人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

上班吃零食檢討書100字篇一

您好！

對不起領導，我不應該在上班時間吃零食的，這樣的影響是很不好的，是沒有紀律性的行為，在上班的時候就應該要認真的工作，吃零食這樣的行為是不對的。現在我也已經明白了自己的錯誤，之后是絕對不會再犯這樣的錯誤了，我想自己是應該要把心思都放在工作上的，這樣我的工作能力就不會是現在這個樣子了，是一定會讓我自己有很大的進步的。

在上班的時候吃零食不僅有聲音還會有味道，這樣是一定會影響到其它在認真工作的同事的，會讓他們分心，不會再專心的工作。我這樣的行為是一定會打擾到他們工作的，我自己不工作就算了，既然還去影響別人工作，這樣就更加不可以原諒了。我吃零食純粹就是因為嘴饞，就因為這樣的一個原因耽誤自己的工作、影響其他人的工作，確實是非常的不應該的。自己現在也覺得非常的羞愧，不明白為什么自己這么大人了還不能控制好自己的行為，同時也覺得非常的后悔，自己不應該在上班時間做這樣的事情的。

在上班的時候就應該要好好的工作，上班是一件非常嚴肅的事情，邊吃零食邊上班就像在玩一樣，跟自己在家工作就沒有什么區別了。所以我覺得工作的時候還是需要嚴肅認真的對待的，這樣才能夠把工作做好。一旦在工作的時候分心對我的工作質量是一定會有影響的，自己其實也是想把工作做好的，但是就是管不住自己，我也知道這是我的一個缺點，我覺得自己之后需要努力的去改正了，不能讓這樣的一個不好的習慣影響到我的工作。一次兩次還可以容忍，但是經常這樣的話肯定是不行的了，所以自己還是要改的。

我這次是真的認識到了自己的錯誤了，之后是絕對不會再做出這樣的行為了，吃零食就應該要在休息的時候吃，若是人人都和我一樣在上班時間吃零食那公司就沒有紀律可言了。平時領導給我們吃零食是給大家的福利，但自己吃零食性質就不一樣了，所以自己還是要知道什么事情應該做什么事情是不應該做的，工作能力和行為習慣是同樣的重要的，不僅要讓自己有好的工作能力，也要有好的行為習慣，這樣才可以說是一個優秀的員工。這一次我是真的明白錯了，之后是絕對不會再犯這樣的錯誤了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上班吃零食檢討書100字篇二

尊重的單位領導：

近期我在公司上班期間反復出現吃早飯的情況，在此懷著深入后悔的表情遞交檢討書，以充分查看這個不對。

回想不對經過：最近一段時間，本人發覺自己胃部不適，上病院查看大夫確認發覺是胃部發炎。經過一番思考研究，本人意想到由于近期本人早飯一直沒有吃的來由招致了胃炎的產生。原來本人都是有吃早飯習氣的，可是近期由于經常去的一家早飯廳關門歇業招致了本人一時間沒有什么早飯可以買，不得已只能夠到間隔公司較近的餐飲街購置早飯，這一來耽擱了上班時間，二來也招致了近期我屢次攜帶早飯來公司并且在上班期間偷吃的狀況。

現如今查看不對，本人覺得非常慚愧，主要意想到自身有這么幾點不對：

一，沒有任務的充分準備。沒有充分意想到自身作為一名公司出售部職員，泛泛在公司的上班期間需要時刻確保出售信息的及時處理，上班期間應該打起十二分的注意力，不能夠再將精神花在用飯上了。

二，吃東西嚴重損毀個人抽象繼而損毀了公司抽象，給其他共事造成攪擾。這樣一次事情的出現，充分說明了本人沒有在意身旁共事的感觸，要知道公司里面是一個相對封鎖的情況，又因為如今天氣酷熱空調翻開，公司里面經常洋溢本人的早飯蔥油餅、肉包子的味道嚴重得影響了共事任務，我這樣的行為實在太顯得不注意了。

三，反映個人本質不高，讓領導揪心。作為公司里的一名員工，也是公司一分子，個人本質的高低很直接牽動著領導的心。如今我偷吃東西就讓領導發覺，讓領導深深得感覺到自己底下的員工本質亟需進步，也加重了領導的任務壓力，讓領導悲傷惆悵，可能還會招致領導表情抑郁、疾苦失眠。

總而言之，上班偷吃東西是絕對不高雅、不莊重、不關照他人的不文明行為，我必須嚴肅對待。在此向領導作出慎重包管：從今日后，我一定不會在公司的辦公區再有任何吃東西的行為了。并且重視平常飲食調理，讓各餐都盡量完好得在公司內部處理以確保良好的任務狀況。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上班吃零食檢討書100字篇三

