每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

獻愛心國旗下講話篇一

大家好!

今天，我演講的題目是：愛的傳遞。

打開塵封的記憶，兒時的純真又一次出現——年輕、帥氣的啟蒙涂老師為我洗去手中污泥，無限的遐想浮現在眼前：有朝一日，我也會給我的學生洗手，像涂老師一樣牽著一只只干凈的小手自由飛翔……太陽總在有信念的地方升起，為了這個信念，我努力，我攀援，終于“長大后我就成了你，才知道那塊黑板寫下的是真理，擦去的是功利!”

十多年來，我在平凡的工作崗位上，用青春和關愛譜寫我的人生。總希望與學生一道，快樂著他們的快樂，幸福著他們的幸福……課堂上我們共同探索知識的奧秘;黃昏后我們一起討論人生的價值。生氣時大聲咆哮，高興時歡欣鼓舞，失敗后垂頭喪氣，成功時喜笑顏開……我總希望太陽每天都能升起，可是風雨總是會來。學生的純真固然可愛，可他們的幼稚卻令人可惱：為一件雞毛蒜皮的小事大打出手;強調了一遍又一遍的常規卻總有人違反;重寫的作業依然滿紙紅叉;做了又做的題目考試時還是一塌糊涂……家長望子成龍、望女成鳳的心情雖然可以理解，可他們的蠻橫不講理卻實在讓人難以接受：交學費嫌太貴;孩子搗蛋說老師管教不嚴;學生厭學怪老師不會教書;成績拔尖，卻說：“那是我孩子聰明”……聽聽這些，只能打落門牙往肚里咽，總感覺好事攤不上，麻煩惹一堆。還是古話實在“家有三斗糧，不當孩子王。”因為教師的一生，干不出什么轟轟烈烈的大事業。教師就像夜里的星星，沒有太陽熱烈，沒有月亮溫柔，沒有朝霞炫目，也沒有白云高遠。教師，日日在講臺上吟誦，月月在課堂里歌唱;回報的，沒有掌聲，沒有鮮花，更沒有眾口皆碑的名譽和萬眾矚目的地位……看著昔日同學、朋友，幾年不見，已是西裝革履、洋房小車、吃香喝辣;再瞧瞧身邊那些在教育戰線上嘔心瀝血幾十年的老教師，退休時青絲已變成白發，帶走的除了鋪蓋行李，剩下的卻是兩袖清風。每當這樣的時候，我彷徨，我疑惑，也曾動搖：曾令我魂牽夢繞的選擇是否正確?師愛能否在我手中傳遞下去?我是否真的能無怨無悔走完這一生?

迷惑中我拜訪了小學時的啟蒙老師——————涂昆海老師，曾經年輕帥氣的涂老師而今已是兩鬢斑白，年近花甲了。涂老師1975年退伍還鄉，當上了窮山僻野的村民辦教師。雖然每月只有七八塊的工資，可他卻熱衷于此，樂此不疲。1976年涂老師結婚了，并先后有了一雙兒女。但令人痛心的是，小兒子在四個月大的時候高燒不退得了腦膜炎，后成癱瘓!雖然得為小兒子湊錢看醫生，得迫于生計早出晚歸干好農活，但涂老師從不落下學生任何一節課，他所帶的學生永遠是進步最明顯的!這樣的生活持續了6年，在1986年兒童節來臨之際，涂老師的小兒子永遠地離開了他!悲痛欲絕的涂老師在料理兒子后事后，還得帶著學校的體操隊到鎮參加比賽!一邊是哭成淚人的'妻子，一邊是學校重要的比賽!最后，涂老師牽著學校體操隊員的女兒的手向妻子告別……那天，涂老師為學校捧來二等獎的獎杯，這可是這鄉村學校有史以來最好的成績!后來聽說有人問涂老師為什么能做到這樣，涂老師的回答很簡單：我愛我的孩子，更愛我的學生!樸實的話語讓每一個人為之動容!改革開放春潮涌動，機遇頻頻，涂老師昔日戰友慫恿他下海，以涂老師能力，肯定大有作為的。但涂老師不為所動，他依然勤勤懇懇地耕耘在三尺講臺上。為了提升自己，涂老師利用課余時間函授大專并畢業。1990年涂老師通過考試轉正，成為一名公辦教師。從此他更愛他的學生，更是一心撲在教育事業上。

