體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

喝酒醉酒的重大危害心得體會篇一

酒，作為一種飲料，可給人們帶來歡樂，也可危害人身和社會。千百年來，人們對酒眾說紛紜，褒貶不一。有的把酒譽為瓊漿玉液，說是“香甜美味酒為先”，稱酒是“善助英雄壯膽，能添錦繡詩腸”的佳品，也有人把酒當成“燒身的硝焰”、“專惹是非的禍根”。近年來，軍營中酒后出丑、酒后失德、酒后闖禍的事情時有發生，造成了很壞的影響。為此，大家一定要認真吸取教訓，認清酗酒的危害，自覺地遵守禁酒的有關規定。

一、關于酒的熱門話題

話題之一：能喝酒是男子漢的象征嗎？

有的同志之所以經常喝酒，是因為腦子里總有個客觀理由：大丈夫不能不會喝酒，自古英雄多海量。他們把能否喝酒、酒量大小作為衡量是不是男子漢的標準和象征。然而，在我們身邊有許多戰友并不喝酒，但他們刻苦學習，積極工作，在本職崗位上做出了突出成績，被譽為“軍營男子漢”的杰出代表。由此可見，喝不喝酒并不是男子漢的象征。

話題之二：“感情鐵”就得“喝吐血”嗎？

在一些場合，可聽到“感情深、一口悶，感情鐵、喝吐血”的勸酒辭，似乎戰友之間不喝酒便感情不深。應該說，戰友之間、朋友之間，靠喝酒是喝不出感情的，喝酒多少并不能代表感情深淺。只有建立在相互尊重、相互幫助、共同進步的原則基礎之上，才能增進感情。

話題之三：不抽煙，不喝酒，白來世上走嗎？

經常聽到有的同志講：“人生在世，吃喝二字，不抽煙、不喝酒，白來世上走。”聽似一句順口溜，但也道出當今社會存在的一種不健康心態。雖然煙酒已經成為生活中的一種消費品或調劑品，但是人一旦被其左右了正常理念和生理需求，必將對身心健康和社會進步帶來不可估量的危害。作為革命軍人，愛軍習武是本職，保家衛國為所愿，豈能被煙、酒身外之物所喪志失神。

話題之四：酒真的能助興解愁嗎？

有的同志很欣賞“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”的詩句，往往在入黨、提干、考上軍校之日，或戰友同鄉相聚之時以酒慶賀。也有的遇到諸如家庭涉法糾紛、個人進步受挫等實際問題時，便借酒解悶，以酒消愁。甚至失去自我控制，鑄成終身大錯。實踐證明，酒不但不能解憂愁，還可能更加悲觀失望，沉淪失志。正如古人所講的：“抽刀斷水水更流，舉杯澆愁愁更愁。”希望能給我們一些啟示。

二、酗酒貪杯危害無窮

危害一：貪杯酗酒易誘發違法犯罪。酗酒與賭氣滋事往往是派生關系，也是流氓犯罪行為發生的原因之一。據某軍事法院統計：近年來，部隊中因打架斗毆被拘役、勞教或判刑的，與酗酒有直接或間接關系的就占63%；約38%的流氓犯罪與酗酒有關。有的人在醉酒狀態缺乏自制力，容易發生犯罪行為。經常酗酒的人，很容易產生錯誤的需求心理，采用不正當的手段去搞錢，這就派生出偷摸、盜竊、搶劫等一系列的違法犯罪行為。

危害二：貪杯酗酒斷送美好前程。酗酒是有志者成就事業的一大天敵。現實生活中，把事業或生命葬送在酒杯之中的大有人在。某部戰士樸方貴，入伍一年，就立了三等功，當了班長，還填了入黨志愿書，真是三喜臨門。由于一時高興，便邀了幾位同鄉好友，喝酒慶賀，一個人暴飲一斤半，造成酒精中毒死亡的悲劇。我國著名“詩神”李白，終身飲酒賦詩，對酒當歌。然而中年以后，不僅損壞了身體，而且作詩的水平也大大下降，現在被人稱頌的作品大都是中年以前的詩篇。古今中外的大量事實充分說明，酗酒確是人生旅途上的重要障礙。

危害三：貪杯酗酒損害身心健康。對于飲酒，古人早有精辟的論述：“小飲為佳，多飲傷神損壽，易人本性，其毒甚也。”可見，酗酒對身體有害無益。醫學研究發現，酒精對身體的危害極大，經常飲酒會引起肝病、精神萎靡、肌肉軟弱無力、失去理智等。強健的體魄，良好的精神狀態，是我們完成各項工作任務的基礎。如果沾染上酗酒惡習，就會象吸食鴉片一樣，時刻侵害我們的健康肌體，從而喪失戰斗力。

