從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得感悟，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得感悟怎么寫才恰當呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧，我們一起來看一看吧。
讀書的感悟與思考 讀書的感悟作文600字篇一
小布頭因為平平不是男孩子所以她就逃跑了。在經過了很多事情，她又回到了平平身邊。最后她才發現只有平平才是對她最好的。
《小布頭奇遇記》這本書講了一個叫小布頭的布娃娃，老師把它當作一個新年禮物，送給了一個叫萍萍的小朋友。在幼兒園和萍萍家，小布頭認識了許多玩具朋友，它還遇到了一些困難，但是在朋友們的幫助下，小布頭克服了困難，后來小布頭變成了一個勇敢的男子漢。
看過這本書后，我覺得自己要向小布頭學習，在學習和生活中要勇于克服各種困難，努力做好每件事情。
昨天晚上，我讀完了《小布頭奇遇記》，這本書一共有32節、175頁。小布頭可是赫赫有名的喲。你的爸爸媽媽還有老師差不多都知道他。
他是平平的一個布娃娃。他呀擔子有點兒小，連爆竹聲到怕，先朋友們嘲笑他。他下定決心做一個勇敢的孩子。可是什么是真正的勇敢呢?從醬油瓶上跳下來算不算?誰知他跳下來的時候打翻了蘋蘋的飯碗。蘋蘋批評他不愛惜糧食。小布頭生氣了，從蘋蘋家逃了出來。奇遇開始了，可是你們知道嗎，他一出家門就后悔了。
小布頭在后來有哪些奇遇呢?明天告訴你!
讀書的感悟與思考 讀書的感悟作文600字篇二
我曾經讀過動物小說大王沈石溪的小說《第七條獵狗》。
這本書大概內容是動物和人類的事情，里面有《狼妻》《狼狽》《白狼》《災之犬》……其中讓我有新的就是《第七條獵狗了》
芭蕉寨老獵人召盤巴養了七只狗，但他挑走了其中5只獵狗，選了其中的1只勾當他的獵狗，但在一次老獵人抓一頭野豬，但是后邊有一個蛇洞，出來一條蛇，但被獵狗發現了，把蛇咬死了，但是老人不知道，還以為它貪生怕死不敢沖，于是打死豬，把狗準備打死，但狗被人放了。
一次，有一窩豺狗圍住了老獵人，但這是，獵狗挺身而出，用生命擋住了它們的口，老獵人脫了險。
多麼感人那!但是想想我，我貪生怕死，如果是我，我肯定灰溜溜的逃跑有八里地去了。
這就是我看的《第七條獵狗》!
讀書的感悟與思考 讀書的感悟作文600字篇三
世上有一部永遠寫不完的書，那便是愛。是呀，在每個人的心目中都有一份純潔的愛。愛是無限的，愛是永久的，只有生活在愛的海洋里，才會享受得到這份愛這本書是以一個小男孩安利柯的日記，來透視日常生活中的學校和家庭關系，老師和學生的關系，以及父母、兄弟姐妹間的天倫之愛。其中最令我感動的就是馬可爾萬里尋母的故事。他們為了還債，馬可爾的媽媽決定去工資豐厚的布宜洛斯艾利斯工作，可是不久，媽媽和家里失去了聯系。終于，13歲的馬可爾自告奮勇決定去找媽媽。途中，他歷盡了各種艱難險阻，嘗盡了人生的酸甜苦辣，經過堅持不懈的努力和人們的幫助，馬可爾終于找到了幾乎奄奄一息的媽媽。馬可爾的出現使母親再現了生機，在醫生的救助下，馬可爾和媽媽終于重逢了讀到這里，我情不自禁的為馬可爾對母親深深的愛肅然起敬。再想想自己，和馬可爾同樣歲數的我，卻顯得如此的無知，那樣的渺小。只要發生一點自己不喜歡的小事，就把氣往媽媽身上散，真是太不應該了愛是我們每個人經常掛在嘴邊的一個字。