知道我的疑惑，涂老師引用古代具有全才美譽的亞里士多德的話：“教育的根是苦澀的”，涂老師淡淡一笑，給我講起了他教育生涯的苦澀：90年代開始，農村學生開始統一校服，竟有家長把不合身的校服拿到他家當面指責他并要求涂老師妻子為其修改;學生懵懂無知，有時候因為涂老師的批評，就泄私憤找報復，涂老師田園的菜苗曾讓人連根拔起、還沒成熟的果子就沒了蹤跡;繁重的教學任務曾經讓他喘不過氣……“但教育的果實是香甜的”，涂老師話鋒一轉，“當家長對你心悅誠服時，當犯錯的學生承認錯誤并不斷進步時，當自己所帶的學生取得優異成績時……你就能感受到果實的香甜!當然，我們獲取的報酬遠遠不能跟其他人相比，但我們做的是塑造人類靈魂的大事，我們的價值，能用金錢來衡量么?”涂老師的話擲地有聲，深深地震撼了我!淚眼朦朧中，我讀出了這位生活貧困卻精神富有的鄉村教師的信念，那就是：因為愛，所以寬容，所以耐心，所以奉獻一切!再過四年，涂老師就退休了，雖然當一名教師很平凡，但他很放心，因為他的女兒和他的許多學生正繼承他的衣缽，奮斗在教育的第一線上，并像他一樣，愛崗、敬業，更有一顆慈愛的心。他們都在播撒希望，把愛傳遞。

斗轉星移，我又接手--屆新生。有一天，我和幾個學生閑談，說到理想，我問他們有什么理想。第一個學生竟毫不猶豫地說：“老師，我要當一名像您一樣愛學生的老師!”第二個學生竟把理想朗誦成美文：“印度詩人泰戈爾曾經說過：`果實的事業是尊貴的，花的事業是甜美的，但是讓我們做葉的事業吧!`我情愿在教育園地里，做一片綠葉，雖然平凡，我的脊梁卻支撐著祖國的未來;雖然清貧，我的雙手卻托舉著明天的太陽。我的生命，必將在孩子們的身上得到延續;我的心靈，必將在孩子們的歡笑中永遠年輕;我所做的一切，必將在孩子們的成長中變為永恒!”為師如此，夫復何求?臨了，我想化用清代詩人趙翼的詩句：校園代有才人出，各傳愛心萬萬年!謝謝大家!

獻愛心國旗下講話篇二

愛，能使人感到無限的溫暖;愛，在我們心中將永遠銘記著。

在一個大雪皚皚的街道上，站著一位孤零零的老太太，她的汽車壞了，急需修理。眼看著飛駛過得車都沒能停下來，老太太更是焦急萬分。

她在雪地里等了足有一個多小時了，這時，一位名叫喬依的年輕人開著車子，走到了老太太身旁。喬依是一位下了崗的工人，每天都在急匆匆地找工作。但遇到了這位老太太，他便毫不猶豫地幫老太太修理起來。

老太太凝望著這位年輕人，他一身單薄，手凍得像根胡蘿卜，身子也快僵硬了。可是，他這雙手卻還是那么靈活。年輕人快速地拿來了自己車中的工具，一絲不茍地修理起來，他動作是那么麻利，手上還沾滿了機油。他熱情地對老太太說：“老太太，您再等一會兒，我馬上就修好，您可以到我車里去坐坐。”

老太太早已感動不已，車修好了后，她對喬依說：“年輕人，我對你太感激了!你要多少錢?”“不，不了，”喬依回答道“我希望你看到有人需要幫助時，幫幫他們，捐獻出一份愛心吧!”