危害四：貪杯酗酒影響部隊建設。違規喝酒和酗酒給部隊的全面建設和安全穩定也帶來很大影響。它背棄我軍傳統，有損軍人形象。飲酒過量還會引起血液循環加快，造成感情失控、忘乎所以，或神經麻醉、酣睡不醒，導致語不擇言，動不擇行，常常在對外交往中影響軍民關系，在內部交往中損害戰友情誼，更可能貽誤日常工作任務，造成嚴重后果。此外，酗酒還易引發一些意想不到的事故或案件，影響部隊的安全穩定。

三、官兵要自覺戒除酗酒惡習

近年來，我國輿論界和廣大群眾反對酗酒的呼聲越來越高，甚至還出現了酒店張貼勸酒公約的事。作為部隊官兵，更應該自覺同酗酒行為作斗爭，防止和戒除酗酒惡習。

第一，要自覺增強法紀觀念。目前，世界上多數國家都在禁止酗酒，頒布了明確的法律條文。我國對酗酒鬧事者的懲罰也是比較嚴厲的，《刑法》第15條第3款明確規定，“醉酒的人犯罪，應當負刑事責任”。我軍是執行政治任務的武裝集團，戰時因酗酒犯罪的，要送軍事法庭從嚴懲處。《內務條令》第97條明確規定：“軍人嚴禁酗酒”。《紀律條令》第41條13款規定：“對酗酒滋事的，應當給予處分”。衛戍區針對部隊擔負的特殊任務、所處的特殊環境，專門作出“禁酒令”，對此大家一定要深入理解，自覺執行。

第二，要樹立“矢志、自強、奮進”的事業觀念。有些同志在主觀愿望沒有實現，工作生活遇到挫折時，情緒沉悶，借酒消愁。究其原因，主要是缺乏遠大的志向和寬廣的胸懷。如果我們只顧眼前，患得患失，終日杯不離手，酒不離口，必將一事無成。人生道路，不可能全是鋪滿鮮花，還會有挫折和困難。我們應該胸懷大志，矢志不渝，勤奮努力，使自己的生活更加充實，更有意義。

第三，要確立“自控、自愛、自重”的思想觀念。酗酒造成不良后果的，大都是從逞能、講義氣、不服氣開始的。因此，要戒除酗酒惡習，很重要的一點，就是把逞能變成自控，把講義氣變成自愛，把不服氣變成自重。戰友之間建立友誼，就應象奧斯特洛夫斯基說的那樣：“要獲得真正的友誼并不容易，它需要用忠誠去播種，用熱情去澆灌，用原則去培養。”

第四，要確立健康向上、適度消費的生活觀念。青年人正處在長知識、長身體的時期。既然酗酒對身體無益，對社會有害，對個人的發展是個威脅，又何必花錢買罪受呢？實際上用錢的地方很多，生活水平越是提高，越應當注意節約，提倡適度消費。據調查，有酗酒惡習的人中，絕大多數都逐漸養成了揮霍浪費的不良習慣。大家一定要引以為戒，不沾酗酒惡習。第五，要確立純潔健康的交往觀念。要得到領導的信任，只能靠自己積極努力，靠遵守紀律、服從命令、尊重和支持領導的工作來爭取；要和戰友們處好關系，就要嚴以律己、寬以待人、勇于負責、樂于助人，以真誠換取友誼、用關愛換取關愛，這樣交出來的朋友才是親密無間的摯友。如果抱著“酒桌上好辦事”的庸俗觀念，試圖以“喝酒”為媒介，達到個人目的，只能褻瀆同志間的真摯情誼，甚至誤入歧途。所以，大家一定要摒棄庸俗的功利思想，培養真誠、純潔、健康、正當的交往觀念。

著名作家柳青說過這樣一句話：“人生的道路盡管漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。”年輕的戰友，當有人要拉你喝酒的時候，當你舉起酒杯之時，當你處于需要作出理智選擇的緊要關口，務必冷靜幾秒鐘，默念這句至理名言吧!

