總結(jié)是對過去一定時期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跆拳道打完實戰(zhàn)后的總結(jié)篇一

武術(shù)協(xié)會于xx年11月19日晚上舉行了“武”知識競賽，在這次競賽中，讓會員更加了解武術(shù)的理論知識，畢竟理論來源于實踐又指導(dǎo)實踐，對武術(shù)的動作熟練且又懂得專業(yè)的理論知識才能稱得上真正的習(xí)武之人，況且習(xí)武先習(xí)德。就在“武”知識競賽結(jié)束的當(dāng)晚，武術(shù)協(xié)會慶祝了“協(xié)會六周年”生日，在這次慶祝晚會上促進了武術(shù)協(xié)會各成員的交流，也增進了他們之間的情感!

xx年11月21日，武術(shù)協(xié)會參加了院運會開幕式的節(jié)目表演，在此次開幕式上，武術(shù)協(xié)會表演了集體太極扇、小紅拳、刀，為了能讓節(jié)目表演成功，參加表演的會員都積極排練，甚至放棄了自己的午休時間，這正所謂有失必有得，最終表演勝利完成，從中也使廣大師生對武術(shù)更了解，好武之人對武術(shù)更有興趣。在這次表演中雖然有些失手，不是很完美，單身請相信武協(xié)下一次會做得更完美的。

武術(shù)協(xié)會定于每周一、三、五下午七、八節(jié)課，周六早上7:30~10:30集訓(xùn)，無論是冬天還是夏天，他們都是如此，畢竟要想真正練好武術(shù)，就得付出常人難以想象的汗水，倘若是三天打漁兩天曬網(wǎng)，注定是學(xué)不好武術(shù)的，武術(shù)講究的是貴在堅持。除了集訓(xùn)能讓武協(xié)成員無相學(xué)習(xí)，無相交流，武術(shù)協(xié)會還搞一些戶外活動，就如一年一度燒烤活動，武協(xié)于xx年12月15日在金銀河進行了燒烤活動，在這次活動大家都玩得非常的開心，從而也使大家的心情更輕松，并且增進了友誼，使武協(xié)這個大家庭更加團結(jié)，不過在這其中，也有不足之處，由于組織者考慮不周，導(dǎo)致有些缺失，但最終還是順利進行了活動。

武協(xié)還于xx年12月5日舉行了摔跤大賽，這次大賽是為好武之人提供一個平臺，展示他們的風(fēng)采，從而也讓他們對武術(shù)及武協(xié)的了解。此次活動由于設(shè)備不夠完善，導(dǎo)致選手有受傷的情況，武協(xié)也因此結(jié)束了比賽，但最終還是從參賽者中排出冠、亞、季軍及優(yōu)秀獎，頒發(fā)獎杯獎品給參賽者以資鼓勵。摔跤大賽是一種危險性較大的活動，所以武協(xié)以后會選擇那些危險性較小且又能讓好武的之人展示他們之風(fēng)采的活動。

武協(xié)于xx年4月23日舉行了武術(shù)協(xié)會第二屆晚會，為了能成功舉行，武術(shù)協(xié)會的成員整整用了一個多月來準(zhǔn)備，每一位成員都很努力，尤其是表演者，無論雨天還是晴天，他們都去排練節(jié)目，周末也不例外，終于功夫不負(fù)有心人，這次晚會取得圓滿結(jié)束。雖然舉行晚會很辛苦，但是可以從中學(xué)到團結(jié)、堅持。忍耐……也正因為這樣，他們會在短時間內(nèi)學(xué)到東西。在這次晚會表演中有不足之處，出現(xiàn)失手狀況，不過請相信武術(shù)協(xié)會在下一屆會做得更好的。

武協(xié)受到其他協(xié)會之邀請作為嘉賓參加活動及節(jié)目演出，這也促進了協(xié)會間的交流學(xué)習(xí)，從而增進了友誼。武協(xié)于xx年6月10日參加了學(xué)院青年志愿者協(xié)會組織的“三下鄉(xiāng)”活動，在這次活動中，每一位志愿者都很棒，都很努力，他們是可愛之人，盡管那天很炎熱，但他們不畏懼，也毫無怨言，也讓他們從中學(xué)到了很多。

xx年6月25日，武術(shù)協(xié)會參加了學(xué)院社團聯(lián)合會組織的拔河比賽，在此比賽中，需要個各協(xié)會每一位成員的團結(jié)一致，凝聚力量才可能取得成功的。從這次拔河比賽中，體現(xiàn)了武術(shù)協(xié)會這個大家庭的團結(jié)，但愿他們能繼續(xù)發(fā)揚這種精神!