老太太回想著剛才的事，不禁贊嘆起喬依來，她走進了一家咖啡館，喝了一杯咖啡。走出來時，她看見了一位懷了孕的婦女。這么大冬天的，懷了孕應該在家休息呀，怎么這么晚了還來當服務員呢?老太太想著想著，于是給女服務員留下了一大筆錢和一張紙條。只見上面寫著：你并不欠我什么，我幫助你就像剛才一位年輕人幫助我一樣。

女服務員的心強烈地被打動著，當天晚上，她把事告訴了她丈夫，她丈夫竟然是喬依。

這種愛，使三個人的心如此溫暖，愛，總能使人與人之間互相感動著、傳遞著，這就是愛的傳遞。

獻愛心國旗下講話篇三

在這里，我首先感謝爸爸媽媽把我帶到這個絢麗多彩的世界上。從小到大的日子里，您們不知花費了多少心血與汗水，精心為我編織了一個五彩繽紛的童年，使我享受到了生活中的快樂。在此向您說聲：“爸媽—你們辛苦了!”

回眸過去，您給我講一些像《孔融讓梨》、《孟母三遷》等能勵志的故事，讓我從小懂禮讓，明是非，該如何做事，更使我懂得了許許多多做人的道理。

記得有一次，我得了感冒，您端來一盆熱水為我洗腳，看著忙了一天您，我便說，“媽媽，我自己洗吧，您的手都開裂了，”媽媽微笑說沒事，望著媽媽那雙粗糙的手，溫熱的水，順著腳一直熱到了心田，頓時感覺病好多了。

曾經不懂事的我何時在父母疲倦時送上一杯暖茶?在父母生日時送上一句祝福語?又何時在父母發愁時送上一句安慰的話?如今我已慢慢長大，深深地體會到了什么是愛，和愛的無處不在。每天那輕手輕腳為我做早飯的腳步聲;頂風冒雨的校門口接我回家;生活中的點點滴滴……包含著無盡的愛。

爸爸，您在我心中和媽媽一樣重要，暑假的時候，爸爸為我能有一技之長，帶我去學吉它。夏日驕陽似火，曬的身上火辣辣的，時常看到爸爸的臉上布滿汗珠，一個學期下來臉又黑又瘦，嘴里還說一點都不累。”這我都看在了眼里，疼在了心中。我暗下決心，我要好的成績來回報父母。

功夫不負有心人，通過我半年來不懈的努力，順利通過了省吉它專業考試，有誰知道在這成績的光環背后，又有多少父親的汗水。母愛深似海，父愛重如山，愛的力量無比強大，您們的愛散發著無限的光芒，猶如一顆北斗星，指引我正確的方向。

爸爸媽媽，我現在已學會用一顆感恩的心去面對生活，善待身邊的人。路在自己腳下，在今后的日子里，我要認真體會您們的教誨，及時改掉自身的壞毛病;端正自己的學習態度;團結同學;熱愛生活。不再讓勞累了一天的您們為我操心了。我要用自己的實際行動來回報父母、回報社會，請相信我!

獻愛心國旗下講話篇四

我是一個身高不到一米的殘疾人，干著世上最卑微的“職業”——乞討。

不知為什么，今天馬路上的人特別多，尤其有一個地方圍的人特別多，旁邊跟我一樣乞討的大哥告訴我，那里有一個募捐箱，說是有人因為重病，家境貧寒而花不起錢，于是就到這來尋求好心人的幫助。聽他這樣講，我想起了我的經歷。

