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班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇一

提升文明旅游素質(zhì)，強化文明出游意識，是提升文明城市創(chuàng)建水平的重要舉措，也是一個城市文明程度的直接體現(xiàn)和重要標(biāo)志。為此，我們向全市旅游從業(yè)者和廣大市民發(fā)出如下倡議：

一、旅游企業(yè)要依法經(jīng)營，誠信規(guī)范。要認(rèn)真貫徹遵守《旅游法》，堅持依法誠信經(jīng)營，自覺規(guī)范經(jīng)營行為，勇于擔(dān)當(dāng)社會責(zé)任。要加強對旅游從業(yè)人員的管理教育，不斷提高服務(wù)質(zhì)量，著力打造旅游服務(wù)品牌，合力創(chuàng)造溫馨美好的旅游環(huán)境。

二、旅游從業(yè)人員要履職盡責(zé)、率先垂范。要努力提高自身素質(zhì)，遵循行業(yè)規(guī)范，恪守職業(yè)道德，尊重消費者權(quán)利;要加強行業(yè)自律，推廣文明禮儀知識;堅決杜絕虛假宣傳，不得強迫或變相強迫游客消費;要廣泛開展微笑服務(wù)，不斷提高產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量，切實保護旅游消費者合法權(quán)益，積極爭做文明旅游的踐行者、傳播者。

三、廣大市民要遵法守禮，文明旅游。要自覺遵守《中國公民國內(nèi)旅游文明行為公約》《中國公民出境旅游文明行為指南》，恪守公德，講究禮儀，文明游覽;要遵守公共秩序，公共場所不大聲喧嘩，互相禮讓，不隨意插隊;要愛護公共設(shè)施，保護景區(qū)的生態(tài)環(huán)境和文物古跡，不得亂涂亂畫，不攀爬文物古跡，不亂扔垃圾;要自覺遵守，充分尊重所到國家、地區(qū)的文化習(xí)俗和宗教信仰，注意言談舉止，摒棄不良習(xí)慣，避免因文化差異而導(dǎo)致的不文明行為，防止個人行為給國家形象帶來損害，以文明言行舉止為自己加分，為中國添彩。

四、社會各界要共同努力，共樹新風(fēng)。要共同加大文明旅游宣傳力度，增強旅游法制觀念，樹立文明旅游風(fēng)尚，推動全民旅游素質(zhì)的提升;要強化旅游消費監(jiān)督力度，用社會公眾的監(jiān)督力量推動文明旅游良好風(fēng)尚的形成，積極爭做文明旅游的推動者。

廣大市民、旅游企業(yè)及社會各界朋友們：讓我們攜起手來，從自身做起，從現(xiàn)在做起，共同營造講文明、重禮儀，樹形象、筑誠信的文明旅游環(huán)境，為創(chuàng)建全國文明城市貢獻一份力量!

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇二

廣大市民和旅游行業(yè)從業(yè)者：

為全面展示扎蘭屯市作為自治區(qū)唯一的國家級風(fēng)景名勝區(qū)和中國優(yōu)秀旅游城市的美好形象，推動全國文明城市創(chuàng)建工作深入開展，值此第12屆內(nèi)蒙古(扎蘭屯)興安杜鵑節(jié)召開之際，市文明辦發(fā)出如下倡議：

一、作為市民，請?zhí)岣呶拿髀糜嗡刭|(zhì)。

認(rèn)真學(xué)習(xí)公民基本道德規(guī)范，學(xué)習(xí)文明禮儀，嚴(yán)格遵守《中國公民國內(nèi)旅游行為公約》;要識別不文明行為的各種表現(xiàn)，明辨旅游活動中的是非、美丑，對身邊的不文明行為及時勸阻，不斷提升思想道德境界。

二、作為管理者和從業(yè)者，請營造文明旅游環(huán)境。

文明管理、文明執(zhí)法、文明服務(wù)，杜絕粗暴執(zhí)法、不規(guī)范服務(wù)等行為;規(guī)范經(jīng)營行為，杜絕出售假冒偽劣商品，拒絕哄抬物價，文明經(jīng)營，誠信服務(wù)。要營造文明旅游的環(huán)境，笑迎八方客,誠待四海賓，使廣大游客在旅游活動中，提升文明素養(yǎng)。

三、作為游客，請塑造文明旅游形象。

游客在旅游活動中不隨地吐痰，不亂扔廢棄物，不在禁煙場所吸煙;遵守公共秩序，不在公眾場所高聲交談;保護文物古跡，不在文物古跡上涂刻，拍照攝像遵守規(guī)定，不采折杜鵑花;不長時間占用公共設(shè)施，尊重服務(wù)人員的勞動，尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣。

旅游是一項發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、享受美的活動，更是一項創(chuàng)造美的活動。市民在旅游活動中的一言一行，不僅體現(xiàn)了個人的文明水平，更是一個城市文明程度的主要體現(xiàn)和重要標(biāo)志。讓我們廣大文明旅游者攜起手來，提升旅游文明素質(zhì)，從我做起，從現(xiàn)在做起，從點滴做起，共創(chuàng)文明旅游的良好氛圍!希望全市旅游行業(yè)從業(yè)人員及廣大市民，時刻把“文明”記在心里，落實在行動中!

