演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇一

大家好！

在這春光明媚、姹紫嫣紅、鮮花盛開的季節里，伴著全校運動健兒的豪情，和著運動員堅實的腳步，我們又迎來了雞冠小學 春季校內綜合體育運動大會的隆重舉行。在此，讓我們以最熱烈的掌聲對這次春季校內綜合體育運動大會的召開表示最真誠的祝賀 ，對籌備這次運動會的全體老師表示衷心感謝，向參加這次運動會的全體運動員、裁判員表示誠摯的慰問。

近年來，我校堅持教育創新的理念，不斷加強教育現代化建設，不斷提高教育教學水平。我校的辦學理念是：我學習、我運動 、我快樂、我成功。我們提倡在學生中加強素質教育，而素質教育的一個重要內涵就是要求我們的學生做到德、智、體、美、勞全 面發展。全面提高學生良好的素質。這就要求我們不僅培養學生高尚的思想品質和健全的人格，還要培養學生良好的身體素質和健 康的心理素質。

同學們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質。因此，學校在改善辦學條件，提高教學質量的同時，貫徹教育方針， 大力推進素質教育，認真實施新課程標準，我們特別注重提高學生的身體素質。校園充滿生機，體育設施不斷完善，體育工作蓬勃 發展。

近兩年來，我校的教育教學質量取得了可喜的成績。學校方面：2008年度我校再次獲得“兩基”先進學校、學校督導評估一級 學校；，09年2月又獲得師德建設示范校；學生方面：09年度，在全縣勞動實踐基地征文活動中，我校共有9人獲獎；縣特長生競賽 有7人獲獎；激情奧運、陽光校園征文活動，有1人獲得國家級二等獎，3人獲得州級獎勵，8人獲得縣級獎勵；省青少年科技大賽共 有16人分別獲得不同名次；國家級讀寫大賽，我校共有33人獲得國家級獎勵。這些成績的取得是我校全體師生的共同努力，也是與 各位領導、各位家長的大力支持分不開的。對你們再次表示衷心的感謝！

同學們，這里，是我們拋開學習壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺，在運動場上努力地奔跑！在同學們的歡呼聲中，盡情地展 現自己。希望同學們認真參加各項體育競賽運動，發揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績為班爭光。鼓起勇氣，向前邁出 每一步，超越夢的界限，超越自己的極限，打破成功的極限！同學們，進校即思進取，讓我們發揚更高、更快、更強的奧運精神， 發揚忠誠、友愛、自信、頑強的雞小精神，奮勇爭先，團結拼搏，賽出風格，賽出水平，以優異的成績向他人證明：雞小是最棒的 ！我們是最棒的！

為確保運動會順利進行，我代表大會組委會要求各位裁判員和工作人員忠于職守，樹立安全第一的意識，做到公正裁判、熱忱 服務。沒有比賽項目的同學，一定要遵守紀律，服從指揮，文明助威，愛護同學，為班級爭榮譽，為學校添光彩！

最后，向為此次運動會的召開精心準備、積極參與的學校領導、老師、裁判員、教練員、運動員和所有工作人員表示崇高的敬 意！

祝這次運動會取得圓滿成功！

謝謝大家！

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇二

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好，我是17機械2班的xx。今天國旗下講話的主題是我運動，我健康，我快樂。

青春見證努力，微笑期待成功。下周三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會。一年一度的校運會不僅能展示學校全體師生積極進取、奮發向上的精神面貌，更能鍛煉同學們的意志，增加同學們的集體榮譽感，是學校精神文明創建的重要活動。

運動是生命最好的狀態。愛因斯坦說："我平生喜歡散步，運動給我帶來了無窮的樂趣".的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為他喪失了人應有的活力和激情，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態、釋放無窮的力量。運動，是身體的語言，是生命的吶喊！運動會，更是我們展現青春活力的最好舞臺！當你聽到鏗鏘有力的《運動員進行曲》時，你是否有熱血沸騰的沖動？當你高喊嘹亮的班級口號時，你是否感受到了集體的力量？當你面對沙坑縱身一躍時，你是否體會到挑戰自我所需要的勇氣和毅力？當你手握接力棒時，你是否品味到了團隊合作的動人魅力？

