生普遍都覺得物理很難，在高考中的地位不斷被弱化，學校也根據學情而提出“語數外優先，選修一保一棄”的策略，導致我們物理老師的苗子生貢獻率就低。鑒于此。我們備課組的老師都能以以大局為重，總分至上，始終堅持“三不”。即不搶時間，不褒揚物理學科，不貶低其他學科。教育學生科學應考。

六、我覺得工作中還應進行改進的地方。比如：

1、教學理念還要進一步更新。學生的主體意識還沒有得到充分的體現，教師在課堂上還存在包辦太多，學生得不到全面充分的訓練。

2、習題選擇還有誤區，教學中還存有一些繁難的題目不敢舍去，題目數量控制不好。

3、為了提高課堂效益，老師還要投入更多的精力研究高考，提高整合教學資源的能力。

總的說來，物理組在長期的合作和互助中已經形成了自己的團隊精神——不計較得失、樂于奉獻、團結一心、形成合力。回顧過去，展望未來，過去的時光，我們盡心盡力，盡職盡責，雖然我們不是最優秀的，但我們一直走在通往優秀的路上。在今后的工作中，我們將繼續努力，攜手同行，一如既往努力工作。

高三物理備課工作總結 高三物理備課計劃篇四

一年的教學工作已經過去，對我來說是反面而收獲良多，我在各方面有一定的工作壓力，于是我調整心態，適用學校的一切。本學期我擔高三和二的物理教學工作，一年來，本人以學校及各組工作計劃為指導;以加強師德師風建設，提高師德水平為重點，以提高教育教學成績為中心，認真履行崗位職責，較好地完成了工作目標任務，從而提高自己的教學水平和思想覺悟，回顧這一年，忙碌而又充實，付出了，也成熟了。現將本學年的工作做一個小結，總結過去，展望未來。

一、教學工作

在教學工作中，我認真備課、上課、經常聽老教師的課、和他們一起評課，做好課后輔導工作，努力形成比較完整的知識結構，多挖掘教材，多思索教法，多研究學生。平時上課嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，順利的完成了教育教學任務。

備課深入細致，力求深入理解教材，準確把握難重點。在制定教學目標時，非常注意學生的實際情況。請教老教師，教案編寫認真，并不斷歸納總結經驗教訓。在教學中注意抓住重點，突破難點，借助多媒體完成教學任務。

在作業批改上，認真及時，力求做到全批全改，重在訂正，及時了解學生的學習情況，以便在輔導中做到有的放矢。

同時還加強學生良好學習習慣的培養：1、獨立思考是學好知識的前提。學習物理要重在理解，只是教師講解，而學生沒有經過獨立思考，就不可能很好地消化所學知識，不可能真正想清其中的道理掌握它，獨立思考是理解和掌握知識的必要條件。2、培養學生自學能力，使其具有終身學習的能力。閱讀是提高自學能力的重要途徑，能提出問題并設法解決。3、培養學生養成先預習再聽課，先復習再作業，及時歸納作總結的良好學習習慣。一章學完主動地整理所學知識，找出知識結構，形成知識網絡。要指導學生課后及時歸納總結。4、強調科學記憶，反對死記硬背。

現在學生不重視知識的記憶，或是什么都不記，或是死記硬背，許多學生到了高三才發現高一、高二時學的知識沒有記憶造成的困難。所以，要要求學生重視記憶，尤其是對基本概念和基本規律的記憶;要引導學生科學的記憶。準確的記憶是正確應用的基礎，理解是物理記憶的關鍵，對比聯系是記憶的有效方法，將所學知識與該知識應用的條件結合起來，形成條件化記憶才能有效地用來創造性地解決問題。要指導學生深入理解概念和規律的物理意義，明確其本質，在此基礎上，將易混的概念和規律放在一起加以比較，找出區別和聯系，再行記憶。當掌握了一定量的知識后，要進行整理，把零散的孤立的知識聯系起來，形成一定的知識結構，形成一定的物理思維過程。

二、處理好個人與同事和學校的關系

教師是學校長盛不衰的人力資源。我認為學是為了用，學為了自己的發展，學也是為學校的發展。學習是為了自己更好的工作。學校的發展離不開教師個人的發展，而我個人發展又離不開學校。

堅持聽課，注意學習組里老師的教學經驗，努力探索適合自己的教學模式，使我了解了現在物理教學的動向和發展趨勢。平時積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。

三、加強理論學習，提高業務水平

現在的社會是一個學習的社會，社會科技日新月異，不懂得的東西太多，要學習的東西更多。我每天堅持學習，努力提高自身的素質。結合學校實際情況，選擇有針對性、現實性、前瞻性的教育教學理論，進行學習研究，并在自己的工作實踐過程中運用理論，優化課堂教學結構，提高教學效益。