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇三

為迎接20__年雙十一網(wǎng)絡(luò)促銷節(jié)到來，為了行業(yè)健康有序發(fā)展，規(guī)范網(wǎng)上商城經(jīng)營和促銷行為，自覺維護公平競爭秩序和社會公共利益，誠實經(jīng)營，保護網(wǎng)上消費者的權(quán)益，寶雞市電子商務(wù)行業(yè)協(xié)會與重點應(yīng)用電商企業(yè)代表向網(wǎng)上零售商店的經(jīng)營者提出“網(wǎng)上商城誠信促銷”倡議：

一、開展促銷活動遵循公平、誠實信用原則，遵守社會公德，維護市場競爭秩序和社會公共秩序，維護消費者和其他經(jīng)營者的合法權(quán)益。

二、開展促銷活動不搞虛假優(yōu)惠折價，實行明折明扣,切實做到依規(guī)促銷、誠信促銷、文明促銷，讓消費者得到實惠。

三、促銷活動的廣告和其他宣傳，做到內(nèi)容真實、合法、清晰、明白，不使用含糊、易引起誤解的語言、文字、圖片或影像。

四、建立健全促銷活動的內(nèi)部價格管理檔案，如實、準(zhǔn)確、完整記錄促銷活動前、促銷活動中的價格資料并妥善保存。

五、開展有獎銷售，應(yīng)明示設(shè)獎的種類、中獎概率、獎金金額或者獎品種類、兌獎時間和方式等事項。

六、開展積分優(yōu)惠卡促銷活動，事先明示積分商品的范圍、獲得積分的方式、積分有效時間、可以獲得的購物優(yōu)惠等相關(guān)內(nèi)容。

七、開展促銷活動中，食品類商城應(yīng)做到保質(zhì)保量保安全，杜絕含有對人體有危害及變質(zhì)、過期、不衛(wèi)生的食品向外銷售，以避免出現(xiàn)食品安全等有關(guān)問題。

希望寶雞市各重點應(yīng)用電商企業(yè)積極參與本次活動，為規(guī)范行業(yè)健康發(fā)展獻力。

寶雞市電子商務(wù)行業(yè)協(xié)會

20__年10月16日

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇四

自《北京市〈零售商促銷行為管理辦法〉細則》實施以來，我市零售商促銷活動日漸規(guī)范，而在整個零售行業(yè)內(nèi)仍然存在著部分商家不實宣傳、虛假促銷的行為。

為了進一步規(guī)范家電零售行業(yè)促銷行為，加強行業(yè)自律，維護公平競爭秩序和社會公共利益，切實做到保障消費者合法權(quán)益。蘇寧電器本著公平、誠實信用原則，向各零售行業(yè)同行及社會發(fā)出如下倡議：

一、開展促銷活動時制定相應(yīng)的安全設(shè)備和管理措施，確保消防安全通道的暢通。對開業(yè)、節(jié)慶、店慶等規(guī)模較大的促銷活動，零售商應(yīng)當(dāng)制定安全應(yīng)急預(yù)案，保證良好的購物秩序，防止因促銷活動造成交通擁堵、秩序混亂、人身傷害和財產(chǎn)損失。

二、開展促銷活動不虛高原價進行返券、降價、打折等方式或價格手段欺騙、誘導(dǎo)消費者。同時，不降低促銷商品(包括有獎銷售的獎品、贈品)的質(zhì)量和售后服務(wù)水平，不將質(zhì)量不合格的物品作為獎品、贈品。

三、促銷活動的廣告和其他宣傳，內(nèi)容真實、合法、清晰、易懂，不使用含糊、易引起誤解的語言、文字、圖片或影像。在經(jīng)營場所的顯著位置明示促銷內(nèi)容，對不參加促銷活動的柜臺或商品，予以明示，不宣稱全場促銷。做到明碼標(biāo)價，價簽價目齊全、標(biāo)價內(nèi)容真實明確、字跡清晰、貨簽對位、標(biāo)識醒目。

四、開展有獎銷售活動，展示獎品、贈品，不虛構(gòu)獎品、贈品價值額或含糊的語言文字誤導(dǎo)消費者。

五、開展限量促銷活動的，明示促銷商品的具體數(shù)量。連鎖企業(yè)所屬多家店鋪同時開展限量促銷活動的，明示各店鋪促銷商品的具體數(shù)量。限量促銷的，促銷商品售完后即時明示。

六、開展積分優(yōu)惠卡促銷活動的，事先明示獲得積分的方式、積分有效時間、可以獲得的購物優(yōu)惠等相關(guān)內(nèi)容。消費者辦理積分優(yōu)惠卡后，零售商不變更已明示的前款事項;

七、不虛構(gòu)清倉、拆遷、停業(yè)、歇業(yè)、轉(zhuǎn)行等事由開展促銷活動。

八、消費者要求提供促銷商品發(fā)票或購物憑證的，即時開具，不要求消費者負擔(dān)額外的費用。 零售商不以促銷為由拒絕退換貨或者為消費者退換貨設(shè)置障礙。

九、消費者對違反《北京市〈零售商促銷行為管理辦法〉細則》的促銷活動應(yīng)及時向相關(guān)執(zhí)法部門舉報。

北京蘇寧電器有限公司

20__.11.06

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇五

全體干部職工(子公司)：

隨著我縣公民生活水平的提高，外出旅游已成為大家日常生活中重要的休閑方式，我縣旅游人數(shù)也是連年增高。出門在外，您在旅行觀光、欣賞美景的同時，自身也是美麗風(fēng)景的一部分，也在向您所到之處的人們展示著自己。講衛(wèi)生、懂禮儀、守秩序、遵法規(guī)、愛護環(huán)境和公共設(shè)施……這些日常的公民行為基本規(guī)范，在旅游過程中同樣是不能夠輕易忘記的。創(chuàng)建文明和諧的旅游環(huán)境，展示云夢美好的旅游形象，也是我們每位公民和旅游從業(yè)者共同的責(zé)任。