喝酒醉酒的重大危害心得體會篇二

揭穿本質 認清危害

堅決同“全能神”邪教組織作斗爭

近年來，隨著反邪教斗爭的持續深入，涉邪教問題整體平穩。但一些邪教組織極端頑固，不斷調整策略、變換手法，大肆進行滲透破壞活動，危害社會和諧穩定。特別是?全能神?邪教組織政治立場極端反動、組織體系極其嚴密、暴力傾向尤為突出、再生裂變十分迅速，在全國呈蔓延之勢，已成為僅次于?法輪功?的邪教組織。2012年10月份以來，全國有30個省（區、市）接連發生?全能神?邪教人員散布?世界末日?謠言，傳播歪理邪說，蠱惑群眾?入教?，并公開制造惡性暴力事件。今年5月28日，山東招遠市又發生?全能神?邪教人員在公共場所將無辜公民群毆致死的惡性案件，給群眾生命財產安全、社會發展和政治穩定帶來極大危害。認清?全能神?邪教本質和嚴重危害，堅決與其作斗爭，對鞏固黨的執政地位、維護社會穩定、保證部隊純潔可靠，具有十分重要的意義。

一、“全能神”邪教組織概況

?全能神?，又稱?東方閃電??實際神??閃電派?，20世紀90年代初，由黑龍江省原?呼喊派?邪教組織骨干趙維山（男，滿族，1951年12月12日生，黑龍江省阿城市人）從邪教組織?呼喊派?分化演變而來。趙維山自封?能力主??大祭司?，將與其姘居的楊向彬神化為全能的?女基督?，形成了以

楊向彬為膜拜對象，自己為教主的?全能神?邪教組織，并由中部地區逐漸向北部、西北乃至全國蔓延。1995年11月，中辦、國辦將?全能神?定性為邪教組織。2000年，趙維山潛逃到美國，以?宗教迫害?為由申請政治庇護，并在美國建立?全能神?總部，遙控指揮境內?全能神?組織活動。

?全能神?邪教組織等級分明，組織嚴密，?大祭司?趙維山負責行政管理，安排各地行政教務、差派工作、分配錢財，制定和監督教規的執行，及確定各地分部的領袖。下設相互制約的?監察組?，包括趙在內共7人，為?全能神?邪教組織權力核心。?監察組?將涉及的30個省（區、市）分為9個牧區：遼東牧區、晉冀牧區、陜甘牧區、全豫牧區、齊魯牧區、蘇皖牧區、浙閩牧區、湖廣牧區和川貴牧區。牧區之下為區，對應各地市；區下設小區，對應各縣；小區之下設教會，對應各鄉鎮；小區之下還有小排（約40人），對應各村莊或社區。從?牧區領導?開始，每層設有一線、二線、三線、四線人員，在全國各地設有負責接待的?聯絡站?和負責訓練洗腦的?訓練基地?。

二、“全能神”邪教本質及慣用伎倆

1999年我國發布的《最高人民法院、最高人民檢察院關于辦理組織和利用邪教組織犯罪案件具體應用法律若干問題的解釋》明確：邪教組織，是指冒用宗教、氣功或者其他名義建立，神話首要分子，利用制造、散布迷信邪說等手段蠱惑、蒙騙他人，發展、控制成員，危害社會的非法組織。?全能神?邪教組織就

是冒用基督教名義，以農村為主要活動地域，以農民和信教群眾為主要對象，編造歪理邪說發展、控制成員，從事各種違法犯罪活動。其活動慣用伎倆主要有：

一是編造謊言，博取信任。?全能神?邪教傳教指南明確指出，接觸及靠近傳播對象的訣竅就是察言觀色，要引起對方的共鳴，說一些適合他口味的話，作一些能引起他注意的事；其次，要說謊套近乎，利用他們的弱點，對癥下藥，來維持關系。最后在獲得對象信任后，全面灌輸邪教思想。

二是傳播邪說，麻醉洗腦。通過組織信徒反復閱讀內部書籍、唱神話詩歌、聽錄音材料，宣揚?全能神?統治的?國度時代?已經來臨，世界末日就要來臨，只有信?全能神?才能得救，凡不信和抵制者都將被?閃電?擊殺。污蔑當今中國是一個沒落的帝王大家庭，煽動信徒要在神的率領下與政府展開決戰。通過?洗腦?式灌輸，使信徒喪失獨立思考能力、分辨是非能力和行為控制能力，最終只能亦步亦趨接受歪理邪說，走上反社會的邪路。

三是威逼利誘，拉人“入教”。通過誘惑騙收信徒。鼓吹信從?女基督?的人，不再有男女之別，可以同床共枕，可以?互通靈體?，誘導女性信徒將尊嚴拋諸腦后，主動勾人?入教?，淪為發展成員的?工具?。通過恐嚇強收信徒。對于那些拒絕誘惑的，他們抓住近距接觸機會偷拍照片，要挾威逼就范。對拒不就范的就實施恐嚇，甚至使用綁架、拘禁、毒打等暴力手段，直至其同意?入教?才能了事。

四是明管暗防，嚴控信徒。頻繁組織小群體聚會，要求成員必須參加，借此不斷傳播新的邪教思想，提升信徒對教會的認同。要求信徒之間必須用化名和?全能神?的暗語進行交流；對家人、朋友，一律不得透露教內信息；凡涉及教會事宜，均不得使用家庭電話，防止家人舉報。對教會中的?背叛者??動搖分子?，采取兇殘毒辣手段懲戒，有的腿斷胳膊折，有的耳鼻被割掉，情形慘不忍睹。