尊敬的領導：

您好！

我在上班的時候，也是肚子餓了，直接就在辦公室里面吃起了零食，但是本來辦公室就不是很大，而我的零食還有味道，也是讓整個辦公室都彌漫著一股味道，自己也是不該這么做，太過于自私了，沒有去考慮別人的感受，我也是在這作出檢討。

其實公司也是有相應的我們吃東西的地方，或者出去吃，和領導說下完全沒關系的，可是我卻沒有考慮那么多，直接在辦公室里面就開吃了。這也是影響了他人的工作，畢竟大家工作的好好的，而我卻在吃東西，還是有味道的，大家也是會受到干擾，即使還能工作，但是效率也是降低了，并且自己吃東西也是很自私，沒有去分享，沒有去想過別人是怎么想的一個狀況，我進入辦公室的時間不是太長，雖然是和同事不太熟悉的，但也不是該自己一個人吃東西的。其實也不是一定要去分享，但是破壞了他人工作的思路，這就是很不該了，我也是要多去考慮下別的同事的想法，同時既然是工作的時間，其實也是應該好好的來做好工作，公司也是有去吃飯的時間，完全沒必要是在工作時間內吃東西的。

這次吃零食，我也是意識到自己是比較的自私，對于工作也是沒有那么的重視，雖然制度里面也是沒有規定一定不能吃零食，但是我這樣做，其實也是讓自己的工作態度在領導面前是不好的了。肚子餓其實也是我沒有去考慮工作的時間，而且如果并不是特別的餓，完全是可以忍一忍的，沒必要說一定要在上班這個時間來吃零食，來做和工作沒有關系的事情而導致大家都無法很好的把心思放在工作里頭，況且如果我這樣做了，養成了不好習慣，其實也是容易帶壞整個辦公室的，畢竟吃東西是那樣，一個人開了不好的頭，其實別人也是會照做的，況且味道也是會誘惑到其他的同事，那樣自己的錯誤就更加大了。很不好的行為我也是以后不能再犯了。

領導，我不該上班的時候來吃零食，而且還是有味道的，讓大家的工作都是受到了一些影響，而自己自私的行為經過反省，我也是意識到了，以后不能再這樣做了，并且也是要去作出改變，讓自己能更好的把精力投入到工作里頭，同時也是改變自私的習慣，讓自己更好的融入到辦公室里來。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班吃零食檢討書100字篇四

尊敬的領導：

您好！

我在辦公室上班的時候，嘴饞了，買了零食來吃，而且味道還挺大的，搞得整個辦公室都是我吃零食的味道，不但自己的工作耽擱了，也是影響了他人，我要深刻的去反省，好好的檢討下這種不好的行為。

其實公司并不阻止我們吃東西，只是不能影響了他人，而且公司也是有一片區域是休閑用的，完全可以去那里吃東西，但我想著別耽擱了工作，就一邊工作，一邊吃東西，可是這還是影響了工作，完全是可以吃完東西再來工作的，說不定效率更好一些，畢竟更加的專注，但我們部門辦公室本來就是比較小的，而且冬天關著門，我一吃東西，其他的同事也是聞到了味道，雖然說不是那么難受，但下午的時間，大家也是工作了一段時間，可能也是會餓了，而我的行為也是讓他們的思緒不再工作上面了。

其實如果我是分享給大家，其實也還好，畢竟大家都在吃，而且也不會說影響太多工作的情況，可是我卻還吃獨食，就自己吃，不分享給別人，既沒有照顧到他人的一個情緒，也是非常的自私，如果大家都是放松下，然后再回頭工作，其實也沒什么關系，可我的這樣折騰，反而是讓同事本來專注的情況發生了改變，而今我再回想，的確是自己的不對，同事之間的相處，其實就要是分享的，或者為他人考慮的，如果我實在是餓了，我完全可以去休息區里面吃完了，然后再回來上班，也是不會影響到他人的，如果工作實在著急，那稍微忍一忍也是可以到下班的時間，我中午也是吃了飯的。

說到底還是我嘴饞，沒有考慮別人的一個感受，我而今想起來都是覺得挺后悔的，自己怎么能那么的自私，以后這種情況也是不能發生了，我在吃東西，而同事在工作，況且一些客戶的回復，我也是在吃東西的時候回的比較慢了，讓客戶白等了一些時間，其實完全可以早點解決的，但就這么一個小的行為，卻影響到了，而今我也是知道錯誤了，我也明白，不能在上班的時候干其他的事情，何況還是一個人在那吃零食，也是給我們部門造成了不好的影響，而今也是其他的同事知道了我的事情，對于我們部門來說，我算是給部門蒙羞了，真的我保證，以后絕不會再干這種事情。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日