旅游是一項發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、享受美的活動，更是一項創(chuàng)造美的活動。市民在旅游活動中的一言一行，不僅體現(xiàn)了個人的文明水平，更是一個城市文明程度的主要體現(xiàn)和重要標(biāo)志。美麗的旅游景點總是給人以美好的享受，請在盡情享受春光美景的時候千萬不要忘了文明旅游。云夢縣是中國優(yōu)秀旅游城市，更需要文明旅游。拒絕“到此一游”，倡導(dǎo)文明旅游，是提升云夢縣全國優(yōu)秀旅游城市及全國旅游標(biāo)準(zhǔn)化試點市創(chuàng)建水平的重大舉措，更是建設(shè)現(xiàn)代化文明旅游城市的道德支撐。

我們向全體干部職工(子公司)發(fā)出如下倡議：

積極參與，塑造文明旅游形象。市民在旅游活動中不隨地吐痰，不亂扔廢棄物，不在禁煙場所吸煙;遵守公共秩序，排隊遵守秩序，不在公眾場所高聲交談;保護文物古跡，不在文物古跡上涂刻，拍照攝像遵守規(guī)定;對身邊的不文明行為及時勸阻;不長期占用公共設(shè)施，尊重服務(wù)人員的勞動，尊重各地風(fēng)俗習(xí)慣。

文明旅游，從我做起，從現(xiàn)在做起!文明出游，讓心靈與美景呼應(yīng)，讓每位游客都成為亮麗風(fēng)景的花絮，使您和他人在享受大自然饋贈的同時，能得到最大限度的心靈撫慰和精神享受。旅游不僅僅是舒心暢意的游玩，同時也是一個展示美好修養(yǎng)的過程。提升旅游文明素質(zhì)，無不是展現(xiàn)良好個人修養(yǎng)和社會文明程度的現(xiàn)實要求。自然美景、和煦春光，再加上您參與營造的良好氛圍、文明的環(huán)境，才能構(gòu)成真正的美。

文明旅游，并不是一個口號、一句空談，它需要您和我、景區(qū)、旅行社以及每位游客的共同努力。希望全市旅游行業(yè)從業(yè)人員及廣大市民，無論是在云夢，還是在外地，時刻把“文明”記在心里，落實在行動中，因為您就代表著云夢!我們向全社會發(fā)出倡議，以講文明為榮，讓人人都和您一樣能夠做到環(huán)境美和心靈美的和諧統(tǒng)一。我們呼吁所有出游或即將出游的公眾，從我做起，從現(xiàn)在做起，為展示文明風(fēng)采，樹立文明形象，共建文明社會，文明出游吧!

倡議人：_

20_年x月x日

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇六

各位職工：

為促進廣大職工身心健康發(fā)展，營造積極向上團結(jié)和諧的工作氛圍，豐富職工文化生活，增進中心凝聚力執(zhí)行力，工會將開展以“快樂工作，健康生活”為主題的職工文體活動，并向廣大職工發(fā)出如下倡議：

1、充分認(rèn)識參與文體活動的重要性和必要性，樹立“快樂工作，健康生活”理念，每人應(yīng)至少參與一項文體活動。大家應(yīng)轉(zhuǎn)變“不敢、不愿、沒時間”等觀念，消除惰性，充分認(rèn)識參與文體活動的重要性和必要性。以體育健身為例，每人應(yīng)至少掌握兩項日常鍛煉的健身技能，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，使健康水平切實得到提高。

2、積極行動起來，根據(jù)自身情況自主選擇活動時間和項目，并保證平均每個工作日至少有30分鐘的活動時間。保持良好心態(tài)、有規(guī)律的生活，再加上膳食結(jié)構(gòu)的合理調(diào)整就可以使我們脫離亞健康狀況，恢復(fù)良好的精神和體力，工作有創(chuàng)造性，不易患某些慢性疾病。

3、在活動項目安排上，我們本著適合職工參加、內(nèi)容豐富多樣，集保健、娛樂和健身功能為一體的原則，開設(shè)的項目涵蓋體育運動、舞蹈、文藝等多個類別，在一定的時間聘請專業(yè)老師給予技術(shù)指導(dǎo)。

4、中心將以工會小組為單位廣泛征集大家的意見，將組織開展各類職工喜愛的文體活動，把“快樂工作，健康生活”的理念深入到每一個人心中，使全體職工逐步確立以家庭幸福為基礎(chǔ)、以人生美滿為目標(biāo)的終生健身思想。

疾控中心的廣大職工們：一年之計在于春，就讓我們一起乘著音樂的翅膀，踏著運動的節(jié)拍，走進操場，走進健身房，走進陽光，走進大自然，唱響我們的青春，燃燒我們的激情，展示我們的風(fēng)采。

倡議人：

xx年xx月xx日

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇七

為進一步加強中小學(xué)生心理健康教育，廣泛宣傳普及心理健康教育知識，不斷提高中小學(xué)生心理素質(zhì)，根據(jù)省教工委[_]33號《青海省教育廳關(guān)于印發(fā)開展“5.25”心理健康日活動的指導(dǎo)意見的通知》和貴教委【_】21文件精神，結(jié)合我校心理健康教育工作實際，我校團委、德育處、綜治辦聯(lián)合于_年5月21日——5月27日開展了以“我愛我，我愛他人、我愛社會”為主題的首屆中小學(xué)生心理健康教育宣傳周活動，現(xiàn)將活動總結(jié)如下：

一、心理健康宣傳

充分利用各種宣傳途徑進行心理健康教育的宣傳，5月21日利用升旗儀式時間，舉行“關(guān)愛自己，關(guān)愛他人”國旗下講話宣傳啟動儀式;5月21日各班利用班會時間開展一次“我愛我，我愛他人、我愛社會”主題班會;5月22日各班發(fā)放《“5.25我愛我”心理健康教育周倡議書》并通過校園廣播進行多次宣傳。