我這種病，不是生下來就有的，而是基因中的隱性基因突變形成的，記得那時醫生說可以治，只是費用驚人，好像在六位數左右，但是我家哪能有那么多錢啊，于是，我的父母就放棄了治療，把我拋棄了。所以當我聽到將要有人“悲劇再現”的時候，就下決心幫助他。可我一個要飯的，能給他什么，只能將我討來的錢給他，雖然不多，但也是一份心意吧。

就這樣，我就拼命希望好心人多一些，可是，過了一大會，我的碗里只有幾個硬幣。就在我埋怨世道時，有一個老外進入了我的視線。

這個老外一看就是某家大型企業的，身穿高檔皮夾克，一身的名牌，很有錢的樣子，我想他應該不會沒有愛心吧。于是，我就拼命的讓他注意到我，終于，這個老外看到我如此的可憐，就給了我100元，這一百元對我來說可是救命錢哪。老外的這一舉動吸引了大街上所有人的注意力，有的人吃驚老外竟會出手如此大方，有的人則是為我感到“慶幸”，而我卻做出了一個讓所有人(包括那個老外)意外的舉動，我蹣跚的爬到了募捐箱旁，用微弱的力氣將這一百元放進了募捐箱，那位病人家屬感動的眼淚都出來了，而我則是又回到了我的“崗位”上。

我今天做這些事，就是想告訴大家，愛，人人心中都有，只要人人都獻出一點愛，世界將會變成美好的人間，讓愛在你我心中傳遞。

獻愛心國旗下講話篇五

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我國旗下演講的題目是心存陽光 綻放精彩。

一朵長在巖石底下的花兒，因為感受到陽光的溫暖，歷經千辛萬苦，最終把生命演繹得燦爛非常!人生也是如此，哪怕是一絲絲的光亮，我們都不要放棄希望。因為，只要心存陽光，每朵花兒都有盛開的景象，每個生命都可精彩綻放!

我最喜歡魯迅先生的一句話，希望是附麗于存在的，有存在便有希望;有希望，便是光明。它讓我變得陽光樂觀，變得積極進取。我懂得，每一個生命都有它的意義，不論是渺小還是卑微，那都是希望的隨影、光明的前兆。英國著名作家狄更斯也曾經說過：一個陽光的心態，比一百種智慧都更有力量。 由此可見，心存陽光對人生是多么重要!

心存陽光，要享受生命過程，坦然面對失敗與挫折。生命是一個過程，不是一個結果。正如廣告詞所說，人生就像一場旅行，不必在意目的地，在乎的是沿途的風景和看風景的心情。 在我們付出一次又一次的努力后，仍然不能達到預定目標時，要用一種積極健康的心態去面對這種反差，不被學習困難打倒，不對美好生活失去信心。因為，困難和挫折也是一種旅行，更是一筆財富。

心存陽光，我們要懂得感恩。生活就像一面鏡子，你對它微笑時，它同樣報你以微笑。我們能走到今天，要感謝我們的父母，是他們含辛茹苦地養育和鼓勵我們;要感謝我們的老師，是他們教授我們知識和做人的道理;還要感謝我們的朋友，是他們真心實意地幫助和支持我們。正是有他們陪伴在身邊，我們才感到快樂，覺得幸福。

心存陽光，我們要樂觀自信。高爾基說：對人來說，世界是一片暗夜，每個人必須給自己照亮道路。我們要學會給自己的心靈里灑一些陽光，讓心充滿陽光，驅走心靈上的黑暗、生活上的煩躁、學習上的壓抑。高三學長臨近高考，更要注意調整心態、放松心情，讓自己隨時處于樂觀、積極的狀態，在陽光下展現平和而自信的笑容，在六月的舞臺演繹自己的精彩，創造新中的奇跡!

同學們，讓我們用樂觀、自信來迎接生活的挑戰，用歌聲、微笑來綻放生命的精彩!

謝謝大家，我的演講結束了。

獻愛心國旗下講話篇六

尊敬的老師們,親愛的同學們,大家上午好!