可是，有時候，我們也經常忽略周圍的愛：如父母對子女無微不至的愛，老師對學生循循善誘，朋友間互相安慰這些往往都被我們視為理所當然的愛，而沒有細細地加以體會。如果你細加琢磨，便會領悟到它的內涵人間的愛，這是一個多么美好的東西啊! 有時候，當我們遇到挫折時，常常會怨天尤人，就好象全世界的人都在跟我們作對一樣，甚至抱怨這世上沒有人愛自己，悲觀者則會用自殺來表示他的抗議，這多可悲呀! 其實，如果我們能夠靜下心來，細細品味我們周圍的一切，一定會發現，在這個世界上，居然有那么多人疼我們、愛我們、幫助我們，我們多幸福啊! 愛，就像空氣，每天在我們身邊，就因為它無影無形才會被我們所忽略，可是我們的生活不能缺少它，其實它的意義已經融入生命。或許有人會問：是不是只要需要愛，愛就會來到?答案是否定的。我想：我們在擁有愛的同時，一定要去創造愛，讓需要的人得到愛，讓整個世界都充滿愛! 愛是人們心靈的溝通。善待別人，等于善待自己;給別人幸福，就是給自己幸福;溫暖別人的同時，也溫暖了自己。一個人心理有別人，總能設身處地地為他人著想，并有真情的奉獻，那么得到的將是內心的充實、高尚的人格、愛心的照耀、真情的溫暖。甘愿給社會付出真情和愛的人，才是最幸福的人，因為幸福總是偏愛那些熱愛生活而樂于奉獻的善良的人。
世上有一部永遠寫不完的書，那便是愛。是呀，在每個人的心目中都有一份純潔的愛。愛是無限的，愛是永久的，只有生活在愛的海洋里，才會享受得到這份愛這本書是以一個小男孩安利柯的日記，來透視日常生活中的學校和家庭關系，老師和學生的關系，以及父母、兄弟姐妹間的天倫之愛。其中最令我感動的就是馬可爾萬里尋母的故事。他們為了還債，馬可爾的媽媽決定去工資豐厚的布宜洛斯艾利斯工作，可是不久，媽媽和家里失去了聯系。終于，13歲的馬可爾自告奮勇決定去找媽媽。途中，他歷盡了各種艱難險阻，嘗盡了人生的酸甜苦辣，經過堅持不懈的努力和人們的幫助，馬可爾終于找到了幾乎奄奄一息的媽媽。馬可爾的出現使母親再現了生機，在醫生的救助下，馬可爾和媽媽終于重逢了讀到這里，我情不自禁的為馬可爾對母親深深的愛肅然起敬。再想想自己，和馬可爾同樣歲數的我，卻顯得如此的無知，那樣的渺小。只要發生一點自己不喜歡的小事，就把氣往媽媽身上散，真是太不應該了愛是我們每個人經常掛在嘴邊的一個字。可是，有時候，我們也經常忽略周圍的愛：如父母對子女無微不至的愛，老師對學生循循善誘，朋友間互相安慰這些往往都被我們視為理所當然的愛，而沒有細細地加以體會。如果你細加琢磨，便會領悟到它的內涵人間的愛，這是一個多么美好的東西啊! 有時候，當我們遇到挫折時，常常會怨天尤人，就好象全世界的人都在跟我們作對一樣，甚至抱怨這世上沒有人愛自己，悲觀者則會用自殺來表示他的抗議，這多可悲呀! 其實，如果我們能夠靜下心來，細細品味我們周圍的一切，一定會發現，在這個世界上，居然有那么多人疼我們、愛我們、幫助我們，我們多幸福啊! 愛，就像空氣，每天在我們身邊，就因為它無影無形才會被我們所忽略，可是我們的生活不能缺少它，其實它的意義已經融入生命。或許有人會問：是不是只要需要愛，愛就會來到?答案是否定的。我想：我們在擁有愛的同時，一定要去創造愛，讓需要的人得到愛，讓整個世界都充滿愛! 愛是人們心靈的溝通。善待別人，等于善待自己;給別人幸福，就是給自己幸福;溫暖別人的同時，也溫暖了自己。一個人心理有別人，總能設身處地地為他人著想，并有真情的奉獻，那么得到的將是內心的充實、高尚的人格、愛心的照耀、真情的溫暖。甘愿給社會付出真情和愛的人，才是最幸福的人，因為幸福總是偏愛那些熱愛生活而樂于奉獻的善良的人。