二、心心相映電影展

為了更好普及宣傳心理知識，分享經(jīng)典心理影片，我校于5月24日選取了著名的心理電影《仙境之橋》播放，以海報方式向全校師生宣傳活動，并組織學(xué)生觀看;使得同學(xué)們對5.25的系列活動有了進一步的了解。

三、“關(guān)愛自己，關(guān)愛他人”大型簽名活動

5月23日利用課間操及課外活動時間，舉行“關(guān)愛自己，關(guān)愛他人”師生千人簽名活動。活動旨在宣傳心理健康知識，喚醒當(dāng)代中小學(xué)生對自身的注意。將近兩個小時的簽名活動圓滿成功，望著寫滿字跡的橫幅，此次活動圓滿結(jié)束。簽名僅僅是形式，然而，正是通過這個簡單的形式，使更多的同學(xué)了解、認(rèn)識到了5.25這個屬于學(xué)生自己的日子，使我們更深刻的意識到了保護、調(diào)節(jié)心靈健康的重要性。

四、心理健康漫畫展覽

5月25日各班出一期a3紙大小的心理健康教育主題“關(guān)愛自己，關(guān)愛他人”的手抄報，并在宣傳欄張貼。5月26日低年級學(xué)生開展一次a4“認(rèn)識自己”個人畫像介紹活動。中年級學(xué)生征集a4“我的家庭”畫。我的家庭(家庭動態(tài)圖可以考察作畫者對家庭的態(tài)度，父母的婚姻關(guān)系，作畫者的人格特征、親子關(guān)系，孩子與同齡朋友之間的互動，甚至家庭成員的教育程度)。每班至少5幅作品。高年級、初中部學(xué)生開展征集a4“七彩生命”漫畫作品，每班至少上交3幅作品。作品要通過繪畫表達一定的心理主題，比如心路歷程、學(xué)習(xí)成績、誤解與溝通、寬容、友情故事等等，要求內(nèi)容積極向上，借助漫畫的手法，詮釋“關(guān)愛自己，關(guān)愛他人”呵護心靈，珍愛生命的內(nèi)涵;同時進行心理漫畫展。

五、心理健康講座

5月23日我校趙校長攜德育處、校團委成員及部分班主任參加縣寄校舉辦的“學(xué)校心理健康教育”專家講座，5月25日我校邀請青海省教育學(xué)會學(xué)校心理健康專業(yè)委員會副主任委員張秀琴教授為全校教師進行了“專題輔導(dǎo)、互動”活動，我校多名老師與張教授進行互動，張教授從溝通的定義與重要性、溝通的困難、實現(xiàn)有效溝通與溝通的密碼四個方面講述了人際溝通在實際生活中的應(yīng)用，提升了廣大師生的人際關(guān)系處理能力。

通過本次活動，廣泛宣傳普及了心理健康知識，使我校廣大師生對中小學(xué)生心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識，陶冶了情操;活動幫助學(xué)生們樹立了正確的心理健康觀念，建立了自信，提高了人際交往能力，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)，倡導(dǎo)了一種健康的生活理念，有效促進了心身健康，最大限度的使每個學(xué)生都達到認(rèn)知正常、情感協(xié)調(diào)、意志健全、個性完整和適應(yīng)良好的健康生活狀態(tài)，促使學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。

最后要說的是：本次活動雖然圓滿結(jié)束，但就心理輔導(dǎo)工作而言，這僅僅是拉開了一個序幕，我們的心理健康教育工作遠沒有止境。在今后的工作中，我們還需要更多的心理學(xué)知識的普及、以及團隊輔導(dǎo)和個案分析的技巧學(xué)習(xí)，由面及點展開更深入的工作，將心理健康教育與學(xué)生思想政治教育有機結(jié)合起來，讓每一個學(xué)生都能成長為身心健康的合格人才，讓我們每一批新生代學(xué)生都能沐浴到最燦爛的陽光。

共青團河西寄宿制學(xué)校委員會

_年5月27日

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇八

青少年朋友們：

清明節(jié)是我們追思已故親人的日子，更是我們緬懷為民族獨立，為人民解放拋頭顱、灑熱血的革命英烈的日子。慎終追遠，緬懷先輩，銘記革命英烈的光榮事跡，是為了讓我們更加珍惜英烈們用生命換來的幸福生活，不斷增進我們熱愛祖國、熱愛人民的濃厚情感，激勵我們從小為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的“中國夢”而奮斗。

中央網(wǎng)信辦、共青團中央等部門組織開展的“清明祭英烈”活動，采取網(wǎng)上祭奠、網(wǎng)下實踐相結(jié)合的方式，為我們學(xué)習(xí)歷史、傳承文化、緬懷先輩、向往未來提供了一個環(huán)保、低碳、文明、健康的祭奠平臺。在此，我們向全縣廣大青少年發(fā)出如下倡議：

一、參與祭奠活動，表達敬仰與哀思。中央文明辦在中國文明網(wǎng)、央視網(wǎng)、中國未成年人網(wǎng)開設(shè)了“網(wǎng)上祭英烈”頁面。青少年朋友們，讓我們積極參與活動，登錄指定網(wǎng)絡(luò)平臺，輕點鼠標(biāo)，輕敲鍵盤，進行網(wǎng)上祭奠，在網(wǎng)上獻花、鞠躬、寄語留言，表達我們對先烈、先人、先賢的感恩和敬仰。

二、宣傳祭奠活動，弘揚民族精神。沒有英烈們的拋頭顱、灑熱血，沒有英烈們的舍小家、為大家，就沒有我們今天的幸福日子，就沒有我們今天的昌盛中國。積極參與實踐活動，就近就便到烈士墓地祭掃、獻花和宣誓，用我們的聲音和行動讓更多的人知曉活動，參與活動，讓大家真正明白“國家好，民族好，大家才會好”的道理。

