無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

墨菲定律讀書心得1000 墨菲定律讀書心得400字篇一

本書涵蓋的范圍很廣泛，從管理、心理、人生到事業，有諸多方面的案例，我就想其中的一個跟大家一起分享。

“鏈狀效應”：想嘆氣時就微笑

書中是以職場抱怨展開的。有些人心胸不夠寬大，對一些事情總是放不開，喜歡怨天尤人。如果你總和這樣的人在一起的話，那么久而久之，你也會變成一個愛抱怨的人。這就是鏈狀效應。所以，如果你不想變成一個“抱怨精”的話，那么就離那些愛抱怨的人遠一點。職場上，更是如此，如果你抱怨多了，除了自失尊嚴外，還會讓同事對你避之唯恐不及。誰也不希望別人的消極情緒影響自己的好心情，所以想抱怨的時候就微笑；有同事向你抱怨的時候，就一笑而過。心中的委屈，干脆把它變成一種前進的動力，督促自己更加努力工作，化干戈為玉帛，化戾氣為祥和，化抱怨為動力，微笑面對自己的工作。抱怨的人不見得不善良，但常常不受歡迎。抱怨就像用煙頭燙破一個氣球一樣，讓別人和自己泄氣。

誰都恐懼牢騷滿腹的人，抱怨會使自己喪失勇氣，對解決問題卻毫無幫助。所以與其抱怨別人，不如反思自己。要想避免成為愛抱怨的人，就必須清醒的認識到下面的事實：

（1）抱怨解決不了任何問題。既然不管心情如何，工作都是要做的，又何必讓他人心生芥蒂呢？

（2）發牢騷的人沒人緣。太多牢騷說明自己缺乏能力，無法解決問題，才會將一切不順利歸于種種客觀因素。

（3）冷語傷人。每個人都有貌似堅強實則脆弱的自尊心，憑什么對你的冷言冷語一再寬容？

（4）重要的是行動。遇到問題，將所有不滿的事情羅列一下，看看是制度不夠完善，還是管理存在漏洞。在工作中，不可能完全沒問題，我們需要找出它、解決它。

總之，世界是紛繁復雜的，了解和掌握這些定律，對我們認識事物的本質、發現事物的規律有非常重要的意義，使我們多一份清醒，多一份智慧。

墨菲定律讀書心得1000 墨菲定律讀書心得400字篇二

這本書是在微信讀書里面無意中看到的，初入眼簾的時候，我看到了墨菲定律，一個聽別人提到過許多次的名詞，但我一直不知道來源在哪里，于是帶著好奇心閱讀完了。此書是作者通過一個個案例匯總起來的，全書共分為89個章節，每個章節都有獨立的案例和總結對應，里面有很多根據人名而定的理論或者公式，與其說此書是生活法則的`書，不如定性為是一本心理學方面的工具書。

總結下來，核心部分是積極面對生活中遇到的各種問題，看淡一切喜怒哀樂。

書籍《墨菲定律》

定義：美國西點軍校的航空工程師愛德華。墨菲，在一次失敗的試驗中，說了一句話“如果一件事情有可能出錯，讓他去做就一定會弄錯”，后來其上司斯塔普在試驗任務完成后的記者招待會上，簡述了這句話，并稱為“墨菲定律”。

其實在我們的工作和生活中又何嘗不是，很多時候我們都會遇到怕什么，來什么的情況。擔心某件事情會發生，結果還是發生了，你或許會覺得為什么倒霉的事情總是接二連三的碰到，覺得生活對你不公，從書中理論上來講，這是一種心理效應，總是擔心的時候，大腦不自覺的就去指引去想，進而引發心理上的焦慮，擔憂，導致無法讓大腦得到更好的放松，也無法專注做好事情。

不要為昨天嘆息，不要為明天憂慮

已經過去的無法改變，未到的尚無定數，我們能擁有和把握的只有現在。

懷念過去和暢想未來，不過都是自欺欺人而已，今天已經虛度，人生就又少了一個創造奇跡的可能，我們所能做的就是專注于眼前，腳下的路就會慢慢明朗起來。命運掌握在自己手中，每一個努力生活的人，運氣都不會太差。踏實走自己的路，做好該做的事情，及時調整自己的心態。

另外，通過此書我也了解到很多涉及心理學的一些理論來源，比如：潘多拉效應、巴納姆效應、暈輪效應、視網膜效應、邊際效應等等，想了解更多的話，閱讀此書吧。

墨菲定律讀書心得1000 墨菲定律讀書心得400字篇三

一個好的讀書筆記是可以持續的

第一印象:這是一本激勵的書。跟所有的心靈雞湯一樣，在分享一個故事以后，再講一個道理。

寫讀書筆記的目的:1.取其精華，方便復習。2.取其對自己有用的東西，

3.給下一個讀者或者未來的自己，寫一個有用的序，

前言:工作80%是無用的!二八法則告訴我們，要把主要精力放在20%的工作上，讓其產生80%的收效

這本書介紹了:墨菲定律，蘑菇定律，馬太效應，二八法則，破窗效應，彼得原理，帕金森定律，吸引力法則，羊群效應，蝴蝶效應

洛克定律:除非你清楚自己要到哪里去，否則你永遠也到不了自己想去的地方

要熱誠而且慢慢來，有持久的興趣才能堅持到成功

不要急于求成。不要妄想一步登天

一個人能夠想到一件事并抱有信心，那么他就能實現它

瓦拉赫效應:面對缺點，重要的不是你做的是什么事，而在于你應當采取某種行動。

那些把什么東西都弄得亂七八糟的人，終有一天是要失敗的

經營任何事業千萬不要做做停停，停停做做。

木桶定律:修煉自己的短板

任何事情或組織都有它的最薄弱之處，找到了這個位置，問題就迎刃而解咯

墨菲定律:

蘑菇定律，馬太效應，二八法則，破窗效應，彼得原理，帕金森定律，吸引力法則，羊群效應，蝴蝶效應