世上有一部永遠寫不完的書，那便是愛。是呀，在每個人的心目中都有一份純潔的愛。愛是無限的，愛是永久的，只有生活在愛的海洋里，才會享受得到這份愛這本書是以一個小男孩安利柯的日記，來透視日常生活中的學校和家庭關系，老師和學生的關系，以及父母、兄弟姐妹間的天倫之愛。其中最令我感動的就是馬可爾萬里尋母的故事。他們為了還債，馬可爾的媽媽決定去工資豐厚的布宜洛斯艾利斯工作，可是不久，媽媽和家里失去了聯系。終于，13歲的馬可爾自告奮勇決定去找媽媽。途中，他歷盡了各種艱難險阻，嘗盡了人生的酸甜苦辣，經過堅持不懈的努力和人們的幫助，馬可爾終于找到了幾乎奄奄一息的媽媽。馬可爾的出現使母親再現了生機，在醫生的救助下，馬可爾和媽媽終于重逢了讀到這里，我情不自禁的為馬可爾對母親深深的愛肅然起敬。再想想自己，和馬可爾同樣歲數的我，卻顯得如此的無知，那樣的渺小。只要發生一點自己不喜歡的小事，就把氣往媽媽身上散，真是太不應該了愛是我們每個人經常掛在嘴邊的一個字。可是，有時候，我們也經常忽略周圍的愛：如父母對子女無微不至的愛，老師對學生循循善誘，朋友間互相安慰這些往往都被我們視為理所當然的愛，而沒有細細地加以體會。如果你細加琢磨，便會領悟到它的內涵人間的愛，這是一個多么美好的東西啊! 有時候，當我們遇到挫折時，常常會怨天尤人，就好象全世界的人都在跟我們作對一樣，甚至抱怨這世上沒有人愛自己，悲觀者則會用自殺來表示他的抗議，這多可悲呀! 其實，如果我們能夠靜下心來，細細品味我們周圍的一切，一定會發現，在這個世界上，居然有那么多人疼我們、愛我們、幫助我們，我們多幸福啊! 愛，就像空氣，每天在我們身邊，就因為它無影無形才會被我們所忽略，可是我們的生活不能缺少它，其實它的意義已經融入生命。或許有人會問：是不是只要需要愛，愛就會來到?答案是否定的。我想：我們在擁有愛的同時，一定要去創造愛，讓需要的人得到愛，讓整個世界都充滿愛! 愛是人們心靈的溝通。善待別人，等于善待自己;給別人幸福，就是給自己幸福;溫暖別人的同時，也溫暖了自己。一個人心理有別人，總能設身處地地為他人著想，并有真情的奉獻，那么得到的將是內心的充實、高尚的人格、愛心的照耀、真情的溫暖。甘愿給社會付出真情和愛的人，才是最幸福的人，因為幸福總是偏愛那些熱愛生活而樂于奉獻的善良的人。當我拿到這本書的時候，我并沒有馬上翻閱里面的內容，而是被書名和一張圖片所吸引，而后進入了一段深深的沉思：什么是愛?世間的愛有很多種：親情間的愛、友情間的愛、戀人間的愛，那么師生間的愛會是什么樣的呢?我的思緒被問題所包圍。什么是愛的教育?顧名思義，從書名的字面意思理解：在教育的過程中一定存在著愛,無論是教師對幼兒的愛，還是幼兒對教師的愛，之間一定存在著必然的關系。帶著這些疑問，我迫不及待的打開了書，開始慢慢的品味其中的奧妙。
《愛的教育》一書是以日記形式撰寫的小說，書里的每一個故事篇幅都比較短小，語言文字淺顯易懂，講述了一個名叫安利柯的小男孩的成長故事，詳細地記錄了他一年之內在學校、家庭、社會的所見所聞，字里行間洋溢著對祖國、父母、師長、朋友的真摯的愛，有著一種感人肺腑的力量這一切的一切永遠都離不開一個字愛。