三、學(xué)習(xí)先烈事跡，爭做有德之人。在宣傳、參與“清明祭英烈”活動的同時，通過舉辦征文演講、詩歌朗誦、主題班會、團日等活動，學(xué)習(xí)英烈事跡，感受先賢精神，提升精神境界，踐行道德規(guī)范，爭做移風(fēng)易俗、倡導(dǎo)新風(fēng)的先行者和有崇高道德的新一代。

四、繼承先烈遺志，勇當(dāng)時代先鋒。在學(xué)習(xí)英烈事跡和精神的同時，我們更要繼承革命先烈遺志，堅定崇高理想信念，增強富民強國、振興中華的責(zé)任感和使命感，更要弘揚先烈的理想追求，勤于學(xué)習(xí)，善于創(chuàng)造，甘于奉獻，增強報效祖國、建設(shè)家鄉(xiāng)的本領(lǐng)。

青少年朋友們，清明祭英烈，共鑄中華魂!讓我們沿著革命先烈指引的方向，繼承先烈遺志，發(fā)揚革命精神，不斷增強知識儲備，提高自身素質(zhì)，為實現(xiàn)國家的富強繁榮、中華民族的偉大復(fù)興而努力奮斗吧!

倡議人：_

日期：__年__月__日

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇九

親愛的老師們、同學(xué)們：

“5.25”取自“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自我心理的成長和健康。最初是在_年5月，由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會首先倡議，駐京的十幾所高校積極響應(yīng)，在高校學(xué)生中引起了廣泛的影響。此后，教育部、團中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學(xué)生心理健康日.。我校從_年開展第一屆“5.25大中小學(xué)生心理健康日”活動，活動主題：關(guān)愛心靈擁有健康 快樂成長。20__年開展第二屆“5.25大中小學(xué)生心理健康日”活動，活動主題：快樂成長 成長快樂。今年是我校第三屆“5.25”心理健康節(jié)”，活動主題為“呵護生命 擁抱生活感恩社會”，為了進一步普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識自我，了解自身存在的問題，使同學(xué)們朝著積極向上的健康心理發(fā)展，在此向全校師生發(fā)出如下倡議：

呵護生命——人的生命只有一次。就連巖石下的種子也時刻醞釀著自己的生命力，等待著破土而出，何況是我們呢?

擁抱生活——生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的舞臺，每個人都是導(dǎo)演、編劇和演員，而最忠實的觀眾其實就是你自己。一個懂得擁抱生活的人又怎么會讓自己天天看著悲情劇呢?

感恩社會——山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過莫大的痛苦和災(zāi)難;感恩之心，可以溫暖千千萬萬善于奉獻的心。經(jīng)過各種考驗洗禮的我們，更應(yīng)該心懷一顆感恩的心：感恩社會!

我校心理教研組和陽光心社在這個特殊的節(jié)日里將開展一系列特色活動：“我愛我，讓心靈插上翅膀”簽名活動(珍愛生命的人是懂得生命內(nèi)涵的人，是個文明的人;珍愛生命的社會是個文明的社會。讓我們用行動珍愛生命，去營造美麗人生。)、團體心理輔導(dǎo)(菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論班級，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過)、“心隨影動”心理電影賞析展等都期待著你的參與!

讓我們一起迎接心理健康活動，讓生命給我們帶來希望;

讓我們一起迎接心理健康活動，讓生活給我們帶來喜悅;

讓我們一起迎接心理健康活動，讓社會給我們帶來歡騰!

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇十

采掘不盡的富礦，是走向未來的基石。讀書帶給我們寬廣博大的胸懷，高瞻遠矚的眼光，見微知著的智慧。讀書能幫助我們體味人生，感悟生命;讀書能推動我們陶冶情操，健全人格;讀書能促進我們增智增慧，成長成才。聯(lián)合國教科文組織從1995年起把每年的4月23日定為“世界讀書日”，就是為了讓每一個人親近圖書，以讀書求新知，以讀書求進步，以讀書求發(fā)展。

在當(dāng)今這個知識經(jīng)濟時代，知識更新之快、存量之大，可以用“光的速度，海的容量”來形容。因此，誰掌握更先進、更豐富的知識，誰就會搶得發(fā)展先機，把握發(fā)展主動。我們只有不斷用新知識、新理念武裝自己，才能始終站在時代前列，立于不敗之地。為此，我們向全校教師誠摯地發(fā)出倡議：

讀書吧!多讀書、讀好書、好讀書。讓我們行動起來，走進書店，挑選自己最喜愛的書籍;走進閱覽室，閱讀自己最需要的書籍;登錄讀書網(wǎng)站，暢游知識的海洋。讓我們根據(jù)自己的興趣、專業(yè)與志向，選擇所喜歡的書籍，每天讀一小時，每月讀一本，持之以恒，使讀書成為日常生活不可缺少的一部分。

讀書吧!擠出時間、省出金錢勤讀書。讓我們從工作忙、應(yīng)酬多等借口中走出來，從玩游戲、斗地主等娛樂中走出來，以讀書充實我們的閑暇時光。讓我們從節(jié)省一包煙、少請一桌飯做起，將更多的錢用來多買書，買好書(本期要求每位教師定一本教育雜志，建一個教師博客。)。讓我們牢記窮不矢志、富不丟書，努力讓買書成為我們?nèi)粘Ｉ钪械南M習(xí)慣。

讀書吧!與家人、朋友、同事共讀書。讓我們營造濃郁的讀書氛圍，多帶孩子去書店、圖書館，每天和孩子共享閱讀的好時光。讓我們積極向家人、朋友、同事推薦和互贈好書，一起品評好書，讓醉人的書香飄滿長中校園，讓我們在讀書中分享精神的愉悅和心靈的享受。