四、努力適應現在的教學環境

新課改的實驗有些內容學校的現有的教學實驗器材不能滿足，只能根據實際情況來改進和滿足新課改的實驗內容，在教學中不斷總結和提高自己。能更好的服務學生和教學要求，完成教學大綱的要求。

教育是一種愛心的奉獻，來不得半點的虛假。因為我所面對的是活生生的一群孩子，是祖國的未來。生命給予我們的只有一次，既然選擇了，就踏踏實實的走下去!社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，出色完成教育目標。

高三物理備課工作總結 高三物理備課計劃篇五

一年一度的高考已經結束了，回顧高三一年的教學工作，有快樂也有苦惱，有經驗也有教訓，當然更多的是反思，反思一年工作中的可取之處和不足之處，希望在未來的教學工作尤其是高三教學工作中能夠做到有的放矢、目標明確、措施得當，更希望通過我們的盡職盡責，使我們再次面對高考結果時能夠有如置身于森林之中——可以深呼吸，下面從以下幾方面做一總結和反思：

一、教學方面：

1、高三復習時間怎樣安排更合理：

對物理學科：第一輪：7月下旬——來年1月中旬(不包含實驗)

第二輪：1月中旬——4月中旬

第三輪：4月中旬——五月底

2、教學重難點及突破：

第一輪復習的重點是把知識和規律熟悉并掌握，我們要采取逐章逐節的地毯式復習方式，在該過程中要總結出常用的二級結論，強調必須掌握的內容，知識要講全，但不宜過慢。因為學生能力真正的提升應該在二輪復習中。短時間內促使掌握已學內容并能及時復習的方法是要有及時的測驗、課堂提問、章末測試。學生要有課堂筆記。對測試成績差的同學要及時關注和關心。第一輪復習結束后，建議成績好的同學做天利38套題，目的是要考查一下對知識的熟練掌握程度。

第二輪復習的重點是建立知識間的聯系和應用，提高學生的分析、綜合能力。

提升方法：

對老師：對一個物理量有哪幾種求法課堂上要總結到位;要題海拾貝，對易錯題，典型題，二級結論要強調，設置障礙并舉一反三;同時要訓練規范答題。

對學生：要求學生對知識全面掌握，融會貫通;通過習題鞏固概念，必要時以考代練。

二輪復習后期建議成績好的同學做金考卷或其它有一定難度的套題，中等生坐38套題，至少做10套。

第三輪復習重點是對知識的整合與綜合應用，查缺補漏，回歸課本。對學生的能力要求是做過的題型保證不錯，每一章易錯題和典型題，重點知識做到心中有數，有目的的訓練運算能力，會規范答題。

3、高三的作業安排：

(1)復習講過的知識、看前面做錯的題并強化總結。

(2)每天都有作業，作業量比第二天要講的略多一點。

(3)上習題課前要把本節涉及到的重難點知識點復習提問。

4、本屆高三物理復習經驗與教訓：

經驗：知識點概括全面，注重了學習中的一些細節，抓住了講練考判評五個環節，同時注重了規律的歸納總結以及易混易錯問題的區別，并有專題訓練，注重了方法和思路的滲透; 加強了二級結論的記憶和應用，大大提高了選擇題的做題速度;學校后期每周一次的測試提高了學生對知識的熟練把握和應試訓練;強化了審題的重要性，提高了做大題的正確率。

教訓：在一輪復習中對少數學困生關注不夠，導致學生跟不上課堂最后完全失去信心;在二輪復習中對尖子生指導不夠細致，導致一些尖子生習題的針對性不夠。

在復習過程中要采取抓兩頭帶中間的策略，學困生不能掉隊，尖子生不僅要自己學好還要成為良好班風的帶頭人。

二、高考物理試卷分析：

20xx年高考試題中規中矩，試題突出了對主干知識和重點內容的考查(力和運動、功能關系、場和路)，不避諱陳題，知識覆蓋面較大，體現了以學科內知識綜合為主的原則。基本概念、基本規律、基本方法、主干知識、核心知識的考查仍是重點。主干知識題目主要來源于《考試大綱》中的ⅱ級要求，由于試題量較少，一些題目考查多個知識點，同一個題目可以使不同的物理規律、方法交織在一起，綜合性較強。