五是坑蒙拐騙，聚斂錢財。?全能神?邪教頭目趙維山一直以來通過各種卑劣手段聚斂錢財，其主要手段有：第一，通過類似傳銷活動的手法，逼迫信徒拼命發展下線，收取?奉獻款?，并根據其發展業績給予?一官半職?，提升其在教內地位，獲得享有美女金錢的機會。第二，通過兜售非法印制的書籍、音像制品、標志物、宣傳品等，大肆聚斂錢財。第三，極力鼓吹?末日說?，蠱惑信徒將畢生積蓄如數奉獻給?全能神?，把信徒搞得傾家蕩產。

三、“全能神”邪教組織嚴重危害

隨著?全能神?邪教組織的蔓延，其反人類、反科學、反社會、反政府的本質暴露無疑，他們肆意侵犯公民人身權利，大肆編造謊言、歪曲事實，誘騙群眾制造群體性事件，極力攻擊黨和政府，嚴重危害國家政權和社會穩定。

一是破壞國家政治穩定。邪教組織發展初期往往以斂財為目的，但隨著組織壯大，成員增多，錢財聚集，其政治野心也日益

膨脹。?全能神?邪教組織將其宗旨明確定為推翻?大紅龍?(指中國共產黨)，鼓吹?中國是被我詛咒的國家，是‘大紅龍’的后代?，要求信徒?不惜個人得失，將‘大紅龍’滅絕，建立‘全能神’國度?，妄圖將信徒的愚昧盲目衍變為對抗社會、對抗政府的政治資本。再加之其組織體系嚴密、裹脅群眾眾多，具有很強的鬧事能量。近年來，?全能神?邪教組織在全國多個省份、大中城市公然跳出來鬧事，接連發生聚集滋事、阻撓民警執法，甚至打傷民警等惡性事件，對社會政治穩定造成現實和極大威脅。

二是擾亂正常社會秩序。?全能神?邪教組織極力禁錮信徒思想，將信徒與社會正常生活相隔絕，宣揚?世界末日?謠言，制造恐慌氣氛。煽動信徒放棄工作、停止學習、專修邪教，教唆信徒拋家舍業外出?傳教?，鼓動信徒把印制散發傳單、出門?傳福音?作為主要生活內容，嚴重干擾了社會正常秩序。有的信徒為捐?奉獻款?把家財耗盡；有的信徒癡迷傳教，不管父母妻兒；還有一些大齡?全能神?信徒為去掉?色欲之心?，干脆離家出走，致使許多本來和睦美滿的家庭支離破碎。2011年1月10日，河南省蘭考縣李某某因覺得兩個月大的女兒影響了她為?全能神?做工，導致其被?全能神?內部由?帶領?降級為?執事?，從而認為自己親生女兒是?小鬼?，親手用剪刀刺死了女兒。

三是殘害無辜信徒生命。?全能神?邪教組織的歪理邪說嚴重毒害摧殘受其裹脅的群眾，不斷有信徒自殺、自殘等極端事件發生。2004年11月，湖北棗陽的靳某某因過于癡迷而精神恍惚，— 5 —

拿起菜刀對丈夫說：?我聽到主的召喚了，主讓我現在就去！?在求丈夫孩子助其?升天?無果的情況下，自己拿刀毫不猶豫地割斷頸部氣管。又如湖南長沙的謝某，因癡迷?全能神?邪教放棄所有親情友情，期盼?靈魂升天?，宣稱?世界末日到了，我與天堂近了?。后喝農藥求?升天?，搶救無效身亡。

四、堅決同“全能神”邪教組織作斗爭

當前，全國上下正在開展?全能神?邪教組織專項整治?百日會戰?行動，這是一場事關黨的執政地位鞏固，事關社會和諧穩定，事關人民群眾安居樂業的嚴肅政治斗爭。我軍是黨絕對領導下的武裝集團，是人民民主專政的堅強柱石，面對反邪教斗爭的重大考驗，我們必須立場堅定、旗幟鮮明，與?全能神?邪教組織作堅決斗爭。

一是要保持清醒頭腦，增強政治敏感。邪教組織是世界公害。山東招遠?5.28?故意殺人案再次暴露出?全能神?邪教組織發展成員的不擇手段、殘害生命的極端殘暴以及公然挑戰法律的囂張氣焰。我們必須時刻保持警惕，以高度的政治自覺，以嚴肅的政治態度，旗幟鮮明地進行堅決斗爭。要劃清政治界線。與?全能神?邪教組織劃清政治界線，確保政治上永遠合格，在這個問題上我們決不能有絲毫含糊。必須始終強化軍魂意識，與黨中央、中央軍委保持高度一致，旗幟鮮明地同?全能神?等邪教作堅決斗爭；必須始終保持清醒頭腦和政治自覺，敏銳發現和抵制邪教組織的滲透破壞，不給其可乘之機，確保絕對忠誠、絕對純潔、— 6 —