讀書吧!學(xué)有所獲、學(xué)以致用活讀書。讓我們在讀書學(xué)習(xí)中吸納先進的現(xiàn)代思想和科學(xué)文化知識;在讀書學(xué)習(xí)中弘揚“進取、務(wù)實、開放、創(chuàng)新”的長中精神;在讀書學(xué)習(xí)中不斷實踐與創(chuàng)新;讓濃濃的學(xué)習(xí)氛圍促使我們掌握知識，愛崗敬業(yè)，奮發(fā)進取，爭創(chuàng)一流。

全體教職員工，讓我們積極參與到讀書活動中來吧，使閱讀成為一種生活習(xí)慣和新的風(fēng)尚。讓我們把讀書活動作為一次新的耕耘與播種，讓貧乏和平庸遠離我們，讓博學(xué)和睿智豐富我們，讓我們?yōu)榻ㄔO(shè)書香校園、和諧校園、文明校園貢獻新的更大力量

倡議人：

xx年xx月xx日

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇十一

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

下午好!我們將開展一次以“愛心，世界因你而溫暖”為主題的公益愛心義賣活動。請同學(xué)們以高漲的熱情和博大的愛，加入到本次活動中來!我們誠摯地邀請全校師生光臨義賣現(xiàn)場，踴躍捐獻并購買義賣物品，讓我們共同奉獻愛心，把關(guān)愛和溫暖送給那些需要幫助的人!

愛心是一泓清泉，蕩滌著世間的塵埃!愛心是一縷陽光，掃除了心底的陰霾(lí)!愛心是一股暖流，溫暖了人們的心懷!在這個溫暖春天，讓我們行動起來吧，讓我們投入到愛心義賣行動中來，讓我們將家中閑置的書籍、文具、玩具等捐贈出來參加義賣，用義賣款來幫助需要幫助的伙伴。用我們的愛心去驅(qū)散身邊的寒意，讓我們的社會充滿陽光!

朋友們，一滴水也許是微不足道的，但如果匯成一股清泉，就足以滋潤干渴的心田。 我們相信：“人”的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，生活有愛才精彩!我們熱切期盼您的參與，請獻出您的愛心，請伸出您的援助之手。讓關(guān)愛成為我們的習(xí)慣，讓我們的社會更加和諧，更加美好!

“愛是一個口袋，往里裝是滿足感，往外掏是成長感?！闭埓蠹乙黄鹦袆悠饋砉餐瑓⑴c到這次“愛心義賣”活動中來吧!相信在大家的共同支持下，我們將插上愛的翅膀，播種愛的希望!

倡議人：

xx年xx月xx日

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇十二

一份好的策劃書往往能夠決定您的目的是否能夠快速有效達成。為了在寫策劃書時能寫出更好的策劃書下面第一范文網(wǎng)相關(guān)推薦一篇,供您參考：

一，活動前言

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和-諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：

1、心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和-諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基矗培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基矗

因此，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強他們對心理的學(xué)認(rèn)識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動

作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激-情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果,從而大家都得以大豐收。

在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具權(quán)威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!

二，市場分析

1，溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會是溫州權(quán)威的心理學(xué)會之一，在溫州甚至全國都享有盛譽，其廣泛的社會覆蓋面，以及深遠的意義，必將帶動石市乃至全國的心理宣傳活動。

2，溫州廣播電臺是我市最大的電臺之一，是向全國范圍播放的節(jié)目，24小時全天候播音，收視率在溫州電視臺名列前茅，且具有廣泛的收視群體，因此，對于心理宣傳有重要意義。

3，溫州醫(yī)學(xué)院是浙江省重點院校之一，在浙江省具有相當(dāng)知名度，定會受到社會各界人士的關(guān)注。

4，溫州醫(yī)學(xué)院的學(xué)生來源于各地，但和普通公民又不同，其一舉一動定會引起人民的注意。

5，學(xué)校消費地域集中，針對性強，更適合__行業(yè)的鞏固與發(fā)展，讓__及周邊產(chǎn)品深入學(xué)生群體當(dāng)中。(__處可寫攢助商的名稱及產(chǎn)品)

6，可次活動可通過電臺及廣播向全市播報，學(xué)生的投稿可在溫州都市報發(fā)表，以此增大活動的宣傳力度及擴大攢助商產(chǎn)品的知名度。

三，活動介紹

1. 活動總目的：

大學(xué)生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復(fù)雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴(yán)格。這期特殊節(jié)目旨在增強在校大學(xué)生的心理意識，提高在校大學(xué)生的自我保護意識。使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學(xué)生將心理知識的宣傳落到實處。

通過這次節(jié)目可以有效的減少大學(xué)生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里，并通過此次節(jié)目加強大學(xué)生的心理意識，提高大學(xué)生的自我保護能力。

2，活動時間： 4月11日~4月28日

3，活動性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識的公益活動

4，參加對象：全體溫學(xué)生(其它高校亦可參與)及相關(guān)教師

5，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報等

6，現(xiàn)場布置：待定

7，活動內(nèi)容：如下

系列活動一：心之序

1，活動性質(zhì)：幫助廣大同學(xué)更好地認(rèn)識自我

2，活動內(nèi)容：現(xiàn)場心理咨詢

3，地點：四號樓廣場

4，時間： 4月11日~4月12日

5，內(nèi)容：組織心理專家做現(xiàn)場咨詢

6，參加對象：全體溫學(xué)生(其它高校亦可參與)及相關(guān)教師

7，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單等

8，現(xiàn)場布置：待定

活動前期

4月11日：①在學(xué)校櫥窗及宿舍區(qū)張貼有關(guān)心理知識的展示

②在學(xué)校顯眼位置張掛條幅(可由學(xué)?；蛏碳姨峁?