運動不僅能挖掘潛能，磨練意志，更能幫助我們培養自我超越、頑強拼搏的精神，對學習和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態去面對生活，勇于迎接生活的挑戰。也使我們在經歷挫折時不輕易放棄，并將時時成為我們奮斗向上的動力。同學們，讓我們投入到多彩的體育運動中吧！為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風景！

最后，運動會不僅是運動的盛會、競技的盛會，更是友誼的盛會，精神的盛會。希望全體同學在為班級全力以赴、爭取榮譽的同時，更能發揚團結友愛的互助精神，體現文明禮貌的精神風尚。賽出風格，賽出水平。預祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功！

我的講話結束了，謝謝大家！

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇三

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家早上好！

我們是大（2）班的小朋友

今天國旗下講話的主題是《我運動我健康我快樂》

每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

動起來，汗水會換來精彩！

動起來，你會更加可愛！

動起來，別再讓夢期待！

動起來，成功會向你敞開！

生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！

參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；

參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量；

參與運動，會令我們擁有健康與快樂。

運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。

你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。

運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。

運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。

運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

讓我們參與運動，享受運動，在運動中，變得更高，更快，更強！

小朋友們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！

我們的演講完了，謝謝大家！

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇四

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！

在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發展。

增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。學校體育是素質教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工程。“陽光體育運動”，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，把這項關系學生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。

本次活動，我校將以“我運動 我健康 我快樂”為主題，以全面實施《學生體質健康標準》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質，培養集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極發展。生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。

我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位，年級組進行評價，根據每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進班集體，全校表彰。

同學們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。

最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長；祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功！

唐xx

xx.11.7

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇五

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

人都說秋天是收獲的季節，冬天，又何嘗不是呢？校園里的炮仗花又開了，給我們帶來了勝利的喜悅。盤點過去的20xx年，我們又在人生成長的道路上邁出了可喜的一步。同學們，為你們的成長鼓掌歡呼吧！當然，你們的成長、你們的進步，無處不滲透著老師們的辛勤汗水，在此，我建議同學們把最熱烈的掌聲送給老師們！

“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，本學期我們積極響應由教育局、體育總局、團中央聯合開展的陽光體育冬季長跑活動，以“我運動、我快樂、我健康”為活動理念，積極地投入到陽光體育活動中。有付出，就有收獲，同學們的激情沒有白費，那一付付硬朗的小身板就說明了一切。在中心小學首屆師生文化體育節暨第十二屆田徑運動會上，我校運動員更是以頑強拼搏的精神，力壓群英，又一次為學校贏得了團體第一的榮譽。

一學期來，我們學校在全校師生共同努力下，努力拼搏，在各級各類的比賽中取得了驕人的戰果，現羅列如下：

▲08年8月，我校黃愛萍、林巧芬同學在泉州市第十八屆中小學生南音演唱比賽中，分別獲得一、二等獎。我們學校第十四次獲得了泉州市中小學南音教學先進單位的殊榮。

▲08年11月，毛詩穎、彭慧青同學獲泉州市舞蹈大賽三等獎、黃碧蘭同學獲縣感恩演講比賽二等獎、陳麗云同學獲縣感恩教育征文三等獎。

▲08年12月，徐春德、涂婉婷同學分別獲市教育局第五屆青少年科技創新大賽科幻畫一、二等獎。彭星剛、吳敏志等九名同學在縣第二屆動感地帶杯城區小學生足球賽中，榮獲冠軍。黃曉琪、陳黎穎等十二名小同學和老師們一道在縣紀念改革開放30周年歌詠比賽中獲三等獎。