起初開始讀它的時候，我并沒有什么感覺，因為書里的每一個字每一個句子都是那么的簡單而頻繁，才讀了幾篇日記我就有些厭倦了。但是我每天都堅持讀幾篇，誰知我越讀越著迷，越讀越感動，越讀越感概，也許這就是愛的魔力吧!這一篇篇雖然語句普通，但是內涵深刻的故事，是讓我從心底發出由衷的贊嘆，贊嘆故事中人與人之間那份美好的愛。
在所有的日記故事中，最最令我難忘的是一個叫齊啟祿的小男孩，由于他的父親在那不勒斯市下船后突然生病，就此住進了醫院。父親寫信告訴了母親自己已經回國及因生病入院的事。妻子得知后很是著急和擔心，但由于家里當時的情況，不能分身，不得不叫大兒子前往看望父親。在醫院，孩子不但照顧父親，還一直照顧著一個外人，最后不但不和自己的父親回家，卻要堅持照顧著那陌生人。看完這個故事后，不經讓我感概萬分：愛自己的親人是應該的，也是容易的，但如果一個人只懂得愛自己的家人，除了家人之外的人一概不愛，那他就是一個可悲的人，他并不真正明白愛。然而又有多少人真的去感受去學習那種愛呢?!再請回過頭看看現實，作為一名普通的幼兒教師，愛孩子是每個教師的職責。在平日里，我的愛是如此的平凡：每天早晨，我都會得到孩子們最真誠的笑臉和問候，如果我哪天沒去上班，孩子們會反復念叨:周老師怎么還不來?周老師去哪了?每天午睡，我都會給孩子們講講小故事，讓他們可以在安靜的環境中，聽著童話般的故事甜甜地入睡;每天放學，我都會和孩子們聊聊今天一天中，你覺得最開心的事，孩子們都會滔滔不絕，哪怕是很小的事情，從他們的嘴里說出來就是如此的開心。正如高爾基所說:誰愛孩子，孩子就會愛誰;只有用愛，才能教育好孩子。愛時刻陪我左右!
愛，無處不在!點點滴滴都在身邊!
讀完這本書讓我受益匪淺，它教會了我感恩父母，感恩老師。作為老師的我，其實和其他普通的老師是一樣的，老師的職業是神圣的，因為他們把自己的一生都奉獻給了孩子，他們是啟發孩子心靈、培養孩子智慧的人，他們的地位并不亞于自己的父母，有著同等重要的位子。老師是億萬兒童心靈的智慧之父，他們得到并不富裕的報酬，卻在培養未來一代的優秀接班人而辛勤勞動著。所以永遠要愛自己的老師，永遠要以尊敬的口吻來稱呼老師這兩個字，因為世界上除了父母親之外，老師就是人與人之間最崇高、最親切的稱呼了。回想自己的讀書時代，身邊出現過許多老師，曾經不經意的小事現在想來卻是如此的意猶未盡。老師對于同一個問題會不停反復的念叨;老師對于開小差的孩子會適時的提醒;老師對于薄弱的孩子會個別的指導;老師對于生病的你會時時的關心這就是我們身邊的老師，他們對我們的愛是默默的，是真摯的，是特別的。他們無時無刻不在愛著我們!
有時躺在暖綿綿的床上，仿佛書中這些故事都一一漂浮在我的眼前，我的心接受了一次深刻的愛的洗禮。我如夢初醒，原來愛一直伴我左右!只要人人獻出一點愛，世界將變成美好的人間。就讓愛隨時隨地陪伴在我們身邊吧!
愛，是教育力量的源泉，是教育成功的基礎，沒有愛的教育是虛偽的，但只要我們用心感受，愛就在我們身邊。作為一名新教師，我們的愛就愛在平凡的工作，愛就愛在生活中點滴之處。愛體現在扎實的基本功、高度的責任感、精深的專業知識、以及一顆愛孩子們的心。所以在今后的教育教學中，我將努力對幼兒更多地給予一份真情、一份關注、一點呵護、一些寬容，讓幼兒感受到來自老師的關愛。我手寫我心，把真心亮給幼兒看，用真情訴給幼兒聽，把真心帶給幼兒讀，我相信作為新教師的我，從中也會獲取到無窮的動力與愛與被愛
愛，無處不在!
