一、活動背景

在學(xué)校運(yùn)動會開始前夕，我們先搞一次班級趣味運(yùn)動會，在為運(yùn)動會熱身的同時，讓同學(xué)們體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣，培養(yǎng)體育鍛煉意識，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

二、活動時間

第九周周二

三、分組

張立+唐毅 周芹

張森容 邱越

江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔

舒攀宇+黃征兵郭暢

四、比賽項(xiàng)目策劃

1、二人三足跑(每組派三隊(duì)，每隊(duì)男女一人)

項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運(yùn)動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時間少者名次列前。

2、蹲跳接力(每組派三隊(duì)，每隊(duì)男女一人)

出發(fā)時的姿式：運(yùn)動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時。用時少者勝出。

3、袋鼠跳(每組派六人，男女各三人)

1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。

2、規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。

3、計(jì)時：從裁判發(fā)令開始計(jì)時，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時間最短者為勝

4、“螃蟹”折返跑比賽(每組派四人人，男女各兩人)

1.比賽距離和過程要求：起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離30米，折返一次完成;

2.參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前。聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過折返點(diǎn)回到起點(diǎn)，比賽結(jié)束。

3.比賽要求

(1)夾球準(zhǔn)備，聽到開始信號后方可離開起跑線;在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽;

(2)中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續(xù)比賽;

(3)抱球跑者取消比賽資格。

4.以最短時間完成的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成時間依次排名次。

5、踢毽子(每組派四人人，男女各2人)

1.比賽時間，每個隊(duì)員限時1分鐘;

2.比賽中，隊(duì)員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名隊(duì)員依次在規(guī)定時間內(nèi)踢毽;

3.以毽子碰腳的次數(shù)計(jì)踢毽個數(shù);

4.比賽當(dāng)中掉毽中斷，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)踢，踢的個數(shù)連續(xù)計(jì)算。

5.以在限定時間內(nèi)4人所踢個數(shù)的總和多的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成的總個數(shù)依次排名次。;

以上5項(xiàng)目第1、2、3、4名分別加4、3、2、1第一名將獲得神秘獎品

6、拔河

張立+唐毅 周芹 張森容 邱越vs江帥 張雪蓮+陳奇華+陳潔 舒攀宇+黃征兵 郭暢

每組男女各八人共16人參賽，三局兩勝

五、所需道具

繩子若干麻袋4條 氣球10個 毽子6個 繩子一根

六、神秘獎品