▲在泉州市舉辦的各類網上競賽、在中心小學舉辦的奧數、作文等各項比賽中，上百人次獲得不同等次的獎項。在《小讀者》、《福建德育網》、《駕云學報》等刊物和雜志上，隨處可見我們學校小作家們的多才多藝。

輝煌成績的取得，離不開老師們的默默耕耘、誨人不倦和同學們學而不厭的孜孜以求。在此，我代表學校對老師們的辛勤付出和同學們的努力表示衷心地感謝。有目共睹的成績，帶給我們喜悅，也激勵我們朝著更高的目標奮進。因為在我們潯小，成績沒有最好，奮斗永不停息！希望老師、同學們繼續努力，向著更高的目標攀登。

假期將至，我想請同學們不要把寒假看成是一個學期的結束，而要把它看成是一個新學期的開始！在假期里，同學們要合理安排時間，多讀好書、多為家里做家務事、要做個社會好公民，選擇高尚、拒絕庸俗。同時，要把安全放在首位，注意防火、防煤氣，出門遵守交通規則，不做危險的事，每一位同學都要嚴格按照假期學校給家長的一封信中對同學們提出的要求去做。時時記住，我們代表著潯中中心小學：“離開校門一步，就要肩負著學校的榮辱，離開家門一步，就要肩負著家庭的榮辱”。要時時問自己，我是不是代表了德化潯中中心小學的素質？是不是代表了德化潯中中心小學的形象？

最后，祝同學們過一個文明、愉快、豐富多彩的寒假！

謝謝大家！

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇六

假如有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個未知數，由于伴隨著人類步進現代社會的進程，運動正為健康指數的不斷爬升發揮著不可估計的作用。不但如此，喬丹那出神進化的籃球技藝，馬拉多納那近乎完善的上帝之手所體現出來的力與美的***更是世界上任何一個角落都難以謝盡的視覺***，體育是氣力的角逐，也是聰明的較量，更是美的展現。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革如同一股強勁的颶風，給我們的課堂注進了嶄新的生機和活力。

看!孩子們在課堂上討論得如火如荼，之前整齊劃一、呆板陳腐的課堂模式已被各顯其能、民主***的課堂氛圍所替換，孩子們在課堂上有了更多活動和思考的空間，體育不再是“頭腦簡單、四肢發達”的代名詞，體育課也不再是單調、枯燥的技術動作練習，而是學生自主學習，自主評價，自主發展的進程，她鼓勵著每個學生自主、積極的參與，其廣闊的空間天生了孩子們的自信、自主、自立!

聽，體育課上傳來了時而明快，時而和緩的音樂，輕松的音樂聲中不時有“turn left turn right”的英語口語響起，還有那生動活潑，布滿童趣的主題式情形教學，孩子們在“向小貓學本領”的故事中學會了跳躍、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何超出障礙，知道了團結協作的重要性。

作為一位體育教師，或許我們沒有顯赫的地位，但在教學中我卻經常感動著：記得前年冬天的一節體育課上，我在巡回指導著孩子們做游戲，一個小女孩跑過來拉起我的手說“老師，我們一起做游戲吧!”。我正預備回答，小女孩忽然叫了起來：“老師，你的手怎樣這么冷啊?我來幫你焐悟吧……”，其他孩子聽到了也圍了過來，一個小男孩硬是把頭上戴的熱呼呼的帽子摘下來套在我的手上，我的手熱了，我的心也熱了……課堂上還經常有孩子跑過來跟我說靜靜話：老師我會跳繩拉;老師，我的數學考了一百分……在感受著這份童心童真時，我也逼真的感遭到新課程理念指引下的體育教學讓我們的師生關系更加******。

我由衷地幸福，我是一位體育教師，我更慶幸自己搭上了這趟新課程理念的列車。在付出的同時，也享受著專業成長帶給我們的喜悅，在07年××省優秀體育錄相課大賽中，我執教的《快樂的××》被評為三等獎，今年我帶的排球隊也第三次包括了市男子組、女子組冠軍……或許我們的孩子還不夠自律，或許對新課程還有很多的困惑，但我堅信在新課程理念的正確指引下，我和孩子們一定會充分享受著運動帶給我們的快樂。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保存著這樣一段格言：“假如你想聰明，跑步吧!假如你想強健，跑步吧!假如你想健康，跑步吧!”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：假如你想具有健康的心靈，假如你想具有強健的體格，假如你想具有成功的人生，請來參加運動吧。由于，我運動，我健康，我快樂!