今天國旗下講話的主題是：銘記歷史，圓夢中華!

大家都知道，今年是中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利70周年。70年前，可惡的日本人，在中國的土地上橫行霸道、肆意妄為，燒殺搶掠，犯下了不可磨滅的滔天罪行。

1945年8月15日，日本帝國主義被迫無條件投降，中國人民經過8年浴血奮戰，洗涮了一百年來被挨打的恥辱，取得了抗日戰爭的偉大勝利，挽回了我們中華兒女的民族尊嚴，中華民族由一個背負著帝國主義與封建勢力重壓，被稱為“東亞病夫”的民族，成為傲然屹立于世界東方，令世人矚目的民族。亂翻的烏云掃清了，祖國迎來了一個黎明。

今天，望著每天與朝霞一道升起的五星紅旗，誰又能忘記為了打倒日本法西斯，中國所做出的巨大民族犧牲呢?為了祖國領土完事，為了民族的尊嚴，戰士們前仆后繼，拋頭顱、灑熱血。他們用鮮血換來了今天的和平，我們怎能可以忘記呢?

今天，我們生活在和平安定的社會中，但我們不能忘記以前落后就要挨打的局面，忘記了國恥。古人云：“生于憂患，死于安樂。”我們青少年只有將國恥銘記在心中，以此為動力，奮發圖強，學習更加精益求精，不怕吃苦，肯下苦功夫，報著“為中華之掘起而讀書”的信念，德智體美勞全面發展，才能擔負起建設祖國的重任。中國人的苦難與抗爭，求索與奮進，創業與搏擊，無不可歌可泣，激勵今人，昭告后世，前事不忘，后事之師。對民族精神的深刻理解與弘揚，對先輩業績的追思與興大，必將為中國的社會主義現代化建設流入強大的動力。

我們是21世紀的接班人，我們會經受一次又一次的鍛煉，讓我們邁開沉著而堅定的步伐，向光輝的未來繼續前進。

獻愛心國旗下講話篇七

各位老師、同硯們:

大家好!

金秋玄月，金菊怒放，在這個俏麗如畫的收獲季候，我們又迎來了一個極新的學年，迎來了x余名生機蓬勃的初一新同硯。他們的融入，使我們這個大家庭更加壯大，更加滿盈生機和活力。我代表學校各位向導和全體教職工對新同硯表示由衷地的歡迎，對在上學年度在各個方面取得精良成績的教職工和同硯們表示衷心腸慶賀。

新的學年，孕育著新的盼望和憧憬，我們每一位老師與同硯經過暑假長久休息與調整之后，又滿懷決心與斗志地站在新學年的起跑線上，為完成人生目標而滿身心投入，高興搏斗。在此，我祝愿并相信我們全體師生都能在新學年的事情與學習中繪下俏麗的藍圖。

過去的一學年，是我們學校生長的關鍵年。在全體師生的配合高興下，學校各項事情順利完成了預定的事情目標，教育教學取得了可喜成績，開創了精良場合排場。xx年中考成績突出，在150余考生中達普高線90余人，其中達第一批重點線16人。另有許多同硯被各類高高一級學府錄取。中考成績在全區處于中下游程度，深受各級向導和寬大人民的肯定。這些成績的取得，與同硯們的受苦高興，老師們的辛勞休息密不行分。如今，我校有著一支能受苦，業務能力強的西席步隊，涌現出了很多骨干西席及學科帶頭人。

老師們，同硯們，在過去的一年里，我們固然取得不小成績。但是，在新的學年里，我們能否將這些成績發揚光大，能否發明新的光輝，是我們每位師生都應該仔細思索的問題。

新學年，學校的德育事情將連續展開以一樣平常行為規范教育、主題教育、生理健康教育等為主要內容的“綠色教育”。政教處將連續加強同硯們的一樣平常行為規范查抄和文明禮節教育。同硯們，你們是班級的主人，是學校的主人，盼望你們以主人翁的態度積極到場到學校、班級的辦理事情中去，為班級事情、學校事情出謀獻策，為學校的生長起飛獻出自己的一份氣力。