武術(shù)協(xié)會為了增進協(xié)會成員間的情感以及感謝師兄師姐們這一年來對武協(xié)的付出，于xx年6月3日在星光大道舉行了歡送會。這這歡送會中，雖然有些時候有點無聊，但總體而言，大家都玩的挺開心，并且更加增進了武協(xié)成員的友誼。

武術(shù)協(xié)會這一年，有好的也有不足之處，好的需要繼續(xù)發(fā)揚下去，不斷彌補不足之處，但愿武術(shù)協(xié)會越來越好!

跆拳道打完實戰(zhàn)后的總結(jié)篇二

進入場館，只見一個巨大的“開大杯”河南高水平體育館校跆拳道錦標(biāo)賽的條幅懸掛在場館正中央，場地中間的地板上鋪著兩大塊墊子，這里就是我們將要比賽的場地。

精彩的跆拳道舞操和各個對的團體比賽結(jié)束后就是個人比賽了。它的比賽規(guī)則是：同時上場兩名選手，左胳膊上各系一條紅帶或藍帶，代表紅方、青方，整套動作結(jié)束后，三名裁判舉勝方的牌，勝者晉級，輸者淘汰。

跟著教練進入比賽場地，立刻就緊張起來。我們先在場地旁活動了一會兒，然后就排隊準(zhǔn)備比賽。等待上場比剛才還緊張，心跳“嘭、嘭、嘭”地像敲鼓。我的兩名隊友第一輪都晉級了，我想：千萬不能輸，一定也要晉級。只聽裁判叫到我的名字后，我就“噌”地一下跑到了墊子旁，邁著即堅硬又發(fā)軟的步子來到墊子中央，聽到口令后，我全神貫注地做好每一個動作。比賽結(jié)束，我順利晉級，下場后，高興地和隊友抱在一起。

淘汰了一輪，第二輪比賽更激烈了。可惜的是我的隊友在這輪比賽中被對方淘汰出局。該我上場了，教練很嚴(yán)肅的對我說：“不要緊張，記住動作要領(lǐng)。”我點點頭，邁著自信的步伐來到墊子中央認(rèn)真比賽，很成功，我又勝了。教練高興地拍了拍我的頭，我從來沒有看到他笑得這么燦爛。

這是我第一次參加正式比賽，雖然還不知道是第幾名，但是我已經(jīng)感受到了比賽的緊張與殘酷。今后我要更加努力地練習(xí)，爭取下次賽出更好的成績。

后記：

比賽結(jié)果出來了，我獲得了“個人品勢女子丙組”第五名。下面就是我前幾天領(lǐng)的榮譽證書，我要好好保存。

“小城說雨”老師的點評：

“內(nèi)容要緊緊圍繞這次比賽來寫，與之無關(guān)的不要涉及。”

根據(jù)老師的點評，我把上篇文章進行了修改，沒有及時發(fā)表是想和這張證書一同發(fā)出，希望老師見諒，也希望博友多提寶貴意見。

跆拳道打完實戰(zhàn)后的總結(jié)篇三

簡單地說，跆拳道就是不用任何武道器，赤手空拳與敵手格斗保護自身的武術(shù)。:作文網(wǎng)說得更詳細(xì)一些，跆拳道就是為了正當(dāng)防衛(wèi)，通過猛烈的精神和肉體訓(xùn)練，鍛煉手，腳和身體的各個部位的方法與技術(shù)。跆拳道不僅注重威力和技術(shù)，而且強調(diào)嚴(yán)格的紀(jì)律，高超的技術(shù)和強健的精神教育，以培養(yǎng)正義感，剛毅性，果敢性的獨特的武術(shù)。因此真正的跆拳道人根本不同于那些僅僅學(xué)到搏斗時用得上的極其有限的技術(shù)，以在比賽場上討得觀眾歡心為滿足的似是而非的跆拳道人。

可以說，這就是稱跆拳道為護身藝術(shù)的道理之一，跆拳道不僅教給人們思考和生活的方法，而且培養(yǎng)人們的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人說它是近乎一種信仰的武術(shù)。