具體體現在：

注重主干知識的考查，突出核心知識。選擇題力學和電學各占一半。

2、體現了新課改的理念：選擇性，時代性，實用性。

24題以“北京奧運會”為背景，考生根據信息建立物理模型，體現出時代性。 23題電路連接，考生的基本操作能力通過實用性實驗試題得到了很好的考查。

3、加強對實驗能力和表述能力的考查，熟練掌握基本儀器的使用、實驗的基本原理和方法。

4、繼續加強圖形、圖像、數形結合在物理學中的應用。

圖形、圖像問題年年必考，今年16、19、20題涉及圖形、圖像的試題。25題通過數形結合來討論、分析、計算。

三、從能力和方法上透視高考復習重點：

高考會越來越重視對考生五個能力的考查。如利用數學知識處理物理問題的能力，考查圖像、數形結合、不等式始終是高考的熱點。

一些常用的思維方法要引起足夠的重視，如：極限思維、逆向思維、假設法、類比推理、賦值法等等。

20xx年高考復習的啟示有：(1)抓好物理基本概念、基本規律的復習，向教材要基礎，認真研讀《考試大綱》，研究《考試說明》，形成知識網絡結構;(2)加強基本方法的訓練。提高解答物理問題的能力，重點放在讀題審題，抓住關鍵的語句，建立物理模型，對應正確的物理規律和規范解題上。(3)習題瞄準中檔題。要穩扎穩打。(4)準備一個積累本，學會自己總結提煉，建立方法技巧檔案。(5)學生要緊跟教師走，提高課堂聽課效率。

四、學生如何在高考答題中多得分：

1、要提高審題質量

審題是求解物理問題成敗的關鍵：對關鍵詞句，題目所描述的物理情景，各限定條件，挖掘其中的隱含條件。建立清晰有序的物理過程，把問題具體化、形象化。加強相似物理情景間的聯系，從而找到解決問題的途徑。審題要仔細，不能受思維定式干擾。

2、先易后難一氣呵成

試卷到手后，利用動筆之前的幾分鐘迅速瀏覽一遍試題，做到心中有數，本著“先易后難”的原則，確定科學的答題順序，盡量減少答題過程中的學科轉換次數，

3、合理分配時間

選擇題的時間應控制在20分鐘左右(即平均2分鐘多一點一道題)，實驗題應10分鐘左右，兩道計算題應20分鐘左右，兩道選做題10分鐘左右，這樣用在物理上的總時間應接近1個小時。答題時為提高效率，允許先放棄一兩道較難的選擇題和計算題，在題卡上做標，率先把效率最高的題目做完整。試卷難、中、易分數分配約為2：5：3，答題時要力求慢開始，早入境，快答題，穩結束。

4、注意解題規范

要注意兩個方面的規范，1.書寫表達的規范，是提高高考成績的一種有效途徑。不要為了節省時間，在解題時只剩下光禿禿的幾個公式和結果，題目的分析、解題的中間過程全無，這樣的狀況在評卷時是要扣大分的。要力求做到會而對，對而全，全就得滿分。 2.思路規范，分析問題時不能省略一些基本的步驟，養成規范的思維習慣。考生自己引入的符號應說明它代表哪個物理量。解題時最好用常規方法，如果所用方法比較特殊一定要有詳細的說明，以便閱卷老師能理解你的解題思路。 4.盡量不要空題，不會做的，按步驟盡量去解答，努力得好步驟分，關鍵時候“濫竽”也是可以“充數”的。

5、正確面對新情景新素材中的新問題

考題中肯定會出現一些新情景的新問題，這類問題的特點是：“立意新，難度不大”，“起點高，落點低”。這類應用物理問題用到的是最一般最基本物理規律、方法，是比較容易發現突破口，找到落點的。

五、隨想：我一直以為，高三這一年的成功與否智力因素是一方面，而學生自我心態的調整，學生意志品質的培養和心理的疏導至關重要，要完成這重要的三部曲教師責無旁貸。

教師是一個特殊的行業，除了專業知識外，教師的品格、情感、言行、才華也是教學的一個方面，親其師，信其道，一個教師如果能更深一步的走入學生的心靈，要求他要心中有愛、腹中有墨、肩上有責。

高三階段學業壓力大，情緒變化大，當壓力過大時學生容易自我否定，自我放棄，老師不僅要關注學習還要關注學生的情緒，幫助他們建立信心，永不放棄。高三階段的經歷會影響學生們的人生態度和對自我的認識。

我常想：一個人生活在鼓勵和表揚中，他就學會了自信和豁達，長大了會以一顆寬容的心去包容一切，同時也被別人包容;如果一個人總生活在批評嘲諷中，他就易自暴自棄，自卑，長大了他會對別人挑剔，同時也會被人挑剔，前者的未來是幸福的，后者是不幸的。多年教學，讓我意識到，老師不經意的一句話，也許會了斷學生的一門心思，讓他的生命走廊中少開一扇窗戶。老師真誠的關心和幫助也會開啟學生心靈的一扇窗。

以上是我個人的一些心得體會，感悟和總結，我很懷念我們高三物理組這個團結和諧的團隊，懷念我們在教學和生活中的互幫互助，懷念學校領導們對我們的關心理解和付出，讓我看到了人性的光輝。