新學期開始之際，我向老師們、同硯們提出以下幾點盼望和要求：

1、樹立“品牌意識”，打造“學校抽象”，為我們連續生長奠定。從如今起，每個人都要從學校要生長、要生存的高度，高標準，嚴要求，“樹立、反應、維護”學校抽象，每個人都必需恪盡職守、嚴于自律、愛校如家、追求內在修養與內在抽象的統一，敬服學校榮譽譽，高興為之增光添彩。

2、“先學會做人，再學會作學問”，先成人再成才。我們早已告竣這樣一個共鳴：“在一個人生長的諸多因素中，知識固然重要;但比知識更重要的是能力;比能力更重要的是品德;比品德重要的是信念。”同硯們要學會嚴格自律，遵紀守法。剛強阻擋無組織、無紀律、不品德、低級意見意義等不良行為。自覺提拔個人的品德修養與人格品位。當你聽抵家長或老師說：“你長大了”的時候，他們贊美你的不但是身高和年齡長高了長大了，更是他們以為你懂事了，成熟了，品位高了。

3、以進

步教學質量為中間，以進步學校品位為己任，為完成我校的“起飛”而高興拼搏。狠抓教學質量，是學校事情的永恒主題;它合民氣，順民意，門生開心，家長歡迎。只有真正進步了教學質量，使門生得到全面生長，才是實施本質教育的真諦，才是作育祖國建設人才的精確途徑。盼望寬大同硯發揚堅強拼搏精力，端正態度，受苦學習，胸懷雄心，為以后考取高一級學校打下精良的底子。

4、明確目標，愛惜時間，自動學習。我們研討為什么而念書?目標遠大，學習才有真正的動力，才能有更好的服從。中學期間是打底子的期間，是學習的黃金時期，每一位同硯都應該好好把握，充分使用時間。初一是我們生長階段的重要轉折點，俗話說，精良的末尾是樂成的一半，因此樂成邁好這一步尤為重要。同硯們，走進了杏花十中，你就走進了連合和友愛，也走進了拼搏和搏斗。我相信：經過你們對峙不懈的高興和搏斗，則肯定能擁有末了的收獲和喜悅。

初二的同硯們，曾經進入了知識和能力大幅度提拔的關鍵時候，因為初中的大部分教學內容都是在二年級進行，我真誠地盼望每一名同硯都明確這一點，在平穩過渡的底子上，為自己在新學期訂定新計劃、新目標。尤其是面對前進征途中的困難和挫折要經得起風吹浪打。www.3li開學第一天國旗下演講稿有一句名言是：“有決心的人，可以化眇小為偉大，化平凡為神奇”。我盼望你們用決心作槳，用對峙作帆，駕駛著知識的小舟在老師的引導下到達樂成的此岸。

初三畢業班的同硯們，此時的你們，匯集了老師們更多的眼光，傾注了家長更多的心血，你們將擔負著全校盼望，開始末了一學期的沖刺，人生能有幾次搏，這是你們人生的關鍵一搏。本年我校中考成績在量上有了突破，在質上有了進步，很多同硯進入了非常理想的學校。成績的取得離不開同硯們踏實的基本功、精良的生理本質，更離不開辛勞培養他們的老師，離不開為我們提供了良勤學習環境的班集體。同硯們，盼望你們今天穩打穩扎，對峙不懈地高興學習。來日誥日，以優秀的成績向母校交上一份滿意的答卷。

5、注重作育崇高的品德品質，不斷完善自我。未來需要的人才是全面生長的人才，這就要求我們在不斷豐富自己的同時，要高興進步自己的頭腦修養，作育各方面的能力，因此我們要多閱讀，多關心生存，存眷社會，平常自我高興、約束、克制與完善，養成精良的學習、事情、生存風俗，為以后的人生打下精良的底子。