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇七

各位老師、同學，大家早上好！

今天，我國旗下講話的主題是《我運動 我健康 陽光少年快樂成長》。

金秋十月，我們即將迎來校第八屆體育節。學校開展體育節，旨在提高學生素質，增強學生的體質。在運動場上，我們總能看到為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。陽光運動不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽感，而且帶給我們更多的是那些關于堅持不懈的感動和敢于拼搏的驕傲。

體育節的各項目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協力才能更好地取勝。

生命需要陽光，運動孕育精彩。運動――一波永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展示著團結的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命充滿陽光，更加精彩！

我身邊這位五（4）中隊陸俊杰同學有著廣泛的體育興趣愛好，接下來請他為大家介紹自己在體育運動中的體會和收獲。

五4班陸俊杰：

運動有益于健康，有人覺得運動既枯燥又浪費時間，可我卻不這么認為，我們只要在放學后用半個小時的時間跑一跑、跳一跳就行。運動還能緩解我們學習上的壓力，令我們倍感輕松。我從兩年級開始就參加足球隊，我十分熱愛踢足球這項運動，它能讓我身體上的每一個關節、肌肉都得到鍛煉，把學習一天的疲勞徹底宣泄掉。從現在起讓我們把運動重視起來，把運動看做生活中的一部分。謝謝大家！

上實附小第八屆校園運動會即將拉開帷幕，陽光體育伴我成長，同學們，你準備好了嗎？

我的講話完了。謝謝大家。

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇八

尊敬的老師、同學們：

大家早上好！我是八年級（6）班的卞屬靈。今天我在國旗下講話的題目是：《我運動，我健康，我快樂！》

生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個季節，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

同學們，如果說健康是財富、地位、榮譽都是跟在健康這個后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。可是在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生，隊伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。

在此要求我們做到以下四點：

第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。？

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子，祝愿同學們在參與校園運動會的浪潮中健康、快樂。

我的講話完畢，謝謝大家！

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇九

甲：親愛的老師、同學們大家下午好！

乙：南寧市錦華小學陽光紅領巾廣播又和大家見面了！

甲：我是六年級二班的主持人（孟子子）

乙：我是五年級六班的主持人（寧雨馨）

甲：今天我們廣播的題目是：

乙：“我運動我健康我快樂”

甲：如果有人要問：人究竟能活多少歲？答案肯定是個未知數，因為伴隨著人類步入現代社會的進程，運動正為健康指數的不斷攀升發揮著不可估量的作用。

乙：俗話說：生命在于運動。運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。

甲：我運動，我健康：因為，適當的運動鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當的運動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態；適當的運動，甚至可以把壓力和不愉快帶走。

乙：我運動，我快樂：因為，在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話，忘卻煩惱，振作精神。

甲：我運動，我快樂：抓住生命中最美好，在運動中在快樂里，領悟自己的人生道路和人生價值；在運動中調試自己心態，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實的生活；在運動中，讓自在情趣的心靈，去發現、去挖掘生活的樂趣。

乙：我運動，我健康，我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學習進步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。

甲：在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂！

乙：來吧，親愛的同學們！讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓"我運動，我健康，我快樂"陪伴我們走過難忘的小學生活！