從字面上解釋，跆拳道就是：跆，意味著用腳，踢，踏。拳，意味著用拳刺或破。道意味著古代圣賢鋪平的路前進，也就是進行精神修養(yǎng)。總而言之，就是為了用空手赤足護身。把跳，踢，刺，擋，閃避等動作，敏捷而得當(dāng)?shù)剡m用于活動的目標(biāo)，給以最大的打擊的技術(shù)加精神修養(yǎng)的武道，確實，跆拳道使先天性體弱者，經(jīng)過科學(xué)的鍛煉，也具有擊敗強敵的力量和自信心。但如果運用不當(dāng)，無異于使用兇器。因此，必須經(jīng)常強調(diào)精神教育，不許濫用它。

跆拳道精神是禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈

跆拳道的影響力

跆拳道啟示著生活方式和思考方法，特別是在高昂精神文明的同時培養(yǎng)正義的巨大力量。而且，它培養(yǎng)人們的高貴氣質(zhì)，提高人們的適應(yīng)性，使學(xué)習(xí)跆拳道的人容易融入社會。

由于跆拳道的每個動作都是科學(xué)的和有明確目的的，所以優(yōu)秀的師范能夠使任何學(xué)員有信心掌握跆拳道。通過反復(fù)的練習(xí)培養(yǎng)忍耐力和克服任何困難的意志，通過練習(xí)掌握的技術(shù)和力量使學(xué)員產(chǎn)生在任何條件下任何時候都可以對付任何對手的自信心。

跆拳道的對打練習(xí)可以使學(xué)員更加謙虛，培養(yǎng)克制能力和勇氣。而且可以提高機敏性和警惕性，同時可以測驗動作的適應(yīng)性和正確性。跆拳道的套路練習(xí)使基本動作更加柔韌，優(yōu)雅達到最高境地。基本功的練習(xí)使學(xué)員的動作更加簡潔明了，掌握其原則和方法。

跆拳道的練習(xí)潛意識地樹立學(xué)員的人生觀。在練習(xí)跆拳道的過程中，觀察每個人的動作就可預(yù)知各自的技術(shù)水平。因此，學(xué)員之間將產(chǎn)生競爭心和學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)員的積極向上，不斷進取的精神。而且培養(yǎng)學(xué)員的助人為樂的精神，謙虛禮貌的行為和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳罘绞健Ｍㄟ^有紀(jì)律的生活，不但容易融入社會，而且使學(xué)員向往優(yōu)秀的師范，樹立更高的人生目標(biāo)。

學(xué)習(xí)跆拳道的過程，有機會和不同職業(yè)，不同年齡，不同性別，不同民族的人進行交流，增進友誼，學(xué)習(xí)不同的文化。而且，練習(xí)跆拳道可轉(zhuǎn)換長時間在室內(nèi)學(xué)習(xí)和工作的緊張氣氛，振作精神，使人們能夠重新集中精力學(xué)習(xí)和工作。

跆拳道教育的核心是使學(xué)員正確掌握把全身各部位作為武器的方法，以及為了防止亂用跆拳技術(shù)的精神教育。

跆拳道是集健體、自衛(wèi)于一體的運動項目，我覺得它不僅能夠增強人體素質(zhì)，而且具有豐富的內(nèi)涵。在我們平常訓(xùn)練中是以“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”為宗旨，宣揚一種互助、向上的團隊協(xié)作精神，可以讓我學(xué)到很多知識。跆拳道對于健康管理也有許多益處，練習(xí)跆拳道可以使身體變得輕盈敏捷。

跆拳道打完實戰(zhàn)后的總結(jié)篇四

xx年第一學(xué)期，武術(shù)協(xié)會開展了豐富多彩的活動，在團結(jié)武協(xié)成員，豐富課余生活，宣揚武術(shù)精神，普及武術(shù)知識等方面取得了令人滿意的成績。促使武術(shù)協(xié)會進一步成為一個有組織，有活力，充滿朝氣，積極向上的學(xué)生組織。這些活動為愛好武術(shù)文化，追求武術(shù)精神的同學(xué)創(chuàng)造了一個盡情展示自我的平臺!獲得了同學(xué)們的好評!武協(xié)認(rèn)為，武術(shù)協(xié)會不僅僅是一個傳授武藝的地方，而宣揚自強不息的武術(shù)精神，踐行強身健體的武術(shù)宗旨，讓武術(shù)從象牙塔走向普通人亦是武協(xié)工作的重心之一。