讀書的感悟與思考 讀書的感悟作文600字篇四
讀書能讓我們的人生充滿快樂，如同一葉扁舟在浩翰大海中遨游，讓人心醉神怡；如同朵朵白云在湛藍天空中漂游，讓人思緒萬千；如同條條魚兒在碧波中神游，讓人悠閑自在，樂不思蜀，徜徉在書的海洋中。
近幾天，我讀了法國著名的昆蟲學們法布爾寫的《昆蟲記》。我覺得昆蟲有時候很有趣，很勤勞：如果沒有蜜蜂，我們就吃不到蜂蜜；如果沒有螞蟻，我們就很難體會到團結的魅力；如果沒有蝴蝶，大自然就不會有那么多美麗的鮮花……
昆蟲也有豐富的感情，它們既有丑惡的一面，也有善良的一面。比如，蟬是一種自食其力的昆蟲，也是大自然的歌唱家，它們在夏天總是引吭高歌，人們并不喜歡；而螞蟻是一種勤勞的昆蟲，它有史以來都被人們看作勤勞團結的象征，但人們并沒有發現，螞蟻也時很貪婪、霸道，它們會將蟬辛辛苦苦覓到的食物洗劫一空。
讀完這套書，我深深地感悟到：看問題不能光聽別說，要自己去探究才能發現某樣東西不同的一面，找出最正確的答案。
《昆蟲記》不僅讓我了解了昆蟲，改變了過去對有些昆蟲不正確的看法，還教我懂得了許多道理，學會了如何去觀察事物、研究問題。
書是燈，讀書照亮了前面的路；書是橋，讀書接通了彼此的岸；書是帆，讀書推動了人生的船。因為讀書，人生才更精彩！
讀書的感悟與思考 讀書的感悟作文600字篇五
東野圭吾最出名的一部推理小說，并在20xx年被搬上了小熒幕。盛名之下，國慶假期我也拜讀了這部小說。
30萬字的小說，花上4~5個小時就能念完，不過有一股郁結之情堵在心坎上，久久難以舒暢。類似的感受，若干年前讀完安妮寶貝的處女作《告別微安》后曾出現過。由此可見東野先生著實是個具有破壞力的作家。
日系推理小說給人感覺一直是不咸不淡不溫不火，著重揭示時代特征和人性掙扎，推理過程反倒不會太曲折，一般前3頁兇手必定出場。然后帶著各類閃閃亮的破綻告訴看官“我是大boss。”(請參照流星之絆三浦友和出場一幕)。么有了和作者pk想象力和邏輯分析力的樂趣，推理小說也就只能純粹作為一部文學作品來欣賞了。
白夜行的人物設定和行文線索同日本另一推理小說大師松本清張的名作《砂器》頗為相似。主人公年幼生活坎坷，遭遇非人的磨難。成長道路曲折辛酸費勁心機出人頭地。然后身邊有一位影子警察鍥而不舍的追緝真兇，破案的背后是對人性的.探索和救贖。年幼時有過悲慘遭遇的少年成人后大多和社會格格不入，邏輯思維和常人不一樣，即便偽裝再好，稍有不慎全部報銷。機關算盡亦無用，只是越陷越深。不禁讓人感嘆宿命，許多事是無可奈何天注定。
故事跨越了20xx年，從70年代的經濟高速發展的日本寫起到21世紀初為止。可以從各個小章節中明晰辨認出各個時代的明顯特征。70年代，經濟高速發展，社會及人性都在極度自負和自卑中搖擺。失衡的心態讓人守不住道德的底線，紛紛墜落懸崖，害己害人。80年代，電子信息行業異軍突起，股市房市大熱，中期泡沫經濟形成。各類新鮮事物闖進了人們的生活，信息化的加速發展給各個領域的企業也帶來了技術和管理上的新要求。90年代，泡沫經濟破滅，但遺留下來的奢華風尚依舊殘存。各類為年輕女性提供高級服務的行業依舊紅火。依附著這些時代的產物，故事一路發展。普通人只有積極應對時局的變化才能在這場游戲中玩的如魚得水，雪穗和亮司無疑是其中的另類贏家。東野的布局恰到好處，毫不突兀，慢慢推進故事發展，娓娓道來時代變遷。
20xx年tbs電視臺將這部大作改變成11集多拉馬，搬上了木九劇場。菜花和山田的表演可圈可點，只可惜編劇把它處理成了家庭倫理催淚彈，使得它雷聲大雨點小，收視率和影響力都不及當季的其他多拉馬。對比過去的砂器，黑革記事本以及后來的伽利略和流星之絆，這部真是最吃力不討好的一部。小說改編成劇，選材還是要慎重。