甲：今天的廣播到此結束，感謝大家的收聽，下周同一時間我們再見！

乙：現在是2：45，離上課還有五分鐘時間，請還在清潔區打掃衛生的同學，抓緊時間打掃，請大家抓緊時間回到教室，做好上課的準備。謝謝！

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇十

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！

“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實故事來說，雨果年輕時很有才華，29歲就寫了轟動整個法國的長篇小說《巴黎圣母院》，之后還寫了很多有名的小說、散文、詩歌……可正當他激情澎湃筆耕不輟時，心臟病發作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了。可出乎意料的是，疾病中的雨果并沒有消沉，他在醫生的指導下堅持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅持不懈的運動中好轉起來，并有了健康的體魄，他又提筆重新開始寫作，直到80歲高齡。

身體是革命的本錢，沒有了健康的身體一切都等于零。同學們，我有一個問題想要問問大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒有自覺參加其他的體育鍛煉呢？

今天，我想借著這個寶貴機會給大家幾點運動小建議：

1、每天有意識地進行體育鍛煉，認真上好每一堂體育課，出早操和課間操時盡量將動作做到位，晚飯后到學校操場散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。

2、每當我們持續學習、看書大概45鐘，就要站起來走一走，活動一下身體，最好走到窗邊，極目遠眺，讓自己眼睛和身體都得到適當的放松。

同學們，我想大家對學校第四屆體育文化節仍記憶猶新，這次的校運會雖然只有四天時間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。來吧，親愛的同學們！讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨煉意志，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們全面發展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符！

我運動，我健康，我快樂！謝謝大家！

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇十一

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到4、5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了！”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和啊！”愛運動的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧！讓我們動起來，跳起來，抓著冬爺爺的胡子玩起來吧！”

今天，我為大家演講的題目就是“我運動，我健康，我快樂”！

不管去年的奧運會，還是今年的全運會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強壯、肌肉發達的大哥哥、大姐姐們，不僅創造了一項又一項新的記錄，也為我們講述了一個道理――運動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神！

如果沒有經歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅持的意義；如果沒有經歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣；如果沒有經歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅。作為小學生，我們正處在長身體、學知識的關鍵時期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學習。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學。雖然運動不能保證我們不生病，但是只要我們養成運動的好習慣，就可以增強免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行！

當然，有的同學會說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運動啊？其實運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時的運動安排。在學校里，我認真做好室內操、廣播操、上好體育課。放學后，做完作業，我會帶個小鬧鐘到小區里騎自行車，定時半小時，時間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準時守信就特別支持我一個人下來運動。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步！慢慢地，我發現，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運動了！

同學們，讓我們一起來擠一擠，動一動，加入運動一族吧！我們的口號是：“我運動，我健康，我快樂！”謝謝大家！

謝謝大家！

我運動我快樂演講稿500字 我運動我快樂演講稿800字篇十二

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實故事來說，雨果年輕時很有才華，29歲就寫了轟動整個法國的長篇小說《巴黎圣母院》，之后還寫了很多有名的小說、散文、詩歌……可正當他激情澎湃筆耕不輟時，心臟病發作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了。可出乎意料的是，疾病中的雨果并沒有消沉，他在醫生的指導下堅持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅持不懈的運動中好轉起來，并有了健康的體魄，他又提筆重新開始寫作，直到80歲高齡。

毛主席曾說，身體是革命的本錢，沒有了健康的身體一切都等于零。同學們，我有一個問題想要問問大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒有自覺參加其他的體育鍛煉呢？

今天，我想借著這個寶貴機會給大家幾點運動小建議：

1。每天有意識地進行體育鍛煉，認真上好每一堂體育課，出早操和課間操時盡量將動作做到位，晚飯后到學校操場散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。

2。每當我們持續學習、看書大概45鐘，就要站起來走一走，活動一下身體，最好走到窗邊，極目遠眺，讓自己眼睛和身體都得到適當的放松。

同學們，我想大家對學校第四屆體育文化節仍記憶猶新，這次的校運會雖然只有四天時間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。來吧，親愛的同學們！讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨煉意志，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們全面發展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符！

我運動，我健康，我快樂！謝謝大家！