同硯們，滿盈競爭的社會向我們每一個人提出了更高的要求，高興完善自己將不克不及順應期間的需要，我們每一個人都應有這種緊迫感，高興把自己作育成為“有理想、有品德、有文化、有紀律”的德智體美等方面全面生長的社會主義事業的建設者和接棒人。

老師們，同硯們，試看茫茫人生路，又何嘗不是一個奧運賽場?它也需要我們拼搏，去搏斗，去勇奪金牌。我們要學習郭晶晶，學習李小鵬，學習每一個奧運健兒，去大膽，堅強地譜寫人生的壯麗篇章，為民族爭光，為祖國爭光。新的盼望、新的挑釁在迎接著我們，未來的美好藍圖等待我們用勤勞和伶俐去描繪，我衷心盼望每一位老師、每一位同硯都能以滿腔的熱情、高度的責任感、昂揚的精力投入新學期的事情、學習中去。用我們的實干精力、拼搏朝上進步精力去發明學校的光輝生長。

末了，再祝各位老師身材健康，事情順利，祝各位同硯學習前進，每天快樂!

獻愛心國旗下講話篇八

老師們，同學們：早上好!

今天我演講的題目是：冬季，請加強體育鍛煉!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節沒有夏日的驕陽正是鍛煉身體的好時機。法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，缺少運動，生命也就缺少了動力。沒有運動，生命也將變得短暫。

參加冬季體育活動不僅能鍛煉身體、增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抵抗能力。同時，鍛煉還能調節緊張情緒，歷練意志，樹立不怕苦，不怕累的精神，增強克服困難的能力。使同學們的精力更加充沛地投入到學習中去;其次，鍛煉還可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態，充分發揮我們的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心;另外，鍛煉在集體項目與競賽活動中，可以培養同學們團結協作的，集體主義精神。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷的收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增強，同時還增強了大腦皮層的興奮性，準確的調節體溫提高人的御寒能力，所以堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強的多得多。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用，

冬季體育鍛煉不僅好處多，而且項目也很多，一般采用長跑，球類，跳繩，踢毽子，等體育項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目靈活掌握。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質才能更好的工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦的名言結束我的演講：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

我的演講完畢。謝謝大家。

獻愛心國旗下講話篇九

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我在國旗下講話的題目是：銘記歷史，勿忘國恥。

12月13日上午9時58分，南京全城的交通信號燈同時變紅，車輛全部停駛，行人駐足。上午10時，南京舉行國家公祭儀式，全城鳴笛向死難者致哀。10時01分，南京城的上空響起尖利的防空警報聲，xx市主城區范圍內道路上行駛的機動車全部停駛鳴笛致哀，火車、船舶同時鳴笛致哀，道路上的行人和公共場所的所有人員，紛紛脫帽，就地低頭默哀1分鐘。12月13日是首個南京大屠殺死難者國家公祭日，也是全國人大會以立法形式確定南京大屠殺死難者國家公祭日后的第一個紀念日。

1937年12月13日，侵華日軍野蠻侵入南京，制造了慘絕人寰的南京大屠殺慘案，30萬同胞慘遭殺戮，三分之一建筑遭到毀壞，大量財物遭到掠奪。侵華日軍一手制造的這一滅絕人性的大屠殺慘案，是第二次世界大戰史上三大慘案之一，是駭人聽聞的反人類罪行，是人類歷史上十分黑暗的一頁。

忘記歷史就意味著背叛，否認罪責就意味著重犯。我們不應因一個民族中有少數軍國主義分子發起侵略戰爭就仇視這個民族，戰爭的罪責在少數軍國主義分子而不在人民，但人們任何時候都不應忘記侵略者所犯下的嚴重罪行。

自古以來，和平就是人類最持久的夙愿。有了陽光雨露，萬物才能茁壯成長。