③通知各班班長及心理委員，讓他們通知本班同學(xué)于4月12日到現(xiàn)場參加活動

④通知一位老師(本校或外聘)于明天作一次講座及現(xiàn)場咨詢

⑤對現(xiàn)場進行初步布置

⑥對全體學(xué)生作一次心理調(diào)查

⑦邀請廣播臺，電臺，報社人員

活動期間(4月12日下午1：30)

ⅰ主持人宣布活動開始，嘉賓入座

ⅱ老師作講座

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇十三

又是勤奮的一年，又是收獲的一季，__的風(fēng)風(fēng)雨雨馬良繡品有限公司都與大家同在，我們真心感恩又是一個五年的陪伴，回想去年年終活動的成功，馬良繡品再次開啟百萬回饋，本次活動公司將所有利潤傾囊相贈給我們的加盟商，甚至公司還拿出部分產(chǎn)品以象征性的一元兩元五元的形式進行饋贈。當(dāng)大家看到這份馬良繡品為大家呈現(xiàn)的大餐，我相信所有人都會滿意。

__伴隨有太多的風(fēng)風(fēng)雨雨，無論__需不需要諾亞方舟的船票，我們都希望我們這份大禮讓所有人眼前一亮，充滿希望。謠言終將至于智者，時間是檢驗謊言最有力的武器，當(dāng)有人不僅山寨我們的產(chǎn)品還山寨我們的品牌的時候打擦邊球騙取加盟商的信任的時候，也是廣大加盟商第一時間反饋公司，沒有造成大家的損失，這是萬幸中的萬幸。

馬良繡品__為大家呈現(xiàn)了行業(yè)首創(chuàng)的彩繪底抱枕，還有個性絲帶繡定制，還有林林種.種的“家”計劃“客廳墻”計劃精準(zhǔn)營銷的新品都得到了大家的認(rèn)可，為廣大加盟商在__店面盈利中劃上了濃重的一筆，馬良繡品全體公司員工真心的為廣大商高興，贈人玫瑰手留余香，有這份余香我們就心滿意足。

所以今天公司在__年12月15號正式開啟年終百萬零利潤反饋。

百萬反饋年終活動：

1.加盟商拿貨__以上5000一下，公司所有商品將按照最低拿貨價格再打九折銷售，成品贈送如常，購物袋贈送如常，光盤贈送如常。另公司提供特價款產(chǎn)品(均以二元，五元，等價格)

2.加盟商拿貨五千以上，公司將會以零利潤特價專供近三百款行業(yè)最新公司銷量最大的產(chǎn)品，請廣大加盟商從公司索取特價活動進貨單，同樣也可以享受特價款產(chǎn)品(均以二元，五元等價格)

3.活動時間為：__年12月15日到__年12月31號。

特別注意事項：

a:活動期間我們將盡最大可能保證貨物在一兩天內(nèi)發(fā)出，如有特別情況公司將及時通知加盟商。

b:特價款產(chǎn)品(均以二元，五元等價格)數(shù)量有限，發(fā)完既止。詳細情況請以既時既刻選貨單為準(zhǔn)。

倡議人：

日期：__年__月__日

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇十四

親愛的同學(xué)們：

大家好!

由中央宣傳部、中央文明委、中國關(guān)工委、教育部發(fā)起組織的“中華魂”(放飛夢想)讀書活動正在全國各地轟轟烈烈開展起來了。

我們青年學(xué)生，正值人生花季，就像早晨九點鐘的太陽，充滿活力，充滿激情，充滿夢想。夢想是一粒種子，深深地根植于我們每個人的心里，在我們的努力追求中開花結(jié)果;夢想是一根火柴，灼灼地點亮于世界每個黑暗的角落，在世人的熱情激蕩下，熊熊燃燒;夢想是一粒沙，悄悄地鉆進蚌殼的身體，經(jīng)歷無數(shù)痛苦地磨礪，幻化為圓潤的珍珠，熠熠生輝。夢想，一個如陽光般閃亮的美麗詞匯，讓古往今來的無數(shù)仁人志士心馳神往。他們?yōu)榱藟粝氚仙缴嫠G斬棘;他們?yōu)榱藟粝敫皽富?，在所不?他們?yōu)榱藟粝霘屔聿恍?，義無反顧。

《放飛夢想》，一本精致、豐富而又深邃的書，翻閱它，就猶如踏進了歷史的長河。有多少英雄豪杰都是懷揣著偉大的夢想，才譜下了人生的華彩篇章：李冰有“解除水患，造福百姓”的夢想，才修建了被稱為“世界水利文化鼻祖”的都江堰;周恩來有“為中華崛起而讀書”的夢想，才能帶領(lǐng)中國人民走上新時代;“鐵人”王進喜有“把中國貧油論扔進太平洋”的夢想，才有了大慶油田的奇跡：袁隆平有了“稻子長的比高粱高，谷粒像花生米一樣大”的夢想，才有了超級雜交稻的“第二次綠色革命”。而人類也是因為夢想而創(chuàng)造了一個又一個不朽的傳奇：“嫦娥奔月”的神話帶我們飛上九天，登上月球;“可下五洋捉鱉”的夢想讓我們潛入深海，發(fā)現(xiàn)寶藏。