在尚未有知識經(jīng)濟的中國古代社會，武術(shù)是國家生活的重要組成部分。因此，在源遠流長的中國傳統(tǒng)文化中，蘊含著豐富的武術(shù)精髓。為了讓同學(xué)們感受傳統(tǒng)武術(shù)文化的魅力，武術(shù)協(xié)會組織了涿州影視城的出游活動。影視城具備了漢唐明清等朝代的典型建筑，構(gòu)成了中國古代歷史的縮影。在游覽過程中，武協(xié)干事細(xì)致講述了歷代統(tǒng)治者對武術(shù)的重視，以及在各個朝代形成的諸多武術(shù)派別和種類。從武協(xié)干事的講述中，同學(xué)們得知了發(fā)展武術(shù)是古代統(tǒng)治者強健子民體魄，增強國力的有效途徑。他們既體會到了傳統(tǒng)文化的魅力，也了解了武術(shù)在中國古代社會舉足輕重的作用，可謂享受了一頓豐富多彩的武術(shù)文化大餐!

在這次出游活動中同學(xué)們了解了武術(shù)的重要發(fā)展歷史，培養(yǎng)了對武術(shù)的深厚感情，為武協(xié)進一步宣揚武術(shù)精神開辟了通道。而在此次活動中同學(xué)們所表現(xiàn)的組織精神和團隊精神更令人備受鼓舞，展現(xiàn)了勞關(guān)學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，同時也鍛煉了武協(xié)骨干的組織協(xié)調(diào)能力，可謂一舉數(shù)得。

當(dāng)同學(xué)們還在熱烈的討論學(xué)習(xí)武術(shù)精神的時候，為了響應(yīng)“陽光工程”，武術(shù)協(xié)會主辦了踢毽比賽。為了宣揚強身健體的武學(xué)宗旨，同時組織好這次院級比賽，武術(shù)協(xié)會做了長期充分的準(zhǔn)備工作。并討論制定了一系列切實可行的組織方式和比賽規(guī)則。為了有序的進行比賽，我們對各系與高等職業(yè)學(xué)校的同學(xué)做了恰當(dāng)?shù)慕M別劃分，合理的進行了裁判員等的人員配置。在武協(xié)與全體同學(xué)的努力下，踢毽比賽在11月24日正式開始。在比賽之前同學(xué)們的艱苦訓(xùn)練，以及在比賽過程中所彰顯的團隊合作精神令人倍受鼓舞!真正做到了“友誼第一，比賽第二”,

“團隊合作，共同努力”,“賽出風(fēng)格，賽出成績”!

這次踢毽比賽的舉辦，達到了使同學(xué)們走出教室，強身健體的目的。同時宣揚了武學(xué)宗旨，也進一步鍛煉了武術(shù)協(xié)會的組織與協(xié)調(diào)能力。促使武術(shù)協(xié)會進一步走向成熟，為下一步舉辦大型的活動和比賽積累了經(jīng)驗!

經(jīng)過武協(xié)校隊的艱苦訓(xùn)練，我校武術(shù)隊武術(shù)水平達到了參加比賽的水準(zhǔn)。經(jīng)過優(yōu)中選優(yōu)，鄧曉丹和俞京羽兩位同學(xué)榮幸的代表中國勞動關(guān)系學(xué)院參加了首都大學(xué)生太極拳和八段錦的比賽，并取得了優(yōu)異的成績。這次比賽成果的取得，不僅為學(xué)院增光添彩，也大大鼓舞了武協(xié)的士氣與信心!同時起到了不可小覷的宣傳作用!對于宣揚武術(shù)精神，普及武術(shù)知識起到了重要推動作用!而優(yōu)異成績的取得與平時的艱苦訓(xùn)練是分不開的。刻苦頑強一直是我校武術(shù)隊的訓(xùn)練原則與精神!在平時的訓(xùn)練中，校武術(shù)隊每次都是苦練基本功，并在扎實的功底之上，學(xué)習(xí)更深層次的武術(shù)知識!形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。這種精神和氛圍是一種自強不息武術(shù)精神的展示，亦是校武術(shù)隊取得更加輝煌成績的根基所在!

通過舉辦諸多豐富多彩的活動，武協(xié)在進步中找到了自己的定位，它把宣揚武術(shù)精神與宗旨，傳授武學(xué)知識與技能作為自己的工作重心所在。在它的努力下，我們可喜的看到，武術(shù)逐漸走向更多的人，同時我們也看到了一個逐漸走向成熟的學(xué)生組織。雖然武協(xié)還有很多不足之處，但它不斷在進步中吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗，為進一步做好同學(xué)們的服務(wù)工作而努力!我們將對本學(xué)期組織活動中的成功與不足之處做深刻剖析，為下一步組織更多更有影響的活動蓄力!