國慶之前將軍說她用一小時看完《信》后用了一下午消化情緒。此時此刻我也在掙扎該不該將《嫌疑犯x的獻身》和《變身》也一并郁結掉。
讀書的感悟與思考 讀書的感悟作文600字篇六
捧讀《簡·愛》之后，書中的女主人公簡愛給我留下了深刻的印象。
簡愛自幼失去雙親，生活在一個寄人籬下的環境中。從小便要獨自一人承受著與同齡人迥異的待遇：姨媽的責備，表姐的嫌棄，表哥的毒打……而正是這一切，使她練就了堅強不屈的性格，對自由、平等的追求與渴望。
她雖然家境貧寒，但在羅切斯特面前，卻從未因自己是一位地位低賤的家庭教師而感到自卑。因為她認為他們是平等的，所以她勇敢而堅定的說：“你以為，因為我窮、低微、不美、矮小，就沒有靈魂沒有心？你想錯了！我的靈魂跟你一樣，我的心也同你的完全一樣！如果上帝賜予我財富和美貌，我會使你難于離開我，就像現在我難于離開你。
上帝沒有這么做而我們的靈魂是平等的，就仿佛我們兩人穿過墳墓，站在上帝腳下，彼此平等，本來就如此。”她生活在一個昏暗的環境里，但她卻永保正直與高尚，她那純潔的心靈沒有受到世俗社會的污染，她以精神上的平等與人交流。經歷了自尊心被無數次戲弄后，在愛情力量的圍繞下，在富裕生活的誘惑中，她依然追求著自己最初的向往，全新的平等而有尊嚴的生活。這正是她吸引我的地方所在。
而在如今這個物欲橫流的社會中，人們都在不停的忙碌中去追求更高的職位，更多的財富。因此夜赴酒局，邀約麻將。為了金錢和利益，各種手段都用上，也不顧失去了愛情和尊嚴，失去了最本質的初衷。很少有人像簡愛這樣，為自由為尊嚴為自己的追求傾盡所有。
《簡·愛》所展現給我的是一種對自由的渴望核對平等的追求。它猶如一杯凈水，凈化了我的心靈；又猶如一句忠言，讓我懂得：勇敢追求，終會成功。
讀書的感悟與思考 讀書的感悟作文600字篇七
今天，一個小客人來到了我們的寫作分享群里，他的名字叫小布頭。他是我即將介紹這本書的主人公。現在，我們來聽聽他的故事吧。
小布頭被當作新年禮物分給了蘋蘋，蘋蘋很愛他。可他因為做錯了事被平平罵了(因為他浪費糧食)，小布頭很生氣，他就逃走了。
他坐上了火車，然后又坐上了大車，最后被放在一個房子里的墻角里。一支名叫小蘆花的小雞走了過來，他們就這樣認識了。
有一天，小布頭被老鼠叼走了，老鼠們想吃小布頭，可怎么也咬不動。于是，他們要去吃小蘆花。小布頭把他們的計劃告訴了小蘆花，小蘆花再也不來了。老鼠知道了就要打他，幸虧田阿姨及時發現救了他。
田阿姨把他給二娃。傍晚，大娃看見了小布頭，就拿他做實驗(制作飛機)。可系在他身上的細繩斷了，他掉了下去。后來，大娃找到了他，就還給了二娃(因為他答應要還給二娃)。
開聯歡會了。二娃把小布頭送給蘋蘋，蘋蘋一看見小布頭非常開心。聯歡會結束了，大家都很開心。
糧食是農民伯伯辛辛苦苦種出來的，我們吃的米飯是他們用一滴滴汗水換來的。他們早起勤耕作，歸來戴月光。
同時我想到了李紳寫了一首詩《憫農》：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
所以，我們要珍惜糧食，每次都要把飯吃得干干凈凈。
我們要向大娃學習。自己答應過別人的事，都要努力去做到，不能反悔。同時我想到了，我答應過妹妹，寫完一張字就給她畫一幅畫，結果我真的做到了，我現在很開心，因為我是個言而有信的人。
小布頭以前很膽小，但是他在老鼠洞里有一番經歷后，就變得勇敢了。我們要向他學習勇敢的精神。
我喜歡這本書!