中華民族是一個追夢的民族，一代又一代人對夢想的執(zhí)著追求，革命先行者孫中山先生的“共和夢”，開國領(lǐng)袖_的大國夢，改革開放總設(shè)計師_的“小康夢”，讓古老的中國不斷煥發(fā)生機，成為一個令世人矚目的強國。今天，_又為我們描繪了一個激動人心的“中國夢”：“到中國共產(chǎn)黨成立100年時全面建成小康社會的目標(biāo)一定能實現(xiàn)，到新中國成立100年時建成富強民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家的目標(biāo)一定能實現(xiàn)，中華民族偉大復(fù)興的夢想一定能實現(xiàn)。”中國夢既是每個中國人一個個細小夢想的匯集，也是每個中國人為之奮斗的夢想。而這一偉大夢想的實現(xiàn)，需要每個人腳踏實地的努力奮斗。作為青年學(xué)生，積極參加“中華魂”(放飛夢想)讀書活動，提高自身素養(yǎng)，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，正是實現(xiàn)偉大的中國夢的實際行動。所以，在此我代表大悟一中5000學(xué)生向全市中小學(xué)生發(fā)出倡議：

1、崇尚讀書，在讀書中提高自身素養(yǎng)?！案褂性姇鴼庾匀A?！睍畣⒌现覀兊男闹?，滋潤著我們的心田，豐盈著我們的情愫。多讀書，讀好書，用閱讀點亮夢想，用知識豐富人生，用智慧創(chuàng)造未來。

2、積極參與各項活動。伴隨著中華魂(放飛夢想)主題教育讀書活動儀式的啟動，我們還將開展一系列豐富多彩的活動：辦簡報，開主題班會，舉行朗誦比賽、演講比賽、征文競賽活動等等。積極地參與這些活動既能展現(xiàn)自我的才華，又能提高自己的能力，為實現(xiàn)中國夢做準(zhǔn)備。

3、通過讀書活動牢固樹立社會主義核心價值觀，永遠跟黨走，共筑中國夢。沒有信仰的人就是一具牽線木偶，任人擺布;沒有信仰的人猶如迷失在叢林中的羔羊，無路可走。處在多夢年齡的我們更要樹立科學(xué)的正確的信仰，這信仰就是在中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，團結(jié)一心，共筑中國夢。

同學(xué)們，“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。”我們的一舉一動不僅關(guān)系著自己的命運，更決定著祖國的未來。國家不富強，就會被欺侮;民族不復(fù)興，中國夢就會成空，我們也愧為龍的傳人。

同學(xué)們，為了我們的夢，為了中國夢，讓我們攜起手，以書為翼，讓夢飛翔吧!

倡議人：_

日期：__年__月__日

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇十五

同學(xué)們：

正如種子發(fā)芽需要春天的召喚，樹木生長需要陽光的沐浴，船兒航行需要燈塔的指引一樣，我們的生活需要夢想!作為新時代的青少年，我們是祖國和民族的希望與未來，肩負著時代賦予的重任——實現(xiàn)中國夢!中國夢，我的夢!放飛夢想，成就未來!為此，我們特向全校廣大青少年發(fā)出如下倡議：

一、熱愛祖國，志存高遠，用理想激發(fā)圓夢動力。

中國夢是全國各族人民的共同理想，也是我們應(yīng)該牢固樹立的遠大志向。希望同學(xué)們能積極參加“中華魂”主題教育活動，努力學(xué)習(xí)知識，了解中華文明;從學(xué)習(xí)生活中中感悟真理，萌發(fā)愛國熱情。用“中華魂”鑄就“中國心”，樹立“中國夢”!

二、腳踏實地，勤奮學(xué)習(xí)，用知識開啟圓夢引擎。

“少年智則國智，少年強則國強”。我們正處于學(xué)習(xí)的黃金時期，應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為首要任務(wù)，樹立夢想從學(xué)習(xí)開始的觀念，善于鉆研，勤于實踐，敢于探索，勇于創(chuàng)新，讓科學(xué)知識成為我們豐滿的羽翼，幫助我們放飛夢想，搏擊長空!

三、提升素養(yǎng)，陶冶情操，用品格筑牢圓夢基石。

我們要樹立愛國、樂學(xué)、誠信、友善的高尚品格，積極踐行社會主義核心價值觀，從自身做起，從小事做起，在家里做一個好孩子，在學(xué)校做一名好學(xué)生，在社會上做一名好公民。

四、堅定信念，不懈奮斗，用實干實現(xiàn)圓夢目標(biāo)。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。圓夢的道路不會一帆風(fēng)順，追求夢想要有克服困難的勇氣和擔(dān)當(dāng)，迎難而上，不懈奮斗，用堅定的信念去克服它，用頑強的毅力去戰(zhàn)勝它，在攻堅克難的淬火錘煉中夢想成真!

夢想是一艘航船，它承載著我們的憧憬與希望，駛向幸福的彼岸;夢想是一盞明燈，永遠在我們心中點燃，照亮我們前進的方向。同學(xué)們，讓我們立足今天，放眼未來，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢努力奮斗吧!

駱中團委

20__年10月8日

班級外出活動倡議書 不外出倡議書篇十六

現(xiàn)代社會的生活工作節(jié)奏每天都在不停的加快當(dāng)中，很多人都感到心理方面不堪重負。有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰(zhàn)，那么怎么才能算是心理健康呢?

心理健康要求內(nèi)外兼顧，對外，要人際關(guān)系良好，行為符合規(guī)范。

對內(nèi)，基本需要獲得滿足，心理機能正常。行為符合外界的規(guī)范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。

①積極的自我概念;

②恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同他人;

③面對和接受現(xiàn)實;

①是否有充分的安全感;

②是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力;

③自己的生活理想和目標(biāo)是否切合實際;

④能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸;

⑤能否保持自身人格的完整與和諧;

⑥是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力;

⑦能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系;

⑧能否適度地表達和控制自己的情緒;

⑨能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性;

⑩能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實

2.正確評價和悅納自己

3.接受他人，善與人處

4.樂觀進取，反應(yīng)適度

5.智力正常，人格完整

6.心理行為符合年齡特征