絕對可靠。要增強防范意識。隨著打擊力度加大，邪教組織活動大多由公開活動轉入地下，由人員直接傳播改為利用傳單、光盤、電話、網絡等間接傳播，由宣揚邪教教義發展為散布反動言論，淪為境外敵對勢力幫兇，具有很強欺騙性和蠱惑性。廣大官兵要提高警惕，強化防范意識，不給邪教組織滲透破壞可乘之機。對其反動宣傳做到不信、不聽、不看、不傳；收到反宣品、手機短信、錄音電話要及時報告，上繳相關物品，刪除相關信息。要加強科學文化知識學習。事實證明，只有加強學習，努力用現代科學文化充實自己，才能提高抵御邪教侵蝕能力。要努力學習黨的創新理論的基本觀點、法律法規的基本內容、科學技術的基本知識、立身做人的基本道理，豐富知識，拓寬視野，提高辨別真偽能力，筑牢抵御邪教滲透破壞的思想防線。

二是要增強法紀觀念，模范遵章守紀。嚴守紀律是軍人的根本要求，也是我們有效抵御邪教侵蝕的重要保證。要嚴守政治紀律。嚴格遵守政治紀律?十不準?，這既是對我軍提出的政治要求，也是對廣大官兵政治上的關心愛護，我們在任何時候都必須按照?十不準?的要求，嚴格規范自己的言行，守住底線、不碰紅線，不越雷池半步。要嚴守國家法律法規。《中華人民共和國刑法》，對懲治組織和利用邪教組織犯罪活動做了專門規定。全國人大常委會通過的《關于取締邪教組織、防范和懲治邪教活動的決定》，明確提出要堅決打擊邪教違法犯罪活動。最高人民法院、最高人民檢察院《關于辦理組織和利用邪教組織犯罪案件具

體應用法律若干問題的解釋》，對邪教犯罪定罪量刑作出明確規定。另外還有《治安管理處罰法》、《宗教事務條例》、《集會游行示威法》等相關法規，對邪教組織違法活動處理也作出了相應規定。這些法律法規，是處理邪教問題的基本依據。作為軍人，必須帶頭學習宣傳、模范遵守。要嚴守軍紀軍規。為增強官兵自我約束能力，保持部隊純潔鞏固，軍隊也制定了一系列的法規制度。明確軍人不得參加任何非法組織；不得隨意參加社會團體及活動；不得圍觀和參與社會游行、示威、靜坐活動；不得組織和參加集體上訪；不得收聽收看國外、境外反動廣播、電視節目；不得參與大眾傳媒組織的交友活動；不得信仰宗教和搞封建迷信活動；未經批準不得留宿外來人員等等。這些規定要求，我們要認真學習、牢記在心、嚴格遵守。

三是要牢記使命責任，與“全能神”等邪教組織作堅決斗爭。要強化憂患意識。當前，全國、全軍上下對?全能神?邪教組織開展專項整治?百日會戰?行動，這是應對當前反邪教斗爭嚴峻形勢的重大舉措，是確保部隊純潔鞏固、維護社會大局穩定的政治任務。廣大官兵不僅要積極主動參與，更要強化憂患意識，充分認清反邪教斗爭的長期性、復雜性和艱巨性，時刻保持清醒頭腦，對邪教分子的滲透破壞活動，做到及時察覺、立即報告、迅速防范。要發揮輻射作用。在與邪教的斗爭中，廣大官兵不但要做一名抵得住誘惑、經得起考驗的合格兵，更要做一名傳播先進文化、教育感化他人的宣傳員。要向家人、親屬宣傳科學文化知

識，使他們認清邪教偽科學的面目，幫助他們破除封建迷信思想。向他們宣傳黨的創新理論，使他們能夠辯證看待社會消極現象，堅信和擁護黨的領導。要堅決進行斗爭。面對當前形勢，廣大官兵不能把反邪教斗爭看得過于簡單，要清醒看到，只要西方敵對勢力對我?西化??分化?的政治圖謀不變，?全能神?等邪教作為西方反華的政治工具就會有市場，反邪教斗爭就不會停止。廣大官兵一定要堅決克服松懈麻痹甚至是與己無關的思想，牢固樹立政治意識、責任意識、憂患意思，以高度的使命感和責任感投身到反邪教斗爭，旗幟鮮明地站在反邪教斗爭第一線，做一名政治立場堅定的戰斗員，把與邪教的斗爭進行到底，全面、徹底地打贏這場政治斗爭。

