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健康運動的倡議書 健康運動倡議書400字篇一

隨著生活節奏的加快與生存壓力的增大，競爭日趨激烈，人們的心理壓力日漸加重，越來越多的人處于亞健康的狀態。為進一步倡導全民樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠離亞健康，10月24日，由濰坊市體育總局、濰坊市體育總會主辦，濰坊市羽毛球協會承辦，濰坊總部基地協辦的“羽毛球超級聯賽”即將全城啟動。在此，我們向廣大市民發出“全民健身運動”的倡議：

倡導健康新理念，形成良好的運動風尚。

樹立“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，強化“我運動、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動運動、追求健康的良好風尚。

2選擇正確的運動方式，培養良好的健身習慣。

堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的運動，例如：慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等。

3學習運動新知識，掌握健身好方法。

樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞;注意增加營養，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;提倡以戶外健身為主的運動項目。

讓我們積極的運動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到全民健身運動中來吧!

倡議人：

日期：20__年__月__日

健康運動的倡議書 健康運動倡議書400字篇二

城鄉清潔，碧水藍天，是你我的共同向往;文明素養，健康生活，是你我的共同追求。愛國衛生運動是我國的優良傳統，是改善城鄉衛生環境、提高全民健康水平的有力舉措，也是一項人人有責、家家受益的全民工程。為創造一個宜居宜業的美麗環境，提高人民群眾健康水平，我們向全省人民發出倡議：

一、增強責任意識，主動參與愛國衛生運動。清潔環境，美化家園是我們義不容辭的責任和義務，要強化主人翁意識，將愛國衛生運動內化為精神追求，外化為自覺行動。自覺響應“愛國衛生月”、環境衛生整治活動，自覺參加社區、單位組織的衛生大掃除，自覺做好個人居住環境衛生。

二、徹底清潔環境，積極踐行良好衛生習慣。清潔室內外環境和責任區域環境，清理日常垃圾，清理各類積水，清除廢棄雜物，清除衛生死角，全面消除“四害”孳生條件，科學滅殺鼠、蚊、蠅、蟑。遵守公共衛生守則，愛護環境，不損壞公物，不隨地吐痰，不亂扔亂倒，不亂貼亂畫，養成良好衛生習慣。

三、加強健康管理，努力養成健康生活方式。講究個人衛生，加強體育鍛煉，注重健康飲食，改變不良生活習慣，做好疾病預防。

四、多方協同參與，深入推動愛國衛生運動。各機關單位、學校、部隊、企事業單位、社會團體及廣大人民群眾，要各司其職、各負其責，開展環境衛生整治，防治病媒生物，開展健康教育，加強監督管理，共同做好愛國衛生運動。

“愛國衛生人人參與，健康生活人人享有”。美麗健康廣東的藍圖已經繪就，愛國衛生運動的號角已經吹響。讓我們攜起手來，繼承和發揚愛國衛生的優良傳統，同心協力、群策群力，用我們持之以恒的行動共筑廣東美麗健康的明天!

廣東省愛國衛生運動委員會

20__年1月

健康運動的倡議書 健康運動倡議書400字篇三

朋友們：

徒步是一種最簡樸、最寧靜、最普及、最時尚的健身運動。世界衛生組織宣稱：“世界上最好的運動就是徒步”。醫學研究證實，每天一萬步連續行走，能明顯增強骨質，消除壓力，改善睡眠，控制體重;同時，對現代都市病也有明顯的抑制和治療作用。徒步也是一種磨練意志力、培養堅強性格的好方式。徒步更是一種人類交流的有效載體。團體徒步以及國際徒步承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。在所有的現代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態、掩護情況、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。在此，我們向寬大市民提倡徒步倡議：

1、倡議市民每天連續快速行走至少三公里;

2、倡議上班族在三公里的距離內堅持步行上下班;

3、倡議徒步喜好者每年加入三次團體徒步運動;

4、倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地加入三天以上長距離的徒步運動。

5、倡議各人在徒步歷程中關注環保和公益事業，為構建“人與人、人與自然、人與社會”梨城三和諧康健局面做出孝敬。

我們徒步的目的：就是讓你在行走的歷程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的秘密，締結真摯的友誼。朋友們，讓我們邁開雙腳、攜手共進，走出康健、走出美好!