喝酒醉酒的重大危害心得體會篇三

醉酒的危害以及禁忌

都說中國的酒文化源遠流長，出門在外喝酒也是正常的事情，但是喝酒過多，就會導致醉酒。你知道喝醉酒對身體的危害嗎?知道喝醉酒怎么解酒嗎?今天我們就為大家介紹一下醉酒的危害以及解酒的方法。

醉酒是指因飲酒過量，造成的一些頭暈、臉紅、心跳過速、惡心、嘔吐、急性胃出血、神志不清等情況，嚴重的還會因呼吸肌麻痹導致死亡發生。醉酒對身體的危害

據測定，飲下白酒約5 分鐘后，酒精就會進入血液，隨血液在全身流動，人的組織器官和各個系統都要受到酒精的毒害。短時間大量飲酒，可導致酒精中毒。中毒后首先影響大腦皮質，使神經有一個短暫的興奮期，胡言亂語;繼之大腦皮質處于麻醉狀態，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進一步發展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。

1、對長期飲酒的人群,尤其出現關節疼痛不適時,應該警惕骨壞死的發生, 避免殘疾。

2、酒精對食管和胃的黏膜損害是非常大的，嚴重的時候是會引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導致食管炎、胃炎、潰瘍病的。

3、酒精性胎兒征候群，酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。

4、對肝臟的損害特別大，因為酒精主要在肝內代謝，肝癌的發病與長期酗酒有直接關系。研究表明，平均每天飲白酒160 克，有75%的人在15 年內會出現嚴重的肝臟損害，還會誘發急性膽囊炎和急性胰腺炎。

5、大腦皮質萎縮，有報告顯示部分慢性嗜酒者的大腦皮質有萎縮現象，也有部分病人有智力衰退的跡象。

6、酒精是會影響脂肪代謝，升高血膽固醇和甘油三酯的。大量飲酒會讓心率增快，血壓急劇上升，且非常容易誘發腦卒中。長期飲酒還會使心臟發生脂肪變性，嚴重影響心臟的正常功能，所以大家飲酒一定要注意量。酒后不要做這兩件事

1、“酒后忌飲茶”

李時珍在《本草綱目》中記載：“酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。”現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;茶水中的茶堿導致心跳加速，更加重了心臟負擔;濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。注意：各種碳酸飲料會加速酒精的吸收，加快醉酒的速度，對身體有害。

2、酒后不宜馬上洗澡

酒后洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息再洗澡，最好醒酒后或改天再洗澡。

喝酒醉酒的重大危害心得體會篇四

認清喝酒醉酒重大危害心得體會（通用6篇）

某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家收集的認清喝酒醉酒重大危害心得體會（通用6篇），希望能夠幫助到大家。

近期全體教師學習了禁止酒駕的相關材料，通過學習，使我認識到醉駕行為所帶來的嚴重后果。

首先從違法成本來說，根據《刑法修正案》（八）的最新修改，醉酒駕駛機動車，不管是否造成后果，都將按照“危險駕駛”定罪，處以1至6個月拘役，并處罰金。這就意味著醉酒駕駛將不再是違法，而是一種犯罪行為，最長可處6個月的拘役，醉駕被查者的身份也由普通違法者變成犯罪嫌疑人。同時，根據修正案草案，醉駕者將被吊銷駕駛證，且5年內不得重新取得駕駛證；對醉酒后駕駛營運機動車的，將吊銷駕駛證，10年內不得重新取得駕駛證。重新取得駕駛證后，不得駕駛營運機動車。

從共同的違法成本看，醉駕當事人不光失去自由，還將損失金錢，更留有犯罪記錄。對于一名教師來說，如果不遵紀守法，其性質和后果之嚴重不言而喻。

其次，為了維護教師在廣大人民群眾中的威信，樹立教師在人民群眾中的良好形象，部隊對駕駛員的嚴格要求，并作出相應的處分、處罰規定。駕駛員認真組織學習和討論，認真貫徹執行，得到明顯轉變，教師的良好形象在廣大人民群眾中重新樹立。

從醉駕入刑的意義方面看，一是體現了對生命價值的尊重。成都孫偉銘醉酒無證駕駛造成4死1傷交通事故案、南京張明寶酒后駕車沖入人群連撞9人造成5死4傷，死亡者當中還包括1名孕婦交通事故案、鄭州市城管科長傅口醉酒無證駕駛連撞11人造成3死8傷交通事故案等等。還有酒后駕駛發生交通事故后，為逃避處罰，往往采取逃逸，延誤對事故受害者的搶救治療，使事故受害者生命健康受到進一危害。

隨著時代的進步，科技的發展，人們的日子過得越來越好，家家戶戶都有了輛小車，這是好事。中國有個風俗：“夫酒不成席”。因而為了應酬，喝酒的事務也越來越多。于是大家都習慣用酒來辦事，這樣就形成了喝酒能辦事，酒桌上推杯斟飲，一杯又一杯，讓人們只想著眼前事務，但失去理智，忘卻了自己還是一位司機，正是如此，酒駕就不由得產生了，釀成了許多不可彌補的損失。

每年被酒駕奪去寶貴生命的人數以萬計。他們之中，有天真無邪的孩童，有健壯的成年代，有正在享受天倫之樂的老人，他們有的生機勃勃，有的正花季年少，有的正在努力追尋理想，還有的……但是因為酒駕讓他們失去了一切，難道我們不會感到痛心疾首嗎?同時酒駕本人也本該擁有著光明的前程，卻因酒駕闖了大禍，難道我們不為之感到惋惜嗎?

在酒駕的悲劇后面，得來的是無限的悲痛和哀傷，因此而推動生命的人們，他們的損失誰來償還，又如何能償還，誰能讓生命重回?財產的損失估且不提，心靈的創傷誰來修復?那些酒駕的人們可否想過發生這樣事情是多么糊涂，多么令人厭惡、憎恨！

我曾看到這樣的一則漫畫：一個喝得爛醉的駕駛都被交警攔下，當交警開下罰單時，他不以然的產：“紅酒還是白酒?”這則漫畫引人深思。人們喝酒時，常常抱著“喝一杯沒關系”的心理，不自覺地一杯又一杯的下了肚，于是慢慢的就喝昏了頭，以致頭腦不清，就產生了一樁樁的慘案。為了避免發生這樣的事，首先請大家不要存在僥幸心理，其次，當你是作為一名司機的時候，別人向你端來酒杯時，你應當義正嚴詞的說：“對不起，為了他人幸福和自己幸福，我不能喝！”讓我們從我做起，從現在做起。

在此我要呼吁司機朋友們，請你們做到喝酒不開車，開車不喝酒的好習慣，請你們要對自己負責，對社會，家庭負責。生命微小，卻寶貴，酒雖好，卻不能貪杯。請你們珍愛生命，拒絕酒駕。

眾所周知，酒后駕駛乃是交通大忌，因為一旦喝了酒之后，酒精會滲入到人的血液里，麻痹神經，導致意識混亂。也因此，會帶來很多交通事故，導致悲劇的發生。

最近在我身邊發生了一起酒后駕車的交通事故。這件事發生在前幾周的一個晚上。那天，將近凌晨，街道上、馬路邊的行人已是寥寥無幾，可就在這一個夜深人靜的時候，發生了一起交通事故。當時，一輛黑色的轎車像一匹脫韁的野馬似的，呼嘯而來。隨后，只聽‘‘轟’’的一聲巨響，轎車撞在了政府門口，一棵枝繁葉茂的大樹被攔腰折斷，重重地砸在車上，整輛轎車也面目全非：車頭嚴重變形，車窗玻璃碎裂一地，車輪子也廢了。幸運的是那個司機，當時那棵大樹倒下時只是壓到車的后備箱，司機也只是頭部受了點傷，經過醫生處理已并無大礙。現在想想，幸好當時是深夜，如果是白天，路上行人多，后果將不堪設想，這次只是僥幸。可是俗話說“常在河邊走，哪能不濕鞋”，想想也令人害怕。

生命只有一次，對大家來說都是非常珍貴的。每天，我們都能從新聞上看到一些因為酒駕發生的交通事故，看到那些無辜的生命逝去，看到我們的同胞因失去家人而悲痛欲絕，我們還能坐以待斃嗎?經歷了這么多血的代價，難道我們還不能從中吸取一些教訓嗎?此刻我想對所有的司機朋友說：親愛的司機朋友們，此刻我只想對你們說“司機一杯酒，親人兩行淚”這句話。

同學們，酒后駕駛關系到每個人的生命安全和無數家庭的幸福生活，我們一定要告知自己的親人千萬不能忘記交通法規，一定要遵守交通規則，遠離酒駕！

珍愛生命，遠離酒后駕駛！從你我做起。

清醒認識酒駕危害！

酒后駕車是指，飲酒后8小時之內，或者醉酒后24小時之內駕駛車輛。統計表明，駕駛員酒后駕車，發生事故的可能性是平時的15倍，30%的道路交通事故是由酒后開車、醉酒駕車引起的。駕駛員死亡檔案中有59%與酒后駕車有關。觸目驚心的數字告訴我們，酒后駕車嚴重的危害著交通安全，害人害己害社會。民警提醒廣大司機朋友們，飲酒之后一定不要駕車。

酒駕之后事故多發的原因：

1.飲酒后駕車，因酒精麻痹作用，行動笨拙，反應遲鈍，操作能力降低，往往不能很好地操縱車輛。

2.飲酒后注意力分散，判斷能力降低。酒后的人對光、聲的反應的時間延長，從而無法正確判斷安全間距與行車速度，不能準確接收和處理路面上的交通信息。

3.飲酒后會使人的視野減小，視像不穩，色覺功能下降，導致不能發現和領會交通信號、交通標志標線，對處于視野邊緣的危險隱患難以發現。

4.喝酒的人，大都覺得少喝點，或者自我感覺“良好”就沒事，其實不然。喝酒后，在酒精刺激下，感情易沖動，膽量增大，過高估計自己，具有冒險傾向，對周圍人的勸告不予理睬，往往做出力不從心的事情。

5.酒后易犯困、疲勞和打盹，甚至進入睡眠狀態。

今天看了一條新聞，一伙犯罪分子利用“酒后駕駛”做起了非法生意，獲利頗豐，最終被公安機關識破，他們的新穎犯罪形式值得引起我們的`重視。

犯罪分子在酒店外邊伺機等候喝醉的司機，等司機們開車走后自己也開車尾隨其后。在路上尋找恰當的時機和酒駕司機相撞，故意產生交通事故。隨后兩方開始商談處理方式，犯罪分子提出方案一是公辦，報警請警察來處理；二是私了，給點錢算了。語氣很誠懇，看不出什么問題，但是句句點到了酒駕司機的心口。酒駕司機有錯在先自然是不敢報警，警察一來問題就更大了，因此往往同意私了。事后犯罪分子向警方承認他們的成功率達到90%。

這是一個精心策劃的圈套，就等著眾多酒駕司機自投羅網。不過我想每個人都不想成為冤大頭，白白任人宰割。我們能做的就是開車不喝酒，喝酒不開車。這句話老生常談，但是似乎對于國人沒有什么指導性作用，大家見怪不怪了。前有洛桑，牛振華血的教訓，最近一次就是高曉松在獄中安分守己了半年，可是這些都不能讓我們產生敬畏心靈，恐怕只有自己以身試法才會有所恐懼。

之所以嚴查酒后駕駛是因為我國因酒后駕駛造成的交通傷亡人數太多了，酒后駕駛對于自己對于他人都是一種威脅。而我們又有無酒不成席的餐桌文化，不喝酒就是看不起別人，喝酒我們無法拒絕，能做的只能是不開車。開不開車在一個人酒醉狀態下他是不能做出正確決定的，這時候其他清醒的人應該為他做出選擇，勸他不要去開車。你要是送他去開車就等于送他去不歸路，醉酒司機借著酒精的刺激還指不定開出多少碼的車速呢？

不逞能，不耍酷，珍愛生命，遠離酒駕。

醉駕”是“行為犯”而不是“結果犯”。只要你有醉駕的行為就可以定罪，不論你造成了怎樣的后果。另外，我們不能等產生重大事故了才來追究刑責，那樣的話未免違背了《道路交通安全法》關于醉駕定刑、定罪的初衷了，畢竟我們制定相關法律不是為了懲處，而是為了規勸和忠告。

酒駕危害甚烈。據了解，全國每年查處各類交通違法行為中，酒后駕駛達30萬人次左右，駕駛員死亡檔案中也有30%與酒后駕車有關。這一組觸目驚心的.數字，為我們敲響了安全警鐘，也凸顯了酒后駕車的危害程度。“車禍猛于虎”，此言不虛。酒后駕車付出的代價是慘痛的，一旦出事故，就是身體、精神、物質等三方面的打擊。

法官用“駕駛距離不遠”使莫王松免究刑責，顯然不妥，有變相縱容、默許酒駕之嫌。誠然，醉駕量刑是要考慮情節，但這個情節應該是酒精超出醉駕標準的多少，有無造成社會危害及程度等，而不是醉駕距離的長短。要是“駕駛距離不遠”成為醉駕免究刑責的話，那么此例一開，那今后醉駕超過1000米、2000米算不算，你這個駕駛距離不遠到底又是指有多遠呢？

只有心存敬畏，才會收斂行為。心理上有所恃，行為上就敢放肆。正因此，當一些人感到交規法條奈何不了他時，開車起來便無所顧忌，即使飲酒也敢上路。所以，要加大對酒后駕駛的查處力度，形成高壓管控的態勢。一旦發現酒后駕駛，要按照有關規定從嚴處理，讓每個駕駛人都不